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大班近视眼的由来教案(通用9篇)
作为一名教师,常常需要准备教案,教案是保证教学取得成功、提高教学质量的基本条件。那要怎么写好教案呢?下面是小编为大家整理的大班近视眼的由来教案,仅供参考,欢迎大家阅读。
大班近视眼的由来教案 1
一、教学名称:
《保护眼睛,预防近视》
二、教学目标:
我依据培智健康教育课程标准的要求和学生的身体状况,拟定如下教学目标:
1、认知目标:掌握近视形成的原因。
2、技能目标:掌握预防近视的方法。
3、情感目标:培养学生良好的用眼卫生习惯,并且持之以恒。
三、教学重、难点
本节课的教学重点是预防近视的方法。难点是培养学生良好的用眼卫生习惯,并且持之以恒。习惯的养成是需要不断正确的重复才能养成,因此我做了以上的安排。
四、说教学过程:
1、创设情境导入新课。
一开始上课我就说:“同学们,今天老师让你们猜个谜语。学生回答:眼睛。我说:“对了,一个人在形容所珍惜的东西非常宝贵和重要时,总喜欢打这样的比方,像爱护你的眼睛一样去爱护你所珍惜的东西。而往往你在拥有珍贵的`东西时却不懂得珍惜,就好像眼睛一样。当你的视力不好的时候,后悔就来不及了。今天我们就学习保护眼睛。”出示课题《保护眼睛,预防近视》。(板书)
2、眼睛有什么的用途。
老师:我们都有一双明亮的眼睛,她能干什么用呢?(出示课件)老师:我们来看一看,跟你说的一样吗?你们想想,如果眼睛不好,还能看得清楚吗?
3、引导学生了解近视眼的样子以及形成的原因。
接着请同学说说为什么有的人会戴眼镜?因为眼睛近视了,不戴眼镜看不清物体。那么是什么原因造成了我们眼睛的近视呢?学生讨论后交流得出(出示课件):连续长时间看书、读写姿势不正确、眼睛离书本太近等等。
4、预防近视的方法。
就是这些不良的行为习惯危害了我们的眼睛,那我们又该怎样保护眼睛,预防近视呢?我们现在来看大屏幕。(出示视频1)看完以后请同学们再来说一说在课堂学习中应该怎样保护我们的眼睛,预防近视呢?
引导学生说出:
(1)写字时手离笔尖一寸。
(2)读书时眼睛离书一尺。
(3)写字时胸离课桌一拳。
5、同学们说的都很好,刚才我们一直再看大屏幕,眼睛有些累了,现在跟老师一起来放松一下眼睛。(出示视频2)
6、课堂总结。
做完以后眼睛真舒服啊,同学们,眼睛是心灵的窗户,所以请同学们在生活中要注意用眼卫生,保护好眼睛。老师衷心祝愿大家,不要因为今天的近视影响明天的远征,愿大家都有一双明亮而健康的眼睛。
以上的教学过程整个体现课程标准的要求,体现了学生是学习的主人,体现了教师是学生学习的引领者、组织者,教师的教是为学生的学服务的理念。
大班近视眼的由来教案 2
设计意图
眼睛是我们身体的重要器官。随着年龄的增长,幼儿看书、画画的机会日益增多,但是发现好多幼儿平时在看书、画画时姿势不正确,如果长期下去,势必会造成幼儿的视力下降,逐步发展成近视眼。因此,让幼儿了解有关保护眼睛方面的知识很有必要,而保护眼睛要从预防近视开始。于是,设计了这一教育活动,旨在让幼儿懂得保护视力的重要性,知道如何预防近视,并且在日常生活中注意起来,逐渐养成正确的读书、写字姿势。
活动目标
1.了解造成视力下降的原因,懂得如何预防近视。
2.能主动参与讨论,大胆地表达自己的想法。
3.知道一些保持身体各部位整洁卫生的方法。
4.了解主要症状,懂得预防和治疗的自我保护意识。
5.初步了解健康的小常识。
活动准备
纸、笔、录像、塑料条、表格、图片、老鼠纸偶、幼儿视力统计表。
活动过程
1.以幼儿的“视力统计表”引出视力下降的原因。
(1)请幼儿看视力表,了解幼儿的视力情况。
(2)分析造成视力下降的原因。
幼儿猜想:他们的视力为什么会下降?
看录像,全面了解视力下降的原因。
了解小朋友平时有没有这种不正确的姿势。
小结并出示图片
如果长时间以这种不正确的姿势看书、学习、看电视,你们也会视力下降,慢慢发展成近视眼。
2.幼儿亲自体验眼睛近视了是什么感觉。
把塑料条放在眼前看周围的事物,并说出自己的感觉。
3.讨论眼睛近视了给人们的`生活、学习带来的不方便,认识眼睛的重要性。
(1)幼儿分组讨论,请个别幼儿说出想法。
(2)教师小结。
4.讨论如何预防近视。
(1)幼儿分组讨论。
(2)教师小结并贴出相关图片。
(3)和教师一起用“老鼠纸偶”做放松眼球的游戏。
活动反思
活动中设计的五个环节,承上启下,层层递进。整个活动过程注重以幼儿为主体、教师为主导的教学思想,让幼儿自己发现问题——讨论原因——亲身体验——猜想结果——得出结论。同时在教学方法上采用体验法、讨论法、游戏法等,动静结合,让幼儿在轻松,愉快的氛围中掌握预防近视的方法,真正体会到预防近视的重要性。
大班近视眼的由来教案 3
教学活动目标:
知识与技能:
1、体会眼睛在自己和他人生活中的重要作用。
2、认识近视的苦恼和造成近视的成因,掌握预防近视的方法。
3、向学生进行用眼的卫生保健教育,培养良好的用眼习惯。
过程与方法:
学生在经历调查、搜集、整理信息、汇报交流近视的危害和造成近视的成因过程中,合作探究出预防近视的方法。养成良好的用眼习惯。
情感态度与价值观:
培养学生珍爱眼睛,保护视力。掌握预防近视的方法并养成科学用眼卫生习惯。教学重难点:掌握近视的预防措施,养成良好的用眼习惯。
教学准备:
1、课前了解眼睛的结构,调查家人、邻居、同学等近视的原因以及近视带来的不便。
2、教学用课件。
3、卡片、脸形图、眼罩
4、动画片《强强的眼睛怎么了》
5、课件
教学过程:
一、活动导入课题:
1、猜谜语:同学们,今天老师给你们猜一个谜语,愿意吗?“白天开门,晚上关门,仔细看看,里面有人,是什么呀?”(眼睛)(真聪明)。
2、游戏——《盲人画像》。
师:接下来,我们就来做一个与跟眼睛有关的游戏。谁来?
(一位学生上台表演)
听老师讲规则:在做游戏前戴好眼罩蒙住眼睛,在老师准备的脸形图上贴上眼睛、鼻子、嘴。听清了吗?拿好卡片,开始吧。打开眼罩看看贴得怎么样?其他同学可以评一评。
3、眼睛的作用
师:大家都觉得很好笑。其实,没有眼睛,我们的生活就会是这样子。这位同学的作品,也就告诉我们:眼睛是多么的重要。
师:大家来说说,有了一双美好的眼睛,我们能干什么?生:明亮的眼睛能让我们看到美丽的风景,
生:有一双明亮的眼睛,我们能更顺利地做实验,
生:有了眼睛,我们能看很多很多的书,
生:有了眼睛,我们就能画出五彩斑斓的图画
生:有了眼睛,我们吃饭、出行都更方便
(注意学生回答问题,要求完整表达)。
4、小结引入
师:是啊,我们正常的衣食住行,都离不开眼睛。没有一双明亮的眼睛,我们就不会感受到世界的.美好。即使有了眼睛,不注意保护,近视了也会给我们的生活带来麻烦和不便,所以我们要保护眼睛,预防近视。板书:保护眼睛,预防近视(齐读课题)。
下面,请同学们先来看一部动画片,看一看《强强的眼睛怎么了》。
二、引导探究,合作学习
(一)近视的原因
1、看动画片《强强的眼睛怎么了》
提问:强强怎么了?(近视了)。
你是怎么判断他近视的?(生回答)。
师:是什么导致强强近视的?(也就是近视形成的原因是什么?)把你们课前收集到的知识在小组中交流,各小组进行比赛,看哪一组汇报得最好。(小组活动,组长记录、汇报)(以小组为单位汇报,)。
2、师总结近视形成的原因(出示课件)。
师:同学们回答的都很好。(相及打开课件)其实产生近视的原因很多,除了遗传因素、环境因素、营养素缺乏之外,更多的是不良的用眼卫生行为习惯所造成的。
(1)读书、写字等学习习惯不好。
(2)书本放得离眼很近。
(3)采光、照明条件不好(过强、过弱、光源的光谱与太阳的相差太大)。
(4)持续用眼的时间太长。
(5)课桌椅的高度搭配不合适。
师:由于以上这些原因,导致了近视的人越来越多。但从正常的眼睛变成近视眼是有一定的过程的。我们先来看眼球结构图。
2、课件演示“正常眼睛视觉形成示意图”和“近视眼视觉形成示意图”,明确近视的定义。
3、从正常眼变为近视眼的过程。(看课件,听解释)。
一旦近视了,我们的生活学习都会受影响。下面有请小记者出场,请他采访一下我们班里近视的同学。
(意图:这一环节旨在让学生了解近视的成因,从而懂得用眼卫生是保护眼睛,预防近视的有效方法。
(二)近视会给你带来哪些危害及烦恼呢?
1、小记者采访,请近视的学生回答。
2、师总结近视给人带来的危害及烦恼。(出示课件)。
师:是的,近视会给人带来很多危害及烦恼。老师做了一下总结,请看大屏幕。(指名读)①视力低下,眼睛经常干涩和疲劳,影响学习、生活和工作质量。xxxx戴眼镜,会导致生活、工作的不便。
大班近视眼的由来教案 4
教学目标:
让学生了解引起近视的原因以及如何预防近视眼的形成。
教学重点:
如何预防近视眼的形成。
教学难点:
纠正不正确的读书写字姿态。
教学过程:
一、导入新课
(一)猜谜语,引导学生说出眼睛的作用。
(二)教师归纳看不清的原因是近视眼,并引导学生说出想了解有关近视眼的哪些内容。(板书课题)
二、讲授新课:
(一)眼睛的作用是什么?
(二)近视眼形成的原因
1、小组讨论:近视眼形成的原因有哪些?
2、学生汇报,大家补充,教师并及时板书。
①遗传因素:近视眼是一种隐性遗传疾病,父母患近视其子女患近视的'可能性就明显增加,所以有上述情况的同学要倍加爱护眼睛,预防近视。
②睡眠不足:小学生每天睡眠应保证多少小时?谈一谈造成睡眠不足的原因有哪些?
③营养素缺乏:人体必需的营养素有哪些?适当多吃哪些食物对眼睛有好处?(希望同学们注意营养均衡,做到合理膳食,防止营养系缺乏。)
④不注意用眼卫生:
联系实际生活谈谈自己有哪些不注意用眼卫生的习惯?看近距离的东西持续时间太长,中间又无适当休息,就会使眼睛因长时进行调节活动而疲劳。久而久之,收缩的肌肉便不能自然放松,使眼睛只适合看近物面出现近视状态。
学生不注意读书写字姿势、字迹模糊色浅,在光线太强太弱的环境下看书写字,躺在床上、走路、坐车看书等等不良习惯。都易使屈光调节活动加强、使眼肌持续地紧张收缩而且由于过度特久地调节活动,造成了代谢产物的蓄积,进而剌激眼肌加强收缩。
(三)如何预防近视眼?
1、科学用眼:
1、读书写字注意三个一即眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸;
2、走路或乘车时不要看;
3、不要躺着或趴着看;
4、劳逸结合,用眼时间不要过长,应每隔50分钟左右休息10分钟。
2、注意用眼卫生:
(1)、不要长时间近距离读写、看电视、玩电子游戏、上网等;
(2)不要在光线太强太弱时读写,建议使用台灯照明用40W白炽灯泡,台灯应放在左前方一尺左右距离;室内照明40W日光灯应距离桌面1.4米;
(3)看电视应有节制,眼距离以电视机对角线6倍以外观看,一般看40分钟休息10分钟;少玩电子游戏、电脑等,据有关资料显示它们的危害是电视的5倍。
3、补充营养:
(1)少吃甜食和辛辣食物,糖分摄入过多在体内血液环境中呈酸性,易造成因血钙减少,影响眼球壁的坚韧性,促使眼轴伸长,导致近视眼的发生与发展。
(2)少吃零食,零食中大多加有防腐剂、色素等添加剂,食用过量百害无一益。
(3)避免偏食,偏食是诱发青少年视觉功能障碍的主要原因之一,常常会导致维生素与微量元素、宏量元素摄取不足,影响发育和健康。
(4)多吃水果、蔬菜、豆类、动物肝脏等,合理地获得天然糖分、微量元素和维生素。
4、加强运动:
(1)学生在学习阶段因长时间近距离用眼,为消除视疲劳应经常性望远,多参加体育活动,增强体质;
(2)每天坚持做眼保健操,以达到缓解眼疲劳,消除调节紧张,恢复眼调节机能,预防近视发生。
三、教学总结:
通过本课的学习,同学们较好地掌握了近视眼形成原因和预防方法,从而提高了同学们自觉做好眼保健操的积极性,督促同学们养成良好的用眼卫生习惯,看到身边戴眼镜的同学越来越多,让我们赶快行动起来,保护眼睛,预防近视吧!
大班近视眼的由来教案 5
教学要求:
通过本课的学习,使学生知道眼睛是个重要的感觉器官,懂得用眼卫生知识,并珍惜别和爱护眼睛。
教学重点:
本课的教学重点应放在保护视力,预防近视的方法上。
教学准备:
多媒体课件
教学时间:
一课时
教学过程:
一、导入课题
老师发现我们班里戴眼镜的同学真不少,说说你是怎么戴上眼镜的?(指名戴眼镜的同学说)告诉同学们你戴上眼镜什么感觉呢?这些同学由于平时不注意保护自己的眼睛而早早的戴上了眼镜,多痛苦啊!眼睛是心灵的窗户,人人都希望自己有一双明亮的大眼睛,那么怎样才能保护好自己的.眼睛呢?今天我们谈谈怎样保护视力。
二、初步了解眼睛结构及作用(出示课件)
1.你了解我们的眼睛吗?(指名说说)老师这里有一个关于眼睛的小资料,自己读读。指名读。(出示课件)
2.(出示课件)这是我们眼球的解剖图,它是一个结构复杂而精密的视觉器官。它是通过复杂的屈光系统把物体的影像反应到视网膜上,然后通过大脑视觉区域的分析综合,才能做出物体形状、大小、远近、色彩的判断。因此我们眼睛的每一部分都是非常重要的,损害了哪一部分都会造成严重的后果。
3.我们的眼睛有哪些作用呢?(指名说)
三、解各种眼睛疾病及预防近视的方法
1.日常生活中,眼睛的作用可真大呀!如果不讲究用眼卫生,我们的眼睛可要生病了,那么你知道哪些眼睛的疾病呢?(指名说)学生的主要任务是学习,学习需要用眼睛,如果不讲究用眼卫生,时间久了就容易患近视,我们应怎样保护视力,预防近视呢?(小组讨论后指名说)
2.教师总结:预防近视要做到哪几点呢?出示课件(指名读)
3.指导学生做正确的读书写字的姿势。
4.保护视力很重要的一点就是要做好眼保健操,谁能上台给大家演示一下正确的眼保健操的做法。(指名上台演示),同学们一起做,教师纠正。
5.出示作业,指名读作业要求。
(1)说说保护视力、预防近视要做到哪几个方面?(指名说)看谁说得多。
(2)想一想,你是怎样保护视力的?指名说说自己平时是怎么做的。
四、课外拓展:
出示课件,学生自由阅读:青少年如何预防近视?
(1)学习了这一课你有哪些收获?指名说。
(2)通过这一课的学习同学们的收获可真不少,我们在班级内开展“争光眼睛健康小标兵”的活动,希望每一个同学都能从一点一滴的小事做起,保护好自己的眼睛。
大班近视眼的由来教案 6
活动目标
1、感受保护眼睛的重要性。
2、初步认识眼睛的结构,了解眼睛的作用。
3、学习《保护视力拍手歌》,掌握正确保护眼睛的方法。
活动准备
课件准备:
“眼睛的结构”图片;《闹闹近视了》故事音频及图片;《保护视力拍手歌》儿歌及图谱。
活动过程
一、出示图片师幼互动猜谜激趣
1、教师念谜语,鼓励幼儿猜测谜底。
2、出示图片“眼睛”,揭露谜底。
二、播放音频/图片认识眼睛的结构及其作用。
眼睛上都有什么?
你知道这些部位有什么作用吗?
三、播放音频/图片了解保护眼睛的重要性
闹闹怎么了?
闹闹为什么会近视?
四、播放儿歌/图谱了解正确保护眼睛的`方法
1、播放儿歌及图片《保护视力拍手歌》,引导幼儿学习儿歌。
2、师幼互动,请幼儿继续说说如何保护眼睛。
大班近视眼的由来教案 7
内容与要求:
1、初步懂得保护视力的重要性。
2、了解学习一些保护视力的有关常识,逐步养成好习惯。
3、愿意交流,清楚明白地表达自己的想法。
4、激发了学生的好奇心和探究欲望。
活动过程:
引导学生感知、讨论有关“近视眼”的问题。
教师:你知道什么是近视眼吗?他们在生活、工作、学习时有哪些不方便?碰到过哪些不愉快的事?遇到哪些困难?“近视眼”不能干哪些工作,为什么?他们怎么会变成“近视眼”的`?“近视眼”能不能从小预防?怎样预防?
欣赏故事《倒霉的大近视眼》
教师:听听故事里的近视眼是遇到了些什么困难。
经验提升:
1、看书、画画坐端正。
2、看电视要保持一定的距离。
3、不要用脏手揉眼睛。
4、定期检查视力并进行治疗。
方法:
伸出食指作向上、向下,顺时针和逆时针移动,眼球跟手指做各种方向的移动,头不能动。掌握后,可加快速度。
大班近视眼的由来教案 8
活动目的:
1、使学生了解近视的成因和危害,激发学生保护眼睛的意识。
2、培养学生的保护眼睛的好习惯。从我做起,从现在做起,同时也要关注眼睛健康。做好宣传,让每个人都学会保护眼睛的措施,共同关注心灵的窗户。
活动重点:了解护眼知识,让每个学生都学会保护眼睛。
活动难点:
激发学生保护眼睛的意识。
活动时间:
20xx年4月16日
活动地点:
二年一班教室
活动准备:
1、搜集、整理有关护眼的材料。
2、PPT、视频。
活动过程:
一、猜谜导入:
一对黑珠藏两窝,猜不出时看看我
话近视:同学们,眼睛是心灵之窗,它是人体最宝贵的感觉器官,是获得外界信息的重要窗户。如果没有眼睛,我们的面前将会是一片黑暗,空虚、单调、恐惧……将会永生陪伴我们。
二、七嘴八舌谈近视。
1、如果没有眼睛没有视力我们会怎么样?学生回答
2、谈谈近视给我们生活带来哪些不便?(同学们畅所欲言)
三、讲究科学防近视:
既然近视给我们带来了这么多不便,那么我们该怎样保护自己的眼睛呢?多媒体播放课件
1、近视眼的原因。
2、近视眼的'危害
3、怎样科学的防近视?
第一、书写姿势要正确眼离书本一尺远,胸离课桌一拳远,手指尖离笔尖一寸远。
第二、读书姿势要端正,应采用坐姿,不要躺着看书。
第三、读写时光线很重要,不在强光或弱光下看书,不要在走路或坐车的时候看书。
第四、每次看书时间不得超过40分钟。必须有间断性休息,可以采取远眺闭目、散步、做眼保健操等方式。看电视、玩电脑时间每次不得超过50分钟。电视与眼睛的距离要超过2米远。
第五、做好两操:做到姿势正,穴位准。
第六、合理膳食,均衡营养,忌过度油腻,不挑食、不偏食,多吃蔬菜瓜果,常吃富含维生素A食品(如胡萝卜、菠菜、动物肝脏、杏、枇杷等)。油盐摄入量不要超标,每天食盐不得超过6克,油不得超过25克。
第七、保证睡眠,小学生保证9—10小时的睡眠。
第八、每天课外活动不得少于2小时。积极参加体育运动。运动能加速血液循环,有利于眼睛的健康。
4、爱护眼睛,预防眼外伤。
三、爱护眼睛,防治眼病。
四、如何选择饮食防近视?
除了吃一些肝脏、蛋黄、胡萝卜等富含维生素A的食物以外,我们还可以吃一些水果,水果里面含有很多维生素C、D、E,在抗氧化和抗老化方面有一定作用。多吃蔬菜尤其是含多种维生素的食品。
五、爱护眼睛拍手歌。
六、班会总结。
大班近视眼的由来教案 9
教学目标:
1.从学生生活体验入手,使学生了解近视的成因和危害,激发学生保护眼睛的意识。
2.培养学生的保护眼睛的意识。从我做起,从现在做起,关注眼睛健康,学会用眼卫生。
教学重难点:
触动学生心灵,使之切身感受到保护眼睛,预防近视的重要性。
教学准备:
教师:搜集相关资料;设计表格,布置学生课前调查任务;制作游戏挂图、多媒体课件。排练小品《近视闹出的笑话》和诗朗诵《呵护心灵之窗》两个节目。
学生:进行两个调查:一是《五年级(4)班学生戴眼镜情况调查》,二是《五年级(4)班戴眼镜学生日常行为习惯调查》。
教学过程:
一、激情导入引话题
师:(唱)轻轻敲醒沉睡的心灵,慢慢张开你的眼睛……人们常说,眼睛是心灵的窗口,一双明亮的眼睛,可以让我们看到世界的精彩,感受心灵的碰撞,交流心中的情感。今天,就让我们一起来(课件出示活动主题)
生齐:——呵护心灵的窗口。
二、近视知多少
1、游戏:《给我一双慧眼》
游戏规则:请每组一个同学上台,蒙上眼睛,为课前准备好的没画眼睛的孩子贴眼睛,贴正确的为胜利 。
小结:从大家的笑声里,我们感受到游戏的快乐。但是请大家想一想,是什么让你发笑?你对自己的眼睛又有多少了解呢?下面我们进行一次小竞赛。
2、近视小知识竞赛(各组抢答,每题10分,得分高的组为优胜。)
1.人的眼睛为了看清远近物体,起调节作用的是( )
A.房水 B.晶状体 C.玻璃体
2.小学生10岁前已经近视以( )居多。
A.轴性近视 B.混合性近视 C.调节性近视
3.近视的症状为( )。
A.远视力正常,近视力减退 B.远视力减退,近视力正常 C.近视力远视力均减退
4、以下哪种做法不会引起近视?( )
A.趴在桌上看书写字 B.躺在床上看书 C.连续看书1小时休息片刻或远眺
5、下列哪一种维生素有保护眼睛的作用( )
A.维生素A B.维生素E C.维生素C
6、保持充分的睡眠、营养与体育锻练有助于预防近视,小学生每天睡眠时间应不少于( )
A.8小时 B.9小时 C.10小时
7、下列有关视力保健的叙述,错误的是?( )
A.近距离用眼每40分钟休息 。
B.不可以在强太阳光下看书。
C.看书累了就看电视,看电视累了就打电脑。
D.看电视要保持适当距离。
8、。红眼病传染性很强,夏秋季节比较容易发生,为预防红眼病,应该做到( )
A.戴口罩出门 B.常开窗通风 C.常洗手、剪指甲
9、书写、阅读时,眼和书本的距离应是多少:( )
A、30-50厘米或一尺左右 B、80-100厘米或一尺半 C、二尺左右
10、为了预防近视,看电视时眼与屏幕的`高度最好是( )
A.眼比屏幕稍高一些 B.屏幕比眼稍高一些 C、两者等高
小结:从大家的答题情况看,我们每天都在享受着眼睛给我们的服务,可是我们却对它不够了解和关心。下面我们就从身边的人和事说起,加深对眼睛的了解吧!
三、近视大家谈
板块一:说说近视生
1、交流汇总课前调查一的情况。
2、观察调查数据,得出结论:随着年级升高,班里戴眼镜的同学越来越多。
3、小结:是的,这就是我们身边现实的近视情况。相信大家看了下面的小品会有更大的触动。
板块二:看看近视人
1、小品表演《近视闹出的笑话》
梗概:学生淘淘因为眼睛近视在语文学习中常常把字写得七零八散,丢撇少捺;在数学学习中老被“小数点”戏弄,生活中不是认错人,就是认不清人,不断出丑,对自己眼睛近视十分烦恼。
2、看了这个小品,你有什么感想?
板块三:想想近视因
1、小组交流汇总课前调查二的情况。
2、各组汇总调查情况,得出结论。
3、全班交流调查结论。
从大家观察可以发现,近视的同学大部分有以下行为习惯:
看电视距离太近
看电视的时间太长
所看电视的画面浓度太深
写作业时的姿势不正确
在光线太强的阳光下看书
在光线太弱的光下看书
长时间的在电脑前
不合理饮食
在车厢里看书
遗传因素
不认真做眼保健操
小结:现在,我们从身边人、身边事入手,找到了同学们近视人数逐年增长的原因。怎样才能避免这一局面继续下去呢?
四、近视你我他
板块一:护眼常识我知道
1、看书“五个不”
不能在光线很暗的地方看书。不能在太阳光下看书。不能走在路上看书。不能坐在车上看书。不能躺着或趴着看书。
2、眼操要注意
勤剪指甲,手干净,节拍准确,姿势对。
3、吃上有讲究
嚼硬食:咀嚼就被誉为另类的“眼保健操”。多吃胡萝卜、土豆、黄豆、水果等耐咀嚼的硬制食品,增加咀嚼的机会,预防近视眼的发生。
多吃柑橘和绿色蔬菜:营养学家建议,每天应多吃柑橘类水果和绿色蔬菜,增加叶黄素的摄入量,防止视力退化。
补锌:有研究表明,青少年近视患者的发锌和血清锌含量明显低于正常视力者,补锌可提高近视患者的视力。
补钙:不仅仅是对骨骼系统,钙对眼睛也很重要,钙的缺乏可导致眼球壁弹性降低,眼肌容易疲劳,使近视加深。
4、小结:同唱《护眼歌》
保护眼睛真重要,小朋友们要记牢;读书写字坐端正,眼睛离桌一尺遥;走路坐车和躺着,千万不要把书瞧;眼保健操天天做,一日两次不可少;
板块二:爱眼宣传我参与
1、“眼情”介绍:
如今,近视眼的发病率越来越高,上海、北京等大中城市近视率可达50%——60%,在医学院校,近视率甚至高达70%——80%,小学3、4年级的近视率也达到30%——40%。最近的一份调查显示:我国小学生的近视发病率为22.78%,中学生为55.22%,而大学生高达76.74%。我们每一个人都有责任、有义务加入到爱眼宣传活动中来。
2、6月6日是世界爱眼日,希望我们保护好自己眼睛的同时,人人争当爱眼宣传员。
总结:
同学们,为了让我们的生活永远美好多姿,让我们从现在做起,做爱眼护眼小卫士、小宣传员,共同呵护我们的心灵之窗,迎接美好的明天!。
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