老同学聚会发言稿汇编15篇
在日新月异的现代社会中，发言稿在我们的视野里出现的频率越来越高，发言稿是作为在特定的情境中供口语表达使用的文稿。怎么写发言稿才能避免踩雷呢？下面是小编收集整理的老同学聚会发言稿，欢迎阅读与收藏。
老同学聚会发言稿1
尊敬的老师、亲爱的老同学们：
大家好！
在多位靓女同学的精心策划、准备下，今天，我们班近三十名同学、恩师，一起再度相聚，共叙友情。
然而，我们首先要感谢老师。所谓“一日为师终身为师”，老师不但给与我们知识，而且教会我们如何做人。为感谢老师，请大家热烈鼓掌，并齐声呼喊：老师好！
我想，我们的友情就像月儿所写的一样：“在毕业以后，可以一起结伴同行看望白发苍苍的恩师，可以一起共同品赏着各式美味佳肴畅所欲言，可以在班的博客上相互间调侃及带来美好的祝福，是有了悲伤、困难我和你一起分担，有了欢乐我跟你一起傻傻笑的那种纯纯的友情”。
我们现在的心情都很激动！人的一生能有几个30年呢？人生各个阶段的特殊的意境，构成了每个人多彩多姿的心路历程，而昔日同学之间的友情就像那陈年的美酒，时间越久越是醇香甘甜！
想起三十年前，想起同桌的你，想起男女同学那朦胧而又模糊的暗恋，几多往事历历在目。那三十年前的点滴往事，犹如春风拂面，沁人心脾，刻骨铭心，回味无穷。三十年前我们有缘结成一个集体，三十年后我们有缘又一次相逢，我们有理由为我们的缘分和重逢而激动！岁月无情，时光不老人易老，转眼之间，我们毕业分手已经30年。在30年不平凡的人生旅途中，在30年的滚滚红尘中，我们有过创业的艰辛。有过成功的欢笑，有过失败的苦恼，有过对恋爱的追求，有过实实在在的婚姻。30年，弹指一挥间，说过去就过去，不能不让人感叹世事的沧桑。30年，在平凡得不能再平凡，平淡得不能再平淡的日子里，我们无论拥有什么，遇到什么，失去什么，我们都始终忘不了当年老师对我们的教诲，忘不了同学对我们的启发。
想当年，是老师的对我们的关心，是同学的鼓励和帮助，使我们对生活更加充满信心。如今，我们已经为人夫为人妻，为人父为人母，有的同学已经成为各条战线上的骨干力量，或者成为各行各业发家致富的能手。
同学们，这30年来，你奋斗过，奔波过，一路走来真不容易。我们流过泪，我们流过汗，我们有过失败的痛苦，我们也有过成功和喜悦。其间的.酸甜苦辣，令人回味无穷。也许你成功了，我们为你感到自豪，也许你流尽了汗水，但所有的耕耘仍然歉收，行囊空空。有道是“谋事在人成事在天。”但敢于面对人生，敢于面对失败的未必不是英雄。我们永远是同学，无论怎样，不管成功还是平平过，甚至是失败，我希望今天展现在大家面前的依然是当年天真烂漫的你，依然是当年纯真的、真实的睡在我上（或下）铺的兄弟。
相见时难别亦难，我完全有理由相信，我们今天的聚会，将成为亲如兄弟姐妹般的同学情的碰撞、成为旧时友谊的升华。让我们在这重逢的短暂时间里，坦诚相待，真心面对。不问收入多少，不问职务高低，不论家庭财富，而更多地是说说心里话！让我们抛开种种顾虑，放下所有恩怨，倾情交谈，共诉衷肠，传递真诚！让我们在尽情地谈笑风生中畅叙友情吧！让我们在欢歌劲舞中找回自己青春的影子吧！让我们的聚会成为一道让人羡慕的风景线，让我们的聚会成为一种美丽的永恒！不论你现在是春风得意还是正遭受挫折，不论你现在是贫穷还是富贵，一只脚已跨进知天命门坎的我们，还有什么能比的上心情愉悦、感觉幸福更重要呢？同学之间的情谊应该永远是你坚强的精神支柱！
同学们，我们虽然成熟了，同时我们也老了，有的同学已经退休。今天的相聚，除了部分同学因特殊原因不能参加外，远在国外的同学都克服困难积极参加了，这再次令我感动。说明大家彼此还没有忘记，心中依然怀着对老同学的一片深情，仍然还在相互思念和牵挂。我常常想，人与人之间，是什么东西让人割舍不下？想来想去，还是人与人之间的感情，正是这种感情，促使我们过了三十年还要再聚到一起来，这样的聚会也许让人永世难忘，因为我们曾经拥有的那个充满青春活力的集体，正是我们生命不歇的动力！
今天我们已经不再年轻，但40多岁50岁不是老年而是中壮年。父母需要我们抚养，儿女需要我们养育，未来需要我们创造，社会责任需要我们承担，我们的任务还未完成，我们倍感肩上责任的重大。友谊地久天长，生命百年长青。相信至少还有十年、二十年等待着我们再次相聚。愿大家过好今后的30年、40年、50年、60年，甚至更长的时间。我们相信明年会更好，一年更比一年好。
大家共同努力吧，我亲爱的兄弟姐妹们，让我们彼此珍重，尽情享受这盛世的阳光！
最后，祝大家身体健康、家庭幸福、爱情甜蜜、生活富裕、事业顺利；祝老师福寿安康、桃李芬芳；祝我们师生友谊地久天长；祝好人一生平安！
老同学聚会发言稿2
尊敬的各位老师、各位校友：
大家早上好!
今天，在这丰收的季节里，校友们欢聚一堂，庆祝我们的联谊，在这里，我谨代表赣城中学1800多名师生，向大家表示热烈的欢迎!
在此，我向在祖国各方面辛勤工作的校友们，致以诚挚的问候和良好的祝愿!今天，你们回到母校，重温你们在母校的学习和生活。我想借此机会真诚地表达我的感受：
首先，非常感动。
殷同学情，学生心。31年的风风雨雨，依然稀释不了师生之间血浓于水的情谊，依然冲洗不了同学结下的情谊。
我们平时做的事情很多，工作很忙，而且为了能一起参加整整三十一年来，能放下所有的放下，能来所有的放下。我们不忘记彼此，想念彼此，母校，老师，同学们被深深的友谊所感动。
第二个很高兴。
31年前，我们的校友怀着青春的梦想告别了母校。31年过去了，你们从雏鸟长成了翱翔蓝天的雄鹰。你们承载着母校和家乡的信任。现在每个人都有自己的位置。你的成功是你个人的财富，是你母校的财富，是社会的`财富。
我们拥有敬业、无私的奉献精神和高尚的师德。目前，我校确立了以“四好”教育思想和“五一”实践为载体，引领校园文化和谐发展的办学理念，确立了“学习、求实、博学、坚毅”的八字校风。敢于创新教学模式，开发校本课程。
亲爱的校友们，昨天，你们为母校感到骄傲。今天，你们的母校为你们感到骄傲。母校的未来发展离不开您的智慧和力量。
我们真诚欢迎各位校友携师生之手，汇聚智慧与智慧，共同探索感恩文化，弘扬感恩文明，促进母校健康和谐发展。
老同学聚会发言稿3
尊敬的老师、尊敬的校长、亲爱的同学们：
大家上午好！
期盼已久的毕业xx年聚会，今天终于如期举行了。这是我们xx年的分别，xx年的魂牵梦绕，xx年的期待。
20xx年，我们怀着同一个梦想，相聚于xx中学，结下了难以忘却、难以割舍的同窗友谊。那时我们17—8岁，青春年少，是人生最美好、最靓丽的时光。教室里有我们的欢笑，操场上有我们的打闹，煤油灯下有我们挑灯夜读，学工学农、车间、田间有我们劳动的汗水，食堂河边有我们的嬉戏，寝室大统铺有我们的滚打，菜地有我们的种菜的身影，瓦屋上有我们晒菜干的情景，玻璃瓶里有我们黄豆、咸菜、辣椒酱的记忆，这些尘封xx年的往事，回到母校，就不由自主的涌现出来，而且还是那么的亲切，那么生动，那么感人，那么让人难以释怀。是母校给予我们无限的回忆。
20xx—年，我们离开母校，在那火红的年代里，我们奔赴不同的工作岗位，在各条战线上奋发图强。有的同学回乡务农，在广阔天地里锻炼成长；有的同学招工进厂，在车间里贡献聪明才智；有的同学与旧教育制度决裂，走上了工农兵求学之路；有的同学迈向军旅生活，穿上绿色军装，保家卫国，在解放军xx校里茁壮成长；有的同学在恢复高考后，又走进课堂；有的同学紧跟改革开放，在商海里摸爬滚打。是社会给予我们无限的发展空间。
xx年，弹指一挥间。xx年前，我们家庭没有电话，个人没有手机。学校档案室几次搬迁，没有了档案。我们彼此失去了联系，模糊了彼此的记忆。一晃就成了60岁左右的老人。此次聚会来之不易，是同学们带着别后xx年的情感，经过半年时间的筹备，才有了今天的相聚。特别是同学名单的回忆、人员的通知，耗费了不少的时间和精力。尤其是得到了母校朱校长、xx校长的大力支持，并提供强有力的后勤保障；得到了xx同学的积极倡导和经费支持；得到了xx、xx、xx、xx、xx、xx等同学的精心组织和周密安排；得到了xx、xx、xx、xx等同学的认真筹备和积极落实；得到了同学们的积极参与。为此，我建议同学们，以热烈的掌声感谢母校，感谢朱校长！感谢恩师xx先生的到来！感谢为我们这次聚会而辛勤筹备的各位同学！
亲爱的同学们，尽管我们在筹备过程中，想方设法的联络，不辞劳苦的奔波，仍然有不少恩师、不少同学联络不上，他们分居在大江南北，分散于全国各地。使筹备工作有很多不如人意，很多不足，恳请老师、同学谅解。今后我们将继续联络，争取下次同学聚会时，人来的更全，事办得更好，情况掌握的更实。值此聚会之机，我对尊敬的朱校长、王老师、亲爱的同学，以及因故未能参加本次聚会活动的老师和同学，送上亲切的问候和良好的祝愿！祝愿敬爱的老师身体健康，阖家幸福！祝愿亲爱的同学心想事成，万事如意！祝愿母校蒸蒸日上，兴旺发达！
今天同学会分三个阶段。上午成立同学会，为第一阶段；中午聚会午餐，为第二阶段；下午同学交流，为第三阶段。根据筹备组分工，我主持第一、第二阶段。第三阶段由xx同学主持。现在进行第一阶段。
一、首先，有请母校朱校长讲话，请大家欢迎。
二、校长语重心长的讲话，让我们为母校骄傲，为母校自豪。是母校让我们结下深厚的同学友谊，是老师让我们学到文化知识，一生受用。现在有请王学凯老师讲话，请大家欢迎。
三、xx年前，老师的谆谆教导，时常在我们的耳边回荡，让我们终身受益。xx年后，老师再一次为我们上的一堂生动的人生之课，非常感激，非常感谢。我们的班主任xx先生，数学老师xx先生，化学老师xx先生，等等，他们个个是优秀的园丁，人人是学富五车。没有老师培养教育，就没我们的今天。老师的话，在我们走上社会后，都得到了验证，甚至用教训来验证，用昂贵的代价来验证，我们深感当时年少无知，为当初的叛逆而后悔。亲爱的老师，您永远是我们的老师。我们现在也是60左右的年龄，步入老年行列，您是我们的.榜样，活到老，学到老，人老心不老。为感谢母校，感谢老师，有请我们的班长，xx同学代表全体同学致辞，请大家欢迎。
四、请xx同学、xx同学向朱校长、王老师赠送礼品。
五、同学们，时光流逝，岁月如歌。转眼间，我们已离开校门xx年了，xx年的分别，xx年的牵挂，xx年的等待，给我们今天的相聚，提出了充足的理由。人生能有几个xx年啊？为让我们的聚会不再有长久的等待，让友谊之花常开，根据绝大多数同学建议，成立xx中学74届二（1）班同学会。目的是增进友谊，互帮互助，研究商讨大家共同关心的事项。下面我根据筹备组商量的意见，提出同学会，会长、副会长、秘书长建议人选，请同学们进言献策，积极参与。
会长：xx
副会长：xx
秘书长：xx
各位同学，有没有新的建议。有，请发言。如果没有没有，请鼓掌通过。
亲爱的同学，同学情是一生的惦记，是一生的思念。希望大家在今后的日子里常联系，常来往。我始终觉得同学会是一个团队，是一种资源，是一笔财富，是一种信念，更是一个取之不尽，用之不竭的感情宝库。同学会有我们说不完的话题，聊不完的家常，在同学之间，留下的是笑语，倾诉的是衷肠，珍藏的是友谊，淡忘的是忧伤；收获的是梦想，放飞的是希望！衷心希望把我们同学聚会地点办到祖国各地去。更期盼我们同学xx年聚会时，个个健健康康，人人快快乐乐。
下面请同学们到楼下，参加合影留念。
照像后请大家到酒店共进午餐。
老同学聚会发言稿4
敬爱的教师，亲爱的同学们：
大家好!
8月正是活力澎湃的季节。这天，是大家望眼欲穿期盼着重逢的日子，是济济一堂欢聚的日子，是举觞称庆的日子，这是同学们久违的大团聚。尽管台风“天鹅”、“莫拉克”吹袭，但狂风又怎样能阻挡我们相聚的盛事。
这次同学聚会，许多同学们不顾舟车劳顿，长途跋涉，从海外，从上海、广州、深圳欣然赶来。他们抱着寻找少年时的梦想，怀着重续当年的情谊，从五湖四海云集而来。
时光荏苒，往事如过眼烟云。
时光的流逝，能够冲淡了我们的记忆，却冲不断我们的友谊。情谊还是情谊，情谊把断了30年的风筝线又重新接上了，情谊把30年前的《少年欢歌曲》又重新弹起，情谊让我们欢聚一堂。
意气风发的同学，笑语欢声的学校，青春浪漫的故事，总是让人魂牵梦萦，互帮互助，携手共进结下的纯真友情，是一份值得珍藏的记忆，发黄的旧照片总是勾起无限的怀念。彼此牵挂的体会是心灵的传递，春树暮云的感觉让人感到温暖，诚挚的友爱，像一首委婉动听的歌，令人回味;它更像一坛陈年佳酿，经过三十年酿制，愈来愈芬芳，愈来愈醇厚。浓郁的醇酒让人陶醉，品尝这美酒，人生最惬意之享受，让我们慢慢品味着陈酿的醇香，追忆着失去的故事吧。
抚今追思，当年朝气蓬勃的少男少女，正是早晨x点钟的太阳，为了求知学问的目的，我们走到了一齐，大家在生机勃勃的学校里，力学笃行，相互勉励，踔厉风发，我们一齐欢呼，我们一齐雀跃。我们受到了师长循循善诱的教诲，我们得到了春风化雨的栽培。
世上没有不散的宴席，迎接人生挑战的使命，迫使同学们各奔东西。当年毕业时，同学们分别时曾互道“保重!”曾说过“再见!”
一声“保重”把同学送往人生奋斗的征程。而一声“再见”的到来却是这么漫长，这一声“再见”却整整走了30个轮回，天上的星星能够作证，这30个365个日日夜夜，天地乾坤已是东海扬尘，在这30年的风雨历程里，你我迈向各种不一样的人生之路，在人生征途的海洋中沉浮，在奋发向上的熔炉里历练。30年的征程，每个人都有一本值得珍藏的奋斗史，有些人的经历甚至是一部能够拿出来大书特书的经典传奇故事。人生的小舟在开往欢乐彼岸的海洋中，有的时乖运蹇，崎岖坎坷;有的一帆风顺，春风得意。但无论是那一种，他们都面临着亘古不变的定律，深痕的皱纹或斑白的双鬓把岁月的沧桑已刻写在了脸上。风霜逐渐把同学们从不谙世事的.少年，带入了老成持重的不惑之年。
韶光易逝，人生如浮云朝露，这30年又是那么短暂，“再见”的话音犹在耳旁，30年前的故事犹发生在昨日，许许多多的往事历历在目，一些情景就像电视连续剧剧情一样时时浮此刻眼前，让人铭心镂骨，终身难忘。此时此刻，这句“再见”已不再是一句口头禅，“再见”最终变成了现实。
同学们，你们还认得当年风华正茂的他吗?当年风度翩翩的英俊小生是他吗?不敢坚信，怎样变得脑门秃顶了?你还记得豆蔻年华的她吗?当年亭亭玉立的广寒仙子是她吗?难于置信，怎样变得体态发胖了?哦，不能怪他们，是岁月无情地摧残着我们这些当年的俊男美眉。是光阴把同学们的完美形象摧毁殆尽。不用懊恼，毋需后悔，我们追求的是以前的拥有，我们以前拥有过完美的时光。
当年你的同桌，他她来了吗?当初曾暗恋着他她，这天在场吗?那个整天跟你嘻嘻哈哈打闹的同学，你还认得出来吗?那个以前为一个数学问题和你争论得面红耳赤的同学，你还记得他吗?仔细辨认一下，还能认出几个?请启动你的记忆细胞，将他们一一对号入座。
滚滚长江水奔腾向前，谱写了同学的乐章;滔滔黄河流一泻千里，续写了友情的故事!
春宵一刻值千金，花有清香月有阴。
在这难得的大团聚时刻，在这三十年才一遇的盛会上，让我们敞开胸怀，倾诉衷肠吧，让我们传杯弄盏，开怀畅饮吧。
在那里，我们要感激筹备组的同学为寻找失去联络的同学做出的不懈发奋，感激他们不计较个人得失，为筹备这个同学聚会无私奉献的精神，我们要个性感激当地为筹备工作做出贡献的尤国海，方慧玲，蔡华、李方、林平等同学，还要感激在广州的利彪同学在网络上卓有成效的联络工作，感激深圳的房琪和孙莉同学为同学们搭建一个实效简易的沟通平台，感激为这次活动慷慨解囊，带给捐助的同学，还有几个在美国和深圳没能回来却为这次活动带给资助的同学。还有许多为这次活动做出了不少贡献的同学，那里就不一一提了。我们还要感激从百忙中抽空来参加我们这次30年欢庆盛会所有的教师和同学们。
最终做一首诗献给大家：
天地乾坤起沧桑，坎坷征途写风霜。
以前同学喜相逢，履舄交错聚满堂。
白驹过隙三十载，嗟叹人生诉衷肠。
诚挚友爱酿甘醇，开怀畅饮分外香。
最终祝大家万事胜意，福寿康宁!
老同学聚会发言稿5
首先感谢各位尊敬的老师和亲爱的老同学的热情和支持。
时光飞逝，岁月如梭，不知不觉之间，我们已经分别了太久太久，屈指一算整整20年。想当初，我们风华正茂进入攸县六中，同窗苦读，朝夕相处，在相同的压力下挣扎求索，在艰苦的条件中成长成熟。今天回想起来，那高中时代生活的一幕幕、一桩桩仍然历历在目，让人激动不已！
当年发生的故事，沉淀了20年依然那么新鲜，那么让人感动，也许需要我们用一生去回忆、去咀嚼、去收藏。特别是当我们走上社会，在品尝了人生的苦辣酸甜之后，在经历了世事的浮浮沉沉之后，才发觉攸县六中的岁月和同学之间真诚、质朴的情谊如同一首深情的歌，悠远而回味无穷。那种经过艰苦岁月沉淀的高中同学友谊是一段割不断的情，是一份分不开的`缘，就像陈年的美酒，愈久愈纯香，愈久愈珍贵，愈久愈甘甜，多少欢笑、多少故事、校园里点点滴滴的往事，多少次出现在你我的梦里，闪现在我们眼前。尽管由于通讯地址的变化，我们曾经无法联系，由于工作的忙碌，我们疏于联络，可我们之间的友谊没变，我们彼此的思念日益加深，互相默默的祝福从未间断。因此，今年春节期间的聚会倡议，一下子激活了大家沉默的心，一拍即合，一呼百应，相思之情，想念之火燃成了今天这场激情相约的燎原之势，20年来的高中同学的首次大规模聚会终于成功了！
在这里，我向能抛开工作家庭负累毅然出席本次聚会的各位同学表示最衷心的感谢，特别是向从远道赶来的同学表示热烈的欢迎，向为本次聚会奔波劳碌的同学表示崇高的敬意！向远在外地的同学，向因种种原因未能到会的同学表示诚挚的问候和美好的祝愿，参加聚会的每个同学，都在想念着你们！
祝愿今天我们的聚会，成为亲如兄弟姐妹般的同学情的碰撞、同乡谊的升华。让我们在这重逢的短短时间里，坦诚相待，真心面对，不问收入多少，不问职务高低，不比老公英俊，不比老婆漂亮，更多地说说心里话！让我们抛开种种的顾虑，放下所有的恩恩怨怨，倾情交谈，共诉衷肠，传递真诚，共浴20xx年明媚的阳光！让我们尽情地谈笑风生，畅叙友情吧！让我们的聚会成为一道让人羡慕的风景线，让我们的聚会成为一种美丽的永恒！
我们感谢母校六中的培育，我们感谢老师的辛勤，我们感谢同学的互助。
老师们，同学们，我们彼此分离更加重了我们友谊的深厚，我们的相逢才表明了缘分和情意更加稠浓。人生最大的快乐莫过于故人相见，世间最大的真诚莫过于师生情。
问一声老师们贵体可好？莫要忘我，身体可要珍重，珍重！老师的长寿，是学生的幸福！
问一声同学们全家幸福？人到中年，歇心歇力，务必保重。只要你过的比我好，我心中充满着微笑。如果你正享受着幸福，请你忘记我。如果你正承受着不幸，请你告诉我。
千里迢迢，问候老师是感恩，看望母校是情深，祝福同学是真心。
老师们，同学们，有千言并万语，岂能倾泻在短暂的时刻？再开心并热闹，天下还有不散的宴席？让我们多联系吧！在交流中增加我们的幸福。让电话中延长我们的寿命，让信函中找到我们亲切，让互联网提供给我们见面，让惦记生长在我们的思念中。
最后，让我们的心扉打开吧！畅谈到天涯海角。让我们的眼光飞驰吧，欣赏你那熟悉的面容。让我们的洪运亨通吧，平安地奔驰在各自的前程中！
同学们，让我们共同祝愿，我们的老师：身体健康、生活美满！
我衷心的祝愿各位同学：工作顺利、事业有成、身体棒棒、合家幸福！
谢谢大家！
老同学聚会发言稿6
尊敬的各位教师、亲爱的同学们：
大家上午好！
时光荏苒岁月如梭。在大家翘首企盼中，我们又一次迎来了今日的第三次欢聚。借此机会，请允许我代表xx全体同学，向以往呕心沥血培养并始终关注我们成长提高的教师，还有几个因其他原因未能与会的教师表示热烈的欢迎和衷心的感激！并对百忙之中抽出时间参加本次聚会、并给予同学会进取响应与大力支持的同学们表示我最诚挚的谢意！
还记得第一次同学会是20xx年，那时候的我们是奔六的年龄，这是我们第三次同学会，转眼我们又要奔七了，在这次参加同学会之前，我有一个话题要告诉在座的老同学，那就是“健康与养生”。
俗话说：“三十而立，四十不惑，五十知天命，六十耳顺，七十而从心所欲”，60多岁的我们，大多离开了工作岗位，卸掉了工作压力，已经不再需要那些苦苦寻觅、等待和追求而获取的荣光；已经解脱了单位同僚妒嫉和贬褒，从复杂人际磨擦的技巧中斡旋解放；在领略了天地苍茫和人生嘈杂后，在下山的路途中不再匆忙。在经历过生活的磨砺和沉浮后，性情越来越沉着和平静，已能坦然理解生命里的残缺或世事的不尽人意，以坦然的心态消释人情冷暖。
此刻，我们的孩子大都成家立业，休闲在家的我们，时间富裕了，能够不用为养家糊口奔波了，能够卸掉了工作压力，丢弃追名逐利思想，简便地按自我的意愿生活了，能够享受儿孙缠膝人天伦之乐，譔是我们静下心保养身体的时候了。有人把人生比成赛场，上半场按学历、权力、职位、业
绩、薪金比上升；下半场以血压、血脂、血糖、尿酸、胆固醇比下降，同学们要在下半场赢，就要保重身体，没病也要体检，不渴也要喝水，再烦也要想通，有理也要让人，不疲劳也要休息，不富也要知足，再忙也要锻炼。如果说三十岁时成功靠的是灵气，四十岁时成功靠的是运气，五十岁时成功靠的富有的资历，六十岁成功则靠的是愉悦的身心健康。
60多岁的我们应当如何养生呢？我认为有以下几个方法：
一、合理饮食身体不老：
膳食与运动都是健康的必需。有人说，一个人是否开始老了从体重就能看出来。这话不无道理。在标准体重以上的人，寿命随体重增加而缩短。众多研究显示，在许许多多种延寿措施中，合理膳食是最有效的措施。
不合理的膳食不仅仅会增加肠胃负担，还会因为摄入过多的热量导致肥胖，而肥胖本身会成为高血压、心脏病、糖尿病、胆道疾病乃至癌症的诱因。
合理膳食说起来很复杂，其实归纳起来能够用八个字概括“什么都吃，适可而止”，三餐七八分饱。顿顿吃得太饱，容易造成脂肪肝、高血压、动脉硬化、冠心病等疾病。而七八分饱则是健康长寿的秘诀。
二、适度运动精力不老：
生命在于运动，不仅仅适用于年轻人，同样也适用于中老年人。运动能够使中老年人的血液变得“充足”，血管富有弹性，肺活量增加，心肌更加强壮，骨骼密度增强，血压降低……更为重要的是，进取运动的人，外表和身体机能都处于良好的状态。最好的运动是步行，步行还能改善思维，使情绪变得愉快。
三、平衡心理心态不老：
乐观进取的心态是超级保健药。古语云：
“水至清则无鱼、人至察则无亲”，说的是凡事不能太计较，“退一步天宽地阔、让三分心平气和平”有什么恩恩怨怨还不能释怀呢？一位哲学家讲过：生活像镜子，你笑它也笑，你哭它也哭。幸福没有固定的标准，幸福是一种内心的感受，就看自我以什么样的心态和眼光来看待事物和人情。正确对待自我，正确对待他人，正确对待社会，就能够获得良好的心态。
还要学会“三个忘记”——忘年龄、忘记疾病、忘记一切恩恩怨怨。要有“三个老”——老窝、老伴、老友，“老窝”就是说人有必须年纪了要居有定所，不能像年轻时一样四处奔波，要有一个能让你休息的宁静的港湾，这个港湾里除了有房子住所外，还要有你的“老伴”，俗语道：“少年夫妻老来伴”夫妻相伴能使你有安全感；其次是要有“老友”；“有朋自远方来不亦乐乎！”经常有朋友常相聚能够使中老人人的生活丰富多彩。
四、张弛有度器官不老：
医学研究证明，人体是个构造复杂的'庞大的机器，哪个“零件”出了问题，它都会提前发出预警信号。所以中老年人要善于“倾听”这些信号，防微杜渐，以免贻误治疗的良机。一要做到保证睡眠，睡眠质量不好，会造成大脑功能下降，植物神经不稳定，植物神经紊乱，造成内分泌一切功能紊乱，最终导致血压高、动脉硬化等疾病。所以每一天应保证8小时睡眠。此刻处于亚健康的人很多，睡眠时间不够或者睡眠质量不好就是很重要的原因。二是早起一杯水；三是多用脑多交流，有些中老年人总是长时间闷在家里，很少出去运动，也很少和其他人交流，时间久了患上了老年痴呆症。中老年人应当培养自我的爱好，多读书看报，或者练习书法、乐器，或者
常和朋友交流谈心，对预防老年性痴呆都是很有帮忙的。
五、最终一条最重要，就是做自我想做的事情，开心就好。
同学们，其实，最好的医生是自我，最好的保健是笑容，欢乐是长寿的妙药，运动是健康的投资，长寿是健康的回报。相逢莫问留春术，谈泊宁静比药好，养成好的习惯是储存健康，放纵不良陋习是透支生命，借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病。
最终，我期望在座的同学们，保重自我，珍惜每一天，再过二十年是我们第X届“xx同学联谊会”相聚的日子，到那时我们在座的各位都是奔八的年龄了，我想用以往流行的一首歌“年轻的的朋友来相会”现改词，读给同学们：“再过二十年我们来相会，聊起老身体，心中暖风吹，眼不花、耳不聋，不用柱拐棍，欢声笑语向着同学飞，”在座的各位同学，让我们相约吧，第十届同学会，我们不见不散！
此刻我提议，让我们共同举杯，为各位教师健康长寿、全家幸福美满，为大家工作顺利、万事如意、官运亨通、财源滚滚，为我们的师生友情干杯
最终，让我用xx过年时发给的一幅对联作为结束语吧：
健康是天，健康是地，有了健康顶天立地；
朋友是风，朋友是雨，有了朋友呼风唤雨；
横批：健康加朋友等于天地人和”。
多谢大家！
老同学聚会发言稿7
各位老同学：
今天，是一个好日子。我们怀着无比激动的心情参加同学聚会。
二十七年了，光阴似箭，日月如梭，当年我们河源xx高中的青春同学都走入中年了。一张张熟悉的面孔，是多么亲切亲近！除了成就，我们多了白发与沧桑。其实人世间除了亲情爱情，还有最宝贵、最朴素、最纯真的是同学感
情！相信在座各位，都是为同学之情来的。今天在座的'应有同学成了领导干部、企业老板或知名人士，但我们同学之间，没有贵贱之分，不必有身份的区别，只有朴素的同学称呼。
很多年不见了，高中毕业后如此集中聚会应是第一次吧。我们应简要向同学们汇报下自己。我带头吧——
现在我茂名市xxx局工作，是副调研员，负责全市教育培训工作。孩子长大了，现在与丈夫一起都在茂名公安战线工作。生活与工作算安稳吧。我的丈夫是茂名当地人，茂名是我的第二个故乡了，靠山近海，虽然比不上我们河源山清水秀，但也是中国旅游城市、国家园林城市、重要的石油工业城市。海鲜还是有的，欢迎大家到茂名作客。以后大家备好通讯录，路过经过茂名，请别忘记打电话给我呵！！
同学们，二十七年过去了，在人生的道路上有多少个“二十七年”呢？回顾过去，二十多年来我们大家都是为了生活而奔波操劳，为事业奋斗。互相怀念，时常会在每一个同学脑海中出现。我长期从事人事人才工作，发现一个特定的名词“同学缘”。现在国内人才交流联系创业中，“同学缘”发挥了重要作用，因为没有什么朋友情感胜过同学友谊。现在同学们大都是40多岁吧，正是人生最辉煌最重要的时期。通过今天的聚会，我有个提议，以后此类聚会二三年一小聚，五年一大聚。充分发挥“同学缘”的关系，保留详细的地址通信资料，以后工作中生活中加强联系，互相帮助、互相体谅，为我们的人生，也为我们的事业，为我们今生的相识和缘份，抹上一笔浓浓的色彩！
同学们，俗话说“世界上无不散的宴席“！虽然聚会是短暂的，但是很宝贵的。我引用了一名著名诗句“天时人事日相摧，冬至阳生春又来”（唐朝杜甫），我为大家祝福明天！祝福所有老师和同学的明天更加灿烂……
我提议，大家一起来，为我们的相聚干杯！
老同学聚会发言稿8
尊敬的各位老师，亲爱的校友们：
大家好：
丹桂飘香，金风送爽的今天，我们欢聚一堂，隆重举行自贡市财贸职业中学五十周年校友会。在此，请允许我代表组委会，对各位老师和同学能在百忙中参加这次活动表示最热烈的欢迎与最衷心的感谢！感谢老师给了我们远航的船浆，感谢老师给了我们起飞的翅膀，感谢老师开启了我们人生的大门，感谢老师带领我们走向远方，为此，请全体校友起立，向我们尊敬的各位老师深深鞠躬，来表示我们心中的诚挚的感谢，用掌声来传达我们心中那一份用时间积淀的纯洁的友情。并在此对因故未能参加的老师和同学送去亲切的问候和良好的祝愿。祝各位老师同学身体康泰、心情愉快、家庭和睦、万事如意！
回溯过去，同窗几载，情同手足，一幕一幕，就像昨天一样清晰。你可曾忘记财校迁址时，全校师生搬运桌椅板凳徒步从缪沟井走到望水观音、农场大生产运动时，我们从学校挑运大粪到牛奶湾大坡上、从舒坪火车站用架驾车运送生活用煤到学校、以及到市、大岩参加支农大战、在邓观团仓坝黄坡岭挖尽享工棚生活，还有旭水河畔的畅谈、泥塘湾的嬉戏、天池山的追逐……这些不仅造就了我们吃苦耐劳的精神，也练就了我们强健的体能，更打造了我们那段激情燃烧的岁月。当时，我们的学制也不尽相同，有的三年，有的只有一年多。校名也几经改变，从半工半读的财贸职业中学到全日制的财贸中学，最后改为财贸干校培训班。悠悠五十年，尽管我们在生活的道路上有了不同的选择，尽管我们在人生的旅途中有着不同的际遇，然而，时间的长河难以冲淡我们之间永恒的同学情谊！虽然岁月的流逝渐老了我们的容颜，年华的增长改变了我们的声音，身材不再婀娜，身影不再矫健，多年的.各自打拼使我们联系渐少，大街小巷的偶遇有时竟使我们行同路人，但昔日同窗的欢声笑语，我们依旧随时想起！
五十年的岁月，恍惚弹指一挥间。五十年里，我们满怀激情书写人生；五十年里，我们经历了各项运动的风风雨雨、经历了人生旅途的酸甜苦辣；五十年的峥嵘岁月，让我们知道除了事业，健康和友谊也是幸福生活的重要体验。
于是，在今天，我们相聚了，我们重逢了，让我们一起去追忆昔日青春年少的自我，重温同学、师生情谊，交流昨天奋力拼搏的感触，倾诉埋藏心中五十年之久的别后情缘。听听久违的声音，看看久违的面孔，说说离别的思绪，也同为激情离世的老师同学叹息。今天大家能聚到一起互通有无，互相传递温暖和力量，再次相聚实属不易。
虽然我们已年过花甲，但我们该庆幸，我们经历过和经历着新中国创世、乱世、治世、盛世的改革变迁，这是一笔无价的财富，那就让健康快乐和幸福时刻伴随我们。这里有四句话与大家共勉：一是要充分享受天伦之乐，和自己的配偶伴侣、子孙们多多交流。要卓有成效尽有可能地安排好生活；二是要保持和拥有一个良好的心态，开心快乐每一天；三是与时俱进，与时代同步，要自我充电，现代中老年人也要会电脑、开车。欢迎大家走进网络世界，走进新的生命空间；四是要联络互动，开放交流。人不可孤独，不能寂寞，要有情绪的宣泄，上网、搓麻、跳舞、唱歌，游泳，垂钓，侃大山，喝小酒，交朋友、结伴旅游都是快乐的，总之我们要活得轻松，活得滋润，活得自然，活得洒脱。
尊敬的各位老师，亲爱的同学们，今天我们相聚财校共享五十年的风雨。我们约定：十年后再相聚。最后，再次恭祝各位老师福如东海长流水，寿比南山不老松，祝愿同学们幸福安康，事事如意，六六大顺！
老同学聚会发言稿9
我们白发如霜、含饴弄孙之际，喜迎毕业40周年同学聚会，师生相逢，笑语欢歌，同窗牵袖，感慨磋砣。
四十年友情难忘。忆同学少年，风华正茂，无数场景，历历在目。我们一路走来，无论漂泊在哪里，无论从事什么职业，无论是否功成名就，都没有忘记培养我们的母校，都没有忘记教导我们的老师，都没有忘记朝夕相处的同学。
四十年顽强拼搏。我们用行动诠释“72届”特有的信念，无论在军营、在厂矿、在学校、在农村、在机关，都为各自的理想奋斗，都向各自的目标进击，都在谱写人生精彩的乐章，都在用汗水体现自我价值，做到了无愧于母校，无愧于同窗。我们靠勇敢、智慧、执著为母校增添光彩，我们为每位同学的成功感到骄傲。
四十年成果辉煌。漫漫天涯路，处处展芳华，哪里有我们，哪里就有最好的舞台。我们没有辜负母校的期望，没有忘却老师的嘱托，没有忘记同窗的勉励。我们为国家和人民奉献了最美好的青春年华，我们用血和汗绘就了最美的图画，我们靠为故乡争光的信念谱写了最动听的诗话。
四十年是人生旅途短暂而又永久的，他将在我们的记忆中永放光芒。四十年是普通而又难忘的，他昭示我们的同学情谊今生来世缘远渊长
在这美好的春天里，我们聚首在母校，见到了亲爱的同学，我们每个人的心情都无比激动，毕业40年了，这是我们班第一次大规模的同学聚会。在这里，我要由衷地感谢同学聚会组委会的同学，为这次同学聚会所作的工作、所付出的努力，是他们为我们促成了今天的同学聚会。同时，也向从全国各地专程赶来参加这次同学聚会的同学们表示了感谢之意。
同学相见，格外亲切。谈论最多的是当年的校园生活，40年前的今天，我们从母校依依惜别，留下了我们的牵挂和思念，走上了不同的工作岗位。我们虽然相距较远，但我们的心却永远相连，我们虽然平时联系得较少，但同学之间的友情却从未间断过。逢年过节，一个电话、一声问候，都体现了同学之间的深情厚谊。
今天的'相聚，使我们仿佛又回到了昨天。一年来学习生活中的点点滴滴，我们都历历在目，同学们每一天的刻苦拼搏与努力，每一次的成功与喜悦，都为我们留下了美好的回忆。此时此刻，此情此景，我们更应该感谢的是我们的老师，是老师的谆谆教诲，是老师教给了我们知识，教给了我们做人的道理；是老师用心血和汗水为我们奠定了人生的基矗也应该感谢所有的同学，同学之间的互相关心、互相帮助，加深了彼此之间的深厚友谊和同学情。
弹指一挥间，40年过去，我们从青年步入了中年，经历了人生的风风雨雨和生活的坎坷。不论我们目前境遇如何，我们一定要热爱今天美好的生活，热爱更美好的明天。
忆往昔，我们无怨无悔。因为这40年中，我们有付出、有回报，都在描绘着自己不同的人生和实践着自己的理想。展望未来，我们坚信，将来我们一定会做得更好，生活得更好。
流水不因石而阻，友谊不因远而疏。让我们一起分享这美好欢乐的时光，让我们珍惜这次难得难忘的同学聚会，重叙往日的友情，倾诉生活的苦乐，互道别后的思念，尽享重逢的欢乐和喜悦。
最后，祝愿我们的老师、同学们身体健康，心情愉快。祝我们的同学情天长地久。
老同学聚会发言稿10
亲爱的同学们：大家好！
时隔多年了啊，我们终于又再一次的聚在了一起，大家大学毕业之后，也是各自有各自的发展，曾经的我们从天南地北汇聚到这儿来，而毕业也是大家有各自不同的去处，有些同学留在这座城市，有些同学出国了，有些同学回到了家乡，但是我们都还联系着，还不忘我们一起学习，一起奋斗，一起生活过。同学们，我真的很想大家。
现在我们聚在这里，看着你们依然有些变化的容貌，回忆着我们大学的一个时光，真的感觉那就是发生在昨天一样，在这些年里面，我们很多同学结婚了，甚至还有些同学也是生了小孩了，当然也是有像我这样一直在幸福的路上去追寻的人，有些同学事业有成了，有些同学也是在岗位上一直努力着。总的来说，大家都是过着自己的小日子，也是有着自己的烦恼和忧愁，但而今大家聚在一起，也是忘记了那些，回忆起我们大学的一个时光。
还记得我们一起去参加的活动，大家努力的去为班级而争光，一起上课，听老师的讲课，甚至还有些同学也是有旷课的事情，然后去打游戏，现在想起来，都是一些难忘的记忆，即使是一些不开心的事情，现在想起来，都是觉得有趣的，时间会留下很多的痕迹，但是也是会让我们忘记很多的不愉快，让我们把美好给保留住。而今在这儿相聚，大家都是找到了曾经的话题，回想起大家过往的奋斗，那是我们的青春也是我们曾经稚嫩的时刻。
同学们，想起曾经，其实也是让我们感慨，相聚在一起真的非常的不容易，这次班长发起的聚会，很多同学不远万里的回来，特别是有些同学从国外回来真的太难得了，大家平时的时候也是工作非常的忙碌，要为了家庭，为了自己的'事业去奋斗，而今能抽出时间，大家一起相聚也是大家都想回到那美好的时光之中，去回忆我们大学的日子。
老同学们，我们在这儿聚集，有很多的回忆，也是会想起当初我们的理想，我们依旧在努力的路上，也是想起那时候，大家那种努力的样子，虽然青涩，但是认真，虽然是有些稚嫩，但是我们相信未来，大家在这儿畅谈着，想起曾经有趣好玩的事情，我也是衷心的祝愿大家在今后更加的幸福，日子过得更加的好，事业也是越来越好。谢谢！
老同学聚会发言稿11
尊敬的各位老师，亲爱的各位同学：
大家上午好!今天和大家在这里欢聚一堂，共同享受这段美好的时光。此时此刻，我的心中充满兴奋、激动的心情。在此，请允许我代表76级全体同学向在座的各位老师表示崇高的'敬意!向筹划这次聚会的同学们表示衷心的感谢!向前来参加聚会的同学们表示诚挚的问候!向英年早逝的同学表示深切的哀悼!
回忆40多年前，那是1974年9月，我们为了做一名光荣的人民教师的共同梦想，带着人民的信任和重托，聚首**师范学校，开始了二年的师范学习生活，在短短的二年时间里，我们相互帮助，相互鼓励，相互鞭策，同在一个教室上课，同在一个食堂用餐，建立了深厚的同学之情。
整整40年前的7月，我们带着对母校的留
恋，怀着对未来的向往，分赴各地，开始了各自的教师生涯，一天又一天，一年又一年，一晃四十年。四十年里，我们大多数同学都辛勤耕耘在基础教育的田野里，把毕生的智慧和心血留在了备课、改作业、教育学生中，把知识和汗水撒在了三尺讲台上、办公室里。
今天，我们带着桃李满天下的成绩光荣的离开了辛勤耕耘的讲台，走进了属于每个人的老年时代，摆在我们每个人的老年生活新课题也急待解答，我希望大家要正确面对，懂得修生养性，注意锻炼身体，保持心情舒畅，安享晚年天伦之乐！
最后，衷心祝愿老师们、同学们身体健康，生活幸福、万事如意。
谢谢大家！
老同学聚会发言稿12
亲爱的同学们：
大家好!
原以为生活的沉淀，时光的流逝，使年已五十的我激情不再。然而，当我们16班毕业二十一年后重新聚首，当我又看到同学们那一张张可爱的笑脸，我不禁热泪盈眶。我似乎又回到了二十多年前，那时的情，那时的景历历在目。忘不了你们那青春活泼的'身影，忘不了我们之间那真挚的师生情，忘不了教室里渴求知识的眼神，也忘不了晚会上动情的歌声。我们相识时，我正值壮年;分别二十一载，我行将步入暮年。与大家共度的，是我人生中最美好的三年。时光如水,岁月如歌,留存在我记忆深处的你们，是我一生中最宝贵的财富!
记得二十一年前，我们16班的同学满怀憧憬，带着理想，告别母校，告别老师，走向工作岗位。我关注的视线随着你们的奋斗足迹越走越长。我看到你们已经成为各条战线上的中坚力量和骨干分子，在人生的舞台上尽情地演绎风采;我时时听到你们获得的骄人成绩、精彩的人生瞬间。作为老师，我怎能不感到骄傲和自豪?!是你们的美丽，为我的人生画卷绘制了浓墨重彩的一笔。
老同学聚会发言稿13
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家晚上好。
非常荣幸，同学们给我这样一个机会，让我能代表全体同学站在这里进行发言。首先，感谢各位老师参加我们的十年聚会，正是由于您们的到来，让所有的同学又找到了家的感觉，让大家感到非常激动。（谢谢各位老师）。其次，要感谢在济南的几位同学，正是你们的精心组织，让所有的同学和老师才能相聚一堂，你们辛苦了，（真的非常感谢你们）。再次，要感谢从四面八方赶来的同学们，正是因为大家的共同参与，让这个分离十年的集体重新充满凝聚的力量。96级政法系再次齐聚一堂，（谢谢大家，欢迎大家的光临）。
请允许我代表全体同学作十年聚会感言。久违了，亲爱的.老师；久违了，亲爱的兄弟姐妹们。时光荏苒，日月如梭，弹指间，十年的时间匆匆而过。今天，我们相约在此，欢庆十年聚会，看到这么多相熟现在却又有些许变化的面孔，我突然想起一歌词“从来都不曾想起，永远也不会忘记”，也许这原本说的就是同学的情谊。回想起学校生活的一桩桩、一幕幕，依然是那么清晰，仿佛就在昨天，让人激动不已！尤其当我们步入社会，品尝了人生的酸甜苦辣，经历了世事的沉沉浮浮之后，才发觉学生时代的生活就如同一杯陈年佳酿，如同一首饱满深情的歌，悠远而绵长；师生之间的情谊、同学之间的情怀是一段割不断的情，是一份躲不开的缘，愈久愈纯正，愈久愈珍贵，愈久愈甘甜；多少欢笑、多少故事、多少点点滴滴的往事、多少次地浮现在你我的梦里。美好的记忆将永远深深的烙在我们的心灵深处。大学的同学之情，师生之情让我们永远感动。
各位同学，10年前，我们怀着青春激情，走出山师政法系，10年里，我们每个人都经历了成长和成熟的痛苦和挣扎，经历了思索、奋斗与欢乐。现在，我们已经没有了浮躁，像成熟了的稻穗，不是老气横秋的深沉，而是对人生的清醒和把握的睿智。10年的时间，我们虽然不在一起，但相信已经共同体味了生命的滋味。曾经纯真激情的心，已刻满岁月的年轮。10年相聚，让我们共同分享和分担10年来的成功喜悦和10年来的欢乐忧伤。每一个昨天都是今天的回忆，每一个今天都是昨天的延伸，每一个明天都会有未来的憧憬。我们相信，我们依旧坚强、友善、深情、自信。我们依旧豪情万丈，我们依旧笑对人生。
长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。愿我们在努力奋斗的每个舞台、每个阶段、每个角落，都由友谊相伴，伴我们一起趟过长长的岁月之河。就让这次聚会，帮我们洗去人生路上的风尘吧。两天，实在是太过于短暂，但是，美好的记忆已经深深的烙在我们的心灵深处。
再一次感谢老师的培养和为了我们无私的付出！祝老师和同学们青春永驻，事业辉煌，家庭幸福美满！祝福我们的友谊长存，大家常联系。谢谢大家。
老同学聚会发言稿14
尊敬的向老师、各位亲爱的同学：
大家好!首先，向出席本次聚会的向老师及各位同学表示最热烈的欢迎和最衷心的感谢!向远在北京、深圳、保定、厦门等地因种种原因不能到会的xxx、xxxx、xxx、xxx等同学表示诚挚的问候和美好的祝愿!同时谢谢他们以短信或电话等方式对我们现场每一位同学的问侯与祝福及对这次同学聚会的关注!
时光飞逝，岁月如梭，不知不觉之间，我们从xx中学毕业到现在已整整XX年。尽管这样，那高中时代生活的一幕幕、一桩桩仍然历历在目，让人激动不已!特别是当我们走上社会，在品尝了人生的酸甜苦辣之后，在经历了世事的浮浮沉沉之后，才发觉在南岳高中一起走过的岁月和同学之间真诚、质朴的情谊如同一首深情的歌，悠远而回味无穷。值得我们用一生去回忆、去咀嚼、去收藏。在这XX年里，大家各奔前程，遍布天南地北。尽管由于通讯地址的变化，我们曾经无法联系;由于工作的忙碌，我们疏于联络，可我们之间的友谊没变，我们彼此的思念日益加深，互相默默的祝福与关爱从未间断。
xx年5月，曾春花同学突患重疾，我们得知其家庭困难，经济拮据，医疗费告急后，在向德高老师的关心与带头支持下，我们在同学中发起了募捐活动。得到了大家热烈的响应，进展十分顺利，大家纷纷慷慨解囊、无私帮助。此次捐款活动持续了15天，共募集83人善款30,326.16元人民币(后来仍然有贺元发、刘惠芳等同学表示要捐款，后因受捐账户问题未能如愿)。并在6月16日，由向老师、陈德梅、杨红等五人，代表大家将捐款如数送到了在横沟市镇熊家台村老家休养的曾春花同学手中。曾春花同学因及时接受了武汉同济医院的治疗，目前状况良好。相信有我们大家的祝福、关爱与帮助，加上她的自信和坚强，她一定会脱离病魔、恢复健康!她本准备出席这次同学聚会并亲自表达对大家的感谢，但年前被其老公接回了广东进一步休养、治疗，未能前往。她恳切地委托我们，一定要代表她向大家表示深深的感谢和祝福，祝大家春节快乐，永远健康平安!
如果说，十年才能修得同船渡的缘分，那么同窗几载应该有一万年的亲近。祝愿今天我们的聚会，成为亲如兄弟姐妹般的同学情的.碰撞、升华。让我们在这来之不易的重逢日子里，坦诚相待，真心面对，不问收入多少，不问职务高低，不比老公英俊，不比老婆漂亮，不比小孩成绩……更多地说说心里话!让我们抛开种种的顾虑，放下所有的恩恩怨怨，倾情交谈，共诉衷肠，传递真诚，共浴XX年奥运年明媚吉祥的阳光!让我们尽情地谈笑风生，畅叙友情吧!让我们的聚会成为一道让人羡慕的风景线，让我们的聚会成为一种美丽的永恒!
最后，祝愿大家在新的一年里健康平安，幸福美满!步步高升，财源广进，心想事成!另顺便告诉大家，这次聚会不收费!经费由石首世纪铸造有限公司赞助出资。在此，感谢她们!从节约的角度出发，聚会场地及招待标准有点“寒酸”，望大家谅解!
谢谢大家!
老同学聚会发言稿15
尊敬的老师，亲爱的老同学们：大家好！
春风倒转xx年，今日我们齐聚在xxx酒店，就好像让我们又回到了xx年前的那段时光。只是，时光在我们脸上留下的痕迹实在是太过深刻，一路下来，居然有不少的同学都已经大变了模样。不知道，在刚才为止，还有谁没能认出我是xxx？估计还是有不少人吧！毕竟这么些年过去，拿出当年的照片，连我自己，都不敢相信自己的变化！自当初毕业一别后，还有多少人会认得同学的变化呢？
大家都一样，走在人生的道路上，总会有那么多的风吹雨打。这让我们不得不顺应着时代去改变自己，去改造自己。但是，如今我们再次回到了xxx中学的“地盘”。回到了我们当初挥洒青春的土地！让我们都暂时抛下这xx年的风雨岁月，就只聊聊过去的事情！
尽管当初的回忆已经岁月中冲淡，但是有些事情，却让我想忘都忘不掉。同学们，还记得高中的军训吗？那是我们三年的高中生活中最辛苦的一段岁月之一，也是我们互相结识的地方。回想当年，我们在烈日的灼烧下，咬牙坚持着，坚守着自己的位置，整个军训下来，没有一个同学离开了自己的岗位！这实在是让我深受感动，而且，因为我们的付出与努力，也让我们拿下了军训汇演的第x名！
那时的情景，现在回想起来，还是那么的让人激动，自豪。尽管当初的我，也不过是队伍中的小角色。但是我们每个人的'努力、鼓励，都不断的让我更加坚定自己要做好的决心，而我们的班级，也在那段磨练中，不知不觉的成型了。
三年来，我们经历了多少的事情？！从运动会到年终晚会，从月考到中考再到最后的高考。我们xxx班从未分开过，从未抛弃过谁。我们的努力，汇聚成一股绳，这是一条精神的力量，它让我们在最后的一年里，前所未有的团结和亢奋！最终，牵引着我们走向胜利！
同学们，三年来的高中生活，是我们每个人的一点一滴汇聚而成的，少了谁，xxx班都不再完整！尽管xx年的岁月已经将我们的记忆模糊，但是只要老师在，只要我们还在，xxx班的就随时都在这！随时，都在我们的记忆当中！
同学们，青春已经过去，但是我们的友情不会减少，让我们共同来庆祝这次的相聚吧！
我的发言结束，谢谢大家！
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