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拓展训练活动总结

时间:2022-12-18 12:17:15 活动总结 我要投稿

拓展训练活动总结(15篇)

  总结是在某一特定时间段对学习和工作生活或其完成情况,包括取得的成绩、存在的问题及得到的经验和教训加以回顾和分析的书面材料,它有助于我们寻找工作和事物发展的规律,从而掌握并运用这些规律,让我们一起认真地写一份总结吧。那么如何把总结写出新花样呢?下面是小编整理的拓展训练活动总结,仅供参考,大家一起来看看吧。

拓展训练活动总结(15篇)

拓展训练活动总结1

  本次素质拓展训练营活动是教育科学系素质拓展部为了积极响应院团委关于开展洪XX素质拓展训练营的号召,认真贯彻洪XX老师的真情挚爱的负责精神,同时也为关爱聋哑儿童。借此,我们将开展此次素质拓展训练营活动,参加活动的对象是13级部长及14级委员,举办这次活动的目的带领聋哑儿童参加并熟悉素拓训练营活动,在活动中学会关爱他人,互相帮助。

  由于XX学院和XX特校有一段距离,所以我们坐车去,大家都很早的起床纷纷准备了自己的小礼物,有的同学饭都没有时间吃,但是大家依然很有热情。到了特校大家都积极的开始布置场地,活动举行的时候,积极的配合我们部门的工作人员完成素拓活动并且给孩子们做演示,对于这点我们非常的感谢这些同学们对我们工作的支持和配合。

  本次活动的第一个游戏是“饮水思源”,是由志愿者和这些聋哑儿童一起完成的。这个游戏考察的是参与者团队合作能力,志愿者为了让这些孩子理解游戏的内容,亲自示范给孩子们看,这些孩子们在游戏中玩得很开心,他们荣誉感极强,尽自己最大的努力接好每一杯水,他们的行为让我们有一种莫名的感动。

  在玩过第一个游戏后,气氛明显的轻松了不少。大家都是一副其乐融融的样子,彼此之间都亲近了不少,孩子们和志愿者感情更深。有的孩子死死地拉着志愿者的手,不愿松开。这更加有利于下一个游戏的开展,就是“同舟共济”,这个游戏不仅要考验志愿者和孩子们之间的默契度和配合能力,还要考验人的平衡能力。志愿者都在游戏中获得许多,最大的`收获就是让他们更加懂得如何与这些儿童交流和如何关爱他们。

  快乐的时间总是过得特别的特别的快,一个小时的素质拓展活动,就在大家的欢声笑语中度过了但是更不乏一些感动。这次素质拓展活动有不少的创新点,在这次活动中,我们与特校的孩子们一起合作,让我们懂得了生命的意义,懂得如何关爱他人。但是这次活动也存在着一些缺点,例如在筹办时,太多事情考虑的不太周到,还有纪律问题,虽然有所改观,但是有些时候还是难以控制局面。但是总体上来说,这还是一场举办的比较成功的素质拓展训练营活动。在今后的素质拓展训练营中,我们要保持这种创新的观念,坚持创新的精神,把我们教育科学系的素质拓展活动越办越好。

拓展训练活动总结2

  同样的一块铁,可以锯融消损,也可以百炼成钢;同样的一支队伍,可以碌碌无为,也可以成就大业。为了提高我们协会新会员团队协作能力,增加相互之间的感情,XX年10月27日下午3点左右,数学建模协会全体成员及会员在龙子湖校区图书馆旁的广场上展开了户外拓展训练。

  此次拓展训练持续2个小时,从同学们的反应看,本次活动还是比较成功的,大部分同学都能参加投入到游戏中,活动也收到了预期的效果。

  此次活动中,我们分组进行,每组由两个训练师负责。我们首先开始第一个活动“笑容可掬”,作为一个“开胃菜”,其主要目的就就是尽量让大家活跃起来,与此同时,这个活动也通过互念对方的名字增进了同学之间的了解,联络了之间的感情。紧接着,各个组又相继进行了“十人九足”,这个项目真真正正考验的是各组之间的配合和默契感,以及各个会员之间的团队协作能力。所以这个项目自然能达到训练的高潮阶段。看着队员们滑稽的动作和不时爆发出的热烈的欢笑声,不难看出,此次活动已经达到了很好的效果。最后在评出游戏名次后,进行发奖,一二名的队伍每人记事本一个,当然了,其他队伍也肯定有,是好吃的棒棒糖噢!

  在整个拓展训练的过程中N颐敲恳桓鋈硕甲允贾林斩荚谖自己的顺利过关而满足,为同伴成功而欢呼。即使在整个训练过程结束之后,大家都很累,可每个人都兴高采烈地议论着训练中的事情,都感到回味无穷。通这次拓展训练增强了大家的自信心,磨练了战胜困难的毅力,提高了解决问题的能力,同时增进了对集体的参与意识与责任心。也让我们明白了我们是一个团队,而我们的每个人就是团队中的一员,自己能克服困难。因为有队友们的.支持,有他们的鼓励,我们才勇敢地踏出了这一步。同理,在工作的过程中,如果我们都是孤立一人,没有同事们的协助、支持、理解,工作也是很难开展,再好的想法也是一句空话。虽然只有短短两个小时的时间,但我想这次经历一定会在今后的学习工作中给大家带来很大的帮助!

  当然,“金无足赤”,在活动中,难免会出现一些疏漏和不足。比如,可能因为没有通知,导致人数没有达到预期;游戏之间的衔接性不是很好,导致一些同学的积极性下降。此外,原本计划的四个游戏项目也由于种种原因最终只进行了两个。所以,我们应该从中不断反思并且吸取教训,在以后的工作中尽量规避,使我们的协会不断进步,不断强大,让我们协会的明天更加美好!

拓展训练活动总结3

  3天的培训时间很短,但意义重大。永远不会忘记背摔台上的那坚实有力的臂膀;不会忘记那坎坷人生路上教会我们时刻用一颗感恩的心去善待所有的人;不会忘记那毕业墙的那一幕幕感动时刻……当我带着疲惫和不舍踏上回来的路程时,我的心里时终不能平静下来,回来这三天的点滴,让我回味一生,感慨万千!经过这次排练训练让我战胜了自我,经历了心理与生理的考验,让我增强了自信心,让我们全体成员的手拉的更紧了,心贴的更近了。相信每个人都从中得到了多少的启发。在这次拓展中,既有个人项目也有团队项目,仅有团队中的每个成员互相团结,互相帮忙才能共同完成任务。在今后的`工作中,我们要发挥自身的潜能,克服心理惧,敢于挑战,改善人际关系,学会关心他人,树立团队意识。不管遇到什么困难,能历功的跨出就是海阔天空,就离成功近了一步,退缩仅有失败。这次拓展将使我受益一生,它将成为我人生道路上重要的一个里程碑!最终我感激精益公司的全体教练员们,你们让我学到了很多很多……,感激我们公司给我们这么好的机会,我会努力的将我所学所思运用到日后的工作中,回报公司!

拓展训练活动总结4

  怀着激动的心情终于盼来了两天一夜的户外拓展活动,这次的户外拓展是在虫鸣鸟叫的山郊野外下进行的,而且我们还能在户外搭棚露营,真是我的第一次!呵呵!这次拓展最让我回味许久的就是拼图和“风雨人生路”这两个活动。拼图活动考验的是我们的团队合作能力和领导力,如果有领头羊担当起这个重任协调好各小组的分工,那展现的'团队力量才是最无穷的,不然只能拿到小组里的区区几十分。

  这个活动反映出我们在工作当中也应该这样,团结起来,共同朝我们的大目标去发展,而不能因为自己的小小利益耽误了共同的目标。“风雨人生路”这个活动让人感受到信任的问题,作为盲人的自己是否相信哑巴的对方能带自己走出迷途呢?而自己是否知道并感谢曾经在身边默默帮助自己的人呢?通过这个活动,让我们了解了彼此的信任,也感受到人需要更多的感恩,心怀感恩才能横行天下!当然这两天的野炊也让作为师傅的我们大显身手,通过大家的分工合作,我们一道道的野味佳肴出炉了,让我们不仅玩的开心,更加吃的痛快,那可是真正的野菜哦!

  总之,这次的拓展活动让我领悟到许多,我相信,把每次的收获运用起来,一定会有所进步。

拓展训练活动总结5

  团队协作是提高领导力和组织力的有效方式,工作认真细心,也是我们今后工作中要加强和提升的。

  我们要学习林县人民这种战天斗地的敢闯敢拚的.无私奉献精神,同时要把这种精神用到我们的实际工作当中,任何困难都挡不住我们前进的步伐,

  要以管网安全运行为已任,做好部门稳定工作,踏踏实实地干好本职工作,带领部门员工履职尽责,无私奉献,守护好公司的安全大门。

拓展训练活动总结6

  团结才是战斗力,仅有相互配合的意识,识大体顾大局的奉献态度,我们的工作、生活、人生才会上一个台阶,才会有更高的目标与梦想。短短的两天的“创领”活动,我不仅仅欣赏到了美景,学到了知识,放松身心,洗去辛劳,更增进了同事之间的.沟通和相互信任,增强了团队凝聚力,进一步增强了团结协作、活跃奋进的良好氛围。

  不仅仅自我能做

  要教会身边的人能做

  团队不需要一个英雄

  需要共同协作

拓展训练活动总结7

  起初是怀着一种不想去的心态,但是当到达目的的时候发现,这个地方真的是适合出来放松自己!而后是开拓者的一番教导使自己心态有所改变!

  在这一天里所有的伙伴都有代号,我是地瓜,一个很好记的名字,看来我也很适合做地瓜啊!每个人的代号都很好玩,(水桶,八哥,饼干,男人,女人,南瓜,葫芦娃,樱桃…。。)心情更是放松!

  第二个团队的活动让我深刻的体会到了合作的重要性,开始我不相信这个任务会在1分钟全部站起来,但是后来经过我们的多次练习,终于把这个任务完成了,虽然那时的`自己出了一身汗,但是还是很开心,不过得感谢八哥的相助!

  提到那个让我现在还是比较害怕的任务,很大一部分原因是自己不相信自己,目前我都还没有确定下来,以前一直都是自己只相信自己,也许还有一点点跟那时的心态有关,但是真的在掉下来的一瞬间,觉得团队的合作真的是非常默契!(踩伤了华仔,在此感谢啦)

  午餐吃的不错,当时一大冲动,自己应该叫做饭桶了!现在还惦记着凉拌芹菜和黄瓜!下次有机会一定还会去!

  下午的第一项马兰花的游戏自己很幸庆地瓜我是惟一的一位没有输的参赛者,看着伙伴的惩罚,好笑,好玩。不过让我想起抄写的16份资料,真的就是在什么地方有什么样的游戏规则!到什么地方做什么遵守游戏规则了!

  本以为1—30的智力游戏很快就会完成,结果比我想象的难了很多,第一次我们就找出来了6个数字,后来是11个,再后来是17个,再后来是19个,到最后一次是51秒找到了30个数字!每一次失败我们都会找到这次绊脚石是绊在了哪?寻找解决的办法,有聪明的葫芦娃把我们很多的数学算法的题都做出来,以至于我们有很快的速度完成任务!数字从不同的角度看就会有不同的发现,17连到一块,再反过来放,就看不懂了!多了解姚明的蓝球号是23,以前从不关注!现在却是有所收获!

  最后的牵手游戏,让我深刻的体会到什么时候都要活出自己真实的一面,学会感恩,学会孝敬,学会想起家中的亲人。虽然在外面混真的很辛苦了,但是爸爸妈妈奶奶永远都是我背后忠实的支持者!成功的时候爸爸妈妈奶奶会替我高兴,失败的时候他们会安慰我,所以我更应该想起他们,更应该去关心他们!小小的一份回报会让他们很开心,很知足!

  生命中有你们的存在,我很幸福!

  很感谢你们让我有这么愉快的一天,也希望我们在以后的工作中大家一起加油!创造更好的成绩!加油实践家的各位优秀伙伴!

拓展训练活动总结8

  我很荣幸成为了__家人中的一员,虽然和大家相处的时间还不长,可是让我真切的感到了家的温暖和真实!昨日的拓展训练虽然我是全身酸痛,可心里是暖暖的,昨日的一幕一幕很清晰的在我眼前回放,说实话好多情景让我的汗水和泪水融到了一齐!

  它不是一次普通的郊游或者娱乐活动,而是活泼生动而又十分具有教育和纪念意义的体验式培训。有研究证明:人类对听到的大约能够记住10%

  ,对看到的大约能够记住25%

  ,对亲自经历过的大约能够记住80%。经过昨日一天的训练,它使我们平时耳熟能详的“团队精神”变得资料丰富、寓意深刻,训练带来了心灵的冲击,引发内心的思考。

  感动无处不在,让我听到最多的声音是鼓励,在我要选择放弃的时候,一个个声音很亲切地对我说:吉杨,你能做到的!加油!当我应对毕业墙的时候,我摇头了,我恨我自我怎样这么笨,可是当我感觉看到一双双手拼命把我托起和一双双手拼命的'拉我的时候,我告诉自我我没有任何理由选择放弃,因为我的家人都没有放弃我,我更没有权利放弃我自我!最终我站在了毕业墙上,是你们让我成功的站了上去,我多谢你们!多谢!!我不会辜负你们对我的期望,我只会做的更好!这样我才对得起我亲爱的家人们!多谢你们!我爱你们!

拓展训练活动总结9

  我们公司全体员工和公司老总,经过两个多小时的路程赶到拓展训练基地,进行为期一天的训练。

  这不是一次普通的郊游或者娱乐活动,而是活泼生动而又非常具有教育和纪念意义的体验式培训。一天的训练,使平时耳熟能详的“团队精神”变得内容丰富、寓意深刻,训练中的每个项目都给我带来了心灵的冲击,引发内心的思考。以下我把活动经过与自己心得和感受与所有的同仁们进行分享。

  我们满怀兴奋与期待到达训练基地,在训练老师的要求下我们以整齐有序的队行排列在训练操场,经过训练老师的一番讲解和思维引导后,最后我们在训练老师问好后,我们以“好、非常好、”的呐喊声中换好服装开始了一天的团队拓展活动。

  我们来到训练草地上我们经过“男人5毛,女人1块钱”的小游戏进行团队组建及团队建设成果展示(包括队名、组队口号、队旗制作等)。经过老师的讲解我们这期的活动最后将会产生一支仅针对这次活动的优秀团队、予以奖励。

  第一个活动:相信自己,相信团队的力量——“信任背摔”

  背摔其实是一项很简单的活动,一个人背站在1.5米高平台上,如果你相信自己的团队那你就平躺着背对下面摔下来,它验证了人与人之间的可信度。“信任”与“被信任”都是源于生活中点点滴滴的积累。“信任”首先要相信自己,做什么事情都要充满自信。如果自己对自己都没信心,那就谈不上“信任”与“被信任”。做任何事情都要有责任心,这样才会被信任。工作中我们相信自己,信任这个团队的每一个成员,做事情成功的机会就会增大。做的事情成功得越多。那么我们也就会对这个团队越“信任”

  第二个活动:苦劳≠功劳——杯水车薪

  老师先请队长和队长所认为理解能力稍强的队员一起去听解游戏规则,再由这两位队员到队里在十分钟内讲解、演示完并要求每位队员必须清楚明白游戏规则,不给我们任何多余的时间去讨论、研究。杯水车薪是一个小游戏,由各组队员的用一次性水杯从起点运水去终点,在运输过程中不能用到双手,只能用嘴咬倒入下一位队员的的水杯中;水杯中有水的队员不能移动双脚。游戏中有个小插曲有一组的队员把另一组的战果也就是终点容器内的水倒入自己队的容器内,被倒水队的队员拿着容器在手保护起来去找培训老师;老师给予的回复是“我只看结果”在游戏开始的时候我有没有说过不准移动这个容器?所以你们队取消资格。当时队伍里的反对声音蛮强烈的。这个游戏我想老师想传达给我们的应该是:“执行就是有结果的行动,我们做任何一件事情,都应该注重有个满意的结果,如果做不出结果,做再多的事情,花再多的时间,也是徒劳的。因为苦劳≠功劳,没有借口,完成任务是一个假象,企业不需要任务,只需要结果,在每天的工作中,都是用结果来换取自已的报酬,也要用结果来证明自已的价值。结果怎样,与其他人无关,只在于自己是不是个合格的、职业化的员工,只在于是否真正对企业、对自己有价值,每天的结果累加也就是人生的价值。 ”

  第三个活动:服从领导安排——生命之旅

  老总分别在队伍之首带领队伍和从旁督导,其他所有队员带上眼罩双手搭在前面一位同事的肩膀之上进行徒步行走穿越障碍,不得言语只能用肢体语言(摆动肩膀,跺脚)来提示后面队员注意坎坷、上坡、下坡。这个活动训练映射了日常工作中的各个部门之间的沟通、协作,还有就是领导的协调力。没有沟通协作,大家各自为政,只顾个人利益,不顾集体利益,不顾全大局,早晚也会失败。领导者应当思考如何发挥自己的中枢神经的作用,不能只是站在自己部门的小圈子搞本位主义,一定要站在一定的高度看问题,为部门员工与员工之间,部门与其它部门之间的沟通协作、铺路搭桥,从而实现公司的`整体目标规划

  最后一项活动:齐心协力,不离不弃——“毕业墙”

  最后一个项目是集体翻越“毕业墙”,要求一个集体翻越一堵高4.2米且垂直的围墙,不能运用任何工具,所有的人都要在推选出来的指挥员预估的时间内爬上毕业墙。参加培训的全部成员团结一心,互相帮助,目标一致,勇于奉献自己,自已承诺的事情要去兑现,要经得起检查,为自已做的事情敢于承担责任。我被团队体现出来的集体荣誉感和精诚合作的精神所感动。当我看到大家搭起人梯做好支撑,当我踩在队友们的身体翻越障碍时,当我听到项目完成后我们发自内心的欢呼时,当最后一名队员抓住倒数第二名队员的脚悬吊上去时,我为能身处这样的团队而骄傲,一种强烈的集体归属感深深影响着我。换一个角度考虑,一项工作任务的完成,如果没有众人的支持配合,鼎力相助,也许自己根本无法完成。掌声的背后是集体智慧的结晶,是众人的臂膀和齐心协力完成任务的决心。团队精神,不仅是我们工作中必须发扬和应用的精神,也是一个单位发展壮大的根本。

  总结:良好的团队精神和积极进取的人生态度,是现代人应有的基本素质,也是现代人人格特质的两大核心内涵。任何人都不要以为自己什么都行,离开了团队,你可能一事无成;也不要以为你势单力孤,有了团队,你也许什么都行!

  感谢此次活动所有队员的积极参与和真诚相助,希望我们都能用心去体会拓展的核心精神,不断提升和强化个人心理素质,更深刻地去体验个人与企业,下级与上级,员工与员工之间唇齿相依的关系,从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力,让我们的团队更富凝聚力和战斗力!

拓展训练活动总结10

  我有幸参加了公司组织的员工户外拓展训练。我们在一天当中参加了信任背摔、高空抓杠等项目。游戏同团队、伙伴等联系在一起,培养了团队精神和整体意识,改善人际关系,引起了心灵的共鸣。

  就我个人而言,自己有以下深刻体会。

  一、挑战自我。拓展训练有一个项目“高空抓杠”,是下面有伙伴为你保驾护航,抓住安全绳自己爬到高空中的圆盘上,在距离圆盘1.5米远的地方有一个杠杆,要求跳跃抓杠。因为在高空中或多或少都有恐惧感。我在完成这个项目的时候,心里十分害怕,明知保护措施已经做好了,但克服心里的恐惧需要了很长时间。但在跳的`一瞬间,心里完全没有了恐惧感。原来这不是一件难事。恐惧畏惧的只是自己的心理挑战自我,向自己预定的目标前进。

  二、细节决定成败。在这次拓展训练中,我深刻体会到这句话的意思。在高空抓杠这个项目中为什么自己没有抓住杠呢?在穿戴防护服时,帽子只是戴到了头上,并没有戴牢。站在圆盘上时,视线根本看不到杠。只有推一下帽子才能看见。凭自己的感觉,一跃,碰到杠但没有抓住。细节很重要,往往认为极不重要的一个小细节导致整个事件的失败。

  三、团队精神和整体意识。在火线运输这个项目中,我们组齐心协力取得了胜利。但培训教练每喊一个物资名称,我们同时有不少人动手,xx更是来回跑,体现了他的优秀品质和良好的身体条件。xxx当听到需要一名男战士,她一下便跑到位置趴到了地上。这是我没有想到的。如果是我的话,可能会躺到地上。在生死电网这个项目中,10人20分钟从网的一端穿越到另一端。体现了大家的同心和智慧。

  通过这次拓展训练,让我意识到只靠个人是不行的,需要全员动员,整体的力量是无穷的。一个优秀的团队是勇往直前的,并能取得胜利。

拓展训练活动总结11

  3天的培训时间很短,但意义重大.永远不会忘记背摔台上的那坚实有力的臂膀;不会忘记那坎坷人生路上教会我们时刻用一颗感恩的心去善待所有的人;不会忘记那毕业墙的那一幕幕感动时刻……当我带着疲惫和不舍踏上回来的路程时,我的心里时终不能平静下来,回来这三天的点滴,让我回味一生,感慨万千!经过这次排练训练让我战胜了自我,经历了心理与生理的考验,让我增强了自信心,让我们全体成员的手拉的更紧了,心贴的更近了.相信每个人都从中得到了多少的启发.在这次拓展中,既有个人项目也有团队项目,仅有团队中的每个成员互相团结,互相帮忙才能共同完成任务.在今后的`工作中,我们要发挥自身的潜能,克服心理惧,敢于挑战,改善人际关系,学会关心他人,树立团队意识.不管遇到什么困难,能历功的跨出就是海阔天空,就离成功近了一步,退缩仅有失败.这次拓展将使我受益一生,它将成为我人生道路上重要的一个里程碑!最终我感激精益公司的全体教练员们,你们让我学到了很多很多……,感激我们公司给我们这么好的机会,我会努力的将我所学所思运用到日后的工作中,回报公司!

拓展训练活动总结12

  起初是怀着一种不想去的心态,但是当到达目的的时候发现,这个地方真的是适合出来放松自己!而后是开拓者的一番教导使自己心态有所改变!在这一天里所有的伙伴都有代号,我是地瓜,一个很好记的名字,看来我也很适合做地瓜啊!每个人的代号都很好玩,心情更是放松!第二个团队……的活动让我深刻的体会到了合作的重要性,开始我不相信这个任务会在1分钟全部站起来,但是后来经过我们的多次练习,终于把这个任务完成了,虽然那时的自己出了一身汗,但是还是很开心,不过得感谢八哥的相助!

  提到那个让我现在还是比较害怕的任务,很大一部分原因是自己不相信自己,目前我都还没有确定下来,以前一直都是自己只相信自己,也许还有一点点跟那时的心态有关,但是真的在掉下来的一瞬间,觉得团队的合作真的是非常默契!午餐吃的不错,当时一大冲动,自己应该叫做饭桶了!现在还惦记着凉拌芹菜和黄瓜!下次有机会一定还会去!下午的第一项马兰花的游戏自己很幸庆地瓜我是惟一的一位没有输的参赛者,看着伙伴的惩罚,好笑,好玩。不过让我想起抄写的16份资料,真的就是在什么地方有什么样的游戏规则!

  到什么地方做什么遵守游戏规则了!本以为1—30的智力游戏很快就会完成,结果比我想象的难了很多,第一次我们就找出来了6个数字,后来是11个,再后来是17个,再后来是19个,到最后一次是51秒找到了30个数字!每一次失败我们都会找到这次绊脚石是绊在了哪?寻找解决的办法,有聪明的葫芦娃把我们很多的'数学算法的题都做出来,以至于我们有很快的速度完成任务!数字从不同的角度看就会有不同的发现,17连到一块,再反过来放,就看不懂了!

  多了解姚明的蓝球号是23,以前从不关注!现在却是有所收获!最后的牵手游戏,让我深刻的体会到什么时候都要活出自己真实的一面,学会感恩,学会孝敬,学会想起家中的亲人。虽然在外面混真的很辛苦了,但是爸爸妈妈奶奶永远都是我背后忠实的支持者!成功的时候爸爸妈妈奶奶会替我高兴,失败的时候他们会安慰我,所以我更应该想起他们,更应该去关心他们!小小的一份回报会让他们很开心,很知足!生命中有你们的存在,我很幸福!很感谢你们让我有这么愉快的一天,也希望我们在以后的工作中大家一起加油!创造更好的成绩!加油实践家的各位优秀伙伴!

拓展训练活动总结13

  这忙碌的一年,过多的事务缠身,三周年的庆典及年终的总结表彰大会未如往年按时进行,在春节年头即将到来之时,特发贴向驴友们汇报这一年来俱乐部以及领队工作的情况总结:

  一、用心策划户外活动,确保安全出行。

  户外活动,安全最重要。我们始终坚持“安全第一”的宗旨,每次出行做到“一个也不能少”。20xx年,密山户外旅作为密山户外运动的先驱者,在这优秀的网络平台上,共开展了42次常规户外活动,从召集前的认真策划,到召集贴的发布,密山户外旅策划层都用心做好目的地选择与设定,做好目的地的情况收集,对活动安全系数进行预估。我们坚信态度决定一切,因此做好活动召集前的准备工作更显关键,多次活动目的地是经过领队的亲自探路后确定的,领队及探路人员带着户外专业工具到达预选目的地进行资源测评。

  为活动的更好开展,领队认真记录每一次探路经过与细节,有些预选目的地进行了不止一次的探路测评,有些预先目的地在测评后因条件不理想而取消;对于一些较远而无过多时间亲自测评的目的地,需要联络多个当地人或有出行经历的驴友,以确定目的地的可行性、可玩性,在了解了各方面的情况后,行文发布,在方案中注明活动目的地情况、活动注意事项、以及需要准备的东西等等。

  活动方案的发布后,密山户外旅认真做好应答咨询的工作,对来人来电的活动咨询进行认真且耐心的解答,在见面会上重复一切与活动有关的事项,并突出“安全第一”的要求与原则。在有了妥善的准备工作下进行开展活动也不能掉以轻心,活动过程中的前后呼应、联络;休息节奏的调整;队员志气的鼓励;与驴友进行不断的沟通等等,最终保证一个也不能少安全的完成活动。

  二、做好领队培养工作,加强专业培训

  经过几年的共同驴行,在20xx年,我们明确增加了三年以来的第一位荣至名归的男女领队——xx,增强了密山户外旅领队力量,更好的为驴友组织更多更好的活动。

  为了让活动安全进行,密山户外旅安排领队参加了中国登山协会组办的“户外指导员”培训班,在经过系统学习后取得了优异的成绩,并有1人取得全国优秀学员称号及荣誉证书。通过专业的培训,让密山户外旅专业领队对户外运动的多方面知识有了进一步的了解,更好的运用到活动的每一项工作中去,让活动更专业,更精彩,更安全。

  通过培训后,我们纠正了一些以往活动中不专业的作法,专业的开展了绳降活动,让这一项在外行人眼中显得异常危险的极限运动,成为我们精彩的,让我们体验到他人无法体力的欢悦。在通过培训后,让我们在陌生的环境下,更好的对地形进行解图与判断,更加安全的与驴友共同达到目标。

  三、开展多元化活动,丰富驴友生活

  星晨走过三个年头了,我们的活动由以往单一的周边山区活动,发展到更远的地区,由于增加了行业间的合作,我们开展了去雪乡看雪、去珍宝岛看湿地、去宝清转山等丰富多彩的长途旅行活动。与兴凯湖俱乐部一起,我们一如既往的组织了穿越兴凯湖50公里。

  在20xx年,我们一起走过的42多次外出活动中,我们有徒步、有穿越、有溯溪、有绳降、有漂流,我们还组织了多次自驾活动,让更多有车一族加入我们的活动,体验不一样的户外生活。

  在日常日子里,以锻炼身体、增强友谊为目的',召集了在城市里以及不远离密山的几十次休闲活动锻炼。从市区开始徒步至兴凯,徒步至将军峰,徒步至黑台等中短途的徒步锻炼活动,不定期的自发召集的羽毛球活动,环市骑行活动,夏天湖边游泳泡水等等活动,都受到众多朋友的喜欢。

  以外还开展了数不清的大中小范围的休闲活动,烤羊、窑鸡、钓鱼、烧烤、聚餐等等,已经成了驴友间日常联络、交流、增强友谊的生活方式。

  四、户外队伍的增加,会员不断壮大

  20xx年,我们在去年取得大的发展的基础上更上了一层楼,参加活动人员有了进一步的增加,同比增加了100人。密山户外旅依然本着活动积分晋级会员的制度,“会员”作为星晨驴友中的一种无尚的荣誉,成为驴友间争相谈论的重要话题,20xx总结会上,曾称20xx年为会员的丰收年,而这令人欢心鼓舞的20xx,再一次成为会员的丰收年,人数为前三年之最。

  五、不足之处仍需要驴友的包容

  在取得进步及收获的同时,我们仍深感有不足之处,由于无法掌控天气等因素,百密而总有一疏,让穿越铁西山、兴凯湖看花等个别活动未能达到所期望的目标;另外,由于个人性格与认知的不同,在活动中未能做到所有队员都满意,与希望得到更多驴友的包容与继续的支持。在Q群的管理上,由于暂时无法升级高级群,在年中曾有一次较大的失误,误踢了部分关怀与支持过密山户外旅的老队员,借此总结的机会向驴歉,望大家原谅密山户外旅工作中的失误,让我们解除误会、不计前嫌,让这件难能可贵的友情延续下去。

拓展训练活动总结14

  终极由于下雨的影响,我们两天来的练习都是在室内进行的,但经过教官的公道编排,通过一系列的拓展项目,两天来整个过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机地联系在了一起,不仅给我们带来了无穷的乐趣,加深了我们彼此间的了解,而且给我带来深刻的思考与启迪:

  一、空杯心态

  “蚂蚁”教官打从一开始就多次夸大要我们每一个学员要怀有“空杯心态”,让每一个人忘记自己的身份,忘记自己的头衔,这里没有老总、总监、经理,我们不分男女老少,我们只有一个身份:学员。

  一个空的杯子才能再往装进往东西,一个浅显的道理揭示了一个人人存在的题目。确实在我们的现实工作中,很多时候我们会将过往的成功,以往的经验,用于新的环境,新的工作,新的角色中,得到的结果和自己前期计划是群众差距甚远,导致四处碰壁,造成了很大的障碍,也让自己陷进了瓶颈。这些时候,我们就该具备“空杯心态”,将自己倒空,别被那些成就、经验、利益、学识等,看似重要的东西给束缚了自己。而从我的观点来看,“空杯心态”实在就是对过往荣耀、失败的一种舍弃,也是对自己的一种变相的否定,只有真正地舍弃之后,才有更多的空间往获得更多的东西。可是否定别人很轻易,否定自己却需要很大的勇气,但也只有如此,才能找到自己的不足,找到自己应该努力的方向!在现在物欲横流,个性张扬的社会形态,人们越来越多的是在关注着自己拥有了什么,怎么才能更好的捉住自己的东西。一个人也只有两只手当你总是抓着自己以为很重要的东西时,却又丧失了往抓更有价值的东西的机会。

  二、制度制定

  实在我们不难发现,两天来所进行的游戏并不是要考验我们的体能或耐受力,而是让我们在完成游戏的过程中往体会、往体验、往感觉、往感悟。可以说,有一百个参训者,就会有一百个不同的感受,有一百个不一样的心情。明确的目标,同一的领导、有能力的团队成员、详尽的计划都是一颗颗闪亮的珍珠,而将这些珍珠穿起来的线就叫规则。所以,在每一个项目开始前,教官再三夸大的就是规则。而我们是否意识到教官制定的游戏规则就比如我们公司的呢。我们试问一下我们公司的制度清楚吗?公道吗?在执行吗?制度是具有权威性的规则、标准和行动方案的集合。制定制度是为了完善、改进并促进今后工作,并让大家明白在工作中能够做什么和不能做什么,以及大体上如何往做。

  在日常工作中,我们发现有制度而不落实制度的情况大有存在,定制度,不予实施,要制度何用?比如我们拓展中的游戏,时下幼儿园毕业典礼主持稿那怕你很快完成了,但没有按照规则来执行,完成又何用?制度是约束行为的`规范,在执行落实制度上,不能口头笼统地“严厉处理”,要增强执行力度。建立必要的赏罚措施,明确制度执行责任人岗位的责、权、利关系。领导必须模范遵守规定,带头执行制度,要帅之以正、不徇私情、上下一视同仁。让身边人做到的,自己首先做到,这样才能保证上、下一致共同执行制度。在公司治理中我们也经常会发现,制定一套好的制度比谴责下属更有效。

  三、充分的策划

  “运送球”项目中,我们有些操之过急,事先没有策划好,多次重复犯同一个错误却没有及时改正的经验,而在“愚公移山”项目中,我们全体做了充分的演算与策划,终极找到了最优方案而胜出。这让我想到在今后的工作中,事先要做好周密的计划,磨刀不误砍柴工,多花时间做计划是很有必要的,每项工作都要精心策划,每个细节都要运筹到位,否则就会出乱子,甚至前功尽弃。而上升到公司的发展,我们更轻易发现在竞争日愈激烈的市场环境下,企业要想获得长远生存就必须制定一系列发展策略。而在这一系列策略的形成是要根据市场环境,通过理论研究、市场调查充分策划而成的。

  四、同一的指挥

  纵观我们两天来的练习项目,“七巧板”、“同船共济”、“孤岛求生”、“愚公移山”、“同共进退”等,无不彰显了同一领导、同一指挥的重要性。在20xx年公司也因应实际运行情况,对组织架构作了重新调整,按理应权责明确、同一指挥的。可现实往往是,基层员工感觉领导太多,谁都可以发号施令,谁都在管,似乎有题目时却不知谁能终极负责落实。这种组织方式,仍然缺乏清楚的职责分工,固然看似职员不少,但真正负责的人未几,且负责人的责权不明确,既违反了同一领导的原则,又使治理的效果事倍功半,进步了治理本钱,降低了治理效率。

  治理必须讲求秩序,即所谓“凡事各有其位”。公道的秩序是按照事物的内在联系确定的,有赖于有效的组织。责任主体不明确,双重或多重命令对于权威、纪律和组织的稳定性都是一种威胁。假如不留意坚持同一指《成功源于自信》挥与同一领导原则的严厉性,对公司造成的损害将难以估量,在市场形势瞬息万变的今天,增强应变能力,进步反应速度终将受到制约。这个题目,值得我们各级领导、各层次治理职员反思。

  五、团队的气力

  在这次练习我们谈得最多的就是团队,像“愚公移山”、“同船共济”、“七巧板”、“孤岛求救”、“同共进退”几乎没有一个不是靠团队协作来完成的,合作使我们融进团队,合作使我们气力大增,合作使我们真正熟悉到团队的重要性,正像有人说的:“不要以为你什么都行,离开团队,你可能一事无成;也不要以为你什么都不行,有了团队,你也许什么都行。”所以,要求我们每一个人都必须放下自己的个性与喜好,以团队的利益作为最大的利益,尽全力做好自己任务的同时,更要留意整个团队的协调与配合,只有这样,才能赢得胜利。竞技中是这样的,在以后的工作与学习中更应如此。体会还有很多,但真正理性的分析可能不是一次拓展练习就能总结得出来的。我们已由“行”而“知”,但更重要的是要真正做到“知行合一”。

  拓展练习是结束了,正如练习前“田鸡”老师所讲的一样:拓展只是一种练习,是体验下的感悟。我相信每一个人体验完了,都会从中得到了或多或少的启发,但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中往,能真正把在拓展中得到的启示运用到工作和生活的困难当中,还需要一个更长的历练时间。

  我们也发现,在集体游戏活动中,我们干劲十足,完成任务又快又好,但一旦回到工作岗位上,一旦生活重回平静、平凡,我们很难说还能够把自己的精神调节到最佳状态,满怀———,全力以赴往过好天天的生活、完成好手头的工作任务。大家都清楚,要突破自己、改变自己很难,但假如不突破,不改变等待到来的也许只有失败。

拓展训练活动总结15

  人们常说,任何事情重要的不是简简单单的结果,重要的是经历的过程以及陪你一起经历的人。这是我第一次参加拓展训练,也是我第一次和渌湘的兄弟姐妹朝夕生活在一起。我是一个很难被感动的人,但是在这四天三晚活动中,有许许多多让我毕生难忘的体会。

  一、风雨人生路

  需要多么大的信任,才能把自己完完全全交给一个人;需要多么大的勇气,才敢接受一个人的重托。

  带着一份未知,带着一份担忧,带着一点害怕,我把手交到了旁边的伙伴的手里。一开始一段平坦的路,走得很顺利感觉自己一个人也行。慢慢的,路变坎坷了,手不由自主的握紧了同伴的手,同伴也小心翼翼的搀扶着我,一步一步向前走着,我能感受到彼此手心冒出的汗。就这样,上了台阶,过了草地,穿过树林,终于又回到了平地。

  按照教官的指示,我们互换角色,轮到我带着同伴了。同伴没有丝毫犹豫就把手给了我,虽然我能看见了,但是心中却没有一丝轻松,反而比看不见的时候更沉重。脑海中在想,怎么样才能给同伴准确的指引,怎么样才能不辜负她的信任。同样一段路程,感觉比同伴带着我时漫长多了。

  人在路上,勿忘初心。感谢陪伴在我们左右的人,感谢信任我们的人。

  风雨人生路,我们在一起。

  二、勇攀毕业墙

  这是一道四米二的高墙,是整个训练中最难的一项活动,也是教官唯一一个教我们怎么去完成的一项活动。

  四米二,接近三个人的身高,站在墙下,感觉墙好高好高,一个人根本上不去。兄弟姐妹中不乏年长的,也有体弱的,但是在这样一堵高墙面前,竟没有一个人退缩。

  在易校沉着英明的指挥下,按照教官的方法,当人梯,做护卫,把第一个人送上去,然后下面继续送,上去的人拉。很快,轮到我了,踩在伙伴的腿上,肩膀上,在上面伙伴拼命拉的帮助下,我成功的攀上了我以为不可战胜的高墙。

  当站在墙顶的那一刻,我的心中五味杂陈,说不出来的感动,泪水在眼眶打转。在我们的生命中,当我们遇到艰难困苦的时候,有多少人愿意把肩膀给我们踩,推我们一把,又有多少人愿意伸出手拼尽全力,拉我们一把?只有你们,我的`兄弟姐妹。在这样一堵高墙面前,我们齐心协力,团结合作,勇攀高峰,战胜困难。

  勇攀毕业墙,我们在一起。

  三、迎浪大角湾

  来到海边,自然少不了阳光,沙滩,海浪。其中最刺激的莫过于冲浪,但是在我的心里,却不仅仅是玩耍那么简单。

  虽然生在南方,却不会游泳,是名副其实的一只旱鸭子,然而抗拒不了大海的诱惑,最终在同伴的鼓励和牵引下,走到了浪前。没想到,一个大浪冲过来,直接把我冲到了水里,加上紧张害怕,更加手忙脚乱,浮不起来,呛了好大一口海水。幸好同伴的及时搭救,才幸免于难。在沙滩上缓了好久,才缓过来。只不过对于海浪不再是向往,而是害怕了。同伴似乎看透了我的想法,一面教我简单的冲浪技巧,一面给我做心理疏导。终于,在同伴的激励下,我再次迎浪而上,和大家手牵手,肩并肩,不仅战胜了海浪,还享受了冲浪。

  长风破浪会有时,直挂云帆济沧海。只有拥抱大海的胸襟和勇气,才能面朝大海,等待生命的春暖花开。

  迎浪大角湾,我们在一起。

  感动的事情还有很多,这些都会深深的记在我的心里。这次拓展训练,我们在一起,相信在以后的路上,我们同样在一起,相携相伴,共创辉煌。

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拓展训练活动总结(15篇)

  总结是在某一特定时间段对学习和工作生活或其完成情况,包括取得的成绩、存在的问题及得到的经验和教训加以回顾和分析的书面材料,它有助于我们寻找工作和事物发展的规律,从而掌握并运用这些规律,让我们一起认真地写一份总结吧。那么如何把总结写出新花样呢?下面是小编整理的拓展训练活动总结,仅供参考,大家一起来看看吧。

拓展训练活动总结(15篇)

拓展训练活动总结1

  本次素质拓展训练营活动是教育科学系素质拓展部为了积极响应院团委关于开展洪XX素质拓展训练营的号召,认真贯彻洪XX老师的真情挚爱的负责精神,同时也为关爱聋哑儿童。借此,我们将开展此次素质拓展训练营活动,参加活动的对象是13级部长及14级委员,举办这次活动的目的带领聋哑儿童参加并熟悉素拓训练营活动,在活动中学会关爱他人,互相帮助。

  由于XX学院和XX特校有一段距离,所以我们坐车去,大家都很早的起床纷纷准备了自己的小礼物,有的同学饭都没有时间吃,但是大家依然很有热情。到了特校大家都积极的开始布置场地,活动举行的时候,积极的配合我们部门的工作人员完成素拓活动并且给孩子们做演示,对于这点我们非常的感谢这些同学们对我们工作的支持和配合。

  本次活动的第一个游戏是“饮水思源”,是由志愿者和这些聋哑儿童一起完成的。这个游戏考察的是参与者团队合作能力,志愿者为了让这些孩子理解游戏的内容,亲自示范给孩子们看,这些孩子们在游戏中玩得很开心,他们荣誉感极强,尽自己最大的努力接好每一杯水,他们的行为让我们有一种莫名的感动。

  在玩过第一个游戏后,气氛明显的轻松了不少。大家都是一副其乐融融的样子,彼此之间都亲近了不少,孩子们和志愿者感情更深。有的孩子死死地拉着志愿者的手,不愿松开。这更加有利于下一个游戏的开展,就是“同舟共济”,这个游戏不仅要考验志愿者和孩子们之间的默契度和配合能力,还要考验人的平衡能力。志愿者都在游戏中获得许多,最大的`收获就是让他们更加懂得如何与这些儿童交流和如何关爱他们。

  快乐的时间总是过得特别的特别的快,一个小时的素质拓展活动,就在大家的欢声笑语中度过了但是更不乏一些感动。这次素质拓展活动有不少的创新点,在这次活动中,我们与特校的孩子们一起合作,让我们懂得了生命的意义,懂得如何关爱他人。但是这次活动也存在着一些缺点,例如在筹办时,太多事情考虑的不太周到,还有纪律问题,虽然有所改观,但是有些时候还是难以控制局面。但是总体上来说,这还是一场举办的比较成功的素质拓展训练营活动。在今后的素质拓展训练营中,我们要保持这种创新的观念,坚持创新的精神,把我们教育科学系的素质拓展活动越办越好。

拓展训练活动总结2

  同样的一块铁,可以锯融消损,也可以百炼成钢;同样的一支队伍,可以碌碌无为,也可以成就大业。为了提高我们协会新会员团队协作能力,增加相互之间的感情,XX年10月27日下午3点左右,数学建模协会全体成员及会员在龙子湖校区图书馆旁的广场上展开了户外拓展训练。

  此次拓展训练持续2个小时,从同学们的反应看,本次活动还是比较成功的,大部分同学都能参加投入到游戏中,活动也收到了预期的效果。

  此次活动中,我们分组进行,每组由两个训练师负责。我们首先开始第一个活动“笑容可掬”,作为一个“开胃菜”,其主要目的就就是尽量让大家活跃起来,与此同时,这个活动也通过互念对方的名字增进了同学之间的了解,联络了之间的感情。紧接着,各个组又相继进行了“十人九足”,这个项目真真正正考验的是各组之间的配合和默契感,以及各个会员之间的团队协作能力。所以这个项目自然能达到训练的高潮阶段。看着队员们滑稽的动作和不时爆发出的热烈的欢笑声,不难看出,此次活动已经达到了很好的效果。最后在评出游戏名次后,进行发奖,一二名的队伍每人记事本一个,当然了,其他队伍也肯定有,是好吃的棒棒糖噢!

  在整个拓展训练的过程中N颐敲恳桓鋈硕甲允贾林斩荚谖自己的顺利过关而满足,为同伴成功而欢呼。即使在整个训练过程结束之后,大家都很累,可每个人都兴高采烈地议论着训练中的事情,都感到回味无穷。通这次拓展训练增强了大家的自信心,磨练了战胜困难的毅力,提高了解决问题的能力,同时增进了对集体的参与意识与责任心。也让我们明白了我们是一个团队,而我们的每个人就是团队中的一员,自己能克服困难。因为有队友们的.支持,有他们的鼓励,我们才勇敢地踏出了这一步。同理,在工作的过程中,如果我们都是孤立一人,没有同事们的协助、支持、理解,工作也是很难开展,再好的想法也是一句空话。虽然只有短短两个小时的时间,但我想这次经历一定会在今后的学习工作中给大家带来很大的帮助!

  当然,“金无足赤”,在活动中,难免会出现一些疏漏和不足。比如,可能因为没有通知,导致人数没有达到预期;游戏之间的衔接性不是很好,导致一些同学的积极性下降。此外,原本计划的四个游戏项目也由于种种原因最终只进行了两个。所以,我们应该从中不断反思并且吸取教训,在以后的工作中尽量规避,使我们的协会不断进步,不断强大,让我们协会的明天更加美好!

拓展训练活动总结3

  3天的培训时间很短,但意义重大。永远不会忘记背摔台上的那坚实有力的臂膀;不会忘记那坎坷人生路上教会我们时刻用一颗感恩的心去善待所有的人;不会忘记那毕业墙的那一幕幕感动时刻……当我带着疲惫和不舍踏上回来的路程时,我的心里时终不能平静下来,回来这三天的点滴,让我回味一生,感慨万千!经过这次排练训练让我战胜了自我,经历了心理与生理的考验,让我增强了自信心,让我们全体成员的手拉的更紧了,心贴的更近了。相信每个人都从中得到了多少的启发。在这次拓展中,既有个人项目也有团队项目,仅有团队中的每个成员互相团结,互相帮忙才能共同完成任务。在今后的`工作中,我们要发挥自身的潜能,克服心理惧,敢于挑战,改善人际关系,学会关心他人,树立团队意识。不管遇到什么困难,能历功的跨出就是海阔天空,就离成功近了一步,退缩仅有失败。这次拓展将使我受益一生,它将成为我人生道路上重要的一个里程碑!最终我感激精益公司的全体教练员们,你们让我学到了很多很多……,感激我们公司给我们这么好的机会,我会努力的将我所学所思运用到日后的工作中,回报公司!

拓展训练活动总结4

  怀着激动的心情终于盼来了两天一夜的户外拓展活动,这次的户外拓展是在虫鸣鸟叫的山郊野外下进行的,而且我们还能在户外搭棚露营,真是我的第一次!呵呵!这次拓展最让我回味许久的就是拼图和“风雨人生路”这两个活动。拼图活动考验的是我们的团队合作能力和领导力,如果有领头羊担当起这个重任协调好各小组的分工,那展现的'团队力量才是最无穷的,不然只能拿到小组里的区区几十分。

  这个活动反映出我们在工作当中也应该这样,团结起来,共同朝我们的大目标去发展,而不能因为自己的小小利益耽误了共同的目标。“风雨人生路”这个活动让人感受到信任的问题,作为盲人的自己是否相信哑巴的对方能带自己走出迷途呢?而自己是否知道并感谢曾经在身边默默帮助自己的人呢?通过这个活动,让我们了解了彼此的信任,也感受到人需要更多的感恩,心怀感恩才能横行天下!当然这两天的野炊也让作为师傅的我们大显身手,通过大家的分工合作,我们一道道的野味佳肴出炉了,让我们不仅玩的开心,更加吃的痛快,那可是真正的野菜哦!

  总之,这次的拓展活动让我领悟到许多,我相信,把每次的收获运用起来,一定会有所进步。

拓展训练活动总结5

  团队协作是提高领导力和组织力的有效方式,工作认真细心,也是我们今后工作中要加强和提升的。

  我们要学习林县人民这种战天斗地的敢闯敢拚的.无私奉献精神,同时要把这种精神用到我们的实际工作当中,任何困难都挡不住我们前进的步伐,

  要以管网安全运行为已任,做好部门稳定工作,踏踏实实地干好本职工作,带领部门员工履职尽责,无私奉献,守护好公司的安全大门。

拓展训练活动总结6

  团结才是战斗力,仅有相互配合的意识,识大体顾大局的奉献态度,我们的工作、生活、人生才会上一个台阶,才会有更高的目标与梦想。短短的两天的“创领”活动,我不仅仅欣赏到了美景,学到了知识,放松身心,洗去辛劳,更增进了同事之间的.沟通和相互信任,增强了团队凝聚力,进一步增强了团结协作、活跃奋进的良好氛围。

  不仅仅自我能做

  要教会身边的人能做

  团队不需要一个英雄

  需要共同协作

拓展训练活动总结7

  起初是怀着一种不想去的心态,但是当到达目的的时候发现,这个地方真的是适合出来放松自己!而后是开拓者的一番教导使自己心态有所改变!

  在这一天里所有的伙伴都有代号,我是地瓜,一个很好记的名字,看来我也很适合做地瓜啊!每个人的代号都很好玩,(水桶,八哥,饼干,男人,女人,南瓜,葫芦娃,樱桃…。。)心情更是放松!

  第二个团队的活动让我深刻的体会到了合作的重要性,开始我不相信这个任务会在1分钟全部站起来,但是后来经过我们的多次练习,终于把这个任务完成了,虽然那时的`自己出了一身汗,但是还是很开心,不过得感谢八哥的相助!

  提到那个让我现在还是比较害怕的任务,很大一部分原因是自己不相信自己,目前我都还没有确定下来,以前一直都是自己只相信自己,也许还有一点点跟那时的心态有关,但是真的在掉下来的一瞬间,觉得团队的合作真的是非常默契!(踩伤了华仔,在此感谢啦)

  午餐吃的不错,当时一大冲动,自己应该叫做饭桶了!现在还惦记着凉拌芹菜和黄瓜!下次有机会一定还会去!

  下午的第一项马兰花的游戏自己很幸庆地瓜我是惟一的一位没有输的参赛者,看着伙伴的惩罚,好笑,好玩。不过让我想起抄写的16份资料,真的就是在什么地方有什么样的游戏规则!到什么地方做什么遵守游戏规则了!

  本以为1—30的智力游戏很快就会完成,结果比我想象的难了很多,第一次我们就找出来了6个数字,后来是11个,再后来是17个,再后来是19个,到最后一次是51秒找到了30个数字!每一次失败我们都会找到这次绊脚石是绊在了哪?寻找解决的办法,有聪明的葫芦娃把我们很多的数学算法的题都做出来,以至于我们有很快的速度完成任务!数字从不同的角度看就会有不同的发现,17连到一块,再反过来放,就看不懂了!多了解姚明的蓝球号是23,以前从不关注!现在却是有所收获!

  最后的牵手游戏,让我深刻的体会到什么时候都要活出自己真实的一面,学会感恩,学会孝敬,学会想起家中的亲人。虽然在外面混真的很辛苦了,但是爸爸妈妈奶奶永远都是我背后忠实的支持者!成功的时候爸爸妈妈奶奶会替我高兴,失败的时候他们会安慰我,所以我更应该想起他们,更应该去关心他们!小小的一份回报会让他们很开心,很知足!

  生命中有你们的存在,我很幸福!

  很感谢你们让我有这么愉快的一天,也希望我们在以后的工作中大家一起加油!创造更好的成绩!加油实践家的各位优秀伙伴!

拓展训练活动总结8

  我很荣幸成为了__家人中的一员,虽然和大家相处的时间还不长,可是让我真切的感到了家的温暖和真实!昨日的拓展训练虽然我是全身酸痛,可心里是暖暖的,昨日的一幕一幕很清晰的在我眼前回放,说实话好多情景让我的汗水和泪水融到了一齐!

  它不是一次普通的郊游或者娱乐活动,而是活泼生动而又十分具有教育和纪念意义的体验式培训。有研究证明:人类对听到的大约能够记住10%

  ,对看到的大约能够记住25%

  ,对亲自经历过的大约能够记住80%。经过昨日一天的训练,它使我们平时耳熟能详的“团队精神”变得资料丰富、寓意深刻,训练带来了心灵的冲击,引发内心的思考。

  感动无处不在,让我听到最多的声音是鼓励,在我要选择放弃的时候,一个个声音很亲切地对我说:吉杨,你能做到的!加油!当我应对毕业墙的时候,我摇头了,我恨我自我怎样这么笨,可是当我感觉看到一双双手拼命把我托起和一双双手拼命的'拉我的时候,我告诉自我我没有任何理由选择放弃,因为我的家人都没有放弃我,我更没有权利放弃我自我!最终我站在了毕业墙上,是你们让我成功的站了上去,我多谢你们!多谢!!我不会辜负你们对我的期望,我只会做的更好!这样我才对得起我亲爱的家人们!多谢你们!我爱你们!

拓展训练活动总结9

  我们公司全体员工和公司老总,经过两个多小时的路程赶到拓展训练基地,进行为期一天的训练。

  这不是一次普通的郊游或者娱乐活动,而是活泼生动而又非常具有教育和纪念意义的体验式培训。一天的训练,使平时耳熟能详的“团队精神”变得内容丰富、寓意深刻,训练中的每个项目都给我带来了心灵的冲击,引发内心的思考。以下我把活动经过与自己心得和感受与所有的同仁们进行分享。

  我们满怀兴奋与期待到达训练基地,在训练老师的要求下我们以整齐有序的队行排列在训练操场,经过训练老师的一番讲解和思维引导后,最后我们在训练老师问好后,我们以“好、非常好、”的呐喊声中换好服装开始了一天的团队拓展活动。

  我们来到训练草地上我们经过“男人5毛,女人1块钱”的小游戏进行团队组建及团队建设成果展示(包括队名、组队口号、队旗制作等)。经过老师的讲解我们这期的活动最后将会产生一支仅针对这次活动的优秀团队、予以奖励。

  第一个活动:相信自己,相信团队的力量——“信任背摔”

  背摔其实是一项很简单的活动,一个人背站在1.5米高平台上,如果你相信自己的团队那你就平躺着背对下面摔下来,它验证了人与人之间的可信度。“信任”与“被信任”都是源于生活中点点滴滴的积累。“信任”首先要相信自己,做什么事情都要充满自信。如果自己对自己都没信心,那就谈不上“信任”与“被信任”。做任何事情都要有责任心,这样才会被信任。工作中我们相信自己,信任这个团队的每一个成员,做事情成功的机会就会增大。做的事情成功得越多。那么我们也就会对这个团队越“信任”

  第二个活动:苦劳≠功劳——杯水车薪

  老师先请队长和队长所认为理解能力稍强的队员一起去听解游戏规则,再由这两位队员到队里在十分钟内讲解、演示完并要求每位队员必须清楚明白游戏规则,不给我们任何多余的时间去讨论、研究。杯水车薪是一个小游戏,由各组队员的用一次性水杯从起点运水去终点,在运输过程中不能用到双手,只能用嘴咬倒入下一位队员的的水杯中;水杯中有水的队员不能移动双脚。游戏中有个小插曲有一组的队员把另一组的战果也就是终点容器内的水倒入自己队的容器内,被倒水队的队员拿着容器在手保护起来去找培训老师;老师给予的回复是“我只看结果”在游戏开始的时候我有没有说过不准移动这个容器?所以你们队取消资格。当时队伍里的反对声音蛮强烈的。这个游戏我想老师想传达给我们的应该是:“执行就是有结果的行动,我们做任何一件事情,都应该注重有个满意的结果,如果做不出结果,做再多的事情,花再多的时间,也是徒劳的。因为苦劳≠功劳,没有借口,完成任务是一个假象,企业不需要任务,只需要结果,在每天的工作中,都是用结果来换取自已的报酬,也要用结果来证明自已的价值。结果怎样,与其他人无关,只在于自己是不是个合格的、职业化的员工,只在于是否真正对企业、对自己有价值,每天的结果累加也就是人生的价值。 ”

  第三个活动:服从领导安排——生命之旅

  老总分别在队伍之首带领队伍和从旁督导,其他所有队员带上眼罩双手搭在前面一位同事的肩膀之上进行徒步行走穿越障碍,不得言语只能用肢体语言(摆动肩膀,跺脚)来提示后面队员注意坎坷、上坡、下坡。这个活动训练映射了日常工作中的各个部门之间的沟通、协作,还有就是领导的协调力。没有沟通协作,大家各自为政,只顾个人利益,不顾集体利益,不顾全大局,早晚也会失败。领导者应当思考如何发挥自己的中枢神经的作用,不能只是站在自己部门的小圈子搞本位主义,一定要站在一定的高度看问题,为部门员工与员工之间,部门与其它部门之间的沟通协作、铺路搭桥,从而实现公司的`整体目标规划

  最后一项活动:齐心协力,不离不弃——“毕业墙”

  最后一个项目是集体翻越“毕业墙”,要求一个集体翻越一堵高4.2米且垂直的围墙,不能运用任何工具,所有的人都要在推选出来的指挥员预估的时间内爬上毕业墙。参加培训的全部成员团结一心,互相帮助,目标一致,勇于奉献自己,自已承诺的事情要去兑现,要经得起检查,为自已做的事情敢于承担责任。我被团队体现出来的集体荣誉感和精诚合作的精神所感动。当我看到大家搭起人梯做好支撑,当我踩在队友们的身体翻越障碍时,当我听到项目完成后我们发自内心的欢呼时,当最后一名队员抓住倒数第二名队员的脚悬吊上去时,我为能身处这样的团队而骄傲,一种强烈的集体归属感深深影响着我。换一个角度考虑,一项工作任务的完成,如果没有众人的支持配合,鼎力相助,也许自己根本无法完成。掌声的背后是集体智慧的结晶,是众人的臂膀和齐心协力完成任务的决心。团队精神,不仅是我们工作中必须发扬和应用的精神,也是一个单位发展壮大的根本。

  总结:良好的团队精神和积极进取的人生态度,是现代人应有的基本素质,也是现代人人格特质的两大核心内涵。任何人都不要以为自己什么都行,离开了团队,你可能一事无成;也不要以为你势单力孤,有了团队,你也许什么都行!

  感谢此次活动所有队员的积极参与和真诚相助,希望我们都能用心去体会拓展的核心精神,不断提升和强化个人心理素质,更深刻地去体验个人与企业,下级与上级,员工与员工之间唇齿相依的关系,从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力,让我们的团队更富凝聚力和战斗力!

拓展训练活动总结10

  我有幸参加了公司组织的员工户外拓展训练。我们在一天当中参加了信任背摔、高空抓杠等项目。游戏同团队、伙伴等联系在一起,培养了团队精神和整体意识,改善人际关系,引起了心灵的共鸣。

  就我个人而言,自己有以下深刻体会。

  一、挑战自我。拓展训练有一个项目“高空抓杠”,是下面有伙伴为你保驾护航,抓住安全绳自己爬到高空中的圆盘上,在距离圆盘1.5米远的地方有一个杠杆,要求跳跃抓杠。因为在高空中或多或少都有恐惧感。我在完成这个项目的时候,心里十分害怕,明知保护措施已经做好了,但克服心里的恐惧需要了很长时间。但在跳的`一瞬间,心里完全没有了恐惧感。原来这不是一件难事。恐惧畏惧的只是自己的心理挑战自我,向自己预定的目标前进。

  二、细节决定成败。在这次拓展训练中,我深刻体会到这句话的意思。在高空抓杠这个项目中为什么自己没有抓住杠呢?在穿戴防护服时,帽子只是戴到了头上,并没有戴牢。站在圆盘上时,视线根本看不到杠。只有推一下帽子才能看见。凭自己的感觉,一跃,碰到杠但没有抓住。细节很重要,往往认为极不重要的一个小细节导致整个事件的失败。

  三、团队精神和整体意识。在火线运输这个项目中,我们组齐心协力取得了胜利。但培训教练每喊一个物资名称,我们同时有不少人动手,xx更是来回跑,体现了他的优秀品质和良好的身体条件。xxx当听到需要一名男战士,她一下便跑到位置趴到了地上。这是我没有想到的。如果是我的话,可能会躺到地上。在生死电网这个项目中,10人20分钟从网的一端穿越到另一端。体现了大家的同心和智慧。

  通过这次拓展训练,让我意识到只靠个人是不行的,需要全员动员,整体的力量是无穷的。一个优秀的团队是勇往直前的,并能取得胜利。

拓展训练活动总结11

  3天的培训时间很短,但意义重大.永远不会忘记背摔台上的那坚实有力的臂膀;不会忘记那坎坷人生路上教会我们时刻用一颗感恩的心去善待所有的人;不会忘记那毕业墙的那一幕幕感动时刻……当我带着疲惫和不舍踏上回来的路程时,我的心里时终不能平静下来,回来这三天的点滴,让我回味一生,感慨万千!经过这次排练训练让我战胜了自我,经历了心理与生理的考验,让我增强了自信心,让我们全体成员的手拉的更紧了,心贴的更近了.相信每个人都从中得到了多少的启发.在这次拓展中,既有个人项目也有团队项目,仅有团队中的每个成员互相团结,互相帮忙才能共同完成任务.在今后的`工作中,我们要发挥自身的潜能,克服心理惧,敢于挑战,改善人际关系,学会关心他人,树立团队意识.不管遇到什么困难,能历功的跨出就是海阔天空,就离成功近了一步,退缩仅有失败.这次拓展将使我受益一生,它将成为我人生道路上重要的一个里程碑!最终我感激精益公司的全体教练员们,你们让我学到了很多很多……,感激我们公司给我们这么好的机会,我会努力的将我所学所思运用到日后的工作中,回报公司!

拓展训练活动总结12

  起初是怀着一种不想去的心态,但是当到达目的的时候发现,这个地方真的是适合出来放松自己!而后是开拓者的一番教导使自己心态有所改变!在这一天里所有的伙伴都有代号,我是地瓜,一个很好记的名字,看来我也很适合做地瓜啊!每个人的代号都很好玩,心情更是放松!第二个团队……的活动让我深刻的体会到了合作的重要性,开始我不相信这个任务会在1分钟全部站起来,但是后来经过我们的多次练习,终于把这个任务完成了,虽然那时的自己出了一身汗,但是还是很开心,不过得感谢八哥的相助!

  提到那个让我现在还是比较害怕的任务,很大一部分原因是自己不相信自己,目前我都还没有确定下来,以前一直都是自己只相信自己,也许还有一点点跟那时的心态有关,但是真的在掉下来的一瞬间,觉得团队的合作真的是非常默契!午餐吃的不错,当时一大冲动,自己应该叫做饭桶了!现在还惦记着凉拌芹菜和黄瓜!下次有机会一定还会去!下午的第一项马兰花的游戏自己很幸庆地瓜我是惟一的一位没有输的参赛者,看着伙伴的惩罚,好笑,好玩。不过让我想起抄写的16份资料,真的就是在什么地方有什么样的游戏规则!

  到什么地方做什么遵守游戏规则了!本以为1—30的智力游戏很快就会完成,结果比我想象的难了很多,第一次我们就找出来了6个数字,后来是11个,再后来是17个,再后来是19个,到最后一次是51秒找到了30个数字!每一次失败我们都会找到这次绊脚石是绊在了哪?寻找解决的办法,有聪明的葫芦娃把我们很多的'数学算法的题都做出来,以至于我们有很快的速度完成任务!数字从不同的角度看就会有不同的发现,17连到一块,再反过来放,就看不懂了!

  多了解姚明的蓝球号是23,以前从不关注!现在却是有所收获!最后的牵手游戏,让我深刻的体会到什么时候都要活出自己真实的一面,学会感恩,学会孝敬,学会想起家中的亲人。虽然在外面混真的很辛苦了,但是爸爸妈妈奶奶永远都是我背后忠实的支持者!成功的时候爸爸妈妈奶奶会替我高兴,失败的时候他们会安慰我,所以我更应该想起他们,更应该去关心他们!小小的一份回报会让他们很开心,很知足!生命中有你们的存在,我很幸福!很感谢你们让我有这么愉快的一天,也希望我们在以后的工作中大家一起加油!创造更好的成绩!加油实践家的各位优秀伙伴!

拓展训练活动总结13

  这忙碌的一年,过多的事务缠身,三周年的庆典及年终的总结表彰大会未如往年按时进行,在春节年头即将到来之时,特发贴向驴友们汇报这一年来俱乐部以及领队工作的情况总结:

  一、用心策划户外活动,确保安全出行。

  户外活动,安全最重要。我们始终坚持“安全第一”的宗旨,每次出行做到“一个也不能少”。20xx年,密山户外旅作为密山户外运动的先驱者,在这优秀的网络平台上,共开展了42次常规户外活动,从召集前的认真策划,到召集贴的发布,密山户外旅策划层都用心做好目的地选择与设定,做好目的地的情况收集,对活动安全系数进行预估。我们坚信态度决定一切,因此做好活动召集前的准备工作更显关键,多次活动目的地是经过领队的亲自探路后确定的,领队及探路人员带着户外专业工具到达预选目的地进行资源测评。

  为活动的更好开展,领队认真记录每一次探路经过与细节,有些预选目的地进行了不止一次的探路测评,有些预先目的地在测评后因条件不理想而取消;对于一些较远而无过多时间亲自测评的目的地,需要联络多个当地人或有出行经历的驴友,以确定目的地的可行性、可玩性,在了解了各方面的情况后,行文发布,在方案中注明活动目的地情况、活动注意事项、以及需要准备的东西等等。

  活动方案的发布后,密山户外旅认真做好应答咨询的工作,对来人来电的活动咨询进行认真且耐心的解答,在见面会上重复一切与活动有关的事项,并突出“安全第一”的要求与原则。在有了妥善的准备工作下进行开展活动也不能掉以轻心,活动过程中的前后呼应、联络;休息节奏的调整;队员志气的鼓励;与驴友进行不断的沟通等等,最终保证一个也不能少安全的完成活动。

  二、做好领队培养工作,加强专业培训

  经过几年的共同驴行,在20xx年,我们明确增加了三年以来的第一位荣至名归的男女领队——xx,增强了密山户外旅领队力量,更好的为驴友组织更多更好的活动。

  为了让活动安全进行,密山户外旅安排领队参加了中国登山协会组办的“户外指导员”培训班,在经过系统学习后取得了优异的成绩,并有1人取得全国优秀学员称号及荣誉证书。通过专业的培训,让密山户外旅专业领队对户外运动的多方面知识有了进一步的了解,更好的运用到活动的每一项工作中去,让活动更专业,更精彩,更安全。

  通过培训后,我们纠正了一些以往活动中不专业的作法,专业的开展了绳降活动,让这一项在外行人眼中显得异常危险的极限运动,成为我们精彩的,让我们体验到他人无法体力的欢悦。在通过培训后,让我们在陌生的环境下,更好的对地形进行解图与判断,更加安全的与驴友共同达到目标。

  三、开展多元化活动,丰富驴友生活

  星晨走过三个年头了,我们的活动由以往单一的周边山区活动,发展到更远的地区,由于增加了行业间的合作,我们开展了去雪乡看雪、去珍宝岛看湿地、去宝清转山等丰富多彩的长途旅行活动。与兴凯湖俱乐部一起,我们一如既往的组织了穿越兴凯湖50公里。

  在20xx年,我们一起走过的42多次外出活动中,我们有徒步、有穿越、有溯溪、有绳降、有漂流,我们还组织了多次自驾活动,让更多有车一族加入我们的活动,体验不一样的户外生活。

  在日常日子里,以锻炼身体、增强友谊为目的',召集了在城市里以及不远离密山的几十次休闲活动锻炼。从市区开始徒步至兴凯,徒步至将军峰,徒步至黑台等中短途的徒步锻炼活动,不定期的自发召集的羽毛球活动,环市骑行活动,夏天湖边游泳泡水等等活动,都受到众多朋友的喜欢。

  以外还开展了数不清的大中小范围的休闲活动,烤羊、窑鸡、钓鱼、烧烤、聚餐等等,已经成了驴友间日常联络、交流、增强友谊的生活方式。

  四、户外队伍的增加,会员不断壮大

  20xx年,我们在去年取得大的发展的基础上更上了一层楼,参加活动人员有了进一步的增加,同比增加了100人。密山户外旅依然本着活动积分晋级会员的制度,“会员”作为星晨驴友中的一种无尚的荣誉,成为驴友间争相谈论的重要话题,20xx总结会上,曾称20xx年为会员的丰收年,而这令人欢心鼓舞的20xx,再一次成为会员的丰收年,人数为前三年之最。

  五、不足之处仍需要驴友的包容

  在取得进步及收获的同时,我们仍深感有不足之处,由于无法掌控天气等因素,百密而总有一疏,让穿越铁西山、兴凯湖看花等个别活动未能达到所期望的目标;另外,由于个人性格与认知的不同,在活动中未能做到所有队员都满意,与希望得到更多驴友的包容与继续的支持。在Q群的管理上,由于暂时无法升级高级群,在年中曾有一次较大的失误,误踢了部分关怀与支持过密山户外旅的老队员,借此总结的机会向驴歉,望大家原谅密山户外旅工作中的失误,让我们解除误会、不计前嫌,让这件难能可贵的友情延续下去。

拓展训练活动总结14

  终极由于下雨的影响,我们两天来的练习都是在室内进行的,但经过教官的公道编排,通过一系列的拓展项目,两天来整个过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机地联系在了一起,不仅给我们带来了无穷的乐趣,加深了我们彼此间的了解,而且给我带来深刻的思考与启迪:

  一、空杯心态

  “蚂蚁”教官打从一开始就多次夸大要我们每一个学员要怀有“空杯心态”,让每一个人忘记自己的身份,忘记自己的头衔,这里没有老总、总监、经理,我们不分男女老少,我们只有一个身份:学员。

  一个空的杯子才能再往装进往东西,一个浅显的道理揭示了一个人人存在的题目。确实在我们的现实工作中,很多时候我们会将过往的成功,以往的经验,用于新的环境,新的工作,新的角色中,得到的结果和自己前期计划是群众差距甚远,导致四处碰壁,造成了很大的障碍,也让自己陷进了瓶颈。这些时候,我们就该具备“空杯心态”,将自己倒空,别被那些成就、经验、利益、学识等,看似重要的东西给束缚了自己。而从我的观点来看,“空杯心态”实在就是对过往荣耀、失败的一种舍弃,也是对自己的一种变相的否定,只有真正地舍弃之后,才有更多的空间往获得更多的东西。可是否定别人很轻易,否定自己却需要很大的勇气,但也只有如此,才能找到自己的不足,找到自己应该努力的方向!在现在物欲横流,个性张扬的社会形态,人们越来越多的是在关注着自己拥有了什么,怎么才能更好的捉住自己的东西。一个人也只有两只手当你总是抓着自己以为很重要的东西时,却又丧失了往抓更有价值的东西的机会。

  二、制度制定

  实在我们不难发现,两天来所进行的游戏并不是要考验我们的体能或耐受力,而是让我们在完成游戏的过程中往体会、往体验、往感觉、往感悟。可以说,有一百个参训者,就会有一百个不同的感受,有一百个不一样的心情。明确的目标,同一的领导、有能力的团队成员、详尽的计划都是一颗颗闪亮的珍珠,而将这些珍珠穿起来的线就叫规则。所以,在每一个项目开始前,教官再三夸大的就是规则。而我们是否意识到教官制定的游戏规则就比如我们公司的呢。我们试问一下我们公司的制度清楚吗?公道吗?在执行吗?制度是具有权威性的规则、标准和行动方案的集合。制定制度是为了完善、改进并促进今后工作,并让大家明白在工作中能够做什么和不能做什么,以及大体上如何往做。

  在日常工作中,我们发现有制度而不落实制度的情况大有存在,定制度,不予实施,要制度何用?比如我们拓展中的游戏,时下幼儿园毕业典礼主持稿那怕你很快完成了,但没有按照规则来执行,完成又何用?制度是约束行为的`规范,在执行落实制度上,不能口头笼统地“严厉处理”,要增强执行力度。建立必要的赏罚措施,明确制度执行责任人岗位的责、权、利关系。领导必须模范遵守规定,带头执行制度,要帅之以正、不徇私情、上下一视同仁。让身边人做到的,自己首先做到,这样才能保证上、下一致共同执行制度。在公司治理中我们也经常会发现,制定一套好的制度比谴责下属更有效。

  三、充分的策划

  “运送球”项目中,我们有些操之过急,事先没有策划好,多次重复犯同一个错误却没有及时改正的经验,而在“愚公移山”项目中,我们全体做了充分的演算与策划,终极找到了最优方案而胜出。这让我想到在今后的工作中,事先要做好周密的计划,磨刀不误砍柴工,多花时间做计划是很有必要的,每项工作都要精心策划,每个细节都要运筹到位,否则就会出乱子,甚至前功尽弃。而上升到公司的发展,我们更轻易发现在竞争日愈激烈的市场环境下,企业要想获得长远生存就必须制定一系列发展策略。而在这一系列策略的形成是要根据市场环境,通过理论研究、市场调查充分策划而成的。

  四、同一的指挥

  纵观我们两天来的练习项目,“七巧板”、“同船共济”、“孤岛求生”、“愚公移山”、“同共进退”等,无不彰显了同一领导、同一指挥的重要性。在20xx年公司也因应实际运行情况,对组织架构作了重新调整,按理应权责明确、同一指挥的。可现实往往是,基层员工感觉领导太多,谁都可以发号施令,谁都在管,似乎有题目时却不知谁能终极负责落实。这种组织方式,仍然缺乏清楚的职责分工,固然看似职员不少,但真正负责的人未几,且负责人的责权不明确,既违反了同一领导的原则,又使治理的效果事倍功半,进步了治理本钱,降低了治理效率。

  治理必须讲求秩序,即所谓“凡事各有其位”。公道的秩序是按照事物的内在联系确定的,有赖于有效的组织。责任主体不明确,双重或多重命令对于权威、纪律和组织的稳定性都是一种威胁。假如不留意坚持同一指《成功源于自信》挥与同一领导原则的严厉性,对公司造成的损害将难以估量,在市场形势瞬息万变的今天,增强应变能力,进步反应速度终将受到制约。这个题目,值得我们各级领导、各层次治理职员反思。

  五、团队的气力

  在这次练习我们谈得最多的就是团队,像“愚公移山”、“同船共济”、“七巧板”、“孤岛求救”、“同共进退”几乎没有一个不是靠团队协作来完成的,合作使我们融进团队,合作使我们气力大增,合作使我们真正熟悉到团队的重要性,正像有人说的:“不要以为你什么都行,离开团队,你可能一事无成;也不要以为你什么都不行,有了团队,你也许什么都行。”所以,要求我们每一个人都必须放下自己的个性与喜好,以团队的利益作为最大的利益,尽全力做好自己任务的同时,更要留意整个团队的协调与配合,只有这样,才能赢得胜利。竞技中是这样的,在以后的工作与学习中更应如此。体会还有很多,但真正理性的分析可能不是一次拓展练习就能总结得出来的。我们已由“行”而“知”,但更重要的是要真正做到“知行合一”。

  拓展练习是结束了,正如练习前“田鸡”老师所讲的一样:拓展只是一种练习,是体验下的感悟。我相信每一个人体验完了,都会从中得到了或多或少的启发,但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中往,能真正把在拓展中得到的启示运用到工作和生活的困难当中,还需要一个更长的历练时间。

  我们也发现,在集体游戏活动中,我们干劲十足,完成任务又快又好,但一旦回到工作岗位上,一旦生活重回平静、平凡,我们很难说还能够把自己的精神调节到最佳状态,满怀———,全力以赴往过好天天的生活、完成好手头的工作任务。大家都清楚,要突破自己、改变自己很难,但假如不突破,不改变等待到来的也许只有失败。

拓展训练活动总结15

  人们常说,任何事情重要的不是简简单单的结果,重要的是经历的过程以及陪你一起经历的人。这是我第一次参加拓展训练,也是我第一次和渌湘的兄弟姐妹朝夕生活在一起。我是一个很难被感动的人,但是在这四天三晚活动中,有许许多多让我毕生难忘的体会。

  一、风雨人生路

  需要多么大的信任,才能把自己完完全全交给一个人;需要多么大的勇气,才敢接受一个人的重托。

  带着一份未知,带着一份担忧,带着一点害怕,我把手交到了旁边的伙伴的手里。一开始一段平坦的路,走得很顺利感觉自己一个人也行。慢慢的,路变坎坷了,手不由自主的握紧了同伴的手,同伴也小心翼翼的搀扶着我,一步一步向前走着,我能感受到彼此手心冒出的汗。就这样,上了台阶,过了草地,穿过树林,终于又回到了平地。

  按照教官的指示,我们互换角色,轮到我带着同伴了。同伴没有丝毫犹豫就把手给了我,虽然我能看见了,但是心中却没有一丝轻松,反而比看不见的时候更沉重。脑海中在想,怎么样才能给同伴准确的指引,怎么样才能不辜负她的信任。同样一段路程,感觉比同伴带着我时漫长多了。

  人在路上,勿忘初心。感谢陪伴在我们左右的人,感谢信任我们的人。

  风雨人生路,我们在一起。

  二、勇攀毕业墙

  这是一道四米二的高墙,是整个训练中最难的一项活动,也是教官唯一一个教我们怎么去完成的一项活动。

  四米二,接近三个人的身高,站在墙下,感觉墙好高好高,一个人根本上不去。兄弟姐妹中不乏年长的,也有体弱的,但是在这样一堵高墙面前,竟没有一个人退缩。

  在易校沉着英明的指挥下,按照教官的方法,当人梯,做护卫,把第一个人送上去,然后下面继续送,上去的人拉。很快,轮到我了,踩在伙伴的腿上,肩膀上,在上面伙伴拼命拉的帮助下,我成功的攀上了我以为不可战胜的高墙。

  当站在墙顶的那一刻,我的心中五味杂陈,说不出来的感动,泪水在眼眶打转。在我们的生命中,当我们遇到艰难困苦的时候,有多少人愿意把肩膀给我们踩,推我们一把,又有多少人愿意伸出手拼尽全力,拉我们一把?只有你们,我的`兄弟姐妹。在这样一堵高墙面前,我们齐心协力,团结合作,勇攀高峰,战胜困难。

  勇攀毕业墙,我们在一起。

  三、迎浪大角湾

  来到海边,自然少不了阳光,沙滩,海浪。其中最刺激的莫过于冲浪,但是在我的心里,却不仅仅是玩耍那么简单。

  虽然生在南方,却不会游泳,是名副其实的一只旱鸭子,然而抗拒不了大海的诱惑,最终在同伴的鼓励和牵引下,走到了浪前。没想到,一个大浪冲过来,直接把我冲到了水里,加上紧张害怕,更加手忙脚乱,浮不起来,呛了好大一口海水。幸好同伴的及时搭救,才幸免于难。在沙滩上缓了好久,才缓过来。只不过对于海浪不再是向往,而是害怕了。同伴似乎看透了我的想法,一面教我简单的冲浪技巧,一面给我做心理疏导。终于,在同伴的激励下,我再次迎浪而上,和大家手牵手,肩并肩,不仅战胜了海浪,还享受了冲浪。

  长风破浪会有时,直挂云帆济沧海。只有拥抱大海的胸襟和勇气,才能面朝大海,等待生命的春暖花开。

  迎浪大角湾,我们在一起。

  感动的事情还有很多,这些都会深深的记在我的心里。这次拓展训练,我们在一起,相信在以后的路上,我们同样在一起,相携相伴,共创辉煌。