大学生心理健康活动总结
总结是事后对某一时期、某一项目或某些工作进行回顾和分析，从而做出带有规律性的结论，它是增长才干的一种好办法，让我们好好写一份总结吧。如何把总结做到重点突出呢？下面是小编为大家收集的大学生心理健康活动总结，欢迎阅读与收藏。
大学生心理健康活动总结1
心理健康教育是大学生德育的基础，但同时社会转型期出现的一些问题，也成为影响大学生心理健康的重要因素。特别是刚进校的大学生，面临适应大学生活的巨大挑战，特别是心理方面出现的诸多的不适应，有针对的做好大一学生心理教育尤为重要。结合我校的要求和我系特点，我班开展了系列心理健康教育活动，现将心理健康教育主题活动总结如下：
一.活动背景：大学的确是一片崭新的.天空，这里的生活有着与高中时代截然不同的自由自在，多姿多彩。但据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度的大学生比例高达25%至30%，因此我班开展一系列心理健康教育活动，让心理走进班级。
二.活动目的：面对新的适应，我们需要的不是逃避和害怕，而是要以平常心态探求大学新生的适应性问题有哪些，原因是什么，应该怎样对待，怎样更好地走进新生活的心理适应期，更好地实现新的平衡，因此我班组织了班会以及心理团训来帮助大家尽快适应大学生活，学会自我心理调适，提升心理素质，达到新的成长。
三.班会总结：为了让同学真正了解，重视心理健康，我班开展心理健康教育主题班会，向同学们讲述心理健康内容以及其意义。本次班会同学们积极参与，热情高涨，并提出许多现实中遇到的问题，心理委员就大家提的问题进行了解答并给出建议。这次班会普及了大学生心理健康知识，培养其良好的心里品质，引导其养成科学的生活方式，进而加强其心里调节能力。
四.团训总结：然而空有理论是不够的，所以我班决定开展心理团体训练，使其印象深刻。
首先，我们开展了风中劲草的游戏。让同学门围成一个向心圈，并且选一个人来当草，草站在圈中间，双手抱在胸前，并拢双脚，闭上眼睛，身体绷直的倒下去。倒的过程中不能移动双脚或脚分开。游戏开始时，向成员询问是否准备好。草可以选择任意方向倒下，草倒向哪个方向，站在那个方向的成员就需要在草即将倒在自己身上时，伸出双手轻推向另一任意放向。
通过游戏，所有人通过沟通互相了解，达成共识，同时通过游戏，可以畅通沟通渠道，以推动今后的相互协作。
这次活动，丰富了学生的心理健康知识，教授同学们人际关系的技巧，促使本班同学了解心理健康的价值和意义，增强了班级凝聚力，所以说本次活动意义非凡。
大学生心理健康活动总结2
为广泛宣传心理健康教育对大学生成长成才的重要性，在校园内营造良好的心理健康氛围，引导大学生树立正确的健康观念，提高学生的心理健康意识；同时，通过心理健康教育宣传活动，普及心理健康基础知识，解答学生心理健康方面的疑虑，预防学生心理疾患的产生，提高学生的心理素质，培养学生良好的的心理品质，更好的为广大青年健康成人成长成才服务。音乐学院在4月20日至6月13日期间举办了“”系列活动。音乐学院高度重视，全体辅导员、班主任参与，带领各班学生组织或参与了丰富多彩的各类活动，从不同侧面展示了我院学生积极向上的`精神风貌和生活态度，丰富了校园文化生活，营造出和谐的心理氛围，现将我院组织参与的活动总结如下：
一、领导重视，组织成立活动专门领导小组，分工明确，积极支持开展各类教育活动。
学校学生工作处传达心理活动月相关精神后，学院领导召集辅导员召开专题会议安排部署，成立了以学院党总支书记王邦翠和学院院长罗可曼为组长，副院长李劲松为副组长，辅导员、班主任为组员的活动专门领导小组。要求提前制定活动计划，做出经费预算，并强调各项活动要扎实进行，责任到人，不走过场，确保顺利开展。
二、制定切实有效的活动计划，层层落实，有条不紊的进行大学生心理健康月系列活动。
根据学生处下发的文件精神，结合音乐学院学生的实际情况，辅导员和班主任老师集思广益，征求意见，制定了行之有效的活动方案，宣传、策划、实施、总结，每项活动准备充分，有专人负责，都顺利进行。
三、以活动为载体，激发学生兴趣，使学生广泛参与，活动达到了预期的效果。
四、取得的成效
总之，通过开展“大学生心理健康教育月”的系列活动，进一步深化了我院大学生心理健康教育工作，学生参与面较20xx年有了更大的提升，活动形式也更加丰富多彩。促进了大学生助人自助、快乐成长，以良好的心态度过大学生活。同时，通过形式多样的心理健康教育宣传活动，提高了全院师生对心理健康教育重要性的认识，普及了心理健康教育知识，提高了学生的心理素质，为维护学院稳定起到了积极的作用。大学生心理健康教育是一个持久的过程，需要长期坚持不懈的努力付出，真正成为学生健康成长的指路明灯。
大学生心理健康活动总结3
xx年5月23日，由教育科学学院、学生处、心理咨询中心联合承办第九届“5。25大学生心理健康周”系列活动正式开始，此活动以“阳光、友善、和谐、健康”为主题，倡导学生关注心理健康，形成关爱心灵的校园氛围。本次活动内容丰富，广大学生踊跃参与，收到了很好的效果。
一、悬挂横幅，发放心理健康宣传单
在文科楼与学生汉餐门口分别悬挂了以“我爱我，和谐心灵，健康成才”、“一切的成就，一切的财富，都始于健康的心理”的横幅。本次共印制彩色宣传单5000份，传单的内容包括：“心理咨询对大学生的帮助”、“宁夏师范学院学校心理健康教育资源简介”、“大学生如何提高人际关系能力”。由大学生心理协会的学生以一个宿舍6份的方式发到每个学生的手中，目的是让更多的学生了解学校的心理健康教育资源，掌握心理健康知识，懂得当遇到心理困惑时到心理咨询中心进行调节。
二、心理健康讲座
（一）“大学生情绪管理与压力调适”讲座
xx年5月27日晚在文科楼320教室举办了“大学生情绪管理与压力调适”讲座。xx级小学教育专业的全体学习聆听了本次讲座。
心理咨询中心教师李以“人非草木，孰能无情”之句展开了本次讲座。通过对情绪认识的讲解向同学们讲述了不良情绪的影响，并教会同学们如何识别情绪，调控情绪，做情绪的主人。李老师的讲座风趣幽默，现场笑声连连，掌声不断。
通过此次讲座的.成功举办，学生不仅对情绪有了新的认识，也学会如何调控自身情绪，做情绪的主人，本此讲座加强了院系学术交流的氛围，也促进了学生心理健康教育的发展。
（二）“爱的成长”心理健康讲座
xx年6月xx日下午2：30，心理咨询中心教师刘xx老师，在逸夫楼312为化工学院xx级学生开展关于“爱的成长”的讲座。讲座共分四部分的内容，第一，如何理解爱情；第二，如何在爱中成长；第三，大学生的恋爱观；第四，爱的能力的培养。讲座开始，刘老师先播放一段歌曲“最浪漫的事”，在美妙的音乐的映衬下，引出了“爱的成长”的话题，在整个讲座的过程中，刘老师用朴实，生动的语言为大家讲解关于对爱情的理解，大学生如何鉴别真正的爱情，如何让爱情保鲜，如何正确看待分手及怎样增强心理承受能力等，帮助大家解决了一些在日常生活中遇到的矛盾与困惑。这次讲座使大家对爱情有了全面的了解，明白了想要对别人付出爱，自己就应该储存爱，爱身边的人，从爱自己开始！本次讲座受到了学生一致的好评。
三、开展以“提高人际关系能力训练营”为主题的团体辅导
xx年6月6日下午4：30，心理咨询中心教师刘xx老师，在逸夫楼模拟法庭举行了以“提高人际关系能力训练营”为主题的心理健康教育活动。政法学院的同学参与了本次活动。刘通过做游戏的方法测验了同学们的心理健康状况以及同学们之间的团结情况，通过刮大风、滚雪球、棒打薄情郎等游戏的开展，有效地促进了学生的团队精神，同时也锻炼了同学们的行为敏捷程度。刘老师细心指导，同学们主动参与、积极配合，活动在一片轻松愉快的氛围中进行着。游戏结束后，刘对本次活动做了简要的总结，向同学们指出了加强人际交往能力的重要性。
总之，在教育科学学院、学生处的大力支持下，本届心理健康活动取得了圆满成功。通过本次活动，让更多的学生了解了学校心理咨询中心的工作职能，掌握了基本的心理健康知识，同时对于提升我校学生心理健康水平，营造健康的校园文化氛围起到了积极的促进作用。
大学生心理健康活动总结4
为了迎接5.25大学生心理健康日，在兰州商学院学生工作部、大学生心理健康中心、大学生心理协会、工商管理学院团学办公室的领导下，20xx级工商管理（4）班按照“亲近你我，给力幸福”的活动主题，结合本专业的特色和本班学生心理状况召开了主题班会。通过本次班会，对于本班同学造就健康自我、陶冶情操、建立自信，提高人际交往，增加心理素质，奉献社会、关心他人起到了积极影响；推动了同学们对大学生心理健康教育的认识，提高了学生的心理保障意识；对于改善人际关系具有良好的促进作用。学生积极响应、会上踊跃发言，本次班会取得圆满成功！现将本次“5.25”大学生心里健康日主题班会的情况汇报如下：
一、搞好宣传、认真部署：
为了搞好本次班会，我班班委成员积极协助，班长、团支书、组织委员都为本次班会的召开做了宣传和组织工作，营造了广泛动员全班同学、人人参与的气氛。
二、制作书签、了解活动
我班同学积极响应校团委、团学办公室、工商管理学院侯院长的倡议，按照要求制作“5.25大学生心理健康日”宣传的漂流标签，以每个宿舍两张的具体数量圆满完成了任务。通过制作书签，使我班同学深入了解、亲身体会了“5.25大学生心理健康日”的主题和内容，提高了同学们对心理问题的认识，对于以后心理健康活动的开展具有深远意义。
三、主题班会、情景再现：
（一）召开时间：5月23日下午17:20分
（二）召开地点：和平校区教学楼E楼212室
（三）参加会议人员：20xx级工商管理（4）班全体同学（54人）
（四）活动主要内容：
1、“5.25大学生心理健康日”宣传课件（ppt）播放
2、心里委员刘琦辉向全班同学介绍我校5.25大学生心理健康宣传活动具体事宜
3、同学们自由发言，就5.25大学生心理健康日和大学生心理健康知识进行讨论和探讨
4、班长作总结发言
（五）班会内容：
班会上，我班同学认真观看了宣传课件，并对课件内容进行了评价和讨论，在欢声笑语的气氛中，深刻地体会到了“5.25大学生心理健康日”的意义。同时，认真聆听了心理委员对我校大学生心理健康活动周活动介绍，感受到我校对大学生心理健康问题和5.25大学生心理健康日的重视，表示要积极配合学校、学院，开展活动。
在接下来的自由发言中，同学们围绕着“亲近你我，给力幸福”的主题和“5.25大学生心理健康节”以及“大学生心理健康问题”展开讨论，大家畅所欲言、各抒己见，表达了自己最真挚的想法，把学习生活中的点滴经验、问题、矛盾都说了出来相互学习和讨论，把会议推向高潮。
最后，班长对本次班会做了总结性发言，他指出：“大学生心理健康工作是班级日常工作中的重要组成部分，每个班级成员都应该积极配合心理委员的工作，及时、高效地完成校、院对我班心理健康工作安排的任务，促进20xx级工商管理（4）班全体同学的身心健康。”班会在《同一首歌》的歌声中结束，取得了良好的效果。
四、班会意义、经验教训：
通过这次班会，大家在观看、发言、聆听、思考的同时，也进行了一次心灵之海的探索活动，潜能得以挖掘，心态更加积极，推动了同学们对大学生心理健康的认识，对于学生认识自我，了解尊重他人，培养良好的人际关系具有良好的促进作用。从同学们参与情况和反馈信息看，同学们内心深处体会到了大学生心理健康的重要，尤其是在自身发展过程中，心理健康更加重要，清醒的认识到只有拥有健全的人格、愉快的情绪和健康的心理，才能为自身发展奠定内在基础。
虽然本次“5.25大学生心理健康主题班会”已经圆满结束，但本次班会从组织、宣传、召开、结束积累了许多经验的同时，也有不少问题有待改善。比如：活动前期准备工作欠缺，像宣传时没有通俗语言贴切介绍本活动；时间较短并且项目较少；内容比较单一，数量较少；由于是第一次心理健康班会，同学们比较陌生，对本次活动建议太少。
“解读心理秘密，了解自己，是一切成功的基石”。此次班会虽然圆满，但就20xx级工商管理（4）班同学心理健康工作而言，仅仅是拉开了一个序幕。在以后的工作中，还需要加大心理学知识的传播力度和加强对同学的'心理指导，由点及面，将大学生心理健康工作贯穿整个班级内部，使我班每个人都能成为身心健康的合格人才和新世纪的建设者接班人。让每位同学的青春都能沐浴到最灿烂的阳光。
最后，感谢工商管理学院领导对本次班会的支持和指导；感谢20xx级工商管理（4）班班委的协助；更感谢20xx级工商管理（4）班54名同学的积极参加。因为有你们的付出才有我们班的主题班会的圆满成功落幕，因为有你们的合作，才有大家的一致好评。谢谢！！！！
再一次预祝兰州商学院“亲近你我，给力幸福”大学生心理健康周活动取得圆满成功，为更多的同学送去更多的心灵慰藉，活动更加出彩成功！
大学生心理健康活动总结5
活动背景：
为了让学生保持健康的思想，以积极的态度上大学，对生活充满热情和信心，让心情快乐，更培养更团结的精神，我们学校举办了心理健康周活动，我们的工业xx班级积极响应号召，特此举办活动。
活动过程：
1:班长和心理安全委员会成员告诉你活动的背景和目的。
二:心理安全委员会成员讲解活动中游戏的规律。
三:玩游戏。依次玩青春手结、贴膏药、滚雪球等游戏。
四:心理安全委员和班长教你歌曲《感恩的心》的手语。
五:通过这次活动，大家互相交流感受和想法。
六:班长总结了活动。
活动意义：
通过这次活动，我们都受益匪浅。
众所周知，心理键康与一个人的贡献、成就、成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础，所以每位大学生都要认识到心理健康的重要性。
大学生心理健康的重要性的全面发展。
健康的心理素质是大学生全面发展的基本要求，也是未来发挥智力水平、积极从事社会活动、不断向更高水平发展的重要条件。充分了解德、智、体、美、劳的和谐发展，是基于健康的心理素质。一个人的心理健康直接影响和制约着全面发展的实现。
大学生心理健康的重要性2：心理健康可以使大学生克服依赖，增强独立性。
经过努力和激烈的竞争，大学生告别了中学，进入了大学，进入了一个新的生活世界。大学生必须从父母转向自己。在上大学之前，他们想象中的大学就像一个天堂，浪漫而奇怪，非常美妙。上大学后，他们很难适应紧张的学习、严格的纪律和生活环境。因此，大学生必须注意心理健康的重要性，尽快克服依赖，增强独立性，积极适应大学生活，过上充实而有意义的大学生活。
心理健康是大学生事业成功的坚实心理基础。
如今，我国大学毕业生的分配发生了很大的变化。所有大学生都实行供需会议、双向选择、择优录用等方式。择业竞争必然会让大学生感到困惑和不稳定，惊叹皇帝的女儿也担心结婚。因此，面对新形势，大学生应注意保持心理健康，培养自我完善、自力更生、自律的良好心理素质，锻炼社会沟通能力，使自己在复杂的社会环境中，选择合适的角色，敢于面对困难、挫折、挑战，追求更完美的个性，为事业成功奠定坚实的心理基础。
大学生心理健康的重要性4：心理健康有利于大学生培养健康的个性心理。
大学生的个性和心理特征是指他们在心理和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，一般表现为气质和性格。气质主要是指情感反映的特征，除气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代大学生的心理特征一般表现为积极的'思想、强烈的参与意识、善于独立思考、充满活力的精神状态等，有利于大学生的健康成长。
通过几个小游戏，我们培养团结合作、积极乐观、健康向上的心态。大家都觉得受益匪浅。在游戏后的交流中，有的同学说“很开心，很棒，希望以后多举办此类活动”。有人说我懂得珍惜每一个人，珍惜我们的友谊。有人说我觉得我们越来越像一家人了。有人说在游戏中感受生活。每个人都收获。这个活动很有意义。
作为建设祖国的新一代，我们的大学生肩负着重大责任。要积极培养自己各方面的素质，更重要的是要以健康向上的心面对学习、朋友、生活和未来。
大学生心理健康活动总结6
1x9月6日和7日，我们学院迎来了两天XX新生。他们的到来为我们的学院注入了新的力量，使学院更加充满活力。学院的老师和学生都在忙着迎接新的生活。灿烂的阳光照在我们热情的笑脸上，非常柔软和温暖。
迎新结束后，社区又开始紧张而激烈地进行 会员招聘活动。我们的心理健康协会选择在9月8日至9月16日在新宿舍招聘新宿舍。我们期待已久，信心百倍。我们始终坚信，心理健康协会是一个温暖和谐的大家庭，融入我们会更健康、更自信。在此之前，我们做好了招聘新生的`一切准备工作，包括心协会徽、传单、宿舍新生安排表，分配各会的任务。(会徽图案是双手捧红心，代表爱心)
在新生宿舍，我们自信热情地介绍了我们协会的概况，让他们更好地了解心协。我们主要介绍我们协会自成立以来的概况和各种独特的活动。比如手抄报比赛，去安老院慰问老人，去特殊学校看特殊儿童，看精彩的心理片，每年举办5.25大型系列活动等等。新生们津津有味地听着，对此也很感兴趣，经常提问，我们都愿意回答每一个问题。
招聘新生的过程是我们与新生敞开心扉、畅所欲言、相互交流的过程。在新生宿舍招聘新生的目的是广泛宣传我们的协会，让更多的人知道、接受和融入我们的协会。
xx20xx年9月17日和18日，医院所有俱乐部都在篮球场上统一招募新人，给新生最终选择加入俱乐部的机会。虽然那两天阳光明媚，无情地烘烤着大地，但我们的热情从未减弱，让汗水滚落，但我们仍然保持微笑。
9月18日下午，协会招聘新工作最后，我们协会成功完成了新的招聘工作。据统计，我们协会共招募了120名新会员。他们的加入为我们的协会注入了新的血液，使我们的协会更加强大和强大。我相信我们的协会明天会更好！
大学生心理健康活动总结7
为进一步做好疫情防控背景下学生的心理问题疏导和帮扶工作，提高学生的心理调节能力，培养良好的心理品质，以积极心态科学应对疫情，4月中旬，文法学院面向本科生各班级开展“‘疫’路同行·为心赋能”心理健康教育主题班会。
会上，辅导员老师从疫情期间大学生常见的心理问题引入，如学业焦虑、人际交往、网络成瘾等，引发学生强烈共鸣和热烈讨论。随后，从春季容易出现的心理问题，如何识别、排解心理压力，如何尽快适应疫情防控期间的校园生活、如何正确处理人际关系等方面，通过PPT展示、视频播放等形式，向同学们进行了详细讲解和交流互动，鼓励同学们要正视心理问题，学会主动与他人交流沟通，积极寻求缓解心理压力的.方法，提高自助互助能力。最后，辅导员老师给同学们提出三点希望：疫情防控期间，希望大家畅通信息渠道，科学防控疫情，不信谣，不传谣，坚定抗疫必胜信心；保持良好心态，规律作息，注意饮食健康，学会劳逸结合，充分享受丰富多彩的校园生活；树立职业发展目标，合理制定学习计划，夯实自身专业基础。会后，法学20-2班心理委员佘采薇同学表示：“这次心理主题班会，同学们都各抒己见，说出自己近期的困惑和压力，本身就是一种解压方式，我觉得非常有用。相信接下来我们会以更好的心态，正确处理疫情防控期间遇到的各项学习和生活上的压力。”
此次心理健康教育主题班会的召开，有助于同学们养成积极乐观的心态，更有利于当前形势下我院学生心理健康教育工作的进一步开展，促进了学生身心健康和谐发展，营造了和谐健康的校园文化氛围。
大学生心理健康活动总结8
活动背景：据心理学家分析，大多数才踏入大学的新生，都会经过一过心理调适的过程。在不知不觉之间，我们会逐渐的融入到大学的生活当中，充分的享受快乐和充足的时光。
和中学时代相比，大学里的学习丛内容、目的、方法、坏境等各方面都有所不同。
最根本的不同在于，大学的学习在于培养学生的学习能力。
对大学学习的适应以及应对来自学习方面得压力，是保持心理健康的关键环节。
上大学前我们已经交了好多朋友，在一个未成年的世界里，一切都是那么的自然、单纯、随意。
进入大学一年多了，同学们对大学生活已经适应了，为了更好的'增强班级的凝集力、巩固友谊，我们公共事务管理x班举行了心理活动，让同学们一起在活动中感受到自己的成长，感受到成长的快乐，增进彼此的感情。
活动目的：大学同窗好友的友谊，是每个人人生中最宝贵的财富，通过这次活动希望能将心理健康知识普及到每个同学身上，通过大家的参与以增进彼此的了解，认识彼此，认识到自己身上的一份责任，要善于发现别人的心理状况，有效地帮助别人走出心理问题的阴影，把笑脸带给每个人。
活动内容：活动在同学们热烈的掌声中开始，主持人用简单明了的语言向同学们介绍了本次心理活动的主题，活动背景以及活动流程。分别为：人际关系对心理的影响，彼此进行优点的点评，对大学生几个心理问题的讨论，针对问题进行角色扮演和活动感想进行总结环节。
一、人际关系对心理的影响
本坏节主要由主持人首先向参加活动的同学进行大学生人际交往能力培养的重要性分析，定势效应，晕轮效应，蝴蝶效应等人际交往中常见的心理现象，有趣的演示以及人际交往中解决人际冲突等策略的内容“人际交往时维护大学生身心健康的重要途径，之所以这么说，是因为人际关系影响大学生的生理和心理状况也影响大学生的情绪和情感变化，精神生活。另一方面，人际关系是大学生成长和成才的重要保证正常的人际交往才会有正常的心理坏境所以进行这场教育是必要的，进入高校后，学校也很少有系统的课程培训，所以导致很多学生智商很高情商却很低，往往处理不好与他人相处、沟通、交流。”
二、彼此进行优点点评坏节
本次活动主持人要求每一位同学坐在同学中间接受大家的点评，通过大家的点评，知道了原来自己子别人心中的位置。
三、对大学生心理问题的讨论
为了紧扣心理活动主题，主要由同学进行了分组讨论主要的心理问题。
四、游戏互动
本坏节由主持人向每一个小组的同学确定一个命题，让每个同学进行复分析后进行角色扮演。
五、活动感想环节
主持人谈了对此次活动的看法和对大学生心理问题的一些认识，至此活动给了大家一个很深的启迪，我个人认为在生活中使人感到轻松、自在、激发乐趣，具备开朗、活泼的个性，让对方觉得和你在一起时愉快的。培养幽默风趣的言行，幽默而不失分寸，风趣而不显轻浮，给人与美的享受，与人交往要谦虚，待人要和气，尊重他人。
对于生活中遇到的问题与挫折要积极正确的对待，要憎爱生命，提高面对危机的应对能力，增强勇气和信心，学会与积极乐观的态度面对困境。
活动意义：通过本次心理活动进班级，同学们增进了彼此间的交流和利用心理学知识解决实际问题的能力，整个活动中同学们都积极参与并积极踊跃的发表了自己对这次活动的感言，感触都较为深刻，让大家都从活动中受益。相信在这次活动后的大家不此拉近了同学们的距离，而更准确的说是拉近了一颗心、两颗心。乃至更多心的距离，心灵的距离进了，自然就感受到了成长中的快乐，在愉悦快乐胡气氛中拉近同学间的距离，建立更坚固的友谊，与积极的态度看待人生。
大学生心理健康活动总结9
根据本学期工作要求和本学期工作计划，我院第八届525-大学生心理健康活动日活动月圆满结束。围绕本次525活动的主题危机 理性 成长——大学生心理压力与应对”，有序开展，朋辈辅导员的工作职责、工作方法进一步得到了提升。现将近阶段我院心理健康教育工作总结如下：
1、活动形式多样，内容丰富多彩，深受学生喜爱
1、2、4月至5月，为了适应本次525活动的主题，了解我院大学生(含研究生)的心理压力和应对特点，我院设计了《大学生、研究生生生活压力及应对问卷》同时，为了比较工科学生和文科学生在心理压力和应对方式上的差异，特别是在外国语学院发布了250份问卷和208份回收。正在分析详细报告的内容。
3.4.5月24日，我院在图书馆东广场开展了以释放压力，轻松面对为主题的525大学生心理健康日特别活动。本次活动的目的是引导学生以合理的方式发泄压力，保持良好的心态。
这次活动引起了许多学生的浓厚兴趣。
第一个游戏是枕头大战。学生们可以自由组成四个团队，每个团队有10人，两个团队有一个团队。每个人都有一个气球，手里拿着一个枕头。游戏规则是用枕头打另一个气球，同时保护自己的气球。三分钟后，剩下的气球队赢了。这个游戏充分调动了每个人的热情。活动现场不时发出阵阵笑声和喊声。学生们在获得幸福的同时也释放了压力。此外，获胜小组还获得了学生喜爱的零食奖，如苏打水、棒棒糖和薯片。
接下来的第二个游戏是发泄涂鸦墙，学生们已经很高兴看到各种颜料了。这个游戏是学生们把颜料放在塑料袋里，扔在墙板上的白纸上。在这个过程中，每个人都得到了各种各样的涂鸦作品，并释放了自己的压力。游戏结束后，许多学生仍然想要更多，反映这个游戏非常有趣，但也学会了一种新的方法来释放压力。
5.6月，我院在心情驿站成长咨询室开展了考研路上不孤单的主题心理沙龙，是525日心理健康日系列活动之一。活动由医院心理咨询师主持， 三位作为嘉宾XX在研究生入学考试过程中，优秀和困惑的部分XX同级同学参加。
首先，老师介绍了三位大四学生，然后向你解释了沙龙的目的，也就是说，我希望学生们能通过这次交流，学会合理应对未来研究生入学考试的压力。接下来，三位高年级学生将分别介绍他们的研究生入学考试经验，分享他们的经验，帮助你分析困难，回答问题。在交流中，学生们提出了很多问题，老年人一个接一个地解释，也分享了很多自己和学生的好经验，如尽快确定学校；在复习过程中最好找几个同伴一起复习，你可以互相帮助，互相学习；复习进度适合自己，但一般不应太快或太慢，合理分配时间，注意工作和休息的结合，等等。其中老师也分享了自己的经验来帮助大家解决疑惑。
活动结束时，每个人都写下了自己在这次活动中的收获和感受。我相信这次心理沙龙活动为准备参加研究生入学考试的学生回答了很多疑问，也增加了每个人的信心，可以帮助每个人在未来参加研究生入学考试的路上更容易、更冷静地处理。
二、认真参加525-大学生心理健康日活动月各项活动
根据学工部心理健康教育中心的活动安排，我院积极参加学校525-大学生心理健康日活动月的各项活动。在第三届大学生心理健康知识竞赛中，我院共有76人参加了预赛，比去年增加了5组20人。根据学校《优秀朋友辅导员选拔通知》，我院选拔7名优秀朋友辅导员参加学校级选拔，评选出18名高校级优秀朋友辅导员。
5月19日至23日，根据学校发布的《关于开展优秀心理健康主题班会评价活动的通知》，我院积极部署相关工作，设计班会参考方案，对各班心理委员进行操作程序培训，要求心理委员邀请班主任参加。
从5月下旬到6月上旬，在我院XX29个班召开了心理健康主题班会，背着重壳快乐前行——大学生压力应对。班会促进学生重新认识自己的压力状况和应对方式，思考目前的应对方式是否合理，学习面对压力更积极的态度和应对策略。各班填写班会反馈表，由班主任审核，并提交班会总结和照片。
三、总结和思考
本学期，我院心理健康教育以525个心理健康活动月为载体，以心情站成长咨询室软件建设为平台，开展了一系列丰富多彩、形式多样的活动。心理健康教育得到了学院副书记、全体教师和学生的支持和合作，工作进展顺利。
同时，在活动中也遇到了一些问题：
(1)学生参与活动的主动性和积极性有待提高。
目前，学校活动种类繁多，但种类单一。他们中的大多数人被迫参加任务分配。学生滋生无聊和叛逆心理，大大降低了学生参与活动的意愿，形成了越强制越不参与的`恶性循环。如何激发他们参与活动的主动性和热情值得每个学生和工作人员思考。
(2)需要提高朋友心理工作部和辅导员的独立工作能力。
许多心理成员认为工作不容易开展，一方面，心理健康教育工作不容易接受，需要时间和学院、教师、我的共同努力，但另一方面，心理成员独立工作空间有限，过于依赖教师，如依赖教师想要活动主题，组织规划活动等。原因是活动过于强调效果，而忽视了一代辅导员的成长过程。他们应该允许自己犯错误，在实践中不断学习经验。他们不应该相信自己的工作能力，剥夺自己的工作机会，因为活动不成功。这样的一代辅导员永远不会长大，即使是四年的辅导员也不能主持心理健康班会。学校和教师应该为他们提供更多的锻炼机会和成长空间。
最后，在未来的心理健康教育工作中，我院将积极配合学术部心理健康教育中心的工作安排，努力探索我院心理健康教育二级平台情绪站的潜力，以此为突破口，开展全院学生发展性心理健康教育，促进学生全面发展。
大学生心理健康活动总结10
5.25为全国大学生心理健康日，开展心理健康教育，引导学生提高心理自助、互助的能力素质，培育学生阳光心态，营造自尊自信、理性平和、积极向上的校园氛围。
1.知识宣传，普及心理健康知识。营造人人关注心理健康，人人参与心理健康的良好氛围，加深同学们对心理健康知识的理解，帮助同学们树立健康心理意识，学会自我调节心理，培养健康、健全人格。
2.配合学校，积极开展和参加活动。结合学校本次活动的主题，积极鼓励学生参加比赛，用文字、摄影、讨论、视频等线上形式宣传正能量，提高学生的心理健康素质，培养学生的幸福感，提高学生自助、互助的能力。
3.结合疫情，开展“口罩DIY”活动。活动中，同学们制作了属于自己风格的口罩，选用了各种材料，进行口罩涂鸦。制作完成后，拍下照片，将作品名字或主题水印在照片上，并发送至相关负责人邮箱。口罩设计秉承着原创制作的原则，坚持作品的原创性。
4.携手同心，开展“小诗传情”活动。今年的这场疫情，是对我们所有人的一次大考。疫情中，大家以恪尽职守、团结互助、进取担当、坚韧硬核的中国精神和态度向全世界交出了一份满意的答卷。冬天从这里夺去的.，春天终会交还给你。离开学校四个月有余，每一个xx学子都很想念xx。所以，通过开展“愿你归来，仍是少年”活动，用三行小诗，记录下想对母校说的话，记录着对未来的期待，给许久未见的老师和同学们分享在xx的美好时光。
本次主题活动以“逆境携行，你我同心”为主题，树立了“逆境携行，你我同心”的理念；加强了思想引领，开展了健康教育活动，做好了心理危机干预与识别等举措，积极地引导同学们在疫情防控期、开学季、毕业季的重要时期，正确认识逆境与挫折，及时调整负面情绪，给予了关爱支持。
大学生心理健康活动总结11
活动背景
近年来，随着大学生自杀和谋杀的增加，大学生的心理健康成为学校和社会各界关注的焦点。同时，为了配合我校第十二届5.25大学生心理健康教育系列活动，我们班举办了感受生活，寻找真实自我的主题班会。希望通过这次主题教育活动，提高学生的心理健康水平，培养他们积极乐观健康的生活态度，为校园营造良好的学习氛围，让大家在感受生活的过程中更加珍惜生命，为美好的明天不懈努力！
活动时间：1X年xx月xx日
活动地点：xxx
活动主题：感受生活，寻找真我
活动流程：本次活动以主题班会的形式进行，主要分为四个阶段
第一阶段:感受生活-生活可以如此美好
在这个阶段，我们展示了我们从出生到成年，从结婚生子到享受晚年漫长人生历程的所有美好时刻。同时，我们可以让学生自由发言，讲述他们最想被冻结的时刻，带领学生重温生活中的美好时光。它旨在让每个人都感受到我们生活中无尽的美，启发每个人感受生活的真谛，热爱生活，期待生活，欣赏生活中的每一个美好时刻。
第二阶段：感受生命——生命因坚强而美丽
在这个阶段，我们播放了一段感人的新闻，冰冻王甲手写坚强的生命，武汉大学的三名女学生通过出售废品赚钱，以及纪念汶川地震四周年制作的100个坚强瞬间的视频。在播放视频的过程中，许多学生泪流满面。那一刻，他们的眼泪是对坚强生活的敬畏。是对民族大爱的震撼，也是对生活中不可预知的未来的辛酸无奈...
第三阶段：生命很强，但也很脆弱
在这个阶段，我们向大家展示了近年来全国高校频繁发生的大学生自杀和谋杀案件。残酷的画面收紧了在场每个学生的心。我国大学生这一特殊群体正处于进入社会前的过渡阶段。在生活中，从依赖到相对独立；从填鸭式学习到自主学习，经历了巨大的身心调整和变化。大学生面临的压力越来越大，所以大学生成为抑郁症的易发人群，抑郁症也成为大学生心理的隐形杀手。
在播放过此视频后，我们展示了一组对大学生心理健康教育的研究数据，通过多种方式让同学们了解到心理健康的重要性!
然后让学生做一个包含40个小问题的心理测试，随机抽查测试结果，发现有些学生有一定的心理障碍。为了让学生更好地缓解心理压力，我们让一些学生分享他们的减压方法，展示大学生心理调节和各种心理问题，鼓励学生积极面对心理问题，加强沟通，培养积极、健康、乐观、向上的心态，正确理解自己，理解自己，找到真正的自我。
第四阶段：珍惜生命——拒绝坏习惯
吸烟、酗酒、聚众斗殴等不良习惯是影响我们大学生健康发展的主要因素展的主要因素。因此，我们播放了一部拒绝不良习惯的教育电影。通过播放视频、随后的小组讨论、小组回答等环节，让学生了解不良习惯的危害，明确当代大学生的使命，帮助他们更好地认识自己，拒绝不良习惯。
第五阶段:展示班级微电影《拥有》
为配合我校第十二届5.25大学生心理健康教育系列活动，我班以“感悟生命，寻找真我”为主题拍摄了微电影《拥有》，此片讲述了一名普通的`师大女生捕捉生命美好，找寻真我的故事。通过此电影让同学们对生命的美好有了更深层的了解，启迪同学们以一种健康的态度和方式去面对生活，充实自我。
活动目的
1.提高学生对心理健康教育的认识，引导学生树立积极、乐观、向上的心态，培养心理素质，锻造生活品格。
帮助学生纠正坏习惯，改变坏习惯，认清自己的优缺点，更好地了解自己，发展自己。
3.引导学生学会珍惜、感恩、珍惜生命，为美好的明天不懈奋斗。
活动成效
本次活动主要以视频播放的形式进行，在视频展示的每个阶段都给每个人带来了精神洗礼，让学生进一步体验生活的美，提高心理健康知识，积极面对心理问题；帮助学生纠正坏习惯，培养道德；引导学生了解自己的现状，明确自己的责任。同时，鼓励学生写活动演讲和微博互动，以现代大学生应有的方式传达温暖和演讲，圆满结束活动！
大学生心理健康活动总结12
根据学校20xx年“5。25大学生心理健康教育宣传月”活动的文件精神，土木与建筑工程学院于5月份开展了以“感恩—成功stlye”为主题系列心理健康教育活动。此次系列活动，在班级同学中产生了较大影响，受到了全院师生的热烈欢迎，收到了理想的效果，取得圆满成功。
一、活动概况
（一）开展寻找“最美大学生”活动
我院正在开展寻找“最美大学生”活动，通过讲故事、作报告这种直接而有效的方式，让同学讲述自己或身边的人的感人故事，引起同学共鸣，激励学生成长！
通过这些方式，让我们身边更多的人意识到“最美大学生”不是很难发现，自己也有可能成为我们的“最美大学生”，让我院学生拥抱感恩心态，塑造成功模式的信念，促进大学生人格发展，健康成长。
（二）开展土建院心理主题班会活动
我院开展土建院心理主题班会，引导学生感恩生活，追求适合自己的成功style，并进一步增强我院学生班集体凝聚力，促进优良班风、学风创建。
首先，各参赛班级在本班自行开展，并做好活动记录，然后各班级的心理委员代表各自班级的开展的班会在5月15日在逸夫楼A201做ppt汇报演讲。我院xx老师，校心理中心主任xx等人作为现场评委嘉宾，最终xx给排水科学与工程xx，xx道路桥梁技术工程1班xx，xx土木工程2班xx等8人获奖。
（三）开展土建院原创微博征集活动
我院“原创微博征集活动”，从起初初的征集，到五月底的评比，历时几个月，期间征集了同学们大量的原创微博，唤起我院学生对心理健康、快乐梦想，感恩与成功的关注，增强了学生心理健康意识，促进了学生心理健康发展与人格完善。
土木与建筑工程学院辅导员老师xx，xx等对此次活动进行评比，最终xx建筑学1班xx，xx工程管理1班xx，xx城乡规划xx等24名同学获奖。
（四）举行“跳”出快乐，“毽”康生活活动
为吸引更多的人加入到团体体育活动当中，丰富大学生课外生活，锻炼大学生身体素质和心理健康，让大家走出教室和宿舍接受运动的快乐，愉悦身心、陶冶情操。
本次活动主要是以跳绳和踢毽子两项比赛项目开展，其中跳绳分大小绳，踢毽子分单踢和盘踢，该活动受到广x学的欢迎，参加的积极性都很高，达到了本次活动的目的，走出宿舍，走向操场，走出网络，关怀身边的人，学会感恩。
（五）开展留级生团体辅导
为激发留级生的学习热情，4月2日晚，土木与建筑工程学院邀请我校心理咨询中心xx老师来开展团体辅导。团辅取得了很好的效果，很多同学都表示会重新振作，好好学习，用成绩来证明自己的实力。
二、出现的问题及对应措施：
1、沟通有待进一步加强：活动开展期间，班级心理保健员与学院心理素质发展部干部之间有时沟通不够，出现了工作的重复和间断。
2、积极性有待进一步提高：由于活动延续的时间相对较长，到了活动后期，学生的积极性有所下降，尤其是各班心理保健员出现了一些疲于应付的'现象。
针对以上问题，我们都做了详细的记录并制定了相应的措施，加强沟通，完善激励措施，为今后开展类似工作总结出了宝贵经验。
小结：
此次活动开展期间，虽然我们在工作中有一些不尽人意之处，但面对出现的问题，我们及时改进和总结，也不失为一种成长。总的来说，对于20xx年“5。25大学生心理健康教育宣传月”活动，我们学院的同学积极参与，在活动中得到快乐和成长，更让大家懂得感恩，懂得父母、老师、朋友为我们付出的汗水和努力，让我们明白心怀感恩之心，将走向成功的道理。
大学生心理健康活动总结13
活动主题：大学生心理健康教育活动班
活动时间：1X年10月26日
活动地点：801教室
活动负责人：XXX
活动参与：公共事务管理XX班全体同学
活动背景：
根据心理学家的分析，大多数刚进入大学的新生都会经历心理调整的过程。不知不觉中，我们将逐渐融入大学生活，充分享受快乐和充足的时间。
与中学时代相比，的学习内容、目的、方法、恶劣环境等方面都有所不同。
最根本的区别本的区别在于培养学生的学习能力。
适应大学学习和应对学习压力是保持心理健康的关键环节。
在我们上大学之前，我们交了很多朋友。在未成年的世界里，一切都是如此自然、简单和随意。
进入大学一年多后，学生们已经适应了大学生活。为了更好地增强班级凝聚力，巩固友谊，我们的公共事务管理XX班级举办了心理活动，让学生感受到自己的成长，感受到成长的快乐，增进彼此的感情。
活动目的：
大学同学和朋友之间的'友谊是每个人一生中最宝贵的财富。通过这次活动，我希望将心理健康知识普及给每个学生。通过大家的参与，我们可以增进彼此的理解，认识彼此，认识自己的责任。我们应该善于发现他人的心理状况，有效地帮助他人摆脱心理问题的阴影，给每个人带来微笑。
活动内容：
活动以学生们的热烈掌声开始。主持人用简单清晰的语言向学生介绍了心理活动的主题、背景和过程。它们是：人际关系对心理的影响，相互评论的优势，讨论大学生的几个心理问题，总结角色扮演和活动感受。
1.人际关系对心理的影响
本节主要由主持人首先对大学生人际交往能力培养的重要性进行分析、定势效应、晕轮效应、蝴蝶效应等人际交往中常见的心理现象、有趣的演示和人际交往中解决人际冲突策略的内容人际交往中保持大学生身心健康的重要途径因为人际关系影响大学生的生理和心理状况，也影响大学生的情绪和情绪变化，精神生活。
另一方面，人际关系是大学生成长和人才的重要保证，正常的人际交往会有正常的心理状况，所以教育是必要的，进入大学后，学校很少有系统的课程培训，所以导致许多学生智商很高，情商很低，往往不能与他人相处、沟通、沟通。
2.互相评论坏节
本次活动主持人要求每一位同学坐在同学中间接受大家的点评，通过大家的点评，知道了原来自己子别人心中的位置。
3.讨论大学生心理问题
为了密切关注心理活动的主题，学生们主要分组讨论主要的心理问题。
4、游戏互动
这个坏节由主持人确定学生的命题，让每个学生在角色扮演后进行复分析。
5.活动感觉环节
主持人谈到了他对这项活动的看法和对大学生心理问题的一些理解。到目前为止，这项活动给了每个人深刻的启示。我个人认为，在生活中，人们感到放松、舒适趣，有一个开朗、活泼的个性，让对方在和你在一起时感到快乐。培养幽默的言行，幽默而不失分寸，有趣而不轻浮，给人美的享受，谦虚，善待他人，尊重他人。
积极正确地对待生活中遇到的问题和挫折，憎恨生活，提高应对危机的能力，增强勇气和信心，学会以积极乐观的态度面对困难。
活动意义：
通过这次心理活动进入课堂，学生们提高了相互交流和利用心理学知识解决实际问题的能力。在整个活动中，学生们积极参与并积极地表达了他们对活动的演讲，觉更深刻，让每个人都从活动中受益。
相信这次活动结束后，大家都拉近了同学们的距离，更准确的说是拉近了一颗心和两颗心……..甚至更多的心的距离，心的距离进入，自然感受到成长的幸福，在快乐的胡气氛中缩短学生之间的距离，建立更强烈的友谊，以积极的态度看待生活。
大学生心理健康活动总结14
心理健康是指种持续且积极发展的心理状态，在这种状态下，主体能做出良好的适应，并且充分发挥其身心潜能。“心理健康日”活动就是要提倡同学们爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。
我校开展本次大学生心理健康活动月“心”漫画和手抄报活动，进步弘扬了社会主义核心价值观，加强同学们的文化素质和心理素质以及心理健康的自我教育意识，同时也提高了同学们制作漫画和手抄报的能力。此外，这次活动还营造了积极健康向上的校园文化，我们积极开展系列以“心理健康”为主题的心理教育活动，其中，同学们比较喜欢“心”漫画和手抄报比赛，各班同学们都积极参与作品精彩纷呈、风趣幽默、选材新颖、主题鲜明、将自己在学习和生活中的所见、所闻、所感以漫画和手抄报的形式表现出来，并且取得了较好的宣传心理健康教育效果。此次活动，同学们收集各种资料、图片，制作水平有所提高，参赛的同学们语言表达比以前更流畅了，写作水平也在步步提高，同学们的理解、体会也在层层加深，同时，制作漫画和手抄报也能扩大学生心理健康的知识面。对于这些优秀的作品，我们在教室里进行展示，真正做到引导我校学生从树立心理健康的意识。
本届心理健康月活动，让同学们在广泛参与的过程中，正确地认识了自我，感受了互动，学会了感恩。从本次活动来看，活动开展很顺利，得到了同学们的认可。收到了许多优秀的“心”漫画手抄报作品。结合大学生的认知规律和想象力，同学门能创作出自己的“心理健康教育”漫画和手抄报作品，会结合我校的特色，在活动中和学习中学注重创新形式，灵活地将文字和绘画穿插起来，本次活动的.举办，真正做到提升我校学生心理健康的有力途径。真正让学生做到人人参与、个个动手，让学生在活动中人人受到心理健康教育。其次，可以看出同学们的学习态度都很认真，作品书写规范，设计的漫画和手抄报标题新颖、选取有关心理健康知识的内容丰富、搜集的资料也具有代表性、主题鲜明，具有很强的实际应用意义。
心理健康月活动虽然已经落下帷幕，但每个人的自我心理健康教育意识只有起点，没有终点，希望广大同学能正确认识自己、接纳自己、评价自己，敢于面对现实、面对困难、面对挑战，以礼貌尊重、诚恳谦让、互助信任对待他人，以完美人格、坚定信念、愉悦心情对待人生，每个同学都有个阳光、健康向上的心态。
最后，活动终于圆满结束了，大家在这次活动中收获了快乐，收获了成长。这次心理健康活动推进了同学们对大学生心理健康教育的认识，对于大学生认识自我，培养良好的人际关系有着良好的促进作用。
大学生心理健康活动总结15
随着近年来大学生自杀、凶杀事件的增多，大学生的心理健康问题成了学校和社会各界关注的焦点。同时为配合我校第十二届5.25大学生心理健康教育系列活动，我班举行了“感悟生命，寻找真我”的主题班会，希望通过此次主题教育活动，提高同学们的心理健康水平，培养其积极、乐观、健康的生活态度，为校园营造良好的学习氛围，同时也让大家在感悟生命的过程中更好的珍惜生命，为美好的明天不懈奋斗！
活动时间：
20xx年xx月xx日
活动地点：
xxx
活动主题：
“感悟生命，寻找真我”
活动流程：
此次活动以主题班会的形式开展，主要分为四个阶段
第一阶段：“感悟生命——生命可以如此美好”此阶段为大家展示了我们从呱呱坠地到长大成人，从结婚生子到安享晚年这一漫长人生历程的所有美好瞬间，同时让同学们自由发言，诉说自己生命历程中最希望被定格的瞬间，带领同学们重温生命中的美好时光。意在让大家感受我们人生中那无穷尽的美好，启迪大家感悟生命的真谛，热爱生命，憧憬人生，去体味生命中每一个美好的瞬间。
第二阶段：“感悟生命——生命因坚强而美丽”此阶段为大家播放了“渐冻人王甲”一只手书写坚强的生命、x大学三名女学生为救助重病室友省吃俭用，靠卖废品赚钱的感人新闻、以及为纪念汶川地震四周年制作的感悟生命之100个坚强瞬间的视频，在视频的播放过程中，很多同学潸然泪下，那一刻，他们流下的泪，是对坚强生命的敬畏，是对民族大爱的`震撼、也是对生命中那些无法预知的未来的辛酸无奈
第三阶段：“生命很坚强，却也很脆弱”此阶段向大家展示了近年来全国各地高校频发的大学生自杀、凶杀案例，一幕幕残忍的画面绷紧了在场每位同学的心。我们在校大学生这一特殊群体处在踏入社会前的过渡阶段。生活上，从依赖到相对独立；学业上，从填鸭式学习到自主性学习，经历着巨大的身心调整和变化。
大学生所面临的压力与日俱增，因此大学生群体成为抑郁症的易发人群，抑郁症也成了当下大学生心理的隐形杀手。在播放过此视频后，我们展示了一组对大学生心理健康教育的研究数据，通过多种方式让同学们了解到心理健康的重要性！紧接着让同学们做了一项包含40个小题的心理测试，并随机抽查测试结果，结果发现部分同学有一定的心理障碍。
为了让同学们更好的缓解心理压力，我们让部分同学分享了自己的减压方法，并向大家展示了大学生心理调节法以及面对心理问题的各种应对措施，鼓励同学们积极面对心理问题，加强交流，培养积极、健康、乐观、向上的心态，正确的认识自我，了解自我，找寻真正的自我。
第四阶段：“珍爱生命——拒绝不良嗜好”我们大学生中存在的不良嗜好如抽烟、酗酒、聚众斗殴等是影响其健康发展的主要因素，为此向大家播放了拒绝不良嗜好的教育片。通过播放视频以及随后的分组讨论，小组回答等环节，让同学们了解到不良嗜好的危害，让其明确身为当代大学生的使命，帮助其更好的认清自我，拒绝不良嗜好。
第五阶段：展示班级微电影《拥有》为配合我校第十二届5.25大学生心理健康教育系列活动，我班以“感悟生命，寻找真我”为主题拍摄了微电影《拥有》，此片讲述了一名普通的师大女生捕捉生命美好，找寻真我的故事。通过此电影让同学们对生命的美好有了更深层的了解，启迪同学们以一种健康的态度和方式去面对生活，充实自我。
活动目的：
1、提高同学们对心理健康教育的认识水平，引导其树立积极、乐观、向上的心态，培养心理素质，锻造做人的品格。
2、帮助同学们纠正不良嗜好，改变不良习惯，认清自身优缺，更好的了解自我，发展自我。
3、引导同学们学会珍惜，学会感恩，珍爱生命，为美好的明天不懈奋斗。活动成效此次活动主要以播放视频的形式进行，在每一阶段的视频展示中都给大家带来了心灵上的洗礼，让同学们进一步体会生命的美好，提高心理健康知识，积极面对心理问题；帮助同学们改正不良嗜好，培养做人操守；引导同学们认清自我现状，明确自身责任。与此同时鼓励同学们写活动感言，微博互动，以现代大学生应有的方式传递温馨，传递感言，为此次活动画上圆满句号！
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