关于中班教案模板汇编八篇
在教学工作者实际的教学活动中，常常要写一份优秀的教案，编写教案有利于我们科学、合理地支配课堂时间。那要怎么写好教案呢？下面是小编收集整理的中班教案8篇，仅供参考，大家一起来看看吧。
中班教案 篇1
一、活动内容：分享好东西
二、活动目的：
1、引导幼儿体会与他人分享的快乐。
2、培养幼儿与他人友好相处的能力
3、引导幼儿理解朋友之间好东西要分享的道理，学习分享的经验。
三、重难点分析：重点—理解朋友之间好东西要分享的道理。
难点—现实生活中分享好东西
四、活动方式：集体教学
五、活动准备：知识准备—学得人际交往的基本知识与技能。
物质准备—教师与自己朋友的合影、幼儿自制的剪纸窗花，折纸作品。家长在家为幼儿讲故事《小主人和小客人》
六、活动过程：
（一）、导入
提问：你有朋友吗？他（她）是谁？
（二）、展开
1.教师出示与朋友的合影，介绍自己的好朋友，并讲一讲自己和朋友在一起的情景。
2.与幼儿讨论：什么叫做朋友，和朋友在一起应该怎么样，知道朋友要好东西一起分享。
3.请幼儿介绍一下自己自制的'剪纸窗花，折纸作品，幼儿之间相互交流。
4.幼儿自由结伴交换物品进行分享（注意引导幼儿能和更多的小朋友进行分享，体会分享的乐趣）
5.请幼儿说一说与朋友分享有什么感受？
（三）、结束请小朋友在今后的学习、游戏、生活中遇事要多谦让、与朋友友好相处，分享快乐。
中班教案 篇2
活动目标：
1、 能从高20—30厘米处往下跳，轻轻落地，保持平衡。
2、 能勇敢，不怕困难，有听指挥，守纪律的好品质。
3、 通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。
4、 让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。
5、培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。
活动准备;
高20—30厘米的平衡凳三至四条，放在场地四周做“游泳池”边。
活动过程:
1、 开始部分
幼儿随《运动员进行曲》的音乐进入活动场地。
跟教师边念儿歌边做模仿操两遍(动作可自编)。小小运动员(上肢运动)，动作真好看(体侧运动)，跳台高又高(下蹲运动)，跳水真勇敢(跳跃运动)。
2、 基本部分
(1)教师示范讲解动作要领：站在平衡凳上，两手前后自然摆动，身体向下稍蹲下，再充分向上伸展，往下跳。落地时前脚掌先着地，膝盖稍弯曲呈蹲状。正、侧、背示范三次。
(2)幼儿练习，教师巡回指导，并请跳得好的幼儿做示范。
(3)玩“跳水运动员”的游戏。
教师发出指令，幼儿从平衡凳上跳下，在平衡凳中间的“游泳池”模仿游泳的动作。当教师说：“休息一会吧!”幼儿游回“池”旁，游戏重新开始。
3、 结束部分：
游戏“冰雪融化”
活动建议:
幼儿在“池内”游泳的时间不宜过长。可以用高度相同的.小椅子或台阶代替平衡凳。
活动反思:
本次活动的内容和目标都符合本班幼儿的年龄特点，重、难点突出，幼儿的学习劲头也很足，尤其在竞赛过程中能遵守游戏的规则进行，秩序较好。但在动作讲解过程中有点乱，有点急于求成。整个活动的运动量较少，应该多给孩子运动，增加锻炼身体的热情。还可以准备些歌曲旋律，配合着进行教学。
中班教案 篇3
活动目标
1.理解故事内容，了解小象要为大家做事情，并且使大家生活快乐的愿望。
2.用表情、动作、语言等表现小象给伙伴带来快乐的故事情节。
3.懂得只要有爱心，不管能力大小都可以帮助别人，并且能够给别人带来快乐。
4.通过倾听教师对图书书面语言的朗读，提升依据画面展开想象并用较丰富的语汇进行表述的能力。
5.借助图文并茂，以图为主的形式，培养孩子仔细阅读的习惯，激发阅读兴趣。
活动准备
ppt课件、教师教学资源光盘CD。
活动过程
(一)导入
1.小朋友们过生日的时候都会对着蛋糕许个一个心愿，谁能来告诉老师你许的心愿是什么?
2.今天呀，有一只小象它也有一个很好的心愿，我们一块来看看，它的心愿是什么?
奥，原来小象的心愿是想为大家做事情，可是它不知道自己应该做些什么?请小朋友帮助他想一想都可以做些什么呀?
(二)结合PPT，分阶段讲述故事
1.播放PPT ,讲述故事第一段到第五段，让幼儿理解故事内容，了解小象为大家做事情的方法。
简单回顾提问：
小象都为大家做了什么?
它成功了没有?
那小象的心情是怎样的.?
2.继续播放PPT，讲述故事第六段到第九段，让幼儿理解故事内容，了解小象让同伴快乐的方法。
简单回顾提问：
小象是怎样让大家得到快乐的?
小象是怎么想到要种花给大家的?
小象为什么想到要种大大的花?
3.借助教学资源光盘CD，教师与幼儿完整欣赏故事，了解整个故事的发展过程。
简单提问：小朋友，你喜不喜欢故事当中的小象，为什么?
4.请幼儿用表情、动作、语言等来表演故事，来感受帮助他人的快乐。
5.教师总结、延伸。
(1)小象虽然没有了不起的本领，但是它种花送给了森林里的每一个朋友，让每一个朋友都得到了快乐。
(2)教育幼儿只要有爱心，不管我们能力的大小，都可以给别人带来快乐。
教学反思：
幼儿的兴趣非常浓，能积极回答老师的问题，但在幼儿讨论的这个阶段，我应该创设情景，让幼儿体验。我会多看看多学学，让以后的教学活动能够更好。
中班教案 篇4
（一）活动目的
1、培养手眼协调能力和做事的耐力
2、知道做事要耐心、仔细
（二）活动准备
1、在活动室里用绿色皱纹纸围成一个大“池塘”
2、在“池塘”里放一些纸制鱼，鱼的嘴上别有曲别针，与的数量为幼儿人数的`两倍以上
3、自制钓鱼竿人手一个
4、操作卡片《小猫钓鱼》
（三）活动过程
1、组织幼儿玩游戏，为幼儿理解故事做铺垫
①给幼儿带上头饰，引导幼儿进入情境
小猫最喜欢吃鱼了，今天猫妈妈就带小猫到池塘边学习自己钓鱼
②帮助幼儿理解游戏规则
“瞧，池塘里有那么多鱼，可我们怎么才能把鱼钓上来呢？看看鱼嘴上有什么？再瞧瞧鱼竿上有什么？请谁上来钓给我们看看。”
③让幼儿自由钓鱼，教师观察到有一部分幼儿钓到鱼就停止游戏
2、让幼儿边看操作卡片边听故事《小猫钓鱼》，并组织幼儿讨论
“为什么有的小猫钓到了鱼，有的小猫没钓到呢？”
“为什么小猫一开始钓不到鱼？后来掉到鱼了？”
“那么，小朋友说说怎样才能钓到鱼？”
师小结：只要一心一意，认真仔细、耐心地做，什么事情都能做好。
3、组织幼儿钓鱼
教师注意观察，对钓到鱼的幼儿加以鼓励，对钓不上来鱼的幼儿给予适当的帮助，是他们能体会到钓鱼的快乐，培养幼儿做事的耐力
4、活动延伸
在班上设置一个“耐心区”，放一些需要耐心才能制作完成的玩具，继续培养幼儿做事的耐力。
中班教案 篇5
设计背景：
有关动物的主题是每个年龄阶段幼儿都非常喜爱的内容，但不同的年龄阶段所要把握的主题要点是不同的，对于中班幼儿则侧重于感知动物的特征、生活习性及与人的关系等等。在主题实施过程中，按以往的经验，教师可能会教给幼儿许多关于动物的歌曲，通过歌唱的方式来加深幼儿对动物的喜爱和了解。但如果只是单纯的歌唱似乎又忽略了音乐自身特有的知识语汇和本体功能。那么在主题进行中，如何使音乐既起到纽带作用，让幼儿在其特有的愉悦感中逐步推进主题的进展，同时又不失音乐所蕴涵的技能要素，使幼儿获得音乐素质的训练与提高？在动物主题中，青蛙和其他动物叫声是动物的特征之一，模仿青蛙和其他动物叫声是幼儿的兴趣点，而感受音乐的高低变化是中班幼儿应获得的知识点，如何将这两者有机结合？于是，我设计了以下集体活动“青蛙唱歌”。
活动目标：
１、区分音乐的高低变化，尝试用不同的声音表现小青蛙和老青蛙的叫声。
２、能用不同的语言节奏大胆想象、表现青蛙的叫声。
３、培养幼儿敏锐的观察能力。
４、让幼儿能在集体面前大胆表演、表现自己。
５、培养幼儿完整、连贯地表达能力和对事物的判断能力。
活动准备：
１、大荷叶一张（能容纳活动中的幼儿）
２、指偶：小青蛙和老青蛙
３、幼儿自画害虫若干条
活动过程：
一、合作游戏“荷叶和风”，感受音乐的高低变化
１、出示荷叶：——“小朋友，你们看，这会是什么？我们一起把它打开吧！”——“荷叶长在什么地方？如果一阵风吹来，荷叶会怎么样？”
２、倾听高音区轻柔缓慢的音乐，体验游戏“小风和荷叶”——“听！风来了，你觉得这是一阵怎样的风呢？”——“当轻轻的风吹来，荷叶会怎么样呢？”
３、倾听低音区强烈快速的音乐，体验游戏“大风和荷叶”——“又有一阵风吹来了，听！这又是一阵怎样的风呢？”——“当大风吹来时，荷叶又会怎么样呢？”
４、交替进行高低不同的音乐，愉快游戏“会变的风和荷叶”——“风会变吗？仔细听音乐里的风是怎么变的？”——“风停了，荷叶怎么样了？”（说明：以上环节旨在通过游戏活动，调动幼儿多通道感官的共同参与，从而感知音乐的高低变化与身体动作之间的联系。）
二、体验音乐的高低变化，尝试用不同的声音表现
１、出示荷叶上的青蛙。——“谁最喜欢荷叶？”（青蛙）——“小青蛙们，我们一起跳到荷叶上吧！”（幼儿轻轻跳上荷叶）
２、用不同的语言节奏想象青蛙的叫声。——“青蛙在荷叶上喜欢干什么？它是怎么叫的呢？”（幼儿用不同的语言节奏想象表现）（说明：这一环节教师可视条件制作多媒体以帮助幼儿拓展想象的空间，如：宁静的夏夜，静静的湖面上有许多荷叶，在大大小小的荷叶上坐着许多青蛙，它们这个“呱呱”，那个“呱呱呱”，高低起伏，象在开演唱会……）——“原来青蛙有那么多不同的叫声，它就像我们人一样，不一样的节奏就好像在说不一样的话。”“呱呱！呱呱！”（你好！你好！）“呱呱呱呱呱呱呱！”（今天我呀真高兴！）“呱呱呱！呱呱呱！”（真热啊！真热啊！）……（说明：幼儿在交流表现中，不仅获得了语言节奏这一特有的艺术表现方式，同时更关注到动物与我们人类有着许多相似的地方，多角度的理解动物与人的关系。）
３、试着用高低不同的声音表现小青蛙和老青蛙。（说明：当幼儿对青蛙的叫声产生浓厚兴趣时，教师可对幼儿的兴趣进行迁移，借助老青蛙和小青蛙不同的叫声来提升幼儿对音乐高低变化的认识。“来来，我是一颗菠菜，菜菜菜菜菜菜……”这首歌曲幼儿非常熟悉、喜爱，它的旋律很具诙谐幽默的感染力，体现老青蛙和小青蛙歌唱时的愉快心情，更重要的是它的'音域跨度也很适宜中班幼儿的嗓音特点。因此，将这首歌曲根据活动内容进行改编翻唱，并借助指偶表演一定能引发幼儿歌唱的兴趣。）指偶表演：“在平静的湖面上，有一片绿绿的荷叶，一只小青蛙和一只老青蛙跳上了这片大大的荷叶。小青蛙见了老青蛙连忙有礼貌地打招呼：‘呱呱！’（高八度），老青蛙见了小青蛙也热情地说：‘呱呱’（低八度）。小青蛙很想和老青蛙交朋友，就用它那清脆的声音介绍自己：‘呱呱，我是一只小青蛙，呱呱呱呱呱呱呱呱呱呱呱！（高八度）’老青蛙觉得一个人很孤单，也很想和小青蛙做伴，它就用那低沉的声音介绍自己：‘呱呱，我是一只老青蛙，呱呱呱呱呱呱呱呱呱呱呱！（低八度）’他们越唱越高兴……”
４、初步尝试同声合唱。——“你喜欢小青蛙还是老青蛙的歌声呢？为什么？”（幼儿自由选择演唱）——“虽然老青蛙和小青蛙的声音不同，一个尖，一个粗，但它们很喜欢在一起唱，因为它们觉得那样很快乐，你们想试试吗？”（幼儿选择自己喜欢的角色尝试同声合唱）（说明：在熟悉的歌曲、音乐的高低变化、自主选择的叫声这三者的融合中，幼儿不仅获得了音乐的要素，更体验到了歌唱的快乐！）
三、音乐游戏：青蛙捉害虫
１、引出青蛙捉害虫，用动作交流表现。——“青蛙除了喜欢唱歌还喜欢干什么？它们是怎么捉害虫的？”（鼓励个别幼儿大胆表现捉害虫的动作）
２、倾听高低变化的音乐，探索青蛙捉害虫的方法。——“害虫一会跳得高，一会跳得低，青蛙怎么样才能抓住它们呢？”
３、幼儿随音乐的变化进行游戏。（说明：“害虫”是幼儿在区角活动所研究的“动物喜欢吃什么——青蛙喜欢吃什么”中自制出来的。教师可将它们垂钓于一根长竿上，随着音乐不规则的高低变化，忽高忽低地抖动长竿，犹如害虫在庄稼地里跳动，幼儿一边跳跃一边捕捉害虫。在游戏的愉悦中，用肢体动作再现音乐的高低变化。）
活动建议：
在活动中，教师可视幼儿的兴趣点在区角活动进行延伸，如：在探索角提供更多的动物指偶，引发幼儿想象更丰富的语言节奏表现不同动物的叫声，并提供录音机，以便幼儿自由录制，与同伴交流。在表演角：投放青蛙的头饰、服装、道具等，引导幼儿将“青蛙唱歌”改编成音乐剧进行表演，鼓励幼儿将自己熟悉、喜欢的歌曲根据情节内容进行改编翻唱。
中班教案 篇6
【设计意图】
幼儿升入中班后，生长发育旺盛，精力充沛，不但对自己身体变化特别感兴趣，而且喜欢自己的事情自己做，有时候还会帮家长做一些力所能及的事情，比如帮妈妈洗碗，帮奶奶捶背。但是由于众多家长的宠爱包办，孩子往往有心却做不成任何事情。根据这些普遍现象，我开展了本次主题活动，旨在让孩子在学习儿歌的基础上，自己动手学做一些简单的事情，获得成功的体验，感受活动的快乐。
【活动目标】
1、感受儿歌表达的情感，能用普通话按节奏、有表情地朗诵。
2、能在理解儿歌的基础上尝试仿编儿歌。
3、增强幼儿 “我长大了”的意识，体验自己长大的喜悦之情。
【活动准备】
1、《别说我小》儿歌课件、钢琴曲。
2、布置《我小时候》的展览。展览内容为幼儿小时候的照片、物品。
【活动过程】
一、教师引导幼儿参观“我小时候”的展览，引出课题。
今天，老师为咱班的小朋友布置了一个展览，想不想参观一下?(小时候的照片和衣服)知道参观展览应该注意什么吗?(遵守秩序，不大声喧哗)(教师放音乐幼儿参观)
“你们都发现了什么，把你们的发现告诉老师好吗?”(引导幼儿说出自己长大了，衣服鞋子小了)
教师小结：小朋友们说的很好，咱们都上中班了，在不断的长大，那你们都学会了什么本领?都会做哪些事情呢?”(幼儿回答)能模仿一下吗?
二、学习儿歌，能按节奏有表情地进行朗诵。
教师引导幼儿感受儿歌表达的情感，能大胆地表达自己的想法。
“咱班的小朋友学会的本领可真多。老师认识一个也上中班的小朋友，她叫明明，她非常喜欢自己做事情，我们来看一下她都会做什么呢?
出示课件：你们看图片中有谁，她在干什么呢?(两幅)(引导幼儿说出图片内容)
“明明真能干，可是妈妈老是担心她太小，怕她累着，想一想妈妈会怎么说呢? 我们一起来听一听。 (录音)听了明明妈妈的.话，你想对明明妈妈说什么呢?”我们听听明明怎么说的?(录音)小朋友一起说一遍好不好?
我们来看看明明还会做什么呢?可是爸爸也和妈妈一样，怕明明做不好，你们想对爸爸说什么?听听明明怎么对爸爸说的?(录音)
现在奶奶又来阻拦明明了，明明做什么事奶奶不让做呢?你想对奶奶说什么呢?再来听听明明对奶奶说了什么?(录音)
她为什么会做那么多事情?(长大了)(再来听听明明的话)。一起说。
师：我们来完整的听一听明明对爸爸妈妈奶奶说的话。(放课件朗诵儿歌)一起边表演边说一遍好不好?个别说。
三、引导幼儿在理解儿歌的基础上尝试仿编儿歌。
明明是个爱劳动的好孩子，咱班的小朋友也会做好多事情，你还会做什么呢?你想对谁说?让我们把刚刚想的也一起编到儿歌里面去吧。
(幼儿纺编儿歌，如：阿姨你别说我小，我会刷牙和洗脸。爷爷你别说我小，我会洗碗和择菜。
四、增强幼儿的“我长大了”的意识，体验自己长大的喜悦之情。
咱们中班的小朋友太棒了，会做的事情真不少，为什么想要自己来做呢?(高兴、长大了等)看到自己会做那么多事情了，心情怎样?你们还想学会做什么事?
小结：随着年龄的增长，在我们以后的生活中我们还要学会更多的事情，老师希望你们以后把你们新学会的本领记录下来告诉老师，也让老师和你们一起分享胜利的喜悦，好吗?
中班教案 篇7
一、说教材
《变魔术》是未来出版社中班语言课本中的一节游戏活动课，版面是以图文并茂的形式出现的，主要是一些孩子们经常见到的物体，并辅助了文字。本来是一节语言活动，但教材却设计成了游戏的形式，充分地抓住了中班孩子的特点，把培养孩子的语言能力借助变魔术来完成，既激发了幼儿的兴趣，又容易让孩子接受，是一节很典型的语言教育活动课。
二、说教法
这节课主要是让幼儿学会用数量词描述一些物体，为了让孩子能更多更好地接受这些内容，而且又学的轻松愉快，我抓住了教材的编排特点，利用变魔术这个游戏，课前精心准备，把整个教育活动设计成小猴变魔术。
1、我利用小猴的图片制成课件，因为孩子们知道孙小猴是很有本事的，正好会七十二变化，和变魔术能巧妙地结合起来，当孩子们看到孙小猴的时候就会兴趣大增，这样引题既抓住了孩子的兴趣，又为后面一系列活动的开展埋下了伏笔。
2、当孩子们兴趣正浓的时候，我赶快用孙小猴的金箍棒引出将要出示的内容，巧妙过度，使教育活动顺理成章地进入下一环节，借助白板中变大变小的功能出示一些物体，孩子们就会觉得很兴奋，学习数量词就会轻而易举，这样就会大大降低教学难度。
3、当孩子们兴趣未尽的'时候，我又利用魔法袋给孩子们提供更多说话的机会，让孩子们自己动手摸东西，然后说出摸到的是什么时，孩子们就会觉得这只是一个游戏，而且会使孩子们的兴趣更进一步，这个时候，我的教育活动也就进入了高潮期，留给孩子们充分的表达机会，让他们在玩耍中轻松掌握知识。
4、为了检验孩子们对所学知识的记忆程度，我又利用孙小猴考考他们的环节，把巩固知识和游戏巧妙结合，也为活动的结束做好了准备。
5、在结束活动的时候，我故意留给孩子们悬念，要想让小猴再变魔术，那就要好好表现，明天再见，整节活动顺理成章，环环相扣，使教学内容轻松传授，教育活动目标愉快实现。
活动目标：
1、理解故事情节，感受故事中想象变化的神奇。
2、明白贪吃冷饮的坏处。
3、大胆想象，初步尝试仿编故事情节，体会想象的乐趣。
活动准备：
1、小猴变魔术的挂图。
2、变魔术的道具。
三、说学法
中班的孩子只有4、5岁，在他们眼里只有直观的形象，在他们的世界中也只有玩，所以，我在设计活动时，充分地考虑到了这些特点，所以孩子们在学习的时候只有游戏的感觉，没有觉得有什么负担，留给他们最深的就是孙小猴变魔术，变了好多的东西，他们除了动嘴，还自己动手参与了游戏，所以整节活动他们觉得好玩，兴致也高。其实，在他们游戏的过程中，他们已经把知识掌握了，教学已经达到了目的。这样的活动既传授了知识，又玩得开心，真是何乐而不为。
四、说活动程序
一）看图谈话引题
1、播放课件小猴子的图片，吸引幼儿的注意力，师一边让幼儿看图一边给他们口述儿歌，激发幼儿的兴趣。
2、师：小猴子今天要给大家变魔术，它的魔法袋里装了好多好多东西，你们想知道是什么吗？出示课题；变魔术
二）引导学习
1、师让幼儿闭上眼睛，看看小猴子变得第一样东西是什么？（一根魔法棒）
2、师：这根魔法棒什么都不怕，有了它就可以变出更多的好东西，你们想不想看看？
3、利用电子白板中的资源，给幼儿变一些物体，让他们用准确的数量词表示物体。
4、师：你们想不想试一试魔法棒的厉害呢？请小朋友到白板前画出自己想画的物体，并说出他们的名称。
5、师：变了这么多东西，我们还是觉得不过瘾，干脆把小猴子的魔法袋也让我们摸摸吧。
6、师出示一个事先准备好的袋子，袋子里装满了好多好多物体，让幼儿自己摸东西，然后用 "一（ ）XX"的形式来描述。（师要帮助他们准确表达）
7、师：小猴子说我们班的小朋友都很聪明，都了不起，它想检验一下你们是不是都记住了？播放课件图片，让幼儿一起说一说（主要让幼儿巩固所学内容）
三）小结师：小猴子厉害不厉害？要想看更好的东西，你们好好表现，我还会来的，再见！（出示最后一张课件图片）
反思总结：
1、课程开始时，用一个小魔术引起幼儿的兴趣，调动了他们的情绪，使他们的注意力能够集中起来，他们表现的也很好。
2、本课程中，我的节奏没有把握好，语速语调太平稳，声音没有放开，情感的体现不足，导致幼儿后面的表现也比较沉闷，有话不敢说。在猜想故事的环节中，没有让幼儿多观察，多表达自己的想法，限制的他们的发散性思维，而我对幼儿的应对能力不足，对幼儿回答的点评不太到位。
3、因为本活动设计为两课时，而这是第一课时的课程，应将难点定位"明白贪吃冷饮的坏处"，创编故事可以放到第二课时。
中班教案 篇8
活动目标：
1.体验卫生与人们身体健康的关系，了解一些简单的卫生常识。
2.有良好的卫生行为和习惯。
活动准备：
材料准备：操作卡第21、第22页。
物质准备：了解并收集预防生病的民间谚语。
活动过程：
一、讨论：能吃吗？
1.谈论：路边食品的危害。
通过这个活动，幼儿学会分辨什么东西能吃，什么东西不能吃。知道吃了脏东西会生病。
（1）提问：这些食品摆在什么地方卖？它们干净吗？
（2）提问：吃路边的食品有什么害处？
2.教师引导幼儿看21页上的图，然后提问：图中哪些食物不能多吃，为什么？有利于我们身体健康的食物有哪些？请你在不利于我们身体健康的食物图旁画"×"，有利于我们身体健康的食物图旁画"√"。
二、谈话：这样做卫生吗？
1.多喝饮料好吗？喝哪种水最利于身体健康？
2.教师引导幼儿看操作卡第21页，指导幼儿判断图中幼儿喝饮料习惯的好坏。教师可以提问：图中小朋友喝的.是什么饮料？说一说哪种饮料好。
三、交流：预防生病的妙方。
1.幼儿自由交流了解到的有关不生病的民间俗语。
2.读一读？预防生病的妙方。
教师引导幼儿看操作卡第22页，丰富幼儿预防疾病的简单方法。
附：预防疾病的谚语
大蒜是个宝，常吃身体好。
吃米带点糠，老少身体壮。
冬吃萝卜夏吃姜，体强力壮病不生。
吃了萝卜菜，啥病都不害。
不干不净，吃了得病。
干干净净，吃了没病。
生吃瓜果要洗净，吃得卫生少生病。
要想身体好，吃饭别太饱。
暴饮暴食易生病，定时定量保安宁。
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