【推荐】大班健康活动教案范文合集九篇
作为一名专为他人授业解惑的人民教师，总归要编写教案，教案是教学活动的总的组织纲领和行动方案。那么什么样的教案才是好的呢？下面是小编收集整理的大班健康活动教案9篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
大班健康活动教案 篇1
设计思考：
解放军是幼儿熟悉和喜欢模仿的对象，但在日常生活中幼儿模仿解放军的游戏多表现为单一动作和玩乐，因此有必要将解放军的形象与跑、跳、爬，钻等基本动作进行合理的整合设计，这样才能通过模仿性体育活动达到有针对性，有时效性的体能锻炼目的。
活动目标：
1、熟练掌握各种爬、跳动作技能，发展上下肢力量。
2、提高身体运动的协调性和敏捷性，培养身体锻炼的自主性。
3、促进幼儿手脚和全身动作的协调性和灵活性。
4、培养幼儿对体育运动的兴趣爱好。
5、喜欢与同伴合作，体验运动的挑战与快乐。
活动重难点：
重点：垫上匍匐四肢协调地快速爬行。
难点：侧卧爬过垫子。
活动准备：
体操垫子5张，大积木每组4~6快，录音机，音乐带。
活动过程：
一、准备部分
1、教师带领幼儿纵队踏步入场。
（1） 幼儿在教师的.带领下围绕场地慢跑、中速跑2~3圈。
（2） 教师带领幼儿在场地中进行向内螺旋、向外螺旋小跑。
2、幼儿成早操队形在教师带领下做模仿小兵操：戴帽、脱帽、端枪、举枪、刺杀、射击、投弹、挥刀砍杀、原地跑跳等动作。
3、模仿陆军活动。
（1） 教师：今天我们要学解放军来锻炼身体，解放军都分哪些军种？（回答：海军、空军、陆军。）陆军有哪些不同战士？（回答：汽车兵、炮兵、步兵、坦克兵、侦察兵、医务兵等。）我们大家来模仿，看谁模仿的像。
（2） 幼儿分散在场地中自由模仿锻炼，教师巡回观察指导，提醒幼儿部要做动作过大的运动，以免影响他人。
（3） 集中幼儿，请几名幼儿上前给大家展示自己的模仿动作，教师进行讲解和鼓励。
（4） 幼儿分散在场地中，在教师的带领和指导下，集体模仿练习几个有锻炼价值的展示动作。
4、侦查兵操练。
（1） 搏击术
——单人动作：马步冲拳：单腿（左、右）飞踢：空手夺刀。
——双人：双手互相推顶：互相背起；互相抱起。
（2） 垫上爬。
——幼儿分四组站立在起点线后，场地中对应各组放置5张体操垫。教师发出“开始”口令后，各组幼儿一个接一个地在垫上匍匐爬过垫子。
——幼儿分2组立于起点线后，教师发出“开始”信号后，各组幼儿一个接一个地侧卧爬过垫子。
（3） 跳跃障碍。
——幼儿分两组站立在起点线后，场地中对应各组，地面放置着横卧的长方形大块积木（每组6~8块，积木之间间隔1米距离）。当教师发出“开始”信号后，各组幼儿一个接一个地跑步入场双脚跳过一个个障碍后跑回起点。
——幼儿分四组站立在起点线后，场地中对应各组分别放置着两两接拼的4个障碍（障碍与障碍之间间隔1。2~1。5米距离）。当教师发出“开始”信号后，各组幼儿一个接一个地跑步入场，用助跑跨跳的方式跳过本组的4个障碍物后跑步回到起点线后。
5、将场地中积木搬到场外，教师在场地中心，幼儿围绕教师分散在场地中，在舒缓的音乐声中跟随教师进行头颈、手臂、腰腹、双腿部位的放松。
教师集中幼儿进行总结后，指挥部分幼儿拿着积木，大家一起离开场地。
活动反思：
活动基本达到所定目标，孩子们在游戏中走、跑、跳、钻等基本动作得到锻炼，动作的协调性和灵敏性也得到了提高。在游戏中注意让孩子们活而不乱，学会听指令，学会自由结合，团结协作。游戏一定要有规则，当游戏中有孩子违反规则，老师及时给与提醒。对个别不愿合作的孩子，教师给与鼓励。孩子们对这一活动很感兴趣，刚开始有些急于求成，但老师及时提醒，并强调必须遵守游戏规则后，孩子们的参与更有秩序了。活动结束后，孩子们似乎意犹未尽，今后我还要继续针对孩子们感兴趣的事物设计游戏，让他们在玩中学，快乐游戏。
大班健康活动教案 篇2
活动目标：
1、了解简单的预防感冒知识。
2、学习擦鼻涕的正确方法。
3、回忆感冒给自己带来的不愉快的感受，体验身体健康的重要性。
4、了解生病的症状，知道生病后身体不舒服要及时告诉家长和老师。
5、懂得预防和治疗的自我保护意识。
活动准备：
1、小白兔、小刺猬、小青蛙手偶或图片各一。
2、动听优美的背景音乐。
3、让孩子回家和爸爸妈妈回忆以前感冒时候去医院打针、吃药的情景。
活动过程：
1、幼儿随音乐欣赏童话故事《感冒的快乐小兔》
1)孩子们，你们知道这童话故事的名字叫什么吗?小兔生什么病了?出现了什么症状啊?
2)小青蛙、小刺猬去看他的时候，小白兔为什么不见他们。
3)朋友们用什么方法关心小兔的。
2、通过谈话，归纳感冒的'主要症状。
1)你感冒过吗?你感冒出现了哪些症状?有什么感觉?
2)感冒了你们会打喷嚏、流鼻涕、鼻子不通，喉咙干痛、头痛等，身体非常不舒服。
3、师生共同讨论感冒的原因。
1)人为什么会感冒?
2)感冒了怎么办?(引导幼儿谈一谈感冒时，爸爸妈妈是怎么照顾自己的。)
3)有鼻涕怎么办啊?(教师教幼儿正确的搽鼻涕的方法：用干净的餐巾纸或是手帕捏住一只鼻孔，擤鼻涕，在捏住另一只鼻孔擤鼻涕。)
4)师生小结：当我们受凉或是身体的抵抗力下降时，就会流鼻涕、咳嗽等，感冒时要及时看医生，按时吃药，多喝开水，注意休息等。
4、幼儿简单了解预防感冒的知识。
1)感冒时身体舒服吗?我们怎么预感冒呢?
2)幼儿相互交流经验。
3)幼儿讲述预防感冒的方法和措施，教师记录在表格上。
4)师生共同小结：经常锻炼身体可以预防感冒，在天气变冷或变热时要及时增减衣服，不要和生病人接触，还可以多吃大蒜，喝板蓝根冲剂，以增强抵抗力，预防感冒。
5、带领幼儿到户外游戏，锻炼身体。
大班健康活动教案 篇3
【活动目标】
1、引导幼儿初步掌握跳皮筋的方法。
2、激发幼儿对民间体育游戏的兴趣，体验合作游戏的快乐。
3、锻炼幼儿的腿部力量，提高幼儿身体动作的协调性与灵敏性。
4、了解多运动对身体有好处。
5、体验游戏的快乐。
【活动准备】
1、经验准备：学会用杭州话念民间童谣《马兰开花》。
2、材料准备：7根皮筋，一段跳皮筋的视频，小鼓一个。
【活动过程】
（一）教师带领幼儿听音乐做热身运动。
教师：小朋友我们听着音乐一起来做做运动吧。
（二）通过游戏，初步掌握跳皮筋的方法。
1、引导幼儿尝试探索跳皮筋的基本方法。
今天老师带来了一些皮筋，请你找个空地方和好朋友一起玩一玩。
2、结合民间童谣《马莲开花》，练习单脚内外跳皮筋。（幼儿围成圆圈，单脚撑皮筋，另一只脚练习跳）
3、结合民间童谣《马莲开花》，尝试双脚交替绕圈跳。
（1）幼儿看视频，分组练习。
（2）请一组幼儿示范。
（3）跳皮筋比赛。
4、现在我们要进行跳皮筋比赛了，看哪组的小朋友跟着老师的节奏，跳的又快又整齐。
【活动反思】
本课教学主要是学生自编的跳跃方法的'跳皮筋，学会基本的双起双落动作，加强同伴间的合作。在练习前的准备活动中，引导学生模仿动物的跳，充分活动学生的各关节部位，避免因活动不充分，导致跳跃时扭伤踝关节等意外事故的发生。本课主要以小组形式进行，分组时特别注意了学困生，尽量将不同素质的学生分布到各个小组，达到互帮互学的教学效果。
但在练习中，还是有部分学生不能很好地与同伴交流合作，表现出排斥同伴、强占练习次数、不架皮筋等不良行为，针对这种现象，教师要细心做工作，多教育鼓励学生，更要正确的引导学生，同学之间要和睦相处，友好合作，共同进步，体验关心帮助他人的快乐。
跳皮筋是一项民间传统的游戏活动，较为普及。经常参加跳皮筋游戏活动，不但能够提高跳跃能力，同时也能发展协调性和灵敏性，跳皮筋的方法很多，有单人跳、双人跳、多人跳，以及单脚跳、双脚跳.花式跳等。还可以自己创编一些跳跃方法来跳皮筋。
小百科：皮筋是一种塑料制的，有弹性的，供孩子娱乐的物品。
大班健康活动教案 篇4
教学名称
《老鹰捉小鸡》
班级
大班
施教者
教学目标
一、通过民间体育游戏，发展幼儿躲闪跑、平衡动作，提高动作的灵敏性、协调性。
二、培养幼儿勇敢大胆、不怕困难的意志品质和主动、乐观、合作的态度。
三、通过形式多样的活动，培养幼儿对体育活动的兴趣。
材料准备
实物：人手一卫生纸筒（作炸弹）；音乐、录音机。
贴具：鸡妈妈、老鹰胸饰各一个。
场景布置：“树桩”、“小桥”（用五颜六色，长短、粗细不一的纸筒布置。）
教学过程
一、热身准备（徒手操）（幼儿扮演小鸡，老师扮演鸡妈妈。）
1、师：今天天气真好！宝宝们一起到外面运动运动吧！ (师幼在鸟叫声、《韵律操》音乐声中，自由走进活动场地轻松做准备活动。)
2、（老鹰音乐响起）听，谁来了？（老鹰出来）幼：老鹰来了。
3、师：找个树桩躲起来。
4、老鹰飞走喽！（幼儿欢呼）
二、根据布置场地，练习动作技能。
（一）松散走、跑训练。
师：老鹰飞走了。我们玩吧！老鹰可能还会再来，听到哨声，马上树林集合。
1.师幼互动玩：自由练习“绕桩跑”、“走小桥”。
2.师吹哨子，幼儿“树林”集合。
师：（四处张望）老鹰没来！你们刚才玩了什么？
3.讨论、交流：绕树桩跑、走小桥、踩梅花桩……。
提问：绕树桩要注意什么？（不要碰倒，师幼再次练习。）
（二）听信号集合跑。
师：为了不让老鹰抓到，现在我们练习绕桩快速跑，看谁跑的快！听到哨声，马上停住。（练习2遍）
（三）缩短树桩距离，听信号集合跑。（2——3遍）
（四）练习走梅花桩、过小桥。
师：（老鹰音乐响起）等会儿老鹰来了！你们过桥拿炸弹去！怎样过小桥、踩梅花桩稳一点？（站直，翅膀打开，用脚的中间部位踩上去……
（五）老鹰来了。（听信号投炸弹。）师幼按要求自主游戏。（绕桩躲闪跑——过河——取炸弹——回桥）
师：宝宝们，（吹哨子）对准老鹰投过去。（1次）
师：老鹰飞走了，把炸弹捡回来。（老鹰飞出）吹哨子，师：打！（老鹰飞走）
三、童谣韵律，放松活动
孩子们欢呼，“老鹰跑了”！师:宝宝们出汗了！一起洗个澡吧！（洗澡操）（在简单有趣的韵律操中自然地结束活动！）
观点报告
《幼儿园教育指导纲要》健康领域强调：“培养幼儿对体育活动的兴趣，用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性、灵活性。在体育活动中培养幼儿坚强、勇敢、不怕困难的意志品质。”活动中，我首先考虑以幼儿喜爱的游戏发展幼儿的`身体基本动作，促进幼儿主动活动的积极性。利用民间代代相传、儿童百玩不厌的游戏“老鹰捉小鸡”贯穿整个活动过程，让幼儿在活动中发展躲闪跑、平衡等动作技能，孩子们非常喜爱，也便于教师组织教学和孩子角色进入。其次在内容设计上采取循序渐进、由易到难的动作发展原则。用《老鹰捉小鸡》的游戏情节贯穿整个活动，使环境设置富于一定的动作挑战性，一定程度上提升了孩子的兴致。如树桩的设置由疏到密，过桥的速度由慢到快，每一次难度的提升，都为幼儿创造了一次次成功的体验，使他们在活动中增强了自信，得到了快乐。
再次是注重本土材料和民间游戏精神在幼儿园体育活动中的利用。活动中一个较为瞩目的亮点是结合色彩鲜艳、新颖亮丽的本土材料——纸筒来达到创设多元化体育运动环境的目的，不仅取材简便，而且摆放轻巧灵活。将民间游戏“老鹰抓小鸡”由传统的“线型游戏”改编为“自主型游戏”，每个幼儿与环境充分互动。另外还利用背景音乐、口哨等代替教师的口头语言，发展幼儿的动作灵敏性与合作性。充分实现了环境设置为幼儿学习服务的思想。
大班健康活动教案 篇5
设计意图
幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。培养健康活泼、好奇探究、文明乐群、勇敢自信、有初步责任感的儿童。强调健康运动对儿童健康、智力、创造力、情感和社会性发展的意义，也是当前世界学前教育发展的趋向。健康活动《小马快快跑》符合幼儿的年龄特点，能激发幼儿的兴趣，增强幼儿对健康知识的理解。
活动目标：
1、 指导幼儿使用辅助材料奔跑的能力。
2、 培养初步的团队合作竞赛的意识。
3、 初步了解健康的.小常识。
4、 通过这次游戏促进幼儿身体的协调性和灵活性。
5、 初步了解预防疾病的方法。
活动准备：
儿童经验基础
都有奔跑的经验。
环境准备
玩具小马2个，小玩具若干，圈若干。
重点难点：
使用辅助材料训练奔跑的能力。
活动过程：
一、准备活动
师幼一起跳操热身。
请小朋友听老师的口令来做动作，活动活动我们的小肌肉。
二、基本活动
1、教师说活动内容。
今天有两匹“小马”来到了幼儿园，一会请大家带着“小马”去吃草。老师说开始后，请幼儿轮流带着小马去吃草，到了对岸拿一个草回来，把小马交给后面的小朋友依次进行。
2、幼儿分成两组练习。
现在我们来进行游戏比赛了，看哪个组的小马跑得最快，在跑得过程中要注意安全也要注意跑得速度。
3、教师小结。
三、游戏活动：
幼儿经行游戏比赛，看哪个组最快。
活动反思
本次活动的目的是让幼儿能借助辅助材料来进行奔跑的训练，幼儿对这样的形式很欢迎也很感兴趣，但在其中也发现了个别幼儿动作发展的不足。以后针对这几个幼儿要让他们多练习这个活动，把动作发展起来。
幼儿健康教育过程中，必须丰富幼儿的健康知识，改善幼儿对增进健康的态度，教给幼儿促进健康的方法，训练幼儿保持健康的行为，从而使幼儿养成良好的生活习惯。在组织幼儿体育活动时，身体的准备活动和身体的放松活动都是不可忽视，不可缺少的环节。避免“急杀车”。
大班健康活动教案 篇6
设计意图：
目前我国的大多数家庭是独生子女家庭，尤其是“四·二·一”结构的家庭，家长对幼儿的溺爱包办，使他们缺乏探究、解决问题的能力，对周围的许多事情比较淡漠，缺乏爱心，很难容入到集体生活当中。为使孩子能适应集体生活，从而得到较好的生存和发展，还必须培养孩子与人合作的`意识，训练孩子的合作行为，增加孩子的合作能力。要使孩子意识到与人合作的价值，可通过游戏来进行。根据小班幼儿好奇好动、什么事都想亲自探究、操作的特点，改变传统的教学模式，将科学、艺术、语言等有机地整合起来，为幼儿创设自由愉快的学习氛围，让幼儿在探索、操作中构建知识经验。通过创设情境、探索操作、游戏等形式，引导幼儿积极主动地参与活动，体验同伴间合作、交流的快乐，从而让幼儿获得自信，学会学习，学会生活。
活动目标：
1、增进幼儿探究、解决问题的能力，发展幼儿合作、表达、交流的能力。
2、培养幼儿乐于助人的同情心与爱心。
3、了解脚的外形特征、作用，进行保护脚的安全教育。
活动准备
1、小中大三幅脚丫图。
2、欢快的音乐两段。
3、脚丫宝宝一个。
4、彩珠若干，报纸人手一份。
大班健康活动教案 篇7
活动目标
1、引导幼儿认识常见的蔬菜、水果。
2、培养幼儿喜欢参与集体活动，体验一起活动的兴趣。
3、认识色彩。
4、激发了幼儿的好奇心和探究欲望。
5、培养幼儿乐观开朗的性格。
活动准备
1、在活动区开设蔬菜、水果超市，摆放幼儿搜集的`各色蔬菜、水果。
2、蔬菜、水果实物，图片每人一份。
3、蔬菜水果学具。
活动过程
一、开始部分：
谈话：小朋友你吃过什么蔬菜？什么水果？引出课题《蔬菜水果多又多》。
二、基本部分：
1、认识多种蔬菜、水果
教师带领幼儿到活动区，认识开设的蔬菜、水果超市。
问幼儿：这是什么蔬菜？什么水果？吃起来有什么味道？有什么感觉？（让幼儿展开想象，进行思考）
2、做游戏：小红帽购物（背景音乐《小红帽》）教师扮演小红帽要去市场买蔬菜、水果，幼儿扮演各种蔬菜、水果（手拿蔬菜、水果图片）坐在椅子上，当小红帽走到幼儿跟前，幼儿应说出蔬菜、水果的名称，小红帽走过去买（请幼儿跟在老师的后面）直到小红帽买了太多食物，音乐停止，袋子破了，嘭，教师和跟在后面的幼儿迅速抢位子，没有位子的人当小红帽，游戏继续进行（幼儿可交换蔬菜、水果卡片）。
3、连线操作：请幼儿打开学具，让幼儿观察材料画面，问幼儿：画面上有什么蔬菜、水果？那些是红色蔬菜、水果？画面上还有什么动物？（小猪）小猪喜欢吃红色的蔬菜、水果，小朋友快帮小猪把它喜欢的红色蔬菜、水果用线与背篓连起来。幼儿连线教师指导。
三、结束部分：
表扬幼儿喜欢参与集体活动，认识了许多蔬菜水果。
反思：
我知道以后的教学重点应该放在孩子的观察能力和语言表达能力上来。让孩子大胆的说话，尤其是在众人面前大胆的说出自己的想法。备教案的时候，应该充分考虑，把活动准备的更加细致，更加的贴近孩子。设计问题要符合孩子的年龄特征。这次课的失败，要深深牢记，在以后的活动中，不能轻率，做每一见事情都要认认真真、都要用全心。
大班健康活动教案 篇8
活动目标：
1、通过自主活动，发展幼儿的动手探索操作能力和创造能力。
2、通过自我尝试操作，知道手的用处很大，可以用手做许多事情。
3、知道自己长大了，应该做力所能及的一些事情，而这些都需要手的帮忙。
4、乐意分享自己和别人的快乐。
活动准备：
角 色 区：废旧纸、衣物、玩具；皮筋、线团、酸奶瓶若干等。
角 色 区二：室内环境一角，劳动工具几件。
探 索 区：磁力玩具如小猫钓鱼等 。
泥 工 区：小铲子、小水桶、泥土等。
环境创设：作品展示区
活动过程：
活动手指玩游戏。
1、介绍新增设的工作区。
2、幼儿按自己的兴趣和意愿进入活动区活动。
3、教师时刻观察幼儿，适时指导幼儿使用材料，如剪刀握紧了剪东西会快，小手也不会累；玩泥时是否加了适量的水。
4、师生交流与共享。（请幼儿将作品放在展示区，鼓励幼儿将 自己的.作品介绍给同伴，进而互动学习。
活动延伸：
讨论：我们应该怎样保护自己的手?
手的本领很大，能为我们做许多事，假如我们没有了手，会很不方便。所以我们要注意保护手。那我们应该如何保护自己的手呢？如：不玩尖锐的东西，不用刀子或剪刀把手弄破，不做危险的事，不咬手指头，注意保持手的卫生，勤剪指甲、勤洗手，冬天还要擦护手霜等。
大班健康活动教案 篇9
活动目标：
1、懂得保护眼睛的正确方法，知道保护眼睛的重要性。
2、积极参与讨论，结合生活经验大胆发表自己的意见。
活动重点：
懂得保护眼睛的正确方法，知道保护眼睛的重要性。
活动难点：
知道眼睛的各种用处，愿意积极参与讨论，大胆说说自己的想法。
活动准备：
通过提问，让幼儿说出眼睛的用处。
活动过程：
一、活动导入
1.教师：小朋友，我们的幼儿园漂亮吗？（漂亮）哪儿漂亮呢？（幼儿回答）你们怎么知道的呢？（用眼睛看出来的）那你们的眼睛还能干什么呢？（让幼儿分别说出眼睛的'许多用处）
活动师小结：眼睛能够看见许多许多的事和物，能帮我们写字、画画。也就是说不管干什么事都要有眼睛。那眼睛除了这些以外，它还会说话呢，你们信不信？那你们看老师的眼睛在说什么？（生气）谁的眼睛也会说话？（请几个小朋友上来表演。）
教师：谁能告诉大家他的眼睛说了什么？（例如：他的眼睛说了我很高兴等等。）
2.通过游戏让小朋友感知眼睛看不见的滋味，眼睛除了能看以外，还能像刚才小朋友的表演一样传递感情。
今天，老师给你们每人带了一个自做的眼罩，想不想戴上它来跟老师做游戏？那你们就一起戴上它吧！
老师拿出一个皮球，问：现在我手上有什么？（不知道）
摘下眼罩看一看是什么？它是什么颜色,什么形状？再戴上眼罩来摸一摸老师在哪里？有没有摸到？为什么我们戴上眼罩就不知道老师手上有什么，就摸不到老师呢？（因为眼睛看不见）
3．教育小朋友如何关心帮助盲人。
我们知道眼睛看不见给我们的生活带来许多不便，可是有的人一出身就看不见，那是谁呀？（盲人）
那我们看到盲人该怎么办呢？（让小朋友各抒己见，说说如何帮助盲人）
4．利用故事告诉幼儿患了近视眼也会给人带来不便。
眼睛看不见很不方便，那眼睛生病了也会很难受。有一只啄木鸟没有保护好眼睛结果闹了许多笑话，你们想知道它闹了那些笑话吗？
让小朋友听故事录音，听后提问：啄木鸟闹了那些笑话呢？（幼儿回答）
5．让小朋友看情境表演，判断对错。
教师：不好好保护眼睛，使眼睛近视了不小心就会闹出许多笑话，那我们平时应该如何保护好自己的眼睛呢？让我们先来看看他们做得对不对？如果做得对我们一起送他一个五角星好不好？
6．告幼儿怎样保护眼睛。
刚才我们看到了有的小朋友做对了，有的小朋友做错了，那我们到底该怎样保护好我们的眼睛，使它不生病呢？（让幼儿回答）
教师小结：小朋友真聪明，一下子说了这么多保护眼睛的好方法。今后我们一定要记住了：
（1）千万不要用脏手揉眼睛。
（2）看电视时要离电视机远点儿，而且时间不要太长。
（3）不要躺在床上看书。
（4）不要坐在行走的汽车上或者摩托车上看书。
（5）不要在光线太强或者太暗的地方写字、画画。
（6）写字、画画的时候，身体要坐正，胸脯离桌要一拳，眼睛离书本要一尺。
（7）要多吃新鲜的水果、蔬菜。
（8）最重要的就是不要玩尖锐的东西，以免伤害眼睛。
7．让幼儿正确做出看书画画的姿势并通过实物投影仪展示出来，让他们看到自己做得对不对。
今天老师还为你们准备了一些图书、纸、玩具。请你们自由的去玩，然后让我们来看看谁做得最好，谁最会保护自己的小眼睛。（让小朋友从电视上欣赏自己的样子）。
教师小结：从电视上看到我们的小朋友做得真好。老师还要告诉你们每年的6月6日是爱眼日，下面让我们大家一起做个保护眼睛的小卫士将保护眼睛的知识去告诉小班的小弟弟、小妹妹们吧！
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