预防近视教案
作为一位优秀的人民教师,就不得不需要编写教案,编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点,进而选择恰当的教学方法。那么写教案需要注意哪些问题呢?以下是小编收集整理的预防近视教案,欢迎大家分享。
预防近视教案1
活动背景
每个时时刻刻都在与自己的身体打交道,但他们对自己的身体并没有充分的。因此,引导幼儿了解自己的身体,养成良好的行为习惯,减少意外伤害的发生,是幼儿健康的重要任务之一。活动“保护眼睛”就是在上述前提下设计的“探索我自己”系列活动之一,旨在通过谈话交流、欣赏故、情境表演等形式,使幼儿了解眼睛的功能和保护眼睛的方法,学会正确应对一些突发意外,同时通过激发幼儿交流、表达,发展他们大胆自信的表达能力和与同伴的交往能力。
活动
1、了解保护眼睛的基本常识。
2、不长看电视,看书、画画姿势正确。
3、初步了解眼睛的结构,知道眼睛的功能。
4、引导幼儿缓解眼睛疲劳的保健操。
5、知道保护眼睛的方法,懂得保护眼睛的重要性。
教学重点、难点
重点:让幼儿掌握保护眼睛的一些方法。
难点:让幼儿知道日常中正确与不正确的用眼行为。
活动准备
1、幼儿活动前向了解保护眼睛的常识。
2、教学挂图。
活动过程
1、猜谜语,引起幼儿的兴趣。
教师讲谜面:黑黑亮亮两颗珠,一开一合像窗户。白天开门夜关闭,能看电视能看书。(谜底:眼睛)。
请幼儿互相看对方,猜出谜底。
2、讲《保护眼睛》,了解长时间看电视对眼睛的伤害。
教师:咪咪的视力为什么减退啊?引导幼儿讨论咪咪视力减退的原因。
教师:你们每天在家看电视吗?看电视时间时间长吗?知道咪咪的烦恼后,你们看电视适应注意什么?
3、引导幼儿了解造成视力减退的其他原因及保护眼睛的有关常识。
1、请园内一位戴眼镜的教师向小介绍自己近视的原因和戴眼镜后感到的不方便。
2、结合幼儿日常生活,讨论其他对眼睛造成伤害的原因。
3、结合挂图,教师告诉幼儿保护眼睛的方法。
4、听指令做动作,强化幼儿对不正确行为的认识。
如教师说看书、画画、看电视,幼儿做相应的正确姿势。
教学
这个活动是以保护眼睛为线索,让幼儿了解眼睛的重要性,从而产生保护的'意识。这个活动以猜谜语的形式引出——眼睛。完整欣赏故事,提问回答能更好的帮助幼儿理解故事。产生保护眼睛的意识。在环节中,对幼儿的回答没有做到先肯定再来分析幼儿的答案。第三个环节请戴眼镜教师介绍自己近视的原因和戴眼镜和感觉感到的不方便时应注意策略以保护我们班戴眼镜幼儿的理。另外在结合挂图讲保护眼睛方法的一些姿势是动作不太标准。在今后,我会不断努力,让我的教学不断提升。
预防近视教案2
一、教学目标
1、掌握近视的发病原因和预防。
2、要求学生能做到预防近视的“六不要”“四注意”以及“三个一”。
5、培养学生形成良好的用眼卫生习惯,并且持之以恒。
二、教学重点和难点
近视的预防以及用眼卫生习惯的养成教育。
三、教学过程
(一)导入:上节课老师讲了关于脊柱弯曲的内容,还记得那三字经吗?“站如松,坐如钟,行如风”。现在你坐到了吗? 1.谜语导入:上课之前,老师想先给同学们猜一个谜语,“上边毛,下边毛,中间有颗黑色的葡萄。
生:谜底是眼睛。
2.(出示一些学生戴眼镜的图片)师:这些人有什么特点? 生:他们都近视了,戴眼镜。
师:对了,人们在形容一样东西非常宝贵和重要时,总喜欢打这样的比方,像爱护你的眼睛一样去爱护你所珍惜的东西,所以我们的从而得知眼睛之宝贵决不亚于生命。而往往,你在拥有珍贵的东西时却不懂得珍惜,就好像眼睛一样,当你视力不好的时候,后悔已来不及了。今天我们的就来学习保护视力的重要方面《预防近视》。(出示课题) (二)新课讲授:(游戏)下面,我们的一起来做一个游戏,通过做这个游戏你从中得到什么启示。
教师请一位学生上讲台,用事先准备好的红领巾蒙住他的眼睛,然后让他去找一很熟悉的同学,看看他用多少时间。(同学们可以给他记时)
接着,可以将蒙眼睛的布去处,然后在让这位同学去找人,看看要用多长时间。(请全班同学记时)
请这位同学自己说说两次找人在时间上有什么不同,原因是什么?(说明了,失去了眼睛就等于失去了光明,失去了光明就等于失去了世界)。
1、介绍视力不良的概念,以及为学生介绍关于学生视力不良调查率。
师:视力不良是指眼视力低于1.0,近视、远视、散光、弱视以及其他眼病都是引起视力不良的原因。据国家体育总局公布的第二次国民体质报告显示,20xx年,我国小学生视力不良率为31.67%,初中生58.07%,高中生和大学生的视力不良率分别高达76.02%,82.68%,北京医科大学儿童青少年卫生研究所季成叶教授目前透漏:“中国学生近视发病率在全世界的排名从1998年的第4位上升到目前的第2位,仅次于日本。”这节课,我们的主要介绍近视的预防。
2、近视的危害
师:可能有些人觉得戴眼睛很漂亮,近视了不要紧,对身体、生活没什么影响,而且现在科技发达,即使近视加深了,以后也可以做手术。但你们可知道近视其实没大家想的那么无所谓,有没有同学愿意来说说近视有什么危害?
(1)影响正常生活
(2)影响学生升学、就业
(3)影响学生体质健康近视可致盲
3、近视的原因。
师:那么究竟哪些坏习惯会导致近视的产生呢?(请学生表演)同学们不要用语言回答,把你的'想法用动作表演出来。
生:用表演的形式逐一将生活中感悟的近视的原因表演出来。
师:(每一个学生表演完以后,请全班同学说出这位同学表演的内容)老师最后总结近视的原因。
(1)遗传因素
(2)环境因素:采光、照明、课桌椅、印刷品
(3)行为因素:用眼卫生习惯、用眼距离及时间、用眼姿势和握笔姿势、眼睛休息效果不好
(4)饮食习惯:挑食、偏食
4、近视的预防
师:刚刚我们的已经学习了关于近视的危害和原因,但是最重要的一点是,我们的应该如何预防近视呢?老师把它归结为一个口诀“六不要,四注意,三个一”。那么,同学们能不能结合刚刚我们的学习的关于近视的原因,来说说这“六不要,四注意,三个一”的内容呢?先说说“六不要”。你们觉得要预防近视,平时应该不要什么?
生:学生举手回答
师:老师课件出示“六不要”的内容。 预防近视“六不要”
①、不要在光线暗的地方看书。
②、不要在耀眼的强光下或日光下看书。
③、不要在走路或乘车时看书。
④、不要躺着看书。
⑤、不要歪着头写字。
⑥、不要天天长时间看电视。
生:学生齐读‘六不要’。
师:现在让我们的来看看“四注意”指的又是什么内容。 预防近视“四注意”
①、读书一小时,要注意休息几分钟。
②、注意读书写字的姿势。
③、注意认真做眼保健操,积极参加体育锻炼。
④、注意营养均衡,不挑食,不偏食。
师:除了我们的刚刚学习的“六不要,四注意”,还要做到什么呢? 生:要做到“三个一”。
师:有没有同学知道“三个一”指的是什么?(看现场反应) 我们的看屏幕(播放课件“三个一”)
一尺、一拳、一寸
眼睛距书本一尺,胸口离课桌一拳,握笔距笔尖一寸。
师:一尺和一寸分别是多长?有同学知道吗?(看现场反应)一尺相当于100/3厘米,即33.33厘米,一寸相当于10/3厘米,即3.33厘米。现在,老师希望同学们按照“三个一”的要求,把读书写字姿势做出来。
生:(学生做出姿势)
师:(巡查学生姿势情况)
师:同学们都做得很好,希望不只是现在做得好,在以后的学习中,也可以严格按照这样的姿势,养成良好的习惯。
(三)巩固知识
师:刚才我们的学习预防近视‘六不要、四注意’以及‘三个一’,下面我们的一起来回顾齐读一下这三方面的内容。
生:齐读
四、小结
师:今天我们的学习了近视的有关知识,明白了近视的危害和原因,掌握了近视了预防措施,在以后的学习、生活中,一定要身体力行努力保护好眼睛。最后,老师忠心的祝愿同学们不要因为今天的近视而影响明天的远征,希望同学们拥有一双明亮而健康的眼睛。
预防近视教案3
一、教学目标
1、使学生了解近视的原因和保护视力的方法;
2、纠正学生不良用眼习惯和错误的做眼睛保健操动作;
3、教育学生养成良好的用眼卫生、认真做眼保健操和经常锻炼身体的习惯。
二、教学重难点
预防近视的方法,促使学生养成良好的用眼卫生习惯.
三、教学准备
课件、图片、红领巾
四、教学过程
(一)游戏导入,明白眼睛的重要性。(4分钟)
孩子们,今天上课前玩个游戏:《你会迷失方向吗?》
1、老师讲解游戏方法。
2、指一名学生到前面,先不蒙眼睛,老师点向那,该生快速走到那?然后蒙住眼睛,并原地旋转几周,老师再让生走到指定地点?看能否完成。
3、我们用“眼睛”在正常情况下可以做任何事,但当你没有眼睛或者眼睛生病,能不能做你想做的事?生回答:不能。可见,健康的眼睛是非常的重要,所以,要保护好你们那双美丽的双眼,不让眼睛生病。眼睛生病会有很多种,今天老师具体讲解《怎样预防近视》
3、板图:出示课件“怎样预防近视”
(二)同桌合作,简单了解眼睛的结构及特点。(5分钟)
1、同桌互相观看对方的眼睛,看有那些组成。
2、指名说。
睫毛能阻挡灰尘、沙子、遮光、防水的作用,还能防止异物进入眼睛,眼皮起保护眼球的作用。
3、师小结:我们能看到的有眼珠、眼白、眼皮、睫毛。眼睛的每个部分都很重要,如果哪一部分受伤,眼睛都会生病:近视或者失明。
4、那么,什么是近视眼了?
(三)那些坏习惯会导致眼睛近视了?联系生活,了解不良习惯。(10分钟)
1、播放课件—动画片,师生交流
师:看了动画片你有什么感想?
2、指名说自己的看法
3、老师板书:近视眼是怎样形成的
(1)眼睛与书本的距离太近,看书和写字姿势不正确,用眼时间过长。
(2)光线太弱或太暗,照明度不适合眼睛的要求。
一般说来,看书、写字所需的照明度不能太强也不能太弱。特别是不能在强太阳光下看书。
(3)看书的姿势不正确,或看书的场所不恰当。
4、看电视时离电视机太近
5、不能吃太甜和太咸、太辣的食物。
(四)讨论并判断图片上的那些同学做的是对的?
(五)再次播放课件:怎样预防近视
近视眼是中小学的常见病,是造成视力不良的主要原因。预防少年儿童近视眼,须从多方面着手,采取综合措施方能生效。
1、控制看书时间
一般说来,连续看书、写字的时间达到40-55分钟时,就应该休息10分钟左右,走出去看看天空的云朵(白天)或星星(晚上),看看远处的树木或建筑物,或者到室外散散步、做做游戏,让眼睛得到休息。
2、保持正确的读写姿势
少年儿童看书、写字要养成正确的姿势。眼睛和书本的距离保持30厘米左右,前胸与桌沿保持一拳距离。眼睛不要向左、右斜视,不要歪扭着头写字,不要趴伏在桌上看书写字,更不要躺在床上看书。
3、调节看书的光线:白天看书写字宜在室内进行,靠近窗户,但又不应被阳光直接照射着。
4、走路、乘车不要看书:走路或乘车看书是引起近视的原因之一。
5、加强营养和锻炼,增强体质:表面看来,加强营养的'锻炼身体,增强体质,似乎与视力无关。其实,这是预防近视的重要措施之一。
6、看电视时要注意保护视力(3分钟)
7、多看绿色物体对眼睛有益:当我们经过一阵紧张而繁忙的学习之后,在窗口旁或走出室外,抬头眺望一下远处青绿色的庄稼和树木,紧张的神经顿时觉得缓和下来,疲劳的眼睛随之感到十分轻松。这不仅是因为望远处使眼睛的调节放松,而且还在于青绿色对眼睛有缓和作用。
8、坚持做眼保健操(10分钟)
播放课件:纠正做眼保健操的一些错误动作,让生跟着做
(六)自我判断是否近视(2分钟)
(1)看远处的物体经常眯细眼睛,否则就看不清楚。
(2)看书和看电影、电视的距离近了,尤其看电视总喜欢靠近电视机。
(3)看物体时容易产生紧皱眉头现象。
(七)总结:(3分钟)
小朋友们是祖国的未来,眼睛是我们的“侦察兵”,有一双明亮的眼睛才能在今后做好各行各业的工作,不管走上哪个岗位都要有一双明亮健康的眼睛才能给生活带来美好,为了我们更好的生活,请你保护好你们的眼睛,不让眼睛生病。
预防近视教案4
活动意图
眼睛是我们身体的重要器官。随着年龄的增长,看书、画画的机会日益增多,但是发现好多幼儿平时在看书、画画时姿势不正确,如果长期下去,势必会造成幼儿的视力下降,逐步发展成近视眼。因此,让幼儿了解有关保护眼睛方面的很有必要,而保护眼睛要从预防近视开始。于是,设计了这一活动,旨在让幼儿懂得保护视力的重要性,知道如何预防近视,并且在日常生活中注意起来,逐渐养成正确的读书、写字姿势。
活动目标
1、了解造成视力下降的原因,懂得如何预防近视。
2、能主动参与讨论,大胆地表达自己的想法。
3、知道一些保持身体各部位整洁卫生的方法。
4、了解主要症状,懂得预防和治疗的保护意识。
5、初步了解健康的小常识。
活动准备
纸、笔、录像、塑料条、表格、图片、老鼠纸偶、幼儿视力统计表。
活动过程
1、以幼儿的“视力统计表”引出视力下降的原因。
(1)请幼儿看视力表,了解幼儿的视力情况。
(2)分析造成视力下降的原因。
幼儿猜想:他们的视力为什么会下降?
看录像,全面了解视力下降的原因。
了解小平时有没有这种不正确的'姿势。
并出示图片
如果长时间以这种不正确的姿势看书、学习、看电视,你们也会视力下降,慢慢发展成近视眼。
2、幼儿亲自体验眼睛近视了是什么感觉。
把塑料条放在眼前看周围的物,并说出自己的感觉。
3、讨论眼睛近视了给人们的生活、学习带来的不方便,眼睛的重要性。
(1)幼儿分组讨论,请个别幼儿说出想法。
(2)教师小结。
4讨论如何预防近视。
(1)幼儿分组讨论。
(2)教师小结并贴出相关图片。
(3)和教师一起用“老鼠纸偶”做放松眼球的游戏。
活动结束
活动中设计的五个环节,承上启下,层层递进。整个活动过程注重以幼儿为主体、教师为主导的教学,让幼儿自己发现问题——讨论原因——亲身体验——猜想结果——得出结论。同时在教学方法上采用体验法、讨论法、游戏法等,动静结合,让幼儿在轻松,愉快的氛围中掌握预防近视的方法,真正到预防近视的重要性。
预防近视教案5
一、主题背景
目前,中小学生课务较重,课后除了完成作业之外,不是玩嬉戏就是容乐观。为此,设计召开“预防近视珍爱光明”的主题班会。
二、活动目的
在6月6日“全国爱眼日”降临之际,通过本次主题班会,对全班学生发展爱眼训练,切实加强学生对视力的爱护,降低学生近视发生率,提高学生对眼保健的重视,让学生体味到预防近视、爱护眼睛的重要性。
三、活动形式
歌曲,诗歌朗读,学问竞赛等多种形式组合。
四、活动豫备
主题班会幻灯片制作;全班合唱歌曲;组诗。
五、活动时间
周五班会课
六、活动步骤
(一)由曲《爱眼安康歌》导入本次班会。
(二)播放视频资料,让学生明确眼睛的重要性。
(三)伴乐诗朗读。
先由班主任朗读《爱眼诗歌》,再由五组学生分别朗读《小眼睛,大世界》《心灵的窗户》《爱护眼睛》《爱眼诗》《眼睛》。(这五组诗都是学生自己创作而成)
(四) “爱眼知多少”学问问答。 (课前,已经给每一个小组发放了有关爱(五)播放视频资料(学生读书、写字姿态不正确,学习、看电视、上网时间过长,不留意眼睛卫生等相关的不爱惜眼睛的.资料),让学生谈感受(学生先在小组内沟通,统一熟悉,然后再全班沟通)。
(六)在日常生活中,我们应当怎样爱惜眼睛?(学生小组沟通后再集体沟通,并统一熟悉)
1、读书写字姿态要端正;
2、再也不强光和弱光下看书;
3、不能长期看电视、玩电脑,看时保持肯定的距离;
4、子细做眼保健操。
(七)全班合唱《深深爱眼操》。
(八)班主任教师作总结。
同学们,通过这次活动,我想大家对眼睛的重要性肯定有了更进一步的熟悉,眼睛宛如一扇展现心灵的窗户,也宛如照亮我们道路的明灯,原我们每一位同学都能在今后的学习生活中拥有一双光明安康的眼睛。
预防近视教案6
教学要求:
通过本课的学习,使学生知道眼睛是个重要的感觉器官,懂得用眼卫生知识,并珍惜别和爱护眼睛。教学重点:
本课的教学重点应放在保护视力,预防近视的方法上。教学准备:多媒体课件教学时间:一课时教学过程:
一、导入课题
老师发现我们班里戴眼镜的同学真不少,说说你是怎么戴上眼镜的?(指名戴眼镜的同学说)告诉同学们你戴上眼镜什么感觉呢?这些同学由于平时不注意保护自己的眼睛而早早的戴上了眼镜,多痛苦啊!眼睛是心灵的窗户,人人都希望自己有一双明亮的大眼睛,那么怎样才能保护好自己的眼睛呢?今天我们谈谈怎样保护视力。
二、初步了解眼睛结构及作用(出示课件)
1.你了解我们的眼睛吗?(指名说说)老师这里有一个关于眼睛的小资料,自己读读。指名读。(出示课件)
2.(出示课件)这是我们眼球的解剖图,它是一个结构复杂而精密的'视觉器官。它是通过复杂的屈光系统把物体的影像反应到视网膜上,然后通过大脑视觉区域的分析综合,才能做出物体形状、大小、远近、色彩的判断。因此我们眼睛的每一部分都是非常重要的,损害了哪一部分都会造成严重的后果。
3.我们的眼睛有哪些作用呢?(指名说)
三、解各种眼睛疾病及预防近视的方法
1.日常生活中,眼睛的作用可真大呀!如果不讲究用眼卫生,我们的眼睛可要生病了,那么你知道哪些眼睛的疾病呢?(指名说)学生的主要任务是学习,学习需要用眼睛,如果不讲究用眼卫生,时间久了就容易患近视,我们应怎样保护视力,预防近视呢?(小组讨论后指名说)
2.教师总结:预防近视要做到哪几点呢?出示课件(指名读)
3.指导学生做正确的读书写字的姿势。
4.保护视力很重要的一点就是要做好眼保健操,谁能上台给大家演示一下正确的眼保健操的做法。(指名上台演示),同学们一起做,教师纠正。
5.出示作业,指名读作业要求。
(1)说说保护视力、预防近视要做到哪几个方面?(指名说)看谁说得多。
(2)想一想,你是怎样保护视力的?指名说说自己平时是怎么做的。
四、课外拓展:
1.出示课件,学生自由阅读:青少年如何预防近视?
(1)学习了这一课你有哪些收获?指名说。
(2)通过这一课的学习同学们的收获可真不少,我们在班级内开展“争光眼睛健康小标兵”的活动,希望每一个同学都能从一点一滴的小事做起,保护好自己的眼睛。
预防近视教案7
班会目的:
1、通过教学让学生知道每年的6月6日是全国爱眼日。
2、指导学生了解眼睛的基本结构,学会保护眼睛的常识以及掌握正确的眼保健操穴位和姿势。
3、使学生感受到眼睛的重要性,懂得保护眼睛从我做起,从现在做起。
教学准备:
相关的视频、媒体、快板、照片的搜集。
教学过程:
一、猜谜引出课题
师:1、上边毛下边毛中间一颗黑色的葡萄?这是什么?(眼睛) 2、眼睛是我们的身上很重要的器官。
谁知道眼睛的作用?
3、有了一双明亮的眼睛可以看清事物,这是多么的重要。
今天让我们的一起来了解我们的的眼睛,保护我们的的小眼睛。 齐读课题:保护我们的的小眼睛。
二、了解眼睛的结构
师:要想保护我们的的小眼睛,首先让我们的一起来了解一下眼睛的构造。
1、角膜:眼球最外面的一层透明体,用来收集图象。
2、虹膜:通俗点讲究是瞳孔周围,中国人是咖啡色,欧洲人是蓝色的部分。
3、晶状体:透明而有弹性,能收缩和舒张,使远近不同的物体准确成象在视网膜上。
4、瞳孔:在角膜和晶状体之间,中心有小孔,小孔能放大和缩小,从而调节进入眼睛的光线强弱。
5、视网膜:眼睛最里面一层,能呈现图像,信息,但是倒图像。
6、视神经:能把双眼获得的图像大小、形状、色彩、动与静等信息传递给大脑。
师:眼睛的构造很微妙,很神奇,也很脆弱,所以由外面的眼皮保护着。那么有谁知道眼睫毛的作用?
(生:挡住风沙和灰尘。)
师:是啊,眼睫毛也是用来保护我的眼睛的,你看造物主把一切美好的东西都给了我们的,所以我们的要……(齐读课题) 三、观看视频
1、师:可是有个孩子叫努努力,他的眼睛怎么啦?请看视频,播放视频《保护视力》。
2、看了录象,谁来说说他的眼睛怎么啦? 生:看不见了。
为什么会眼睛看不见了呢?
书写姿势不正确,眼睛离书本太近。看电视太近。躺着看书。
3、听听专家是怎么说的。
继续看。
你听到了什么?
师总结:
1、看书写字眼睛要与书本保持一尺的距离。
2、看电视也不能太近,必须保持三米的距离。
3、也不能在完全黑色的暗的房间里看电视。
4、不能躺在床上看书。
师:我们的知道了保护视力从身边小事做起,让我们的来听听施羽菲等同学给我们的带来的快板,《保护眼睛》有请。
师:谢谢他们精彩的快板,让我们的再一次知道了如何去保护我们的的小眼睛。
四、举例交流自己平时爱眼的做法
师:那么请大家说一说平时你是怎样爱护自己的眼睛的,举出例子。
生交流。
师:同学们做得很出色,那么我们的要保持下去,可是照片中的这几位同学就做得不太好,你们看看是谁?你想对班中的这几位同学说些什么?
五、出示班中用眼不卫生的照片
生:我想对xx说…… 说道的同学要呼应。
六、讨论如何保护视力
师:同学们都知道了不好的用眼卫生要改正,保护眼睛不是一朝一夕的.事,需要坚持和注意,那么我们的四人一组来讨论一下日常我们的该如何保护视力?
(学生讨论,交流)
师:同学们说得很好,老师把它总结如下:
学生齐读:
1、坚持做好眼保健操。
2、看书写字、做作业、看电视、玩电脑的时间不能过长,要使眼睛的到充分的休息。
3、不要在强光或其他不适宜的光线下看书或写字。
4、不玩尖锐的玩具,以免伤到自己或他人的眼睛。
5、不用脏手或脏毛巾揉眼睛,以免细菌进入眼睛伤到眼睛。
6、眼睛有了毛病要及时治疗。
七、学做眼保健操
1、师:在日常的生活中老师发现同学们做眼保健操的穴位还没有找准。
今天让我们的一起重温正确的姿势和穴位。请看眼保健操操法分解演示。
播放视频:
要求:仔细看,认真听,跟着学。
八、饮食调节
通过学习和实践,大家知道了正确的做法,希望每天的二次眼保健操大家都能认真做。保护眼睛是多方面的,我们的还可以从饮食上来调节。
第一类:维生素A和胡萝卜素
缺乏维生素A,人体从亮到暗的适应能力就会下降,还会导致眼睛干燥、转动不灵。
补充来源:肝脏、蛋黄和全脂奶。植物性食品当中的胡萝卜素可以在体内转变成维生素A,各种蔬菜颜色越深,胡萝卜素含量就越高。
第二类:维生素B族
补充来源:鸡蛋黄、牛奶、动物内脏、瘦肉、豆类、各种粗粮、全麦食品等。
第三类:钙和锌等矿物质
膳食中长期缺钙,会导致眼球转动不灵活,眼肌凋节能力和恢复能力差,使近视度数加深。缺锌会造成弱光下视物不清。
补充来源:牛奶、豆腐等补钙佳品。贝类和软体类海鲜、动物运动部位的瘦肉、鱼类、黑色的芝麻、西瓜子、核桃等则含锌丰富。
第四类:维生素
维生素C、维生素E和类胡萝卜素等抗氧化物质 它们可以延缓眼球功能的衰老。
预防近视教案8
一、活动目标:
1.体会眼睛的重要作用,认识近视的危害和造成近视的原因。
2.养成良好的卫生习惯,能在生活中做到保护眼睛,了解预防眼睛近视的方法。
二、活动准备:
动画片片段、PPT课件。
三、活动过程:
1.观看视频。
师:小朋友们,动画片中的大头儿子怎么啦?近视的一天给他的生活带来哪些影响?既然近视会给我们的生活带来这么多的`不便。那么今天,我们就来学习如何保护好眼晴,不让自己近视。
2.讨论近视的原因。
师:小朋友们,你们的眼睛都近视了吗?你们周围的人有近视、戴眼镜的吗?是什么导致近视的呢?
幼儿自由讨论、回答。教师总结近视形成的原因(出示课件)。
师:产生近视的原因很多,如果你的爸爸妈妈是近视,那么小朋友很有可能会遗传近视。还有就是不好的环境造成的,缺乏营养素也会造成近视,更多的是不良的用眼卫生行为习惯所造成的。比如看书、画画等学习习惯不好;书本放得离眼很近;过强、过弱的光源;持续用眼的时间太长等。 由于以上这些原因,导致了近视的人越来越多。
3.一旦近视了,我们的学习、生活都会受影响。那么我们应该怎么预防近视呢?
教师小结:看电视、看书、画画时,与电视、书本要保持一定的距离,坐姿要端正,要在光线较好的地方看书、画画等,用眼时间不能过长,要适当地休息。还要防止意外伤害,保护好眼睛。养成合理的饮食习惯。睡眠充
足,保证眼睛得到充分休息,早睡早起不熬夜对于预防近视十分重要。还要定期检查视力。
我们一起来学一首预防近视、保护眼睛的儿歌。
预防近视四件宝,件件都要记得牢,注意三要三不要,做好眼睛保健操,用眼卫生要牢记,还要锻炼身体好,四件宝要做得好,预防近视有成效。
四、活动延伸:
请幼儿回家做“保护眼睛、预防近视”的小小监督员,监督家里人保护眼睛,养成正确的用眼方法。
预防近视教案9
活动目标:
1。巩固和加深对眼睛作用的认识,了解眼睛损伤给生活带来的影响。
2。了解会损伤眼睛的不正确做法。
3。教育小朋友保护眼睛。注意眼睛卫生。
重点:
了解对眼睛有害的一些不正确做法。
难点:
学习保护眼睛的方法。
活动准备:
特征较明显的几种物体(如球、积木等)挂图一幅、邀请一位戴眼镜的老师。
活动过程:
1、摸一摸、猜一猜:请小朋友闭上眼睛,轮流摸几种物体。然后凭感觉猜一猜是什么物体?什么颜色?使小朋友明白触摸只能感觉出形状,猜出什么东西,而不能辨别颜色。只有眼睛才能看见周围的东西和美丽的色彩。
2、观察图片小明为什么戴上了眼镜。
(1)请小朋友看图片说出小明戴上眼镜的原因,如:在阳光下看书,躺着看书,离电视太近等。
(2)说一说还有哪些不良习惯能损害眼睛。
3、请戴眼镜的老师问小朋友介绍自己戴眼镜的原因,以及眼睛损伤后给生活带来哪些不便。还可以向小川友讲一些,由于眼睛看不清而发生的笑话。
4、讨论:如何爱护眼睛。
5、教师小结:读书写字要坐正;眼睛和书要保持一定的距离;不用脏手揉眼睛;不玩尖的`东西,以免划伤眼睛;眼睛有病要看医生;不用眼睛看强光;不在光线弱的地方看书等。
活动延伸:
学做眼保健操。
评量:
每人一张画有保护眼睛的许多做法,请小朋友判断哪些是正确的,在正确的下面打radic;,在不正确的下面打X。
分析:
本次活动通过让小朋友亲身感知、观察图片、讨论等形式,使小朋友加深了对眼睛重要性的认识,了解了对眼睛造成损害的一些不正确做法,初步懂得了保护眼睛的一般常识,增强了自我保护意识。
预防近视教案10
一、教学目标
1、了解近视的原因和影响。
2、知道如何正确用眼,预防近视。
3、掌握常见的眼保健操和眼保健知识,保护眼睛。
二、教学重点
1、近视的预防和防范。
2、眼保健操和保护眼睛的知识。
三、教学难点
1、如何正确用眼,远离近视。
2、正确掌握眼保健知识以及眼保健操的方法。
四、教学内容
一、知识讲解
1、近视的影响
近视是一种常见的视力问题,可影响学习和生活,也可能导致眼部其他问题。
2、近视的原因
近视在很大程度上是由不良用眼习惯引起的,特别是长期使用电子产品,不注意眼睛休息等等,都可能导致近视的发生。除此之外,遗传因素也会让人更容易患上近视。
3、预防近视措施
(1)视距、视角度不宜过小,要保持一定的距离。
(2)让眼睛充分休息,避免长时间盯着屏幕或书本。
(3)防止过度用眼,每隔40—50分钟要中断一下,进行眼保健操或做个眼保健操。
(4)适当多做户外运动,提高身体免疫力和抗疾病能力。
二、眼保健知识
1、合理用眼
(1)保持正常的睡眠,每晚7—8小时。
(2)明亮的照明环境可以减少眼睛疲劳,要保持足够的光线。
(3)适当经常揉眼,让眼球得到放松。
2、保护眼睛
(1)做眼保健操有助于增加眼睛的运动量,促进血液循环。
(2)户外运动可以减轻眼睛疲劳,增强体质。
(3)防护眼睛,每次外出都要佩戴合适的太阳镜或护目镜。
(4)周期性的去看眼科医生,可以及时发现任何视力问题。
三、眼保健操
1、揉眼操
(1)用食指和中指揉上眼球,做环状揉眼操,每次20下。
(2)用拳头闭住双眼,轻轻按着眼眶范围揉眼一分钟。
2、瞬眼操
(1)快速连续眨眼10下,眨眼间隔时间约为0.5秒。
(2)用双手将双眼遮盖,闭上眼睛,将双手轻轻扯开一下,然后突然松手,睁开眼睛看路牌或其他物体。
四、教学方法
1、文献阅读法:通过阅读近视的相关知识,了解近视的原因和影响,从而预防近视的方法。
2、讲授法:通过课堂讲授来介绍如何正确用眼,完成眼保健操以及保护眼睛的相关知识。案例分享:借助同班同学的近视病例,让学生更好的.了解近视是如何引发眼部疾病,借此启发同学们重视眼睛健康。
3、实验法:借助游戏方式,模拟不同光照度下的阅读体验,让学生体验不同场景下的复杂视觉负荷以及风险,并有效提高学生的知觉敏锐度和分析判断能力。
五、总结
通过课程的学习和实践,学生们更加了解了近视的预防和防范以及保护眼睛的相关知识。希望同学们能够重视眼睛健康,做到合理用眼和保护眼睛。只有保持良好的用眼习惯,合理的休息和运动,才能远离近视,拥有更好的视力健康和生活品质。
预防近视教案11
主题班会设计背景:
1、班内的的学生近视眼的人数越来越多。
2、初中九年级学生再也不像七八年级学生那末听话,做眼操时调皮学生常不好好做,不少学生的读写姿态不正确。
班会目标:
1、通过活动,使学生了解更多的爱眼学问。
2、引导学生正确对待眼保健操。
3、哺育正确的读书、写字姿态和良好的读写习惯。
课前豫备:班内学生做眼保健操的小录相
班会过程:
一、嬉戏导课:
1、小嬉戏:“蒙眼走直线”
嬉戏玩法:①请几位同学来教室前面来,竞赛走直线,看谁走的最直
最快。②再把几位同学的眼睛蒙起来,再比一次看谁还能走的最直最快。
2、采访体验者。请说说自己两次竞赛的不同感受。
(引导学生们了解眼睛对我们的重要性,并引出课班会主题。) 导语:同学们,眼睛对我们这么重要,我们是不是应当爱惜呢?
(出示班会主题:光明的眼睛我爱护!)
二、争论沟通:
1、说说我们在学习和生活中那些对眼睛不利的习惯。
(1)学生们争论自己的在生活中的不良习惯。
(2)教师总结:(看书写作业的'姿态不对、长期看电视打嬉戏、用
脏手揉眼睛)
2、怎样爱护我们的视力呢?
(1)小组争论,选代表汇报。
(2)沟通并总结:
(学生可能列举到的内容:做眼操、不长期看电视、留意歇息眼睛、不在光线过强或者过暗的地方看书报等。)
三、 “爱眼学问”调查问卷:
1、学生填。
2、沟通,准时指导。
3、补充:饮食养眼法。
四、角色扮演:眼操时间“偷眼”
播放开学所录的学生们在没有教师看着时做眼操录相(眼操时间有学生不子细做眼操,有的睁着眼,有的对付事,有的边做边打闹……)
(1)看了节目,你想说点什么?(引导学生反思自己及班级现象,重视做眼操)
(2)怎样做才正确?
(3)实践活动:做眼操。
五、活动完毕语:
通过这次活动,同学们又学到了许多爱眼常识,信任大家在今后的学
习生活中肯定能爱护好自己心灵的窗户。
六、活动拓展:
(1)发建议书,并张贴。
(2)制作爱眼宣传手抄报。
预防近视教案12
活动目的:
1、使学生了解近视的成因和危害,激发学生保护眼睛的意识。
2、培养学生的保护眼睛的好习惯。从我做起,从现在做起,同时也要关注眼睛健康。做好宣传,让每个人都学会保护眼睛的措施,共同关注心灵的窗户。
活动重点:了解护眼知识,让每个学生都学会保护眼睛。
活动难点:
激发学生保护眼睛的意识。
活动时间:
20xx年4月16日
活动地点:
二年一班教室
活动准备:
1、搜集、整理有关护眼的材料。
2、PPT、视频。
活动过程:
一、猜谜导入:
一对黑珠藏两窝,猜不出时看看我
话近视:同学们,眼睛是心灵之窗,它是人体最宝贵的感觉器官,是获得外界信息的重要窗户。如果没有眼睛,我们的面前将会是一片黑暗,空虚、单调、恐惧……将会永生陪伴我们。
二、七嘴八舌谈近视。
1、如果没有眼睛没有视力我们会怎么样?学生回答
2、谈谈近视给我们生活带来哪些不便?(同学们畅所欲言)
三、讲究科学防近视:
既然近视给我们带来了这么多不便,那么我们该怎样保护自己的眼睛呢?多媒体播放课件
1、近视眼的原因。
2、近视眼的危害
3、怎样科学的防近视?
第一、书写姿势要正确眼离书本一尺远,胸离课桌一拳远,手指尖离笔尖一寸远。
第二、读书姿势要端正,应采用坐姿,不要躺着看书。
第三、读写时光线很重要,不在强光或弱光下看书,不要在走路或坐车的时候看书。
第四、每次看书时间不得超过40分钟。必须有间断性休息,可以采取远眺闭目、散步、做眼保健操等方式。看电视、玩电脑时间每次不得超过50分钟。电视与眼睛的'距离要超过2米远。
第五、做好两操:做到姿势正,穴位准。
第六、合理膳食,均衡营养,忌过度油腻,不挑食、不偏食,多吃蔬菜瓜果,常吃富含维生素A食品(如胡萝卜、菠菜、动物肝脏、杏、枇杷等)。油盐摄入量不要超标,每天食盐不得超过6克,油不得超过25克。
第七、保证睡眠,小学生保证9—10小时的睡眠。
第八、每天课外活动不得少于2小时。积极参加体育运动。运动能加速血液循环,有利于眼睛的健康。
4、爱护眼睛,预防眼外伤。
三、爱护眼睛,防治眼病。
四、如何选择饮食防近视?
除了吃一些肝脏、蛋黄、胡萝卜等富含维生素A的食物以外,我们还可以吃一些水果,水果里面含有很多维生素C、D、E,在抗氧化和抗老化方面有一定作用。多吃蔬菜尤其是含多种维生素的食品。
五、爱护眼睛拍手歌。
六、班会总结。
预防近视教案13
教学目标:
1.从学生生活体验入手,使学生了解近视的成因和危害,激发学生保护眼睛的意识。
2.培养学生的保护眼睛的意识。从我做起,从现在做起,关注眼睛健康,学会用眼卫生。
教学重难点:
触动学生心灵,使之切身感受到保护眼睛,预防近视的重要性。
教学准备:
教师:搜集相关资料;设计表格,布置学生课前调查任务;制作游戏挂图、多媒体课件。排练小品《近视闹出的笑话》和诗朗诵《呵护心灵之窗》两个节目。
学生:进行两个调查:一是《五年级(4)班学生戴眼镜情况调查》,二是《五年级(4)班戴眼镜学生日常行为习惯调查》。
教学过程:
一、激情导入引话题
师:(唱)轻轻敲醒沉睡的心灵,慢慢张开你的眼睛……人们常说,眼睛是心灵的窗口,一双明亮的眼睛,可以让我们看到世界的精彩,感受心灵的碰撞,交流心中的情感。今天,就让我们一起来(课件出示活动主题)
生齐:——呵护心灵的窗口。
二、近视知多少
1、游戏:《给我一双慧眼》
游戏规则:请每组一个同学上台,蒙上眼睛,为课前准备好的没画眼睛的孩子贴眼睛,贴正确的为胜利 。
小结:从大家的笑声里,我们感受到游戏的快乐。但是请大家想一想,是什么让你发笑?你对自己的眼睛又有多少了解呢?下面我们进行一次小竞赛。
2、近视小知识竞赛(各组抢答,每题10分,得分高的组为优胜。)
1.人的眼睛为了看清远近物体,起调节作用的是( )
A.房水 B.晶状体 C.玻璃体
2.小学生10岁前已经近视以( )居多。
A.轴性近视 B.混合性近视 C.调节性近视
3.近视的症状为( )。
A.远视力正常,近视力减退 B.远视力减退,近视力正常 C.近视力远视力均减退
4、以下哪种做法不会引起近视?( )
A.趴在桌上看书写字 B.躺在床上看书 C.连续看书1小时休息片刻或远眺
5、下列哪一种维生素有保护眼睛的作用( )
A.维生素A B.维生素E C.维生素C
6、保持充分的睡眠、营养与体育锻练有助于预防近视,小学生每天睡眠时间应不少于( )
A.8小时 B.9小时 C.10小时
7、下列有关视力保健的叙述,错误的是?( )
A.近距离用眼每40分钟休息 。
B.不可以在强太阳光下看书。
C.看书累了就看电视,看电视累了就打电脑。
D.看电视要保持适当距离。
8、。红眼病传染性很强,夏秋季节比较容易发生,为预防红眼病,应该做到( )
A.戴口罩出门 B.常开窗通风 C.常洗手、剪指甲
9、书写、阅读时,眼和书本的距离应是多少:( )
A、30-50厘米或一尺左右 B、80-100厘米或一尺半 C、二尺左右
10、为了预防近视,看电视时眼与屏幕的高度最好是( )
A.眼比屏幕稍高一些 B.屏幕比眼稍高一些 C、两者等高
小结:从大家的答题情况看,我们每天都在享受着眼睛给我们的服务,可是我们却对它不够了解和关心。下面我们就从身边的人和事说起,加深对眼睛的了解吧!
三、近视大家谈
板块一:说说近视生
1、交流汇总课前调查一的情况。
2、观察调查数据,得出结论:随着年级升高,班里戴眼镜的同学越来越多。
3、小结:是的',这就是我们身边现实的近视情况。相信大家看了下面的小品会有更大的触动。
板块二:看看近视人
1、小品表演《近视闹出的笑话》
梗概:学生淘淘因为眼睛近视在语文学习中常常把字写得七零八散,丢撇少捺;在数学学习中老被“小数点”戏弄,生活中不是认错人,就是认不清人,不断出丑,对自己眼睛近视十分烦恼。
2、看了这个小品,你有什么感想?
板块三:想想近视因1、小组交流汇总课前调查二的情况。
2、各组汇总调查情况,得出结论。
3、全班交流调查结论。
从大家观察可以发现,近视的同学大部分有以下行为习惯:
看电视距离太近
看电视的时间太长
所看电视的画面浓度太深
写作业时的姿势不正确
在光线太强的阳光下看书
在光线太弱的光下看书
长时间的在电脑前
不合理饮食
在车厢里看书
遗传因素
不认真做眼保健操
小结:现在,我们从身边人、身边事入手,找到了同学们近视人数逐年增长的原因。怎样才能避免这一局面继续下去呢?
四、近视你我他
板块一:护眼常识我知道
1、看书“五个不”
不能在光线很暗的地方看书。不能在太阳光下看书。不能走在路上看书。不能坐在车上看书。不能躺着或趴着看书。
2、眼操要注意
勤剪指甲,手干净,节拍准确,姿势对。
3、吃上有讲究
嚼硬食:咀嚼就被誉为另类的“眼保健操”。多吃胡萝卜、土豆、黄豆、水果等耐咀嚼的硬制食品,增加咀嚼的机会,预防近视眼的发生。
多吃柑橘和绿色蔬菜:营养学家建议,每天应多吃柑橘类水果和绿色蔬菜,增加叶黄素的摄入量,防止视力退化。
补锌:有研究表明,青少年近视患者的发锌和血清锌含量明显低于正常视力者,补锌可提高近视患者的视力。
补钙:不仅仅是对骨骼系统,钙对眼睛也很重要,钙的缺乏可导致眼球壁弹性降低,眼肌容易疲劳,使近视加深。
4、小结:同唱《护眼歌》
保护眼睛真重要,小朋友们要记牢;读书写字坐端正,眼睛离桌一尺遥;走路坐车和躺着,千万不要把书瞧;眼保健操天天做,一日两次不可少;
板块二:爱眼宣传我参与
1、“眼情”介绍:
如今,近视眼的发病率越来越高,上海、北京等大中城市近视率可达50%——60%,在医学院校,近视率甚至高达70%——80%,小学3、4年级的近视率也达到30%——40%。最近的一份调查显示:我国小学生的近视发病率为22.78%,中学生为55.22%,而大学生高达76.74%。我们每一个人都有责任、有义务加入到爱眼宣传活动中来。
2、6月6日是世界爱眼日,希望我们保护好自己眼睛的同时,人人争当爱眼宣传员。
总结:
同学们,为了让我们的生活永远美好多姿,让我们从现在做起,做爱眼护眼小卫士、小宣传员,共同呵护我们的心灵之窗,迎接美好的明天!。
预防近视教案14
教学活动目标:
知识与技能:
1、体会眼睛在自己和他人生活中的重要作用。
2、认识近视的苦恼和造成近视的原因,掌握预防近视的方法。
3、向学生进行用眼的卫生保健教育,培养良好的用眼习惯。
过程与方法:
学生在经历调查、搜集、整理信息、汇报交流近视的危害和造成近视的原因过程中,合作探究出预防近视的方法,养成良好的用眼习惯。
情感态度与价值观:
培养学生珍爱眼睛,保护视力。掌握预防近视的方法并养成科学用眼卫生习惯。
教学重点与难点:
掌握近视的预防措施,养成良好的用眼习惯。
教学准备:
课前了解眼睛的结构,调查家人、邻居、同学等近视的原因以及近视带来的不便。教学用课件。
教学准备:
2课时
教学过程:
一、活动导入课题
1、猜谜语:同学们,今天老师给你们猜一个谜语,愿意吗?“上边毛,下边毛,中间有颗黑葡萄,是什么呀?”(眼睛)
2、游戏——《盲人画像》。师:接下来,我们就来做一个与跟眼睛有关的游戏。谁来?(一位学生上台表演)
听老师讲规则:在做游戏前戴好眼罩蒙住眼睛,在老师准备的脸形图上贴上眼睛、鼻子、嘴。听清了吗?拿好卡片,开始吧。打开眼罩看看贴得怎么样?(其他同学可以评一评。)
精品文档
师:大家都觉得很好笑。其实,没有眼睛,我们的生活就会是这样子。这位同学的作品,也就告诉我们:眼睛是多么的重要。
3、眼睛的作用
师:大家来说说,有了一双美丽的眼睛,我们能干什么?
生:明亮的眼睛能让我们看到美丽的风景,生:有一双明亮的眼睛,我们能更顺利地做实验,生:有了眼睛,我们能看很多很多的书,生:有了眼睛,我们就能画出五彩斑斓的图画
生:有了眼睛,我们吃饭、出行都更方便
……(注意学生回答问题,要求完整表达)
4、小结
师:是啊,我们正常的衣食住行,都离不开眼睛。没有一双明亮的眼睛,我们就不会感受到世界的美好。即使有了眼睛,不注意保护,近视了也会给我们的生活带来麻烦和不便,所以我们要保护眼睛,预防近视。板书:保护眼睛,预防近视(齐读课题)
二、引导探究,合作学习
(一)近视的原因
1、《他们的眼睛怎么了》
提问:他们怎么了?(近视了)
你是怎么判断他们近视的?(生回答)
师:是什么导致他们近视的?(也就是近视形成的原因是什么?) 把你们课前收集到的知识在小组中交流,各小组进行比赛,看哪一组汇报得最好。(小组活动,组长记录、汇报)(以小组为单位汇报,)
2、师总结近视形成的原因
师:同学们回答的都很好。其实产生近视的原因很多,除了遗传因素、环境因素、营养素缺乏之外,更多的是不良的用眼卫生行为习惯所造成的。
(1)读书、写字等学习习惯不好。
(2)书本放得离眼很近。
(3)采光、照明条件不好(过强、过弱、光源的光谱与太阳的相差太大)。
(4)持续用眼的时间太长。
(5)课桌椅的高度搭配不合适。
精品文档
师:由于以上这些原因,导致了近视的人越来越多。但从正常的眼睛变成近视眼是有一定的过程的。我们先来看眼睛的'结构图。
1、眼睛的结构图,说一说眼睛主要是由哪几部分构成的。(瞳孔:就是眼睛里的黑眼仁,角膜,晶状体,玻璃体,视网膜,视神经)
2、“正常眼睛视觉形成示意图”和“近视眼视觉形成示意图”,明确近视
的定义。
3、从正常眼变为近视眼的过程。
师:人的眼睛就像一架非常精密的自动照相机,把外界的各种事物投影到眼睛里,聚焦在视网膜上,产生视觉,看清东西,这就是正常的眼睛。如果总是把书本放得离眼睛很近,我们的眼球前后径就会变长,进入眼球的光线聚焦在视网膜前就会导致看不清远处的景物,变成了近视眼。因此,后天因素对近视的影响是不能忽视的。
一旦近视了,我们的生活学习都会受影响。下面有请小记者出场,请他采访一下我们班里近视的同学。
(二)近视会给你带来哪些危害及烦恼呢?
1、小记者采访,请近视的学生回答。
2、师总结近视给人带来的危害及烦恼。
师:是的,近视会给人带来很多危害及烦恼。老师做了一下总结。
①视力低下,眼睛经常干涩和疲劳,影响学习、生活和工作质量 。长期戴眼镜,会导致生活、工作的不便。
②中高度近视,会导致眼球突出,眼睑松弛,影响容貌。
③升学、参军、考公务员和找工作会受到限制。
④最主要的危害是,中高度近视,特别是高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲。
师:因此,得了近视不能忽视,要积极预防。预防近视都有哪些方法呢?请同学们回答下面的问题。
(三)探讨预防近视的方法
1、看电视时要注意些什么?(人距离电视屏幕对角线的5倍,电视与人的眼睛保持30度的夹角,看电视一次一般不能超过一小时等)(这其间学生谈,师指出正确做法是:相及出示答案)
精品文档
2、写字时要注意些什么?(眼睛距离本子一尺,胸离桌子一拳,手离笔尖一寸。光线要从左上角照射下来,写字的姿势要正确等)学生对照要求做动作。(身体端正、自然,眼睛距离本子一尺,握笔姿势正确)板书:“三”个一
3、看书时要注意些什么?(不躺卧看书,不走着时看书,不在直射的阳光下看书,也不在光线暗淡的地方看书等)学生对照要求做动作。(身体端正、自然,眼睛距离书一尺,双手捧好书本) 板书:“四”不看
4、读书、写字一段时间后要注意些什么?(半小时后要休息一段时间,最好能看一看远处的景物) 板书:“二”个要
师:其实,在我们的生活中,每天用眼最多的是:读书写字,所以我们要有正确的读书写字的姿势。做到:“二”个要、“三”个一、“四”不看
5、学生联系实际谈体会。
师:谁还能联系生活实际谈谈你是怎么做的?(学生回答)
(1)注意眼睛清洁卫生(学生结合具体事情去谈)
(2)防止意外伤害(学生结合具体事情去谈)
(3)良好的用眼习惯,合理饮食(学生结合具体事情去谈)
(4)睡眠充足,保证眼睛得到充分休息,小学生每天睡眠10小时,对于预防近视十分重要。
(5)定期检查。
(6)认真做好眼保健操。
师:是的,同学们能够结合自己的亲身体会谈了怎样保护眼睛,预防近视。让我们更进一步了解到:眼睛是人体中最重要的、也是最容易受到伤害的一个感觉器官。眼睛对我们是多么重要,为了引起人们的关注,我们国家把每年的6月6 日定为爱眼日,号召全社会的人来关注我们的眼睛健康。老师相信,只要我们养成了正确的爱眼、护眼习惯,大家都会有一双明亮的眼睛!下面老师准备了各种用眼习惯图,请你们来判断对错。
1、几幅用眼习惯图片。
2、下面我想请一位同学当老师给大家出题,其他同学做手势。认为下面的行为正确的举手;错误的双手在胸前比个叉。谁愿意当老师?好,你来读题?
三、巩固新知
学生齐诵《眼睛保健歌》
看书写字姿势正,相距一尺要保证;
精品文档
光线强弱要适当,眼保健操常进行。
观看电视应注意,屏幕高低要适宜;
夜间室内开小灯,距离不能少两米。
勤剪指甲勤洗手,不用脏手把眼揉;
脸盆毛巾要专用,防止沙眼少忧愁。
四、总结收获
有人说眼睛是心灵的窗口,从每个人的眼睛里,我们可以看出他的喜、怒、哀、乐。现在,请同学们拿出自己的笔,画一画自己美丽、明亮的眼睛,并在你的眼睛下面写上几句话。(提示:说出你经过这节课的学习,你学到了什么?你想对你的眼睛说什么?请写出来吧!(学生谈收获和感受)
师:通过今天学习,我们了解了很多关于近视的内容和怎样爱护我们的眼睛,也知道了眼睛的作用很大很大。没有它,我们就无法欣赏这个丰富多彩的世界;没有它,工作、学习都会受到影响和危害,所以,你们有没有信心把自己的眼睛保护好?(有)那就让我们一起高声呼喊“保护眼睛,预防近视”这句口号来结束今天的健康课吧!
附:板书设计保护
预防近视做到:
“二”个要:看书半小时后要休息一段时间
读书写字要有正确的的姿势。
“三”个一:眼睛距离本子一尺,胸离桌子一拳,手离笔尖一寸。
“四”不看:不躺卧看书,不走着时看书,不在直射的阳光下看书,不在光线暗淡的地方看书。
预防近视教案15
一、班会教学目的:
1、初步了解眼睛构造,知道视力对学习、生活的重要性。
2、培养科学用眼的意识,养成正确用眼、认真做眼操的好习惯。
3、学会爱护自己的眼睛,保护视力,同时爱护自己。
二、班会准备:
让学生分小组从家长及课外书中去查找一些关于眼睛的各方面的资料,做眼睛保健操的正确的动作,并获得一些有关眼睛保健方面的知识。
拍摄三位家长有关近视的录像,一位医生解说近视成因的录像
三、班会过程:
1、导入——观看有关家长视力不好的视频,谈感受:
敬爱的老师,亲爱的同学:大家好!今天的班会课由我们俩为大家主持。
先请大家观看几段录像。(a说说自己得近视的原因;b一位家长说说从小的理想是当一名飞行员,但因为近视无法实现自己的梦想;c在生活中近视给自己带来诸多的不便,如雨天,镜片遇雨水模糊。吃热腾腾的食物时,镜片也糊了等。)
看了这几段录像,你有什么感受吗?生谈感受
预设:我觉得如果近视了,对我们的生活很有影响;我想我得好好爱护我的眼睛了。……
主持人点评,小结:听了爸爸妈妈们的心声,我们更加明白了视力的重要。
2、宣布主题,班会开始:
同学们,我们之所以能看到如此五彩缤纷的世界,正是因为我们每个人都拥有一双明亮的眼睛。我们交流时,眼睛是表情达意的好帮手,因此它也被人称做是心灵之窗。可是,如果我们视力不好,就会看不清身边的一切,必须戴上眼镜,严重的还会失明,多可怕啊!所以今天我们一起来召开一个主题班会,说说心灵之窗——我们的眼睛。
《让心灵之窗更明亮》主题班会,现在开始!
3、了解眼睛构造:
我们天天都用到眼睛,看到身边的一切,那眼睛到底是什么样子的?
下面我们先来听听第一小组(4人)的介绍。他们介绍的是“眼睛的构造”点击出示眼睛结构图
A、这是眼睛的结构图,这是结膜、虹膜、角膜,这是房水、晶状体、视网膜、巩膜,这是视神经。眼睛是一个复杂器官,我们要掌握的三个重要概念是角膜,晶状体和视网膜。(分别点指)B、我来介绍角膜,角膜就像是相机的镜头,是位于眼球前壁的一层透明膜,它将光线传递并集中到眼睛里。
C、我来介绍晶状体,晶状体就像照相机里的镜头一样,它最重要的作用是改变屈光度,使看远或看近时眼球聚光的焦点都能准确地落在视网膜上。
D、视网膜就像一架照相机里的感光底片,是血管膜内面的一层薄膜,有感光作用专门负责感光成像。当我们看东西时,物体的影像由角膜输入光线,通过晶状体,落在视网膜上。
主持人点评:谢谢你们的详细介绍,让我们了解了眼睛的构造。
4、了解视力受损的严重性
原来我们的眼睛是个如此复杂的器官,要想清晰地看到事物,看到美好的大自然,还真要注意保护了。要是视力受损,后果可真是不堪设想。刚才爸爸妈妈们已经谈了自己的感受,同学们,你们知道视力不好,有哪些后果吗?预设:
1、老师写在黑板上的板书看不见
2、我长大想当警察,要是视力不好,就不能当警察了
3、广告牌上的字都看不清……
鼓励学生大胆表达所了解的视力受损的严重性,发散性;主持人要灵活地点评。
同学们刚才说得很好,但视力不好的后果还不止这些,瞧(点击出示六条危害)赶快自己读读吧。
请六位同学读,每人读一条。
“爱护眼睛,预防近视”主题班会教案精选4参加人员:班主任及全体同学
地点:教室
主持人:
班会过程:
1、宣布主题班会开始:
同学们,大家都知道,我们之所以能看到自己的亲人、朋友,看到如此缤纷的大自然,正是因为我们每个人都拥有一双明亮的眼睛。我们交流时它可是表情达意的好帮手,因此它也被人称做是心灵之窗。可是,如果我们不重视眼睛,就会看不到身边的一切,必须戴上眼镜,严重的还会失明,多可怕!所以今天我们一起来召开一个主题班会,说说心灵之窗——我们的眼睛。《爱护眼睛,预防近视》主题班会,现在开始!
2、了解眼睛:
我们天天都用到眼睛,看到身边的一切,那眼睛到底是什么样子的?它又是怎样使我们能看到周围的一切呢?下面我们先来听听第一小组的介绍。他们介绍的是“眼睛的构造”
(1)眼球:眼球的构造十分精巧,其前后径成人平均约为24毫米,可分为球壁和球内两部分。眼球壁最外面一层为外膜,外膜的前1/6透明无色,稍前凸,称为角膜,后5/6为白色纤维膜,称为巩膜。眼球壁最里面一层为内膜,内膜和外膜之间的一层为中膜。
中膜为色素膜晶状体好像一块又面凸起透镜,中央厚,边缘薄,它的功能是将物像聚焦在视网膜上。
(2)眼睛的附属器官,包括:眼眶、眼睑、结膜、眼肌和泪器。
①眼眶
②眼睑。俗称眼皮。
③结膜。是一层透明的薄膜,结膜有润滑眼球和保护眼球的作用。
④眼肌:眼球靠这些肌肉维持九个方面的正常转动。
⑤泪器。包括泪腺和泪道。
3、了解近视的原因
·遗传因素:根据大量的调查资料,比较一致的结论是高度近视和遗传有关,中度以下近视则存在较大的分歧。 ·环境因素:环境因素主要是近距离作业和不良的作业环境,这是最古老的学说,虽然至今仍存在一些争议,但是从大量国内外有关调查研究报告看,已公认遗传与环境是近视眼形成的主要原因,并指出环境条件是决定近视眼形成的客观因素。但是,在近距离阅读或近距离工作的影响下,为什么能产生近视?对此还没有一致认识。
总结:看来眼睛如果不保护,就会这么快得近视。其实,致使眼睛近视的原因还有很多,可就这两种情况在我们同学中比较普遍。
·对照自己
第二小队为我们提了个醒,不信吗?让我们一起来看看大家的写字姿势。
看日常生活中不正确的读书写字图片。看后让学生说说自己的感受。
看来眼睛不好的原因就是同学们在读书写字时姿势不正确而且做眼睛保健操时不用心,穴位点不准确。那我们就要从这些方面来注意了。
4、眼睛的重要性:
眼睛很重要,怎样做才能使眼睛健康的成长呢?(学生说想法)教师总结:
同学们,通过这次活动,我想大家对眼睛的.重要性一定有了更进一步的认识,眼睛如同一扇展示心灵的窗户,也如同照亮我们道路的明灯,原我们每一位同学都能在今后的学习生活中拥有一双明亮健康的眼睛。
“爱护眼睛,预防近视”主题班会教案精选5主题班会设计背景:
1、班内的的学生近视眼的人数越来越多。
2、初中九年级学生不再像七八年级学生那么听话,做眼操时调皮学生常不好好做,不少学生的读写姿势不正确。
班会目标:
1、通过活动,使学生了解更多的爱眼知识。
2、引导学生正确对待眼保健操。
3、培养正确的读书、写字姿势和良好的读写习惯。
课前准备:班内学生做眼保健操的小录像
班会过程:
一、游戏导课:
1、小游戏:“蒙眼走直线”
游戏玩法:(1)请几位同学来教室前面来,比赛走直线,看谁走的最直最快。
(2)再把几位同学的眼睛蒙起来,再比一次看谁还能走的最直最快。
2、采访体验者。请说说自己两次比赛的不同感受。
(引导学生们了解眼睛对我们的重要性,并引出课班会主题。)导语:同学们,眼睛对我们这么重要,我们是不是应该爱护呢?(出示班会主题:明亮的眼睛我保护!)
二、讨论交流:
1、说说我们在学习和生活中那些对眼睛不利的习惯。
(1)学生们讨论自己的在生活中的不良习惯。
(2)教师总结:(看书写作业的姿势不对、长时间看电视打游戏、用脏手揉眼睛)
2、怎样保护我们的视力呢?
(1)小组讨论,选代表汇报。
(2)交流并总结:
(学生可能列举到的内容:做眼操、不长时间看电视、注意休息眼睛、不在光线过强或过暗的地方看书报等。)
三、“爱眼知识”调查问卷:
1、学生填。
2、交流,及时指导。
3、补充:饮食养眼法。
四、角色扮演:眼操时间“偷眼”
播放开学所录的学生们在没有老师看着时做眼操录像(眼操时间有学生不认真做眼操,有的睁着眼,有的应付事,有的边做边打闹……)
(1)看了节目,你想说点什么?(引导学生反思自己及班级现象,重视做眼操)
(2)怎样做才正确?
(3)实践活动:做眼操。
五、活动结束语:
通过这次活动,同学们又学到了很多爱眼常识,相信大家在今后的学习生活中一定能保护好自己心灵的窗户。
六、活动拓展:
(1)发倡议书,并张贴。
(2)制作爱眼宣传手抄报。
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