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小班体育课说课稿(精选8篇)
作为一位杰出的教职工,可能需要进行说课稿编写工作,通过说课稿可以很好地改正讲课缺点。那么优秀的说课稿是什么样的呢?下面是小编为大家整理的小班体育课说课稿,希望对大家有所帮助。
小班体育课说课稿 1
一、说教材:
新纲要指出:培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标。幼儿很喜欢玩圈,怎样让幼儿玩出新花样,孩子们通过一物物品,创造出多种玩法,培养幼儿的创造力和探索精神。在玩中幼儿可以和伙伴合作玩,从而发展了幼儿的交往能力和合作意识。
二、说目标:
活动目标是教育活动的起点和归宿,对活动起着导向的的作用,我根据小班幼儿年龄特点和实际情况,确立了能力、认知、情感方面的目标,本节课共设计了两个目标,
1、对玩圈产生兴趣,尝试用多种方法玩圈。
2、练习钻、跳、平衡等基本技能。根据目标,我把重点放在让幼儿探索圈的多种玩法上。让幼儿体验到玩圈的兴趣,知道圈有多种玩法。
活动难点:怎样引导幼儿合作玩圈,并让幼儿感到合作玩的乐趣。
三、说活动准备:
1、空间准备:创设多个尝试区。
2、物质准备:椅子、呼啦圈、沙包、平衡木、纸箱。
3、欢快的背景音乐磁带。
四、说教法
整个教学活动中始终体现纲要中:即适合幼儿的现有水平,又有一定挑战性的原则。激发幼儿学习和锻炼的兴趣。活跃幼儿的思维,发展其能力。活动中我主要采用了以下教学法。
1、演示法:教师在幼儿自由探索如何玩圈的同时,引导幼儿掌握正确的方法。
2、激励法:教师在幼儿尝试不同的玩圈方法时,教师引导幼儿相互学习。
3、交流讨论法:通过练习、集中交流,再练习再交流,使教师和幼儿共同发现问题,及时解决问题。对活动中出现的`不正确姿势、和特殊情况师生共同探讨使之得到经验的积累和提高。
4、自主探索法;活动安排了四次探索,第一次,幼儿自由玩圈,玩后请幼儿说一说是怎样玩的?并演示玩法。第二次探索,鼓励幼儿探索圈的多种玩法,引导幼儿相互学习。第三次探索,引导幼儿合作玩圈。第四次是以游戏的方法进行钻、跳、平衡的练习。
四次探索的活动目的不同,内容不同,在对幼儿的要求逐层深入,体现了一节课中层层递进的要求。
5、观察法:教师通过观察幼儿分散练习,引导幼儿相互学习。及时对好的玩法加以鼓励。
6、对比法:在集中展示的时候,教师通过邀请幼儿逐个示范,通过对比展示,让幼儿开拓思路,玩出更多的花样。
此外我还采用了重复练习法、问题设置法、动静交替法对活动加以整合,使幼儿在尝试练习的过程中获得愉悦的经验。
五、说学法
以幼儿为主体,创设条件让幼儿参与活动,不仅提高了认识、锻炼了能力,更让幼儿体会到了成功的喜悦。本次活动采用了以下学法。
1、尝试法:在活动中我鼓励幼儿尝试不同的玩圈方法,在玩的过程发现问题,断调整自己的方法,自己借鉴同伴的经验。
2、体验法:心理学指出,凡是人们积极参加体验过的活动,人的记忆效果就会明显提高。我想这次健康活动“圈圈乐”一定会对幼儿留下深刻的印象,其中的快乐,和探索的精神也将会永远让他们回忆。与此同时他们不仅学会了一物有多种玩法,回忆同伴老师一起游戏的情景,从而进一步体验成功的乐趣。
六、说过程
我采用环环相扣来组织此活动程序。活动流程为:
热身运动——请幼儿自由玩圈——鼓励幼儿探索圈的多种玩法——引导幼儿合作玩——游戏——放松运动
1、开始部分:热身运动是开展体育锻炼必不可少的环节。我让幼儿在春天在那里的音乐声中身体各个关节得到舒展,肌肉得以放松。为活动的开展提供了生理上的准备。
2、基础部分:通过以尝试玩圈各个环节。鼓励幼儿尝试自由玩、跟同伴学习、引导幼儿合作的方法。在此基础上对幼儿提出更高层次的要求,整个活动由易到难,由浅入深,逐层深入。
3、结束部分:教师带领幼儿做各种放松肌体的动作,也是动静交替。让幼儿从先前紧张的情绪中平静下来,并对活动进行评价,整个过程考虑到幼儿的运动负荷,激缓结合。
小班体育课说课稿 2
一、说教材分析
(一)教材的地位和作用
体育游戏《采竹叶》是根据《山东省幼儿教育活动教材》小班下学期体育游戏《送竹叶》改编的。该活动安排在小班下学期的期末,此时的孩子年龄约在3.8岁到4.5岁,身体协调及平衡能力都有了一定的发展,但还不完善。本活动就力图通过游戏,综合训练幼儿走、钻、爬等基本动作的活动。活动虽取材于教材,但又不囿于教材。为了使幼儿更形象地模仿熊猫的动作,把手脚着地屈膝爬,做为本活动的一个重点。
陈鹤琴先生说过“幼儿以游戏为生命,多游戏,多快乐”。本活动正是以游戏贯穿始终,在听一听、看一看、说一说、学一学、做一做等活动中,使幼儿感受并体验熊猫慢吞吞走路(相对于人而言则是‘爬’)的动作。为了更好地发展幼儿动作的协调性及灵活性,以游戏情节把走、钻、爬等动作的巩固练习贯穿活动始终,增加了活动的情趣。同时,此阶段的孩子已经渐渐萌发了一定的规则意识,因而活动中提出了一定的规则要求。
此外,随着幼教改革的不断深入,由过去发展基本动作,增强体质的单一价值观逐步转向以健身为主,全面育人价值观。因此,我希望在本次活动结束后,孩子们不仅要掌握新的爬行动作技能,还能够激发幼儿对熊猫的喜爱之情,增强保护意识。
(二)活动目标
基于以上对教材的分析,制定了本次活动的教学目标:
1、情感态度目标:激发幼儿对大熊猫的喜爱之情和保护意识;
2、能力和知识目标:引导幼儿综合练习走、钻和手脚着地屈膝爬等动作,锻炼幼儿身体协调性和平衡能力。
(三)活动重点、难点
活动重点是手脚着地屈膝爬的动作。这同时也是活动的难点
依据:爬的动作可以分为三个层次:即双手双膝着地爬行、手脚着地屈膝爬、匍匐爬行。根据幼儿身体发育特点,手脚着地屈膝向前爬行是在双手双膝着地爬行的基础上进行的一种难度相对较大的爬行动作,但小班小学期期末的幼儿动作发展正逐步趋于协调、自然,所以经过正确指导,小班幼儿是完全可以掌握的,双膝是否着地是两者的区别所在。
(四)活动准备:
1、教玩具:
⑴表现熊猫走路的音乐磁带、录音机;
⑵反映熊猫特点的视频课件以及多媒体播放设备;
⑶熊猫头饰每幼儿一个。
⑷拱形门做‘山洞’,自制竹子树若干:彩卡纸做的‘竹叶’可以摘下来。
2、场地布置:如图
二、说教学方法
教学方法是在教学过程中,教师和幼儿为实现教学目的,完成教学任务而采取的教与学相互作用的活动方式的总称。为了突出重点、突破难点,我本活动中主要运用的教学方法有:音乐视频启示法、游戏情境体验法、重点分解法、示范讲解法。
音乐视频启示法:小班幼儿思维的特点决定了认识事物必须依赖于具体形象的物体,为此在活动中我采取了视频课件重点观察了熊猫走路的姿势(相对于人们的手脚着地屈膝爬)、生活习性以及它的本领,以期完成教学目标。
游戏情境体验法:这是活动的主要方法。兴趣是幼儿学习的内动力,最好的老师,它能调动幼儿主动学习的愿望,产生强烈的求知欲。游戏是对幼儿进行全面发展教育的重要形式。角色扮演是小班幼儿最感兴趣的游戏,在活动中运用具体形象的熊猫头饰,通过让幼儿扮演熊猫来完成熊猫走、站立走、钻等动作,增加了活动的情趣,幼儿活动积极性高。另外,形象的“竹林”、“山洞”、“小桥”、“草地“等也为活动创设了良好的环境,有助于引起幼儿活动的兴趣。
重点分解法:手脚着地屈膝爬是活动重点和难点,要让孩子一次性掌握是不可能的,因为孩子们已经非常习惯于双手双膝着地爬。为让孩子掌握这个动作,观看录像后,对这一动作进行了重点练习;在之后的‘熊猫操’、‘采竹叶’中又进一步进行了巩固,这样重难点被分解在各个环节来突破,使孩子比较熟练地掌握了这个动作。
示范讲解法:在一个游戏中连续完成几个动作,对小班幼儿来说难度比较大,‘小桥’怎么走,‘山洞’怎么钻、‘草地’怎么爬有必要进行示范讲解,以帮助幼儿按要求完成连续的动作。因此,在活动中,采用了教师边示范边讲解的办法明确提出了游戏的要求。
三、说学法指导:
体育活动重要的特点就是要‘动’,为了让幼儿乐动、善动,主要通过情境体验法完成教学目标。启发幼儿听,感受音乐节奏的“动”;引导幼儿看,观察熊猫走的‘动’;鼓励幼儿学,亲身体验走、爬的‘动’;指导幼儿做,巩固走、钻、爬等的‘动’。在情境中学习,在游戏中运动,是我指导幼儿活动的主要学习方法。
四、说教学程序
(一)听一听、说一说、学一学,熊猫走路的动作。(2分钟)
1、通过听音乐,启示幼儿想象音乐所描绘的动物形象,从音乐的节奏的感受上,体会熊猫慢吞吞走路的样子。
2、幼儿回答后,教师追问一句:你怎么觉得像是大熊猫来了?因为音乐节奏慢,像大熊猫在慢吞吞走路的样子,并请幼儿学一学大熊猫走路的样子。
3、启发引出下一环节:熊猫走路到底是怎么走路的呢,我们看一段录像吧。并提出看录像的要求:在录像中,你最喜欢熊猫哪个动作?鼓励幼儿带着问题看录像。
(二)看一看、说一说、学一学、做一做,练习走、钻、爬动作。(6分钟)
1、看一看:看视频课件,了解熊猫的外形特征,并重点观察了熊猫走路的姿势(相对于人们的手脚着地屈膝爬),这个镜头相对其它镜头来说,时间要长。以使幼儿仔细进行观察,为模仿奠定基础。
录像中还介绍了熊猫的生活习性以及它的本领:站立行走、投篮,并通过配音使幼儿知道熊猫是我国的`‘国宝’,激发幼儿对大熊猫的喜爱之情,懂得要保护它。
2、请幼儿说一说、学一学:引导幼儿说一说最喜欢熊猫哪一个动作?然后学一学,重点练习熊猫走(手脚着弟屈膝爬)
在这里强调了幼儿喜欢的动作,喜欢的就感兴趣,感兴趣的就乐意去做,去动,幼儿练习的积极性也就越高。幼儿对熊猫走路的姿势以前是很少模仿的,好奇心驱使他们都喜欢对他们来说很少做的动作,所以,当老师问到最喜欢的动作时,孩子几乎异口同声地说喜欢熊猫走路的动作。也就自然进入重点动作(爬)的练习。
3、情境体验巩固练习:
律动表演:《可爱的大熊猫》
通过角色扮演,练习熊猫的各种本领,这同时也是综合练习前的准备活动,活动各部位关节,如手、脚、腿以及腰部的灵活性。
教师扮熊猫妈妈,幼儿扮雄猫宝宝,一起表演律动《可爱的大熊猫》让幼儿在模仿中体验熊猫真可爱,会这么多本领,从而进一步激发幼儿对熊猫的喜爱之情。
(三)游戏《采竹叶》,综合练习走、钻、爬等动作(6分钟)
1、通过教师示范讲解,提出游戏要求:
示范讲解:我们去‘竹林’还真不容易呢,要先走过一座小桥,两臂侧平举,以保持身体平衡;钻过山洞,要弯腰、屈膝,以免碰到山洞上;向熊猫一样走(爬)过一片草地,手脚着地屈膝爬。到竹林后,摘一丛竹叶后向熊猫一样站着从旁边慢慢走回来。
逼真的‘竹子’进一步激发了幼儿游戏的愿望,当看到‘妈妈’真的采回了竹叶,孩子们更加跃跃欲试,想去摘竹叶。
教师的示范讲解,使幼儿明确了游戏的要求,为幼儿练习作好铺垫。
2、情境体验:幼儿做游戏《采竹叶》,教师指导
⑴宝宝们,我们一个跟着一个出发吧。之所以强调一个跟着一个,这也隐含着游戏规则:依次前进,不争不抢。
教师根据幼儿活动情况,提醒幼儿走钻爬的要求,并注意观察按要求活动的和没有按要求活动的。幼儿回到原地,把采摘的竹叶放在小筐里。
⑵教师根据活动情况进行小结:宝宝们,你们走小桥时,一定注意脚不要踩到线外,不然就要掉到‘小河’里了;还有摘了竹叶后,宝宝们一定要记得从旁边走回来哦。我们再去采竹叶好不好?这次,看谁能按妈妈说的要求去做。
⑶巩固游戏,教师语言提示指导。表扬鼓励按要求
游戏的‘宝宝’。
宝宝回来后,‘品尝’又鲜又嫩的的竹叶。
(四)律动《快乐的大熊猫》,放松活动(2分钟)
宝宝们,你们都吃饱了吗?我们散散步,活动活动去休息吧。
运用情节自然衔接到结束部分,从而降低了幼儿大脑皮层的兴奋程度,放松肌肉,使之尽快地消除疲劳,使身体由运动状态逐渐恢复到相对安静的状态,在悠扬的音乐声中,妈妈带宝宝做放松活动,让孩子在放松、满足的状态下自然离开活动场地。
五、活动设计特色:
1、游戏情境体验贯穿始终:坚持在游戏中学习,在情境中运动。
2、注重重难点的分解,循序渐进。
从课堂效果来看:情境体验法让幼儿在看看、说说、学学、做做中尽情体验了熊猫的各种动作,达到了锻炼幼儿身体协调性和平衡能力的目的;同时,通过体验,幼儿对熊猫的热爱之情贯穿始终,比单纯的说教更具有说服力,这从孩子们积极参与活动的兴趣上可以看得出来。由于天气热,场地小等客观原因,整个活动运动量略显不足。也希望自己能够多几次这样的锻炼机会,以便更快地成长。
小班体育课说课稿 3
一、说教材:
《好玩的鞋盒》是一节健康活动,在日常活动中,游戏是幼儿最喜欢的活动方式。而喜欢跑,尤其喜欢被人追赶跑是小班幼儿非常喜欢的一项运动,我希望通过此游戏,让幼儿在会跑的基础上学习躲避跑、边投边跑的技能。记得应彩云老师说过:“真正的教育是生活与生活的摩擦,教育要回归生活。”鉴于以上种种原因,我选择了《好玩的鞋盒》这一题材作为本次活动内容。在活动中,我以游戏的形式贯穿始终,采用多种教学手段让幼儿在与环境的交互作用下获得更大的发展。
二、说目标
活动目标是教学活动的起点和归宿,对活动起着导向作用。根据小班幼儿年龄特点以及实际情况,以幼儿快乐情绪的激发为主要目的,在活动中渗透多种知识经验与能力的培养,让幼儿在活动中体验快乐,在活动中获得发展,因此我把本次教学活动的目标确定为:
1、教幼儿学习四散跑、边投边跑的技能。
2、尝试在游戏中会回头观察学习躲避跑,发展幼儿动作的协调性及灵敏度。
3、培养幼儿愉快地与同伴合作能力和意志力。
在目标的确立上我考虑到了整合性,如在体验游戏的活动中,突出了情感、习惯、态度等方面的价值取向。
活动重点:学习拴着鞋盒跑的方法,体验身体活动的乐趣。
活动难点:幼儿在跑中注意避让同伴,边投边跑。
三、说准备
为使活动呈现趣味性、综合性、活动性、寓教育与游戏活动之中,我做如下活动准备:
1、物质准备:各种颜色鲜艳、大小不同的鞋盒若干、沙包、皮筋、音乐。
2、知识经验的准备:平时经常开展一物多玩的活动。如:海棉棒、玩报纸、玩圈等。
四、说教学法
新的《幼儿园指导纲要》指出:“教师应成为幼儿学习活动的支持者、合作者、引导者。”活动中应力求形成合作探究式的师生互动、生生互动,因此在教学手段上通过循序渐进、动静交替,师幼互动的手段达到目标。
《纲要》还强调幼儿是中心,教育活动应以幼儿的需要、兴趣、尤其是幼儿的经验来进行的,学决定教,在活动中我对自己角色的定位是一个活动的参与者,我希望和孩子共同游戏,共同探索鞋盒的玩法,所以在教学过程中我采用了以下几种教学法:
1、尝试法:陶行知先生说过:“做中教,做中学,做中求进步。”在活动中我就鼓励幼儿尝试探索不同的鞋盒玩法,通过尝试、商量、合作使幼儿的技能得到提高。
2、情境教学法:教师有目的的创设具有一定情绪色彩的形象与场景,创设一个自由宽松的环境,让每个幼儿都有机会参与尝试,以引起孩子对学习的兴趣,使孩子的能力得到培养。
五、说活动过程
根据小班幼儿的年龄特点和认知水平,结合活动目标,由浅入深、循序渐进的教学原则,我设计了以下四个环节。
第一个环节是热身运动,这是在开展体育活动中必不可少的环节,我让幼儿每人手持鞋盒在音乐中跟着我随音乐做热身操,使幼儿的身体各个环节得到舒展,从心理和生理上都进入状态。
第二个环节是自由探索玩鞋盒的方法。幼儿探索怎样将鞋盒系在身上,在指定区域里往返跑,以及探索怎样穿着“大鞋”手拿沙包,边追边将沙包投入鞋盒中的方法来做游戏,通过这个环节充分调动幼儿参与活动的积极性,让幼儿尝试各种边投边跑的.方法,从中感到成功的乐趣。
第三个环节是关于”你追我赶”的游戏,整个活动由易到难,由浅入深,逐层深入。首先,部分幼儿将拴鞋盒的皮筋套在腰上,鞋盒拖地,在指定区域里往返跑,部分幼儿手拿沙包,边追边将沙包投入鞋盒中。接着,部分幼儿将鞋盒拴在腰间,在指定区域里往返跑,部分幼儿手拿沙包,边追边将沙包投入鞋盒中。最后,幼儿自行选择不同大小的鞋盒拴在腰间,在指定区域里往返跑,部分幼儿手拿沙包,两脚各穿上鞋盒制作的简易“大鞋”,边追边将沙包投入鞋盒中。
第四个环节是放松运动,教师带领幼儿用鞋盒敲敲小腿,敲敲胳膊做放松运动,让幼儿与自己的好伙伴相互敲敲背,调动幼儿参与活动的兴趣,在整个活动中,始终以幼儿为主体,发挥教师的主导作用。
六、说活动反思
通过以上活动设计的开展,让幼儿能够通过游戏寓教于乐,激发幼儿参与体育游戏的兴趣,让幼儿真正从活动中体验快乐!整个活动的设计来源于幼儿的生活,体现了废旧物品再利用的精神,选材较好,通过鞋盒发散孩子的思维,适时适度引导以孩子为中心,环节紧凑,在玩盒子的过程中,既能发展孩子的想象力和创造力,又能促进孩子身体素质和活动能力的提高,并在活动中体验与伙伴一起玩的乐趣。幼儿通过“你追我赶”的游戏,满足了运动量的要求,达到了专项训练的教学目标。游戏的形式极大地激起了孩子们的兴趣。
本活动是以幼儿为主体,教师为主导展开的,在活动中没有采取“教师讲,幼儿听,教师演示”的方法,而是让幼儿自己动脑思索、自己讲述、自已玩、自已动手操作,充分调动幼儿学习的主动性和积极性,让幼儿玩得高兴、学得轻松,真正成为学习的主人。在整个活动中,教师给予了孩子们充分空间去自已探索,这教师需要根据幼儿的发展情况和需要,同时基于活动设计的目标,对幼儿的表达方式和技能技巧给于适时、适当的支持和指导。
今天我所展示的这个活动希望在座的各位老师能给予批评指正,让我在以后的教学实践中,在新的教育理念的熏陶下,和孩子一起探索,一起成长!谢谢!
小班体育课说课稿 4
各位老师:
大家好!
我说课的内容是小班主题活动下册内容中的一个体育活动《小猴运水果》。
说教材
纲要提出:教育内容的选择,既要贴近幼儿的生活,为幼儿感兴趣的事物和问题,又有助于拓宽幼儿的经验和视野。小猴运西瓜是小班下学期教学内容,皮球和呼啦圈是幼儿经常玩的玩具,但用呼啦圈带球走,幼儿并没有尝试过,本次活动我选择让幼儿尝试这种新玩法,幼儿会觉得既会觉得既熟悉,又新奇。内容的选择,既符合其现实水平,又有一定的挑战。小班幼儿活泼好动基本动作发展(走、跑、跳、投、爬等)较弱,坚持性差,注意力易分散。如何发展幼儿的基本动作呢?纲要指出:“用幼儿感兴趣的方式发展基本动作,提高动作的协调性、灵活性。”根据小班幼儿对故事、小动物、游戏感兴趣的特点,选择游戏化的故事情境,让幼儿以小猴子的角色身分参与其中,能激发幼儿主动积极的参与意识。
说目标
活动目标是教育活动的起点和归宿,对活动起着导向的的作用。根据对小班幼儿年龄特征及教材分析,我对本次活动制定了情感、能力、认知三方面的目标:
1、喜欢玩球和圈,体验游戏带来的乐趣。
2、学习用圈带球走。
3、带球走时,感知手、圈、球的关系
(纲要:培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标,要根据幼儿的特点组织生动有趣、形式多样的体育活动,吸引幼儿的兴趣。)
说重点和难点:
重点:学习用圈带球走。通过本次活动的第二环节游戏——运西瓜来完成活动的重点
难点:有一定的控制力和手眼协调的能力。通过本次活动的第二环节完成本次活动的难点。
说准备:
《纲要》指出“提供丰富的可操作的材料,为每个幼儿都运用多种感官、多种方式进行探索活动。”依据《纲要》我做如下两方面的准备:
实物:猴宝宝的胸饰、呼啦圈、西瓜皮球(每人一个),.西瓜场地布置,装西瓜大篮子。
知识准备:有玩过呼啦圈和皮球的经验。
说教法:
《纲要》中指出“教师应成为幼儿学习活动的支持者、合作者、引导者”活动以幼儿为主体,创造条件让幼儿主动参加探索活动,变过去的“要我学”为现在的“我要学”,让幼儿在看看、摸摸、听听、想想、说说、玩玩的轻松氛围中掌握活动的重点、难点,不仅提高和锻炼了能力,更加升华了孩子的情感。因此在本次活动中我采用的教法有:游戏法,贯穿于整个教育活动中。(游戏是幼儿的基本活动。)示范法(请幼儿演示其玩法)情境创设法。
说学法:
操作法、观察法
说活动流程:
在本活动中我们从激发幼儿的兴趣入手,《纲要》中指出,教师是活动的主导,幼儿是活动的主体,教师应成为幼儿的合作者、支持者。在设计活动环节的时候,我始终让自己扮演幼儿的伙伴。为了能更好的达到目标,我制定了以下三个环节。:
(一)热身运动《猴宝宝体操》
“猴宝宝们,今天的.太阳真好啊。妈妈带你们晒太阳去。”听音乐,小猴跟猴妈妈做运动。(热身运动是开展体育锻炼必不可少的环节。以游戏口吻开场,一下子就把幼儿的注意力吸引过来,幼儿以小猴子这个他们所喜爱的游戏角色,进入到活动中,很自然的在欢快的音乐声中,愉快的跟着教师做起了热身运动。使幼儿的身体各个关节得到舒展,肌肉得以放松,从心理上和生理上都进入状态。这一环节也为后面的活动作铺垫。)
(二)游戏:运西瓜
1、教师示范游戏的玩法,幼儿学习
猴宝宝们,西瓜地里的西瓜成熟了,我们去把他运回来吧!看妈妈是怎么运的(以简洁的谈话方式,激发幼儿活动的积极性。)先过独木桥——再到西瓜地——最后用呼啦圈运西瓜——把西瓜放回筐中
2、幼儿当小猴运西瓜:教师带领幼儿走过独木桥,用呼啦圈带球走运西瓜回筐中。
(三)结束活动;音乐〈吃西瓜〉幼儿随着音乐洗西瓜,切西瓜,吃西瓜放松
我的说课完毕,谢谢大家!
小班体育课说课稿 5
一、说教材
1.设计意图
2-3岁的幼儿由于大脑神经发育得还不完全,手脚协调能力较差,所以我们应该注重对幼儿这方面能力的培养。经观察,我发现我班幼儿对爬比较感兴趣,在平时的活动中,他们也很喜欢爬。根据幼儿的这些年龄特点,结合本阶段的"可爱的小动物"主题活动,运用蚂蚁爬着行走的特点,让幼儿学习蚂蚁爬的动作,我选用了"蚂蚁运粮"的游戏活动。通过蚂蚁学"找食"的本领,练习幼儿的手膝着地爬和跨的动作。"蚂蚁"这一形象,幼儿比较熟悉,也非常的喜欢,在活动设计中,我以"蚂蚁"妈妈的身份参与活动,并创设一种蚂蚁妈妈和宝宝一起找食物的情景,这非常符合托班幼儿对母亲的依恋情感,师生间能更好的进行情感交流和沟通,也更有利于活动的顺利开展。在这个活动中锻炼幼儿的四肢协调动作,激发幼儿积极尝试活动的兴趣,体验体育游戏的快乐。
2.根据设计意图我制定了以下目标
A.发展幼儿双手,双膝着地爬和跨的能力。
B.激发幼儿积极尝试活动的兴趣。
3.本次活动的重点
练习幼儿双手,双膝着地爬的能力。
整个活动的设计都是以这个重点为主的,主要是通过"蚂蚁运粮"的游戏,让幼儿学习手膝着地爬的寻找食物。
4.本次活动的难点
能跨过10CM高的障碍物。
对于托班的幼儿来说,有很多幼儿走楼梯都还不怎么会,让他们跨10CM高的轮胎是有点难了,为此,我就在活动中通过让幼儿多次进出家门跨门槛的方式来引导他们做跨的动作,巩固练习了本次活动的难点,也提高了他们的活动兴趣。
5.活动准备
A.蚂蚁的胸饰与幼儿人数相等。教师的教具应能激发幼儿尝试活动的欲望。幼儿一戴上胸饰,就能很快展开想象,投入到蚂蚁宝宝的角色当中。
B.糖果若干。我班幼儿对糖果比较感兴趣,用糖当作食物来提高幼儿参加活动的积极性。
C.轮胎与幼儿人数相等。我用轮胎当作蚂蚁的家,主要用做让他们做跨门槛来练习跨的动作。之所以选择用轮胎来练习做跨的动作最主要还是从安全因素上考虑的。
D.磁带。录音机。园服。围裙
二、活动流程
开始部分:
因为是体育活动,一般都会让幼儿做些准备运动,活动下他们的胫骨,所以我让幼儿跨出家门槛,到户外来锻炼身体,在跨门槛的时候就已经在让幼儿练习做跨的动作了,在他们都跨出来以后,开始听着音乐做小手小脚的操,这个是整个活动的开始,是让幼儿有个好的心情后进行活动的基础。做完操后,告诉幼儿肚子饿了,要去找食物,为下面的活动作下了铺垫工作。
基本部分:
我先讲解示范了一次找食物,告诉他们是要用双手双膝着地爬着去找食物的,在示范爬到公园里,告诉幼儿我在这找到了许多糖果,引起他们的兴趣,为了防止他们在游戏中抢糖,我告诉他们只能拿一颗,然后把糖放在大口袋里,再接着爬回来,到家门口后要跨过门槛进家休息会。然后我请2个幼儿示范,看他们学的怎么样了,最后请全体幼儿一起找食物,让他们多次练习爬和跨的.动作。
结束部分:
告诉幼儿我们找糖找的身上都是泥,然后带领幼儿洗澡,让他们弹弹身上的灰尘,放松下情绪。这也是动静结合,整个活动考虑到幼儿的运动负荷,激缓结合。最后以到外面去吃糖结束本次活动。
三、设计亮点
1.根据幼儿的学习情况,本次活动我运用了直观法、提问法、游戏法等教学方法。
为什么要采用以上方法呢?
采用直观法是因为托班幼儿的思维具有明显的具体形象性特点,属于典型的具体形象性思维。以看老师示范的形式直接刺激幼儿的视听器官,能使教学进行得生动活泼,激发幼儿学习的兴趣。而采用提问法是因为提问能引导幼儿有目的地、仔细地观察,启发幼儿积极思维。采用游戏法是因为游戏是幼儿最喜爱的活动,游戏能增强幼儿参与活动的兴趣。幼儿在轻松、愉快的游戏中很容易就能掌握所学技能。
2.整个活动我以幼儿为主体,幼儿在看看、听听、玩玩的轻松气氛中掌握活动的重、难点。
幼儿通过视、听觉感官积极参与活动,通过观看教师示范直接获得印象。让幼儿在游戏中,练习双手,双膝着地爬和跨的技能,体现了活动的趣味性。
小班体育课说课稿 6
一、 说幼儿
《纲要》中指出幼儿是教育活动的积极参与者而非被动接受者,因此活动内容必须与幼儿兴趣、需要及接受能力相吻合,引导幼儿向最近的目标发展区发展。了解幼儿的真实发展状况,是每位教师设计和组织活动的必要前提。因此,我首先分析一下我班幼儿的发展情况:
本班幼儿的体育技能水平突出,创造能力强,在开展利旧利废做做玩玩活动中,与家长共同制作了许多自制体育器械,如用瓶子装水变成桩,走蛇行步或打保龄球。但是我发现孩子们总是爱自个儿玩,缺乏协商、合作意识,胆小不爱表现,不懂得与他人一起体验成功的情感,针对我班幼儿的这些情况,我该如何挖掘有效的教育资源对幼儿进行教育?下面让我来分析一下教学内容。
二、 活动内容的生成与依据
许多时候我们热切关注的事物,孩子们恰恰无所谓,而他们所关注的事物往往又出乎我们的意料。在上次做做玩玩自制体育器械活动中,有2个孩子将报纸揉成团,一个放在地上当球踢,一个朝上抛接球,他们玩得不亦热乎,吸引了其他孩子的目光,大家都玩起纸球来。
《纲要》中提出:尽可能运用生活中的资源进行教学,并注重各领域间的整合教学,本着《纲要》的精神,我遵循孩子的兴趣,依据本班幼儿的情况,设计本节体育课。
三、 说目标
活动目标是教育活动的起点和归宿,对活动起着导向作用。《新纲要》中指出“应支持幼儿富有个性和创造性的表达”,“让幼儿在玩中学”, “克服过分强调技能技巧和标准化要求的偏向”,“在体育游戏中体验快乐,获得体能的提高”,因此,整个活动中教师起一个引导者和支持者的作用,活动都以幼儿的创造为主体,使幼儿在体能、情感、智力方面都能得到发展,具体目标为:
1、练习走、跑、跳等基本动作。
2、通过各种报纸的玩法,发展幼儿的创造能力和探索能力。
3、培养幼儿的合作精神。
目标(1)的制定,注重幼儿体育技能的提高,以达到该年龄段幼儿的体能目标;
目标(2)、(3)的制定是基于我班幼儿近阶段的能力、情感的发展区,我来因势利导,获得知识经验迁移于生活中,体验生活、学习、合作的快乐。
四、 说准备
活动准备是为具体活动目标服务的,同时幼儿是通过与环境、材料的相互作用来获得发展的。因此,活动准备必须与目标和活动主体的能力、兴趣、需要等相适应。
1、幼儿知识经验准备:
根据幼儿的发展需要,我们利用家长的资源与幼儿共同讨论纸球的玩法、编排纸球操,目的是激发幼儿的表现欲望和自主学习的能力。
2、教师的准备:
首先,我对幼儿前阶段的学习情况进行细致的分析,目的在于客观了解幼儿的实际现状;其次对教材进行分析,找出体育活动中最吸引幼儿的部分,并就如何突破重难点提出有效的指导方法,目的在与优化内容。最后,我还发动家长与幼儿一起选择了音乐,串排纸球操,供活动中教师与幼儿一起热身。
3、区域创设:
《纲要》中指出,“区域是重要的教育资源,应通过区域创设和利用来促进幼儿自主学习,增强对活动的兴趣”。根据幼儿自主学习的兴趣,及本班幼儿的情况,我及时在手工操作区投放报纸,让幼儿揉纸球,幼儿既练习揉的技能,又为此体育活动准备了足量的器械;在音乐区投放《挫冰进行曲》,幼儿既能发挥想象及以往学过的早操动作创编“纸球操”,又为此活动准备了热身运动;在体育区组织 “纸球有哪些玩法”的探讨活动,并将幼儿探讨的玩法用照片形式留下资料,粘贴在体育角,目的在于让幼儿体验创造的快乐,激发幼儿继续创造的欲望。
五、教学的重难点:
本次活动的重点是废旧报纸怎样玩出新花样,难点是合作探索玩废旧报纸的方法。
六、说教法
教学中,我主要采用了四种方法:情景感染法、启发提问法、介入法、整体教学法。
1、情景感染法:
兴趣是幼儿想象、创造的催化剂,老师以语言、动作、情绪带动幼儿一起运动,感受运用自己创造的器械参加运动的成功的快乐,增强幼儿再次创造的自信心和欲望。
2、启发提问法:
《纲要》中指出“教师是引导者、支持者”,老师以提问引导幼儿有目的的思考、激发幼儿大胆创造和交流,如:提“你还会怎么玩?”“还有和别人玩得不一样的吗?”这些问题是解决活动重点的有效方法。
3、介入法:
我根据幼儿的差异性,对能力强的幼儿采用间接介入法,激发创造多人一起玩的方法(如:“大家一起怎么玩?”);对能力弱的幼儿采用直接介入法,老师和他一起探索创造两人一起玩的方法(如:“我和你一起玩吧,可我们两个人怎么玩呢?”),两种介入有效地突破重难点,促进全体幼儿的平衡发展。
4、整体教学法:
一个活动并不是个别幼儿创造,或创造个别的方法,而是让全体幼儿都尝试创造的同时学会大家已创造出来的方法,运用到日常活动中,达到技能的全面提高。因此活动中我组织幼儿集中交流自己创造的方法,既能让个别幼儿有大胆表现的机会,获得成功的喜悦,增强自主学习的自信心,又让全体幼儿学会大家创造的多种方法,以便运用到日常体育活动中,从而获得走、跑、跳、爬等体育技能的提高,达到身体健康的目标。
七、说学法
物理学家爱因斯坦说:“创造力比知识更重要”,面对创造力的启迪,探索性的体育活动有着不可忽视的作用,根据我班幼儿爱动、爱探索的心理特点,如何激发幼儿合作自主探索废报纸“一物多玩”的方法呢?我设计了三种方法:观察发现法、讨论谈话法、操作法。
1、观察发现法:
幼儿积极主动的.一种学习方法,在活动中幼儿通过观察,充分挖掘废报纸的玩法(除了揉成纸球有多种玩法外,还发现报纸打开可以怎样玩?大家一起玩怎样玩?)这些线索的发现把活动引向深入,让幼儿现有的经验与新的经验实现完美的整合,帮助幼儿突破活动重难点。
2、讨论谈话法:
孩子们在活动中经我的引导,无拘无束地说出自己创造的各种玩法,体现了《纲要》中“创造宽松自由、积极主动的语言交往环境,使幼儿想说、敢说、喜欢说,体验语言交流的乐趣”。孩子们有了一个宽松、愉快的交流环境,与教师、同伴间有了互动,利于发挥大胆想象、表现,同时也利于教师更深一步的了解幼儿的发展情况,适时调整计划及个别指导,引导幼儿向最近目标发展。
3、操作法:
在幼儿已有探索创造纸球的多种玩法的基础上,引导幼儿将报纸展开探索新玩法,充分体现了《纲要》中“因地制宜的提供丰富的、具有适宜性、可操作性的材料,支持、引发幼儿与材料互动,注意引导幼儿在活动中感受、体验创造的乐趣”的精神。幼儿在动手、创造、思维中各项能力得到升华,经过与废报纸的相互接触,获得了新经验。
八、活动过程的组织
结合幼儿园教育工作原则和本次活动的目标,我设计了以下几个环节,并运用集体、个别、小组的组织形式,主要流程为:热身运动——交流纸球玩法——游戏——自主探索——自由组合——活动延伸。
第一个环节:热身运动,为体育活动做准备。
在这个环节中我根据《纲要》的精神,将幼儿的情感放在首位,以幼儿的感受为活动的切入点。借助动感音乐和
幼儿自制的纸球,一下子把孩子带入体育活动热烈的气氛中,为下一个环节奠定了感情基础。
第二个环节:交流纸球玩法,激发创造兴趣
以集体形式启发幼儿互相交流、分享纸球的多中玩法,激发幼儿参与再次创造的欲望,培养大胆交流的能力。
第三个环节:探索废报纸的新玩法,体验合作创造、合作游戏的快乐
(1)集体游戏“单脚跳”,增加难度
根据《纲要》精神“教师是引导者”,我通过集体游戏“在报纸上单脚跳”,启发引导幼儿发现报纸除了变纸球玩,还可以展开练习单脚跳,为下一环节创造新玩法练习跑、爬、走等技能作铺垫。
(2)以小组形式尝试创造,体验合作、交流的乐趣
幼儿自主分组协商、讨论。教师运用启发提问,引导幼儿沿着新玩法要能练习幼儿走、跑、跳等基本动作的方向去探讨,攻克难点。同时在创造上增加难度,既符合幼儿的现有水平,又有一定的挑战性,进一步激发幼儿的参与兴趣。之后,以集体形式各组派代表交流、分享、学习,让幼儿获得成功的喜悦。
第四个环节:活动延伸
幼儿的兴趣未尽,为了引领幼儿的学习,我利用户外体育活动,引导幼儿继续探讨其他的玩法,并留下影象资料,记录探究成果及成果运用的情况,同时激发幼儿发现“还有哪些日常常见的物体能自制体育器械,且可以多种玩法”,为下次活动做铺垫。
总之,整个活动给幼儿一个轻松愉快的环境。体育活动中,贴近幼儿生活的废报纸在师生互动、生生互动中成为幼儿练习基本动作的器械,且一物多用,不断变换,给幼儿一个全新的教育方式,幼儿在集体智慧的集合下获得许多新经验的同时,体验了自主学习获得成功的快乐。根据本班幼儿的发展水平,预计能创造出6种以上的玩法,但幼儿间存在差异性,且这些孩子本学期才在一起生活学习,在互动、交流上存在不足,因此还需根据本次活动过程中幼儿的发展情况不断调整教育手段。
小班体育课说课稿 7
一、说设计意图:
椅子是孩子们最熟悉的,在幼儿园中,每天他们都与小椅子亲密接触。在平时带班时,我发现孩子们喜欢用椅子做玩具,从椅子上跳下来,跨过椅子,当马骑,由于考虑到教室内活动空间狭小,不安全,不允许幼儿开展,但孩子们玩椅子的兴趣始终浓厚。在《纲要》中也指出,要积极开发运动资源。学前教育课程的基本理念是以幼儿发展为本,课程应满足每个幼儿对安全与健康、关爱与尊重的基本需要,课程应与幼儿阶段的学习特点与身心发展水平相适应,激发幼儿积极、主动地学习。为了让孩子们尽情地利用小椅子做各种游戏,与小椅子做好朋友,培养孩子勇敢自信和创新的精神,在合作游戏中能互相帮助,尝试自己解决活动中的问题我就以幼儿积极主动性为原则,利用椅子结合本班幼儿的特点开展本次活动。 "抢椅子"游戏颇受大人和孩子欢迎。在"我们都是好朋友"这个活动中,我将这个游戏作了一些调整,适度地处理好了以下三方面的关系:
一、创新和继承的关系调整后的游戏既保留了"抢"这一竞争的形式,又避免了游戏者被"淘汰"的遗憾,使全体幼儿自始至终都能饶有兴味地参与活动,游戏的'目的更明确,方法和手段灵活多变。
二、丰富性和单一性的关系调整后的游戏,其教育功能得到了拓展。过去的听信号抢椅子,重点在于发展幼儿动作的灵敏性,而现在的着眼点是促进幼儿体、智、德、美各方面的发展,不仅锻炼幼儿反应的灵敏性,还培养幼儿的感知能力和团队精神。
三、整体和个体的关系调整后的游戏在人多椅子少的情况下,教师引导幼儿想方设法采用挤一挤的方法,使大家都有位子坐,最后在十分拥挤、幼儿不可能全部坐下的情况下,鼓励幼儿进一步开动脑筋,解决问题。孩子们在教师的引导下终于想出了妙计,人人前胸贴后背,坐成密集的一路纵队。在这过程中,孩子们又想办法克服了坐不稳的困难。因此,调整后的游戏不仅使幼儿发展了动作灵敏性,体验到了成功,也品尝到了与同伴共同游戏的乐趣。
另外,调整后的游戏突出一物多用,促使师幼共同开动脑筋,设想出令人惊叹的叠坐方法。减少了搬运和布置器材的时间,提高了活动的密度。
二、说活动目标:
1.探索椅子的各种玩法,充分练习平衡、跳等动作。
2.通过多种形式的听信号抢位子游戏,提高身体动作的灵敏性以及速度和力量。
3.想办法克服人多位子少的困难,发展团结、合作的意识和能力。
活动准备:
与幼儿人数相等的椅子,在场地上画一条线。
三、说活动过程:
(一)热身活动。
师:小朋友们,首先请你们来和老师做一下准备运动,请你跟我这样做,(我就跟你这样做)带领幼儿跑一圈,听音乐《兔子舞》,师生自由做椅子操。提椅子,举椅子,按音乐跳跃,转圈,做完运动,"请你跟我这样做",老师坐到椅子上,音乐停止。
(二)游戏:抢椅子。
1.听指令做游戏。
幼儿面对椅子在线上站成一列横队,当听到哨声和看到教师做交换位置的手势时,幼儿快速奔跑至相距4米远的椅子上坐下,比一比谁的反应快。当再次听到语言提示和看到交换位置的手势时,幼儿快速从椅子上站起来,跑回相距4米远的线上,还原成一列横队。
2.用听觉来分辨有效信号和无效信号。
指导重点:告知幼儿拍掌三次为交换位置的有效信号。师:刚才我们小朋友表现的都很棒,现在我要烤焦你们的小耳朵,游戏形式发生变化,我用手拍三下小朋友变换位置。
3.用视觉来分辨有效信号和无效信好。
师:我们小朋友的耳朵可真能干,现在我又要考考你们的眼睛了。
指导重点:提示幼儿以教师伸出三个手指尾交换位置的有效信号。
(三)游戏:我们都是好朋友
1.每次换位后,适当减少椅子一至两张,鼓励幼儿相互照顾,启发幼儿想办法,以便全体幼儿都能坐下来。
2.尝试三个幼儿坐一张椅子。
3.尝试6个人坐一张椅子。
(四)教师与幼儿一起放松,结束活动。
活动延伸:
尝试一张椅子能做更多的小朋友。
小班体育课说课稿 8
说教材
幼儿是新一代的精灵,是黎明的曙。.因此,从小锻炼幼儿的身体素质尤为重要,这一点不禁让我联想到许多有价值的教育元素。
新纲要提出:教育活动内容的组织应充分考虑幼儿的学习特点和认识规律。各领域的内容要有机联系,相互渗透,注重综合性,趣味性,活动性。寓教育于生活,游戏之中。
孙悟空是幼儿所熟悉所喜欢的一个人物形象。在平时幼儿就很喜欢模仿孙悟空,在孙悟空身上吸引孩子们的除了他神奇的七十二变外,还有就是那根懂人性本领强的金箍棒。在日常生活中孩子们经常会用各种棍棒来代替金箍棒,并玩出多种花样。在玩的过程中孩子们不仅愉悦了心情,锻炼了身体。而且,还可以很好的培养幼儿的想象思维能力。为此,我选择了这个活动,通过引导幼儿参与各种活动加深对“小小孙悟空”的理解,锻炼幼儿的多方面的能力。在学习的过程中懂得要获得成功必须通过自己的努力。并让幼儿体验努力所带来的喜悦心情和成功感受。
说目标
活动目标是教育活动的起点和归宿。对活动起着引向作用,根据幼儿年龄特点及实际情况。依据了认知、情感、能力三方面的要求,其中又有独立创作能力的成分,又有相互融洽的一面。因此,目标定位如下:
目标一:通过活动,发展幼儿的跳跃、奔跑等综合能力,提高身体的灵活性和敏捷性。
目标二:引导幼儿想象、创造出金箍棒的多种玩法。
目标三:体验与同伴合作的快乐,培养勇于挑战的精神。
说难点重点
活动难点是:想象创造出金箍棒的多种玩法。
活动重点是:发展幼儿的跳跃、奔跑等综合能力,提高身体的灵活性和敏捷性。
说准备
活动的准备直接要影响到活动的进行。因此我做了以下的准备:
物质准备:1、金箍棒每人一根,紧箍咒头饰每人一个。
2、幼儿自制一些果子若干,分散挂在攀岩墙或综合大型玩具上。
3、西游记主题曲磁带,录音机。
经验准备:了解孙悟空玩金箍棒的多种不同玩法。
说教学法
说教法:新纲要指出教师应成为学习的支持者、合作者、引导者。合作时应形成探究式。同此,我们采用了合适的方法组成教学。
1、 操作法:操作法是幼儿构建活动的基本方法,所谓操作法是指幼儿动手操作,在与材料相互作用的过程中进行探究学习,让幼儿在活动中获得感知。
2、 游戏法:游戏是幼儿的基本活动,它具有教育性、娱乐性和创造性。游戏“孙悟空打妖怪”,给活动进行了一个很好的巩固。
3、 练习法:教师通过讲解师范后,在幼儿初步建立与一个活动有关的表象和概念的`基础上,让幼儿在教师的指导下进行各种身体练习,是实现体育活动目标的一种方法。练习法是体育活动中最基本,也最重要的方法。
说学法:我们应该以幼儿为主体。创造条件让幼儿进行探究活动,不仅提高了认知锻炼能力更升华了感情。本次活动幼儿采用的学法有:
1、 参与法:活动中我们让幼儿一起参与,让幼儿动一动、跳一跳、试一试。教法中的参与不知不觉就让幼儿对本次活动产生了浓厚的兴趣。
2、 尝试法:在活动中我们让幼儿尝试了多种不同锻炼身体的好方法,让幼儿更加深入的了解了这个活动。
3、 体验法:为了让幼儿对孙悟空的动作有更详细的了解,我们就特别采用了游戏体验法,在游戏中体验了多种不同的感受。与此同时,我们还引导幼儿通过各自的肢体语言表达着各自的丰富多彩的认识。
说活动过程
本次活动的活动流程为:
直接导入热身运动——分散练习一个别表演展示、集体练习-游戏“孙悟空打妖怪”——享受胜利成果
环节一:热身运动
教师扮演孙悟空,孩子们扮演小猴子,教师带着孩子们一起出去玩,跟着音乐活动身体各部分(直接引用孙悟空导入,增添了幼儿对本次活动的兴趣,更容易被幼儿所接受)
环节二:自主探索玩法
1、 教师分给幼儿每人一根金箍棒,并引导幼儿用金箍棒想出不一样的玩法。
2、 幼儿分散玩耍金箍棒,看谁玩的花样多,(师幼一起交流,学习有价值的活动方法,如:单手绕耍、双手绕耍、放在底上跨跳、几个人合作单根纵向连接成“独木桥”左右行进跳、几个人合作单根横向放成“云梯”向前行进跳、跨马奔跑跳等)
3、 教师与幼儿一起交流学习经验,并组织幼儿集体练习,巩固新的玩法。
环节三:个别表演展示、集体练习
教师提示幼儿用各种不同的玩法,以激发幼儿表演的欲望,并请个别幼儿表演。(个别幼儿表演有助于幼儿积极表现,培养了幼儿的表现能力,又提高了胆量,并可以促进其他幼儿积极锻炼的兴致。)
环节四:游戏“孙悟空打妖怪”
教师鼓励幼儿练好本领就不怕妖怪了。现在一起到花果山去采果子吃吧!
在路上小猴子们会遇到很多的困难,大家一定要齐心协力。
(跟着西游记的音乐进行游戏活动)
出发肩扛金箍棒,小步快速跑跳前进——利用金箍棒搭云梯爬高山——遇到妖怪原地单手或双手舞耍金箍棒打妖怪——利用金箍棒搭小桥过河——在平坦安全的大道上跨马奔跑——遇到妖怪原地单手或双手舞耍金箍棒打妖怪——登上花果山采果子(爬、攀岩或大型玩具采果子)
环节五:活动延伸(享受胜利果实)
当幼儿克服种种困难,打完妖怪,采到果子后,教师总结经验。
(小朋友一边吃果子一边用金箍棒敲一敲自己的背、手臂、大腿放松一下筋骨。)
通过享受胜利成果,我们让幼儿体验了自己努力创造的快乐。并且给“小小孙悟空”这个活动有了一个很好的巩固,不仅锻炼了身体,而且愉悦了心情。
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