防溺水心得体会【必备】
我们得到了一些心得体会以后,可用写心得体会的方式将其记录下来,这样能够让人头脑更加清醒,目标更加明确。那么写心得体会要注意的内容有什么呢?下面是小编为大家收集的防溺水心得体会,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。
防溺水心得体会1
炎炎夏日已经来到,游泳戏水成为小学生们最为喜爱的一项运动,游泳不仅能锻炼身体,还能纳凉消暑。但是,这项看似有益的运动却蕴藏着不小的风险,我们小学生在游泳前一定要做到以下几点:
一、 游泳前最好做一次体检检查,有心脏病、高血压、传染病、羊癫痫、皮肤病、眼疾等不宜游泳。或者有无发烧(腋温37度C以上)、心脏是否跳动过快、睡眠是否充足、是否有腹泻的情形、是否有感冒、流鼻水等身体不舒服现象,有就不要下水了。
二、 饱食或饥饿时不要游泳,可在饭后休息1~2小时后再行游泳。强体力劳动或剧烈运动后也不宜游泳,尤其是身体还未落汗的时候不宜立即下水游泳,否则会引起感冒,抽筋。
三、 慎重选择游泳场所,河流的急流处,被污染的水质地域,水况不明、地理环境不清楚的江河湖泊等都不宜游泳。
如果游泳时抽筋了,应该怎么做呢?
一、解除小腿后部肌肉抽筋:
如离池边不远可以上岸坐在池边,抽筋的腿伸直,一手抓住脚趾向身体方向拉,一手向下压膝盖,使腿后部肌肉伸展,即可缓解。缓解后不要着急下水,多牵拉按摩一会,待不适感消除后再下水。
如果离池边较远,先深吸一口气憋,身体仰浮,用抽筋腿对侧的手抓住脚趾向身体方向拉,用另一手向下压膝盖,使腿后部伸展,缓解后上岸继续按摩牵拉休息。
二、解除大腿前部肌肉抽筋:
如果能上岸,可俯卧池边,屈小腿,用手抓住抽筋腿的`脚趾向身体方向拉,使大腿前部肌肉伸展,也可以站立用同样方法伸展。 如果离池边较远,先深吸一口气憋住,然后俯卧在水面用同样的方法牵拉大腿肌肉,缓解后上岸继续按摩牵拉休息。
三、解除手指和脚趾抽筋:
手指抽筋时可用力握拳,再用力伸直,反复多次即可缓解,脚趾抽筋时主要按摩方法解除。
经过上面几点介绍,我们对游泳安全方面也有了一定的了解,所以在以后的游泳中,我们一定要珍爱生命,严防溺水。
防溺水心得体会2
同学们,生命是宝贵的,每个人都只有一次,她不像财富能失而复得,也不象离离原上草周而复始。谁失去了生命,不仅仅是自己失去了一切,还要给活着的亲人留下心灵的创伤。说到这,我又想起了老师的叮咛,父母的嘱咐,不禁发此感言:防溺水很重要!
可是,每当夏季来临时,总能看见一些儿童在水中嬉戏、打闹,可一下不注意就可能造成溺水事故发生。每年因溺水死亡的儿童多如牛毛,以下几个事件更是引起了我们的熟虑:1.跟爷爷刚学会游泳的小孩,擅自下河洗澡,其中一个游到河中心,因体力不支而活活淹死;两名小学一、二年级的学生,暑期到外婆家度假,暗地里瞒着外公、外婆去河里摸鱼,结果淹死在河里,无一生还……这一串串惊人的数据足以令人深省,而这些死亡的背后,更多的是对防溺水知识的缺乏。还有最近的一串消息:在某一地有10多个小学生在河里游泳,但不幸的是,他们都溺水死亡了。
其实,防溺水家长、老师日日讲、月月讲,可真正做到防溺水并没有想象中那么容易。首先,学会游泳是必然的,它能在关键时刻救你:而更重要的就是了解一些防溺水知识,“防患于未然”,虽说它是书面的,但它却能在最危急的时候给你最清楚的.判断。
最真诚的友谊是期盼,最良好的祝愿是平安;最殷切的牵挂是父母,最美好的时刻是团圆。让我们共同撑起安全的保护伞,感受家的温暖,享受美好的生活。
防溺水心得体会3
俗语说水火无情。刚进入夏季,大中小学学生溺水事件又频现报端,1个又1个鲜活的生命离我们而去,1个又1个血淋淋的事件再次为我们敲响了防溺水安全的警钟。
防溺水安全重于泰山。溺水事件的频发也值得我们沉思。纵观第1次溺水事件的产生,我们不难发现,这里面既有防溺水设施的缺位、漏位,也有遇溺大中小学学生对防溺水知识的缺泛。特别是紧急情况下自我保护和救生手段的缺失。防患于未燃。防溺水安全重在1个防字,重在提高大中小学生的防溺水安全意识,提升大中小学学生的防溺水技能。学校应加强防溺水安全知识宣扬和教育,要通过观看幻灯片,参观图片展,以事实说话,以个案示人,让广大大中小学学生对防溺水有1种直观和形象的认识,从而牢记在脑,铭记在心。同时要定期不定期地组织展开防溺水安全演练,摹拟涨水场景,让学生身临其境,通过现场指点,教会学生防溺水的基本技能和救生要点。
固然,防溺水安全不是1个部门就可以解决的问题,应当建立起学校、家庭、社会3位1体防溺水机制。政府应积极发挥其职能作用,加大对湖、泊、河、塘、坝安全警示标志的设置,实现全覆盖,并加大巡查力度,做到全天候。
学校应发挥防溺水安全的主体作用,提高学生的防涨水安全的意识和技能。家庭是学生生活休息的另外一个主要场所,学生除在校学生外,很多业余时间都在家度过,而溺水事件集中产生时段也是在节假日和暑假当中。
究其缘由是家长的监管不到位,等到事情产生,后悔晚已。家长应承当起自己的职责,加强对自己子女的监管,时时教育和提示他们阔别水患。
目前由于溺水事件的频发,让学生家长谈水色变,制止游泳因而乎也就成了共鸣。制止游泳不亚于堵源截流。正确的'方式应当是疏导,要教会孩子学会游泳,掌握1些游泳的基本技能,不至成为旱鸭子和称砣,从而从源头上最大限度地杜绝和减少溺水事件的产生。溺水猛于虎,但当我们面对频发的溺水事件时,我们不应当只扼腕叹息,而应当积极行动起来,共同构建起1道防溺水安全的生命屏障,让溺水阔别孩子,让溺水事件不再重演。
人最宝贵的是生命,生命对任何1个人来讲都10分重要,正如长篇小说《钢铁是怎样炼成的》作者奥斯特洛夫斯基1样,虽然是生活中的强者,伟大的`战士但在人生的旅途中,他却遇到了诸多的不幸:双目失明,全身瘫痪即便这样他也没有放弃对生命的寻求,对健康身体的渴望,或许正是由于这样,他在文章中呼喊:“生命之火万岁”!
在学习中1些专业人士为我们讲述了如何进行溺水自救救他人,和1些游泳,防溺水的常识,这些方法让我们的平常安全知识增长了许多,也让我们认识到了平常生活的危害。
中小学生游泳4不要:
1、不要单独游泳要和大人同行。
2、不要到无救生人员的水域游泳。
3、不要的海江等不熟息的水域游泳,游泳前先要了解水下的环境。
4、不要马上下水应先做准备活动适应水温。
这些游泳常识不但可行,而且对每个人来讲都是1笔10分宝贵的财富。中国传统称60岁为花甲,70岁为古稀,即便以现代的医疗条件和生活条件,能活到xx岁担负也不是太多,所以我们要珍惜生
命从现在开始珍重自己的生命吧!
酷热的夏天,游泳是最热门的活动,除室内室外游泳池,还有迷人的河滨,沙滩和小溪但欢乐享受之余,也请留意其中所潜藏的危机。由于随时有1只恶魔之手将你拉入深渊,由你下水的那1刻起,它就1步1步地向你逼近,只是你没有发觉而已。事前多1份豫备和考量就能够带给我们无穷的欢笑,减少悲伤和遗憾。
水就像1只残暴的老虎,1不谨慎就会成为它的“猎物”。
还有数不清这样的“意外”,所以请同学们珍重生命,这就犹如孝顺父母。
防溺水心得体会4
每当夏季来临时,总能看见一些儿童在水中嬉戏、打闹,可一不注意就可能造成溺水事故发生。每年因溺水死亡的儿童很多。以下几个事件更是引起了我们的熟虑:
1、跟爷爷一起出去玩,刚学会游泳的小孩,擅自下河洗澡,游到河中心,因体力不支而活活淹死。
2、两名小学生,一、二年级的学生,暑期到外婆家度假,暗地里瞒着外公、外婆去河里摸鱼,结果淹死在河里……
这一件件惊人的.数据足以令人深省,而这些死亡的背后,更多的是对防溺水知识的缺乏。
家长、老师日日讲、月月讲,可真正做到防溺水并没有想象中那么容易。首先,学会游泳是必然的,它能在关键时刻救你:而更重要的就是了解一些防溺水知识,“防患于未然”,虽说它是书面的,但它却能在最危急的时候给你最清楚的判断。
同学们,认真学习防溺水知识吧!它能让你受益一生。同时,也让我们用健康的童年来奠基美好的人生!
防溺水心得体会5
夏天的脚步近了,越来越多的人受不了夏天的酷热,用各种各样的方式来降温。于是,游泳就成了很多人的选择!
游泳不仅可以娱乐,还可以避暑,是人浑身清爽。你们喜欢游泳吗?游泳虽然可以强身健体,但是“溺水”——这个安全隐患,你知道有多么恐怖吗?据资料统计,中国每年因溺水身亡的有人,相当于每天会有150人会死于溺水,而且发生惨剧的时间一般都在暑假,年龄大都在18岁以下的小学生和中学生当中防。
怎样预防溺水呢?预防溺水要注意以下几点:不要独自一人到江河湖海游泳;小孩子必须在大人的陪同下游泳;不要游到深水区;游泳前应做适宜的运动;如果身体不适,要立刻上岸;下水后不要逞能;不要在急流或旋涡处游泳……
水是温顺的,我们可以用它来救活干旱的庄稼;我们可以用它来帮助小树苗长得挺拔茁壮;我们可以把它放进不同形状的瓶子里,它就会变成不同的形状……水也是凶残的,它能引发山洪暴发,它能摧毁房屋,更可怕的.是它能吞噬一个又一个无辜鲜活的生命,使一个又一个原本温馨、幸福的家庭承受着巨大的伤痛。
珍爱生命,请预防溺水!不要让水成为洪水猛兽,让我们的生命受到威胁,安全游泳,千万不要拿自己的生命开玩笑。
防溺水心得体会6
夏天来了,暑假快到了,游泳的好时光也来了。
游泳可以锻炼身体,能够增强体质,还可以提高身体的协调性。
可是每年有很多人因为不正确的游泳习惯,也没有意识到游泳的危险,以及会去没有安全保障的地方去游泳而出现各种各样的.溺水事件,有些人还为此付出了生命的代价。
我们在游泳的时候,万一真的遇到了危险,千万不能慌张,应该尽量保持冷静,手臂不要乱动,这样反而会使身体下沉得更快。
所以下水之前我们一定要先做好热身运动,以防在水下抽筋。如果在水下抽筋的话,要按照正确的方法做。
如果遇到有人溺水了,我们在没能力的时候千万不能下水救人,应该找人帮忙。
急救的方法是有规定的,如果使用了不正确的方法,很可能延误了最佳时间。
总之,我们要尽量把“溺水”变成不可能!
防溺水心得体会7
炎热的夏天,非常闷热,有的人在家里吹空调,有的.在家运动,还有的在家看电视,那夏天的头号杀手是什么呢?那就是溺水情况。
在放假的那天老师在学校里一直提醒同学们不要去池塘、河、深水区等地方游泳,但有些同学还是不听,为了凉快到河、池塘等地方去游泳。
有一次我看了一个新闻,上面写着有一家人出去旅游,有大人、小孩,刚好到了一个有池塘地方,由于天气太闷热了,心情烦燥,他们决定一起下池塘游泳解决闷热,他们一起下了池塘,小孩子也下去了,确实是凉快了,一起玩的痛快,大人后来陆续的上了岸到车里换衣服,小孩却一直在池塘里玩耍着,忽然,小孩一下子沉入水中不停的摇着手,在求救,可是没有大人发现,当大人发现时,小孩已经没看见了,最终小孩是被救上来了,但经医生的抢救,人还是没有救回来,太可惜了。
这样的事例每年都有发生,夏天的头号杀手真是太可怕了,我们要做到远离池塘、深水危险区,珍爱生命,热爱生活,让溺水远离我们的生活。
防溺水心得体会8
在星期五的下午,我们班xxx的爸爸带着xx救援队的团队来到了xx班,我们十分荣幸,能够请到xx救援队来给我们上一堂安全课。
首先,查老师安排我们井然有序的先到多媒体去安静等待xx救援队的来到。过了几分钟,门外进来了几个高大威猛穿着标志性的蓝色衣服的“为人民服务者”,同学们看见了都不约而同地拍起了巴掌。
杨晗雨爸爸用他幽默的话语给我们讲起了课,我从xxx爸爸的课中,受益匪浅,他们xx救援队的精神是:少说多做,无私奉献,传播正能量,而它代表的中文意思是:天灵灵地灵灵救救我吧。杨晗雨爸爸也给我们讲述了一个真实的故事:一位老奶奶与孙女再过河堤的时候,一不小心被浪冲走了,在xx救援队三天三夜的寻找下,在下游只找到了老奶奶的尸体,孙女的'至今都没有找到。这个真实故事告诉了我们要多掌握安全知识,以备不时之需,生命最重要。
夏天就要到了,我们一定都会按捺不住内心游泳的欲望,但很多儿童都因为偷偷游泳而溺水身亡,xx爸爸告诉了我们游泳的要求:
1、只有在大人的陪伴下,才能去游泳。
2、要知道安全措施,以防溺水。
3、溺水了,要大声呼叫大人。
4、在没有大人的情况下,安排一个人去找大人,如有电话,先打110。
5、在没有来到的时候,我们可以利用身边的物品,去救助同伴。
6、将书包拉链拉开,将气吹入塑料袋中,把吹好气的。塑料袋放入书包,并把拉链拉紧,抛入水中。
7、救人时千万不能几个人手牵手进行施救,不然的话,自己也会落水的。
8、可以开船前去施救,小朋友不能独自去开船救人,只有经过专业训练的大人才可以。
9、救援时,还可以用衣服把落水者拉上来。
以上几点就是在夏天的时候要注意的。时间已经从表演与讲述中悄悄地逃走了。
时间虽然如流水般匆匆流去,但短短一节安全课,使我受益匪浅:既让我明白了学习防溺水,安全伴我行的方法。又让我体会到了xx救援队的战士们的无私奉献,默默无闻!
防溺水心得体会9
生命是顽强的,同时,它也是脆弱的,水是生命的摇篮,也 是亡命的深渊。
夏天已经来临,炎热的号角已经吹响,水也开始张牙舞爪了。每到这时,教育局、学校总是告诫着我们学生,老师和家长也一遍又一遍不耐烦地告诉我们要预防溺水。可总有那么几个同学淘气顽皮,没有听劝告,而导致各种溺水事故的发生,每当这些惨况在我们的耳边循环时,我们也应该高度重视起来,学会一些防溺水和急救知识,这将是我们生命的'保护伞:
1.不要私自一人外出游泳,更不要到摸不着底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。
2.必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳,以便互相照顾。
3.要清楚自己的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备,先活动活动身体,如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳。
4.对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹,以免喝水和溺水,不要在激流和漩涡处游泳,更不要酒后游泳。
5.在游泳中如果突然觉得身体不舒服要立即上岸休息或呼救,遇到溺水事故时,现场急救不容缓,心肺复苏最为重要。
我们要牢记以上的防溺水安全知识,并且做到以下六不准:
不准私自下水游泳。
不准擅自与他人结伴游泳。
不准在无家长或老师带队的情况下游泳。
不准到不熟悉的水域游泳。
不准到无安全设施,无救护人员的水域游泳。
不准不会水性的学生擅自下水施救。
作为我们青少年而言,健康安全尤为重要,让我们预防溺水,提高安全意识。行动起来吧!珍爱生命,预防溺水,安全为伴!
防溺水心得体会10
当我们听到“死亡”这个词时,我们既害怕又害怕。没有人不想要生活。即使是没有“大脑”的植物,也渴望生命。比如大树的根总是向着水的方向生长,花草总是选择自己可以接受的环境生长。还有小狗小猫,时刻注意自己的生命安全。连动植物都热爱生命,何况人类。
昨天,我们学校举行了一次“预防溺水,珍爱生命”的.活动。我觉得这个活动很有意义。涂老师告诫我们要珍惜生命。世上没有后悔药。我们应该对自己和家人负责。毕竟人生只有一次。如果你没有好好珍惜,上帝不会给你第二次机会。
去年,我们嘉兴有十个孩子失去了宝贵的生命。有的才上一年级,甚至上幼儿园。父母哭着抱怨他们没有照顾好他们的孩子。我不忍心看到这么多悲惨的场景,所以我们应该宣传“防止溺水,珍惜生命”的口号,让我们的世界充满阳光。
钱塘大潮是众所周知的著名景点。磅礴的潮汐和翻滚的海水在表面上是那么的美丽壮观,但它是一个黑色的陷阱,尤其是在T型大道上。大家玩得开心的时候,一个大浪总带走几条鲜活的生命。是旅游景点,是黑色墓地,要注意安全。
我们住在农村,我们应该防止溺水。家附近的小河塘看起来很浅,但是你有没有想过下面的泥?我们应该尽力不在河里游泳。没办法的话,一定要有父母陪着。下水前,让身体适应水温,做好健身,防止抽筋致死。
人生只有一次,不珍惜就没有机会。记住:后悔是没有药的。
防溺水心得体会11
当我看完《防溺水宣传片》时,仿佛有千思万绪涌上心头。水与人类的生活密不可分,可有时它却用它那老虎般的大口吞没了无数儿童的生命……说到这,我又想起了老师的叮咛,父母的嘱咐,不禁发此感言:防溺水很重要!
每当夏季来临时,总能看见一些儿童在水中嬉戏、打闹,可一下不注意就可能造成溺水事故发生。每年因溺水死亡的儿童多如牛毛,以下几个事件更是引起了我们的.熟虑:1.跟爷爷刚学会游泳的小孩,擅自下河洗澡,其中一个游到河中心,因体力不支而活活淹死;两名小学一、二年级的学生,暑期到外婆家度假,暗地里瞒着外公、外婆去河里摸鱼,结果淹死在河里,无一生还……这一串串惊人的数据足以令人深省,而这些死亡的背后,更多的是对防溺水知识的缺乏。
防溺水家长、老师日日讲、月月讲,可真正做到防溺水并没有想象中那么容易。首先,学会游泳是必然的,它能在关键时刻救你:而更重要的就是了解一些防溺水知识,“防患于未然” ,虽说它是书面的,但它却能在最危急的时候给你最清楚的判断。
同学们,认真学习防溺水知识吧!它能让你受益一生。同时,也让我们用健康的童年来奠基美好的人生。
防溺水心得体会12
这几天有许多儿童溺水,有的孩子的母亲关顾着打麻将,却不管自己的孩子,就这样,她的孩子就去河边玩,就这样这孩子一不小心就溺水了。所以大家要让孩子跟紧你,别让他走丢了,溺水了。
大家要注意,要是大家真的溺水了:首先应保持镇静,千万不要手脚乱蹬拚命挣扎,可减少水草缠绕,节省体力。正确的.自救做法是落水后立即屏住呼吸,然后放松肢体,尽可能地保持仰位,使头部后仰。只要不胡乱挣扎,人体在水中就不会失去平衡。这样你的口鼻将最先浮出水面可以进行呼吸和呼救。呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气,以防呛水。经过长时间游泳自觉体力不支时,可改为仰泳,用手足轻轻划水即可使口鼻轻松浮于水面之上。
俗话说得好:“不怕一万,只怕万一。”大家一定要记住这句话,别让这些溺水的事件再次发生。
防溺水心得体会13
随着气温的逐渐升高,为全面贯彻安全工作预防为主的方针,增强师幼安全意识,提高安全防范能力,预防溺水事故的发生,某月某日,秀屿区笏石中心幼儿园开展了一系列防溺水安全教育活动。
1、会议
首先,召开全园教职工防溺水安全教育会议,强调了防溺水是幼儿园安全工作的重中之重,并将近期的防溺水安全工作安排一一布置;
2、教育
接着,各班教师结合溺水案例、防溺水安全教育图片,通过有趣的故事,运用形象生动的肢体语言让幼儿形象直观的了解溺水的.相关安全常识,增强幼儿自我防护意识和能力。
3、宣传
最后,向每一位幼儿家长或监护人发放《防溺水家长告知书》,告知他们必须肩负起监护人的责任和义务,加强对幼儿的安全监管。
据悉,该园将把安全教育作为一项常规工作常抓不懈,让幼儿园的安全教育做到经常化、活动化、有效化,确保安全。
防溺水心得体会14
安全,是一个时刻回响在大家耳边的一个词。在学校老师不停的强调,在家里家长也不停的强调,可见,“安全”这个词已经深入人心,人的生命只有一次,因此,大家只有加大自己的安全防范意识,才能体现出生命纷
可是,到底有多少人真的了解“安全”的真的含义。一支未熄灭的烟头便让无数的生命结束了。其实每人都了解抽烟是有害健康的,可为何国内的“烟鬼”还是在持续的增多呢?有多少人知晓,“烟鬼”的增多将意味着什么?意味着发生失火的.频率又增多了。有些人只为争取那一点点的时间,便不遵守交通规则,就那样一点点的时间又让多少年青的生命死于车祸;就那样一点点的时间让不计其数的富有朝气,活力的生命停止了呼吸,离开了亲人,也永远的离开了这个漂亮的世界。我在新闻上听到过一则消息:在一所幼儿园里,因一盘檀香引燃了从床上掉下来的棉被,让13名无辜的小生命在睡眠中悄然的离开了这个世界。那样多的小生命都还没有来得及过是他们我们的生活,没来得及向生他们的爸爸妈妈告别一下,还没有为祖国做贡献,也还没放眼去看这个世界,便离开了人间,多么被人遗憾啊!他们可是祖国将来的栋梁啊!
大家要像案例中的学校那样,安全要时时抓、每件事抓,要正常的状态。在安全演练时,必须要严肃、认真,学生不可以嘻嘻哈哈。不可以为了完成老师布置的任务才演练,不可以为了演练才演练。演练是要自发的、为了培养好的安全习惯而演练的。并且安全教育要涉及很多方面,譬如要有防火、防震、防毒、防电、防交通事故、防暑、防溺水等。
诸这样类的事情常常都在大家身边“上演”,可为何就不可以使活着的大家引起注意呢?难道在他们眼里,生命真的就那样无关紧要吗?难道非得等到失去将来才知晓生命的可贵。大家常常在学习安全常识,通过学习,让我学到了更多的安全常识,譬如:在家用电时,应注意安全,家没人时应关闭所有电源;炒菜时,应注意用气安全,若失火,不可以往锅里倒水,应用锅盖盖住,预防火势蔓延;在过马路的时候,应注意交通安全,遵守交通规则;在拨打报警电话时,应按电话里的提示把问题说了解,说具体,等等。
其实,这部分都不是非常重要的,而只须每一个人在日常都多用一点心,做每件事都多想想会导致哪种后果。如此,这部分事故的发生频率将会大大减少,才能使大家的和谐社会真的的和谐、安宁。多用一点爱心对待任何事,就像歌曲唱的一样“只须每人都献出一点爱,世界将变成美好的人间”。
防溺水心得体会15
水是生命之源,更是炎炎夏日解暑良药,可他却蕴藏了无尽的安全隐患,会无情的夺去宝贵的生命,使本该幸福温馨的家刹那间毁于一旦。
今天我们上了一节如何预防溺水以及如何溺水后自救的'安全教育课。我深刻领悟到:我们小孩不应在双休日,节假日未经大人同意下河游泳。也不得擅自与同伴结伴,无大人陪同下游泳。更不得到无安全设施和救护人员,不熟悉的水域游泳。以上条件全部具备,下水时还要注意游泳前是否做好全身运动;水温和体温是否适宜;天气状况是否良好;一切正常才可下水。如果发现溺水,不要慌,保持镇静,积极自救:头向上,鼻子露出水面,浅呼深吸,手脚不要乱扑,尽量让身体浮出水面。如果抽筋,可采用拉长抽筋肌肉的办法解决。当发现有人溺水,不能盲目施救。要立即大声呼救,将救生圈或竹竿抛给溺水者,再拉到岸边。
珍爱生命,防止溺水。让我们一起行动起来,时时树立安全意识。让世界多一些笑声,少一点哭声。让生命之花常开。
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