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户外活动心得体会

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户外活动心得体会

　　当我们有一些感想时，马上将其记录下来，这样我们就可以提高对思维的训练。你想好怎么写心得体会了吗？下面是小编精心整理的户外活动心得体会，希望对大家有所帮助。

户外活动心得体会

户外活动心得体会1

　　《幼儿园工作规程》明确指出，幼儿园要“积极开展适合幼儿的体育活动”。但是，现在的独生子女都是父母的掌上明珠，家长望子成龙、盼女成凤心切，在家庭育儿上出现重智育轻体育、重保育轻锻炼的现象，因此幼儿户外活动的时间很少，普遍缺乏锻炼。在幼儿园的实际工作中，常常偏重有形的、使用运动器械的活动，形式上热热闹闹，而运动质量却不高，对体育活动的重要性和意义存在认识上的不同：有的认为户外体育活动的场地大，教师不好组织；有的认为户外体育游戏活动容易出事故，还是少开展为宜。因此，幼儿园户外体育游戏活动常常流于形式，或停留在计划上，而真正的实际活动时间和活动质量去的得不到保证。

　　鉴此，我们大班组积极贯彻落实《规程》精神，在保证每天一小时户外体育活动时间的基础上，因地制宜，不断优化幼儿户外体育游戏活动，以进一步提高对开展幼儿户外体育游戏活动重要性的认识，真正促进幼儿身心的全面发展。参照新《纲要》的精神，我班组在实施课题研究《幼儿园户外游戏活动中组织的研究》和我园特色户外体育游戏活动所遵循了的。原则有以下几点：

　　一、活动实施的原则性

　　1、目标性原则

　　以幼儿发展目标为核心，将幼儿园的各种教育因素有机的结合起来。新《纲要》提出的保教目标是制定幼儿发展目标的指导思想，幼儿发展卫生学是制定目标的理论基础。大班组的幼儿身心发展特点是制定目标的现实依据。根据实现目标的需要，选择相应的教育内容、教育方法及手段，克服过去教育工作中重内容出发，忽视教育目的的现象。

　　2、发展性原则

　　幼儿体育游戏活动的出发点和归宿是促进幼儿的发展。发展不仅体现为幼儿知识、技能的增长，更体现在幼儿的心理机能和身体素质的提高，幼儿的发展规律既遵循一般的规律，又体现着个体的差异。为此，我们班组对幼儿体育游戏活动的指导必须把着眼点放在促进幼儿身心各方面的和谐发展和素质的全面提高上。从观察、研究幼儿入手，了解每个幼儿的发展需要，根据每个幼儿发展的不同特点，因人施教，促进每个幼儿在不同水平上得到充分的发展。

　　3、发挥教师主导作用与幼儿主动性结合相结合的原则

　　我们班组对幼儿进行户外体育游戏活动的指导是有计划、有目的的对幼儿施加教育影响、促进幼儿全面发展的过程。因此教师的作用体现在根据幼儿的发展需要、计划、组织幼儿园的户外体育游戏活动，为幼儿提供良好的教育环境，激发、引导幼儿主动与环境相互作用。在教育过程中观察、指导幼儿，在发挥教师主导作用的.同时，应充分认识到幼儿的发展是一个积极主动的过程，没有幼儿的主动参与，任何教育难以获得良好效果。因此，要尊重幼儿兴趣与需要、注意、激发幼儿的内部动机，调到幼儿的主动性和积极性，克服了长期以来以教师为中心，忽视幼儿发展需要和幼儿主动性的倾向，同时，也要注意防止出现新的“儿童中心”，消弱教师作用的现象。

　　4、活动性原则

　　活动是幼儿与环境相互作用的桥梁，是幼儿活动发展的基本途径。因此，我们根据幼儿发展的需要，提供适当的教育环境，开展多种形式的、以幼儿动手动脑为特点的教育活动，活动多方面的经验，促进幼儿主动参与活动的倾向。

　　5、整体性原则

　　不同形式、不同方面、不同途径的教育均对幼儿的发展有重要作用，因此，我们充分发挥教育的整体功能，使体、智、德、美等方面的教育，多种形式的教育过程，大班组与家庭的教育成为相互联系、相互渗透的有机整体。克服重智轻德、重课轻游、幼儿园教育与家庭教育相脱节的现象。

　　二、工作实绩

　　1、我们发现大班组内普遍存在体育游戏器材品种匮乏、使用率低、目的性不强、器材投放不合理等问题，我们将就提高体育游戏器材在幼儿体育活动中的使用价值进行研究，寻求合理运用体育游戏器械的规律。充分运用社区资源，充分搜集废旧物品和自然物制作各种体育器械；探索创新，发挥体育器械的多种功能；因地制宜，为幼儿选择适当的体育器械。

　　2、体育活动的方法多种多样，而我们经常使用的游戏的方法组织幼儿练习，把枯燥的动作和身体素质的练习变成有趣的模仿活动或有情节的游戏活动，使幼儿轻松、愉快的参与活动，达到增强体制、促进全面发展的目的，我们将精心设计新颖多变的游戏活动，在具体形式和内容编排上进行改革，有目的、有计划的积极引导幼儿探索游戏的玩法，促进幼儿的发展。

　　3、以课程理论为指导，优化幼儿每日“一小时”户外体育活动，教师原来习惯于按照事先编排好的教学内容来实施幼儿每日“一小时”的户外体育游戏活动，注重表面形式，头脑中缺乏目标意识，我们在工作中加强教师的园本培训，树立目标意识，掌握科学的教育策略。从体育游戏的多维效应、多种角度见够户外活动的形式，多给幼儿一些自由的活动空间，使户外体育游戏活动更有特色。

　　4、活动基本形式：

　　（1）个体活动：教师根据当前目标的需要和幼儿的活动兴趣提供环境，投入玩具和材料引发幼儿主动活动。同时，教师亦注意在活动过程中观察、指导幼儿，对于较长时间内一种或几种行为练习的幼儿给予适当指导，以使幼儿通过个体的活动获得发展。

　　（2）小组活动：活动的主要作用是满足幼儿不同的活动兴趣，照顾幼儿不同发展水平，有利于教师因人施教、个别给予身体锻炼技能上的重点指导，培养幼儿的集体意识、合作精神及协调人际关系的能力。

　　（3）集体活动：集体活动以传授身体锻炼的新知识、新技能为主，这些方面的知识技能适宜通过集体教育传授给幼儿。

　　工作中，活动形式相互配合、相互渗透的，相互转化为有机整体。

　　5、活动过程：

　　（1）大班组教师收集开展优化幼儿户外体育游戏活动研究用的资料，组织教师进行学习，提高教师对优化幼儿户外体育游戏活动指导的理论水平，做好开展工作。

　　（2）各班教师要根据幼儿特点、能力、班级状况组织实施。

　　（3）班组间定期教研相互交流、切磋，不断提高户外体育游戏活动的质量。

　　三、不足之处

　　大班组因为面临升入小学，在活动中偏重于知识、技能的传授，幼儿自选游戏和小组游戏偏少，集体户外体育游戏活动较多，没有为幼儿的个体发展提供更多的机会。在今后工作中，我们将继续努力将我园的户外体育游戏的特色活动提高到一个新的台阶！

　　丰富幼儿园户外体育活动内容，进一步探索户外体育活动的形式，提高幼儿的整体素质，促进幼儿身心健康成长。我园在初春四五月份为幼儿制定了一系列晨间体育活动。

　　首先，此次活动幼儿园领导非常重视。各个班组都能积极认真地组织活动。一是抓得早落得实。从三月份开始，各班组就把活动纳入教师的备课中，每班有专门的教师负责此项活动的开展；二是各班组教师都能结合本班幼儿年龄特点制定户外活动计划。

　　其次，我园活动形式多样将平时幼儿爱玩的游戏活动，音乐活动，及民间体育活动作为大的方向。让幼儿易懂，易学。例如小班活动主要锻炼幼儿的协调能力《蛇形跳》《打保龄球》《跳积木》等。

　　中班活动主要创设孩子的探索空间，用一种材料可以多种玩法《玩圈》套圈，滚圈，跳圈，等等。孩子的想象力和创造力得到了丰富和发展。

　　大班活动传统的民间游戏《老鹰捉小鸡》《打鸡蛋黄》《踢口袋》《跳房子》等，孩子们百玩不厌，在游戏中奔跑，嬉戏，叫喊，尽情释放着他们的快乐。在不知不觉中他们在进行体能训练和规则教育。

　　这些活动最突出的特点之一是真正以幼儿为主体，活动面向每一个孩子，让每一个孩子都能感受到参加集体活动所带来的快乐。再次，我园活动内容新颖，利旧利废，这次活动各班级的老师们都充分发挥了自己的想象力和创造，把身边可利用的各种废旧物品制成孩子们活动的器械，如饮料瓶、易拉罐等，还有的幼儿园一物多用将已有的活动器械重新改装又变成了另一种新的活动器械。

　　在幼儿自由操和器械操的音乐选择上教师们也独具创意，有的旋律激昂、有的欢快优美、有的轻快跳跃。在队列队形的变换上也充分体现了幼儿的特点。孩子们走成三角形、圆形、蛇形等等。

　　总之，这次活动充分展示了我园户外体育活动的重要性和独特的魅力，增强了老师与孩子户外体育活动的认识，提高了本园户外体育活动的质量。

户外活动心得体会2

　　户外活动是一种锻炼身体和心理的好方式。在户外旅行中，我们能够充分感受到自然的美好和神秘。坚强的意志和勇气，可以让我们在这个过程中得到成长和进步。

　　在户外活动中，团队协作和合作至关重要。我们要充分地发扬合作精神，互相帮助，共同努力，才能完成旅程。通过这种协作方式，我们可以相互了解和信任，建立起真正的`友谊和团队精神。

　　而在户外旅行的过程中，也会遇到很多困难和挑战。比如说山路崎岖、气候恶劣等等，这些都需要我们具备坚韧不拔的心理素质，才能够成功地完成挑战。同时，还要保持谦虚、自信和不断进取的精神，才能不断地提高自己的能力。

　　户外旅行也让我们更加敬畏自然。在大自然面前，我们应该学会尊重和保护它，而不是随意破坏和污染。只有这样，我们才能够更好的保护自然，共同建设美好的生态环境。

　　户外活动是一种非常好的体验。通过户外旅行，我们可以锻炼身体和心理，建立友谊和团队精神，感悟自然之美，更加热爱生活。让我们一起走出房间，走向大自然，感受生命的美好！

户外活动心得体会3

　　今年我们开展了“户外活动”，为了让孩子们感受到家的温暖，也为了使家长们能更好的配合我们的工作，在这个月里开展了以下活动：

　　一、开展户外活动。

　　我们利用家长开放日和节假日，请小朋友来园和同龄孩子一起玩游戏，让他们在快乐的氛围中和老师、小朋友一起学习和生活。

　　家长可以带孩子们一起游戏一起玩耍。在游戏中他们可以学到许多新的知识。如：走路时，小朋友们可以跑到我们的家来，请他们帮他；在游戏的时候我们可以和他们玩游戏；在活动中我们可以看到孩子们一起玩耍的`身影。

　　二、家长进课堂活动。

　　本月家长们参与了活动，我们请家长和孩子一起进课堂，让他们在课堂上认真听课，在课堂上认真思考。家长们可以让家长们一起来参与活动，让孩子们在课堂中感受到了老师对于孩子的重视和关注，从而让他们感受到孩子们在这个大家庭里，感受到我们老师对于他们的关怀，同时也让家长更加愿意和老师进行沟通。

　　三、亲子游活动，这月我们开展了亲子游活动。

　　我们在游戏中一起玩耍，在游戏中体验快乐。在游戏过程中我们还让孩子们自由参观，让孩子们在家和幼儿一起去游玩，让他们学会了如何去与同伴、老师和家长合作游戏。

　　活动的结束了，我们希望下一次的活动可以再次举办得更好。

户外活动心得体会4

　　为贯彻落实《全国亿万农民健身计划纲要》，丰富群众的文化生活，提升全乡居民健康水平，根据上级文件精神，我村于xx年xx月xx日组织全村村民开展全面的户外活动，此次活动得到了乡领导和各村的大力支持。

　　活动当天下村民在村口，共有50人参加，参与人员共计600余人。在这个过程中，村、村民代表们积极配合，认真的工作态度和高质量的服务质量让参与人员都受到了很良好的锻炼，大家都为此感到无比的`自豪。活动结束后，村民们还向村委会表明了活动开展的不足，并对这次活动进行了一定的调整。

　　在活动开展的过程中，村、村民代表们对这次活动非常重视。活动中村、村民代表们不辞辛劳，不计报酬，积极配合，认真负责的工作态度和高质量的服务质量让参与人员都感到了非常的高兴，他们把参与这次活动当成一次锻炼自己的机会，在活动结束后，村和村民代表都表示了热烈的谢意，也向村民们表示了节日的祝福，他们表示通过这次活动，受到广大村民的欢迎，让我们在以后的工作中，积极配合，努力工作，争取做得更加出色！

户外活动心得体会5

　　这是一节与众不同的、令人轻松、充满无限乐趣的课。至今我从没有在户外上过课，也没有和这么多的人在一起玩游戏。它打破了以往的生活习贯，体验校园以外的文化氛围，增强了同学的交流与了解，构建了良好的班级认同感。

　　人的记忆潜能是无限的，但若我们不尝试着去发掘它，那么它就会只局限于我们表面看到的一点点。我觉得滚雪球这个游戏它不仅给同学们提供了一个相互沟通，相互了解的平台，而且还在最短的时间内激发了同学们的记忆潜能；同时也让我认识到了在一个新的环境，接触到新的人群时，快速地融入到新的环境、迅速地认识新朋友的重要性和必要性。

　　人是需要帮助的。红花虽好，也要绿叶的扶持。一个好汉三个帮。如何将对面的同学经过缠绕的细线“通运”到令一边，并且不能触碰到障碍物。这不仅需要同学们去思考，去沟通，想出办法。最后在集体的配合和帮助下将队员一个一个地“运”到了目的地。它让我们感受到了相互沟通，相互关爱，相互信任，相互配合，团结互助的重要性。

　　世界上最有默契的团队也并非天生就有默契的。他们必定是经过很多次的反复练习，反复沟通找到最佳的练习方法，才能取得佳绩。在我们的多人同行的游戏中，我们由随意的搭配到男女间隔搭配，由排头的喊暗号到中间的人喊。在不段的练习，沟通，协调后我们找到了我们团队的最佳配合方式。并且在一次又一次的反复练习中取得了很好的成果。相互沟通，相互信任，相互配合使我们更有了默契。

　　在这次的户外集体活动中，我深切体会到了沟通的重要性。这次活动加强了大家的沟通，加深了感情，培养了团队凝聚力培养了团队默契。它使我们感受到了相互关爱，团结互助，相互信任的丝丝温暖。

　　一说起进行户外活动，尤其是一些运动稍微剧烈的一些活动，很多幼儿教师的'教育心得体会就是美了孩子，愁了自己。

　　之所以有这样的教育心得体会就一个原因，出了问题很受不了家长的责难。其实这里的问题并不是指那种很严重的，这里的问题仅仅指的是一些皮外之伤。

　　现在的家庭基本上都是一家一个孩子，这孩子简直就是家里的小祖宗，家里的人对其是有求必应，从小的时候开始，家长似乎什么事情都喜欢为孩子包办代替。入园之后乃至入学之后，很多家长都不程度的存在着重视智力开发轻视体育锻炼的现象。就是因为心中存在如此的想法，所以当孩子们在幼儿园进行户外活动的时候，不小心手上或者胳膊上蹭破了一点小皮，家长们便会板起脸来，不问青红皂白的便摆出兴师问罪的状态！如此现象，试问有几个老师会毫无顾忌的开展各种稍微激烈一点的户外活动呢？

　　户外活动，相信大家都能够理解，即便是你采取了十万分的防护措施，那么有时候也难免出点小摩擦。比如说老鹰玩小鸡，孩子们需要奔跑跳跃，难免哪个孩子在奔跑的过程中，重心不稳不下心摔倒，擦破点小皮！这些按理都是正常现象。但是这种情况很多家长却不理解，只要是孩子受到半点不如意，那就不行！甚至告诉老师自己的孩子不需要参加这样的活动！

　　如此的家长处事方式，教师的教育心得体会中没有烦恼那倒是真的怪了。

户外活动心得体会6

　　户外活动让我更加热爱生活，感受大自然的魅力，更加懂得珍惜每一次机会。

　　户外活动是我生活中必不可少的一部分。我喜欢和朋友一起在自然环境中行走、野餐、露营、徒步、滑雪等等。每一次户外活动，都让我更加热爱生活，更加感受到大自然的魅力。

　　户外活动需要勇气和毅力，也需要耐心和细心。在徒步中，需要克服山路崎岖、攀爬险峻的山峰，这需要我们的毅力和勇气；在露营中，需要细心观察环境、搭建帐篷、生火、做饭等等细节，这需要我们的耐心和细心。

　　户外活动也让我更加懂得珍惜每一次机会。在自然环境中，我们会发现大自然的美妙和奇妙，会发现自己的不足和需要改进的地方。这让我们更加珍惜每一次户外活动的机会，更加努力地去发现和探索大自然的奥秘。

　　户外活动也有一些需要注意的`地方。比如保护环境，不随意乱扔垃圾、打火、捕杀野生动物等等；比如安全意识，要注意身体和装备的安全，不盲目攀爬、穿越危险区域等等。

　　户外活动是一种很好的生活方式。它可以让我们更加热爱生活，感受大自然的魅力，更加懂得珍惜每一次机会。希望大家也可以尝试一下户外活动，它会让你受益匪浅。

户外活动心得体会7

　　为了更好地培养学生的爱好、特长、爱好、爱好和健康等方面的内容，结合学校开学典礼，我利用课余时间对学生进行了户外训练。

　　1、学生训练时间：每天早上6：40—7：40

　　下午3：20—4：50

　　上午7：30—8：00

　　午休时间：9：00—11：00午休时间。

　　2、学生训练地点：大田广场，广场上有各种各样的小树种，每年我们组织学生到大田广场上种植。有些树木还有些树木，例如小学生种的是一颗颗白色的大蒜，大田里的树干上有一根一根的`大葱。有的小树枝条上有许多白色的小叶子，大树的枝条上有一些小花。有的小树干上有许多白色的小草。有的大树在草坪上种花。有的小树枝条上有许多白色的小花。有的小树根上有许多白色的小花。还有的树干上有许多白色的小果树……

　　3、训练对象：全体学生

　　4、训练内容：每天早上6：50—10：00

　　下午2：00—8：00

　　晨练和午休的时间。

　　5、训练方法：每个班级选出一名教官进行训练。在训练中，学生在教官的指导下，逐步掌握基本的训练要领，使学生们能够较熟练地在田野中练习。

　　6、训练过程：每天早上7：10—9：00，下午2：30—11：00

　　下午3：30—4：30

　　晚上3：30—12：30，在田野中练习，每个班级选出一名教官进行训练。

　　7、训练效果：每个班级选出一名教官进行训练。每天早7：00—11：00

　　晚上2：30—16：30在田径场进行训练，在训练中不断提高技术水平，提高学生的身体素质，提高学生的身体素质。

　　8、训练结果：每个人的训练成绩都有明显的提高。

　　9、训练结束。

　　这就是我们学期以来工作的一些总结，希望下个学期能够更好地工作，更加努力，为学校的发展做出更大的贡献。谢谢大家！

户外活动心得体会8

　　我们在家长会上，向大家介绍了孩子在园情况，我们对家长的要求也越来越重视，家长对我们的孩子也有了更高的要求。我们希望通过这次的家长会，让孩子在幼儿园里快乐地生活学习。现在的家长工作主要有：

　　1、通过电话、家访等形式，与家长沟通。

　　2、通过家访、电子邮件等形式向家长反馈幼儿在园的生活、学习情况，共同培养幼儿良好的生活习惯。

　　3、家园联系栏及时向家长汇报幼儿在园的生活、学习情况。

　　4、对幼儿进行家访、电访。

　　5、每周一的午睡前后一次听音乐一起进行活动。

　　在我们家长园地中，家长们看到了孩子在园的生活和学习情况，感受到了教师对幼儿的重视和关怀，更加坚定了我们要成为好孩子的信念，相信有了我们老师的关爱，我们一定可以做的很好。

　　6、开展主题活动《亲亲抱抱》让幼儿了解这是一个什么样的日子，知道这是个什么日子。

　　7、每周一次以上的集体教学活动。

　　8、家长和孩子一起收集各种废旧玩具，让孩子们在家中玩耍。

　　9、带孩子们去游泳池里玩耍。

　　10、在家中多和孩子们聊一聊。

　　家长们都是很有耐心和细心的，家长们也很有耐心地对待每一位幼儿，让家长们放心的把孩子交给我们。

　　11、让孩子们养成爱清洁、讲卫生的好习惯，知道保护自己。

　　12、每天早上来园后都能看到幼儿的身影。

　　13、和爸爸妈妈一起进行活动。

　　14、和孩子一起玩。

　　15、在老师带领下，孩子们一起去游泳池里玩，一起去游水公园。

　　16、通过家长会、电话、家访，让家长对幼儿园的活动有更深的认识。

　　17、向家长宣传“预防溺水”的法律法规。

　　18、让孩子们了解夏季是一个多变的季节，并能提醒家长注意孩子的防暑降温。

　　19、提高幼儿的自我保护意识，知道不擅自下水，以免被水呛到。

　　20、教孩子学会正确的避泳方法。

　　21、知道在家中的安全标识。

　　22、通过家访、电访，了解孩子在家情况，让家长更有针对性地配合幼儿园工作，了解幼儿园的教育方针，了解教师的教学方法。

　　23、通过家长会、家长开放日、家长问卷，及时了解家长的教育思想及教育方法。

　　24、利用接送孩子的时间，与家长进行面对面地交流，让家长切实的.感受到老师的责任和对幼儿的关爱，以及家庭的温暖。

　　25、对孩子的健康成长，预防疾病的发生。

　　26、帮助孩子养成正确的饮水习惯，并学会保护自己。

　　27、通过家校园地等，让家长知道有些季节的变化和意义的情况，如流感、腮腺炎、水痘等病症。

　　28、向家长宣传有关防疫方面的资料。

　　29、对幼儿进行卫生保健教育，培养幼儿的良好生活卫生习惯。

　　30、每天的来园、离园活动以及离园时与家长做好交接和沟通，让家长及时了解孩子的健康情况。

　　31、利用家访、电访、便条、接送孩子的时间与家长沟通和交流。

　　32、通过家园联系栏，家校互动，让家长进一步了解幼儿的教育。

　　在这次的家长会上，我们向家长介绍了本学期开展各项工作的意图，介绍了孩子在园的xx日生活学习情况。我们也针对不同的孩子提出了合理化建议，我们会采纳并采纳家长提出的合理化建议。

　　总之，我们将继续努力，做好每一项工作，使每一件事情都做到更好！

户外活动心得体会9

　　我一直喜欢户外活动，因为它们让我接触大自然、挑战自我，并享受美好的体验。无论是远足、露营、攀岩还是骑行，每一次户外活动都带给我难忘的回忆和深刻的体验。

　　我最喜欢的户外活动之一是远足。正在走路的时候，当你在山坡上看到风景，你会感到自己已经融入到大自然中，看到自己无比的渺小，同时又能感到大地在它的背后支撑着自己。这种感觉十分珍贵，同时也让我对大自然的神奇和美好充满无尽的敬畏之情。

　　我的另一个喜欢的户外活动是骑行。你可以在山丘和山谷间穿梭，通过比赛来推动自己。虽然这个过程中有很多艰辛，但是这些都是值得的。骑行是一项我喜欢的活动，因为不仅可以挑战自己，同时也给了我去朝着更高级别的挑战和目标努力的动力。

　　户外活动带给我的另外一个好处便是鼓励我尝试新的事物。例如攀岩，虽然一开始有些害怕，但是一旦开始攀爬下降时，锻炼自我能力的经历也是值得的。而且，我也通过冒险学会了如何保护自己、寻找出路等等，这些对于日常生活都有很好的.帮助。

　　最后，我认为户外活动让我对当地社区中的人和社区资源有了更深入的认识。例如在远足经历中，你能够看到本地的植被和动物、山路和河流的美丽，并且这样的经历也让你更加了解环保和保护大自然的重要性。骑车时也会发现本地的景点和餐馆，同时可以和当地人进行交流，了解当地的文化与风俗，深入而全面的了解一座城市。

　　总的来说，户外活动不仅是一种娱乐方式，同时也是一种可持续、身心健康和沟通交流的方式。户外活动让我有了更深刻的体验和挑战自我提升能力。如果有机会，我会一直继续参加各种户外活动并挑战自我。

户外活动心得体会10

　　初春的三月，处处春意盎然，莺飞草长。公司为了使我们的团队更团结、更坚强、更具有竞争力，能够更好地适应无限变化的市场环境，特地组织了佳居乐野外拓展训练。通过此次训练，我们每一个人都深深感受到了公司的良苦用心，深深地理解到成功者是要付出怎样的努力方可站在至高点上，那胜利的喜悦是无数次的跌倒与反省凝聚而成的。在高强度的训练中，汗水与泪水、痛苦与欢笑交织在一起，使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百次的锤炼才会变的坚不可催。这次活动给我带来的感触颇深：

　　虽然只有短短的两天半时间，拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。从信任背摔、空中单杠、孤岛求生、翻越毕业墙活动中，我们看出，有了竞争机制（比赛、奖惩），为了完成任务、取得胜利，就必须合作，必须建立团队。但并不是有了团队就万事无忧了，一个有竞争力的团队，要有完善的组织体系、要领导有力、分工明确，要彼此信任、理解和包容。这样我们的目标、任务就能够完成得又快又好。以便达到胜利的彼岸。

　　在所有的训练中，给我印象最深的就是“翻越毕业墙”这个项目。毕业墙有4.2米多高，且没有任何保险措施，当大家走到训练场地的时候都议论纷纷，那么高的墙要翻过去确实是很困难的。开始，大家也你一言我一语的出起主意来，比如要拿个竹篙撑上去什么的，可是教练回答我们的却是什么道具都不能用。最后大家协商的结果是用搭人梯的方法，左边和右边各站一人，踩着他们的肩膀上去，先爬上去的人再用手拉下面的人上去。自豪的佳居乐人心中都暗暗鼓励自己要勇敢，踩上队员肩膀的时候，身后有几双大而有力的手顶住背部及臀部，一股力量在支持我们向上攀越，一种从未有过的安全感油然而生，也充满了勇气。最后，当所有人出色的翻越了毕业墙后，大家的欢呼声使我知道了这是我们出色的完成了任务。教练告诉我们，70多人的团队仅在11分钟不到全部翻越，已打破了他们多年所带团队成功翻越毕业墙的记录。从此也可以看出，人的潜能是需要挖掘的，要创造条件，寻找机会，拓展训练的项目对人的体能的要求并不高，更多的是对人的心理的挑战，而且也会感悟到、体验到它是一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越，从新认识自己、认识生命的活动，你会发现人的潜能真的是巨大的。这个训练项目告诉我们：挑战自我，没有不可能的事，不要轻易说“不”，要重新认识自我，超越自我。只有众志成城，并有条不紊行动的前提下，方可顺利完成目标。

　　这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的知识与心得体会也非常丰富，总结起来，有以下几点：

　　1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。

　　2、做事要先做计划，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理，做过电网项目时，大家先不急于过网，而是每个人找好自己的位置，充分论证，最后一举通过。

　　3、应学会遇到问题换位思考。在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。

　　4、从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。

　　5、作为领导，要看到差异，容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取长补短，在差异中塑造一个完美的集体、完美的团队。这是我从老师的讲解里领会的一种精神。

　　6、知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。

　　拓展训练就是开发出那些一直潜伏在身上，而自己却从未真正运用的力量。拓展训练的过程中，我得到的收获超出了以往阅读书籍获取的间接经验和总结。它改变了我这些年来的思维模式，超越了自我，认识了团队的巨大力量，也领悟了创新的重要意义。也努力在以后的工作中，把团队合作的精神发挥得更加淋漓尽致。篇3：20xx年户外拓展训练心得体会为期二天的拓展训练业已结束，但我还不时会想起那“惊心动魄”的训练。不管是令我胆战心惊的“跨越断桥”、“高空独木桥”，还是让我感动不已的“领袖风采”、“爬山”所有情节历历在目，令我难以忘怀。 4月9日晚饭后我们来到了会议室，60多个人被分成3个团队。我们很快完成了队名、队歌、队呼、队徽的`设计和队长的选举工作。我所在的队是“西北狼”队，一共有23人，队长是郁雄文，副队长是刘行；队歌是《向前、向前、向前》；队呼是“所向披靡，勇者无敌”。第二天晨跑后，教练把我们带到了断桥底下。从小到大，我一直恐高，跨越断桥是我想也不敢想的事。站在8米高断桥下，我心里十分紧张、害怕。所以当教练问谁来记时时，我第一个举起手，争着说“我来，我来”。我的目的显而易见，既然“逃不掉”，那只想最后一个上。我的队友都很优秀，不论是感觉如履平地的，还是慢慢克服恐惧，勇敢跳过去的，都给我很大鼓舞。当15名队员成功跨过“断桥”后，女队员只剩下我一个没跳。于是队友们让我上，我还想推托，可经不住队友们的劝说，只好硬着头皮上。队友们围过来把手放在我的头上喊着对呼“所向披靡，勇者无敌”，为我壮胆、加油，在一片欢呼和鼓舞声中，我开始攀登梯子。当我站在断桥上时，我的心狂跳不止，丝毫不敢动，我听见队友们在下面喊：“不要向下看”、“不要往远处看”、“往对面的柱子上看”。我盯着对面的柱子，做着深呼吸，调整紧张、恐惧的心里。然后小心翼翼、一步一步挪到断桥边上，我犹豫了一下，听着教练和队友们在下面喊着“一、二、三”，当喊到“三”时，我鼓起勇气一跃，过去了！！不加犹豫，接着我又从对面跳回来。成功了！我笑了，原来前面并不是不可逾越的悬崖、峭壁！成功原来如此简单，只要你肯跨出第一步，看起来难以克服的困难就会向你妥协了。但我知道：如果没有队友们的鼓励，没有前面队友们的榜样作用，我无论如何不可能在8米高的断桥上跳跃，我最终战胜心理的恐惧，我从内心非常感谢给我鼓励与支持的队友们。有了跳断桥的“经验”，当过独木桥时，我想不会有什么问题。但我错了，当我再一次站到8米高的独木桥时，不知怎么回事，我的腿不由自主的发抖，同时感觉整个独木桥也在颤抖，巨大的恐惧一下向我袭来，止不住狂跳的心，头也有点晕，尝试了几次都不敢向前迈出一步。我曾想到放弃，但听着下面队友们鼓励的呐喊，心里的勇气顿时倍增。我自己给自己鼓劲，不断告诫自己：不要害怕，我一定行！我深深呼吸了几口气，镇定了一下，勇敢地向前迈步冲去。我又一次成功了！此时，我的心里说不出的激动，既为自己高兴，也为教练、队友们对我的鼓励而心存感激。

　　在接下来的拓展项目中，这种倍受鼓励和心存感激的心里一直持续着，特别是爬山，开始都是台阶，只是感觉很累，但并不危险、害怕，但快到上顶时，山路变得异常难行，开始还是走，到后来变成名副其实的爬了，手脚并用，特别是下山，用连滚带爬来形容下山的姿势是在恰当不过了。团队的精神在这时体现得淋漓精致，真正表现出了“友谊第一，比赛第二”的高尚风格，不管是不是自己队的队员，只要遇到困难，随时都有人伸出援助之手，真是令我感动不已。虽然最终我们队没有取得名次，但此时此刻比赛、名次已经变得不重要了，重要的是困难面前我们没有退缩，在队友们的帮助和鼓励下，最终克服重重困难，坚持到底，没有让一个队员掉队，这才是最高意义上的胜利。

户外活动心得体会11

　　幼儿园的体育活动包括基本动作、体育游戏、体操、器械练习等。由于教师一般习惯于室内组织活动，超过一半的教师不喜欢体育课，主要原因是：户外活动儿童注意力不集中，容易受到外界干扰，秩序控制不好，加上教师本身对体育基本动作了解不全面，不准确，所以感觉体育活动不容易开展。幼儿园儿童应如何更有效地组织开展户外活动？

　　1、在制定教学目标的过程中，教师首先要根据孩子的年龄特点和实际发展水平，确定基本动作的学习。

　　2、营造愉快的活动环境，激发孩子参与活动的乐趣。现代家庭大多住在高楼里，孩子很少有机会接触外面的世界。

　　幼儿园是孩子们生活的小公园，孩子们大部分时间都在这里度过。鉴于幼儿园户外活动形式多样的特点，户外活动的设备、设备和玩具材料必须多样化，以激发儿童的兴趣，满足儿童的实际需要。大型户外玩具是幼儿园必备的设施。

　　3、以儿童为主体，科学安全地开展体育游戏，组织儿童户外活动，是幼儿园日常生活中必不可少的环节之一。

　　随着课程改革的深入和观念的不断更新，我们对幼儿园的户外活动有了新的认识。积极开展户外活动，不仅有助于提高儿童的运动能力，促进动作的协调发展，而且能给儿童带来快乐的情绪，为儿童的心理发展提供良好的条件，促进儿童的身心健康和谐发展。中大班的孩子有一定的活动经验，对各种活动设备有不同程度的熟悉程度。他们可以熟悉户外活动，在老师的及时提醒和鼓励下，自主创新各种玩法。刚进入幼儿园的小班儿童身体虚弱，身体活动能力差，自我控制水平低，注意力不容易集中。如果没有老师的指导，他们往往不知道从哪里开始，环顾四周，也没有活动的热情。

　　促进儿童正常发育和功能协调发展，要遵循儿童的年龄特点，注重科学化。首先，要科学合理地分配儿童喜爱的体育游戏、操节、器械活动、体育自选活动等内容，安排要多样化。其次，灵活运用集体活动与个体活动相结合的形式，对个体差异提出不同的要求，促进每个孩子在不同层次上的发展。第三，必须掌握适当的练习密度和运动量。活动的生理负荷应根据人体生理功能的变化规律、气候、场地、设备等因素合理确定。四是加强保护，防止损伤。锻炼和保护是实现同一目标的两个方面。活动期间，教师要慎重考虑，选择平坦干净的场地，对设备进行安全检查，制定必要的活动规则，合理组织，防患于未然。

　　4、注意个体差异，给孩子更多的自由空间。在游戏中，教师要通过孩子的行动把握孩子内心的想法，了解孩子独特的感受方式。同时，在整个游戏活动中，教师不仅扮演着引导者的角色，更扮演着童真的游戏伙伴的角色。对于胆小、不活跃或笨拙的孩子，我们应该鼓励或推动他们一起活动。对于需要帮助的孩子，我们可以给予适当的指导。例如，在儿童跳跃活动中，我们设计了宽窄河的宽度。能力强的孩子可以跳过宽阔的地方，能力差的孩子可以穿过窄窄的地方而不犹豫，这样每个孩子都可以穿过河流，增强自信心。通过观察，教师在了解每个孩子实际水平的基础上，有目的、有针对性地进行指导。让孩子有自己的选择，照顾不同层次的`孩子，达到活动的最佳效果。

　　在户外自由活动中，教师不仅要有意识地组织一些游戏活动，还要给孩子一些自由活动的时间和空间。每周都有大型玩具向整个幼儿园的孩子开放（不同班级的孩子戴不同颜色的帽子，可以判断不同班级和年龄的孩子之间的交流），打破年龄和班级的界限，扩大孩子之间的接触和交流，使孩子在活动中相互影响，共同进步。老师要注意孩子的情绪、态度和积极性，不要过多干预引导。也可以让孩子根据自己的爱好自由选择运动器材，自由结合，让孩子在快乐有趣的环境中与人交流，分享自己发现的信息。让孩子们真正成为活动的主人。让孩子们更好地实践和探索。

　　最后，我们应该在快乐的气氛中结束游戏，什么时候结束游戏，这也是一个好的体育游戏活动的必要组成部分。值得老师认真考虑。一般来说，全班孩子情绪高涨，不觉得累的时候结束游戏最适合这个时候结束游戏，可以让孩子回味游戏的过程，期待下一场游戏的到来。此外，在游戏结束时，老师还应引导孩子参与设备的清理和整理。在每天丰富多彩的游戏中，孩子们对户外运动的兴趣增强了，在愉快的心情中锻炼身体。今后要持之以恒地开展户外体育活动，给孩子们主动性，为他们创新更多活动内容、更有效地开展户外体育活动提供足够的空间。

户外活动心得体会12

　　幼儿园工作章程中明确规定“幼儿每日户外活动时间不得少于2小时。”调整活动时间，避免在一天中温度最高时进行户外活动。

　　（1）将早操放在较为清凉的早晨

　　幼儿园早操活动，是幼儿园一日常规活动中的第一项集体活动，是对幼儿进行全身协调活动的锻炼。同时，幼儿园早操对调节幼儿一日情绪有着同样不可忽视的作用，无论是做集体操还是孩子们三三两两地操练一些器械，或者他们在一起快乐地蹦蹦跳跳，都能让人从抑制状态转为兴奋状态，让幼儿情绪得到一种愉悦振奋的调整，使身体有准备地承担起一天的学习和各种活动，并让幼儿在良好的情绪体验中进行幼儿园一天的活动。把早操时间定在了这一时间，孩子们在清凉的微风里自由自在地活动，既锻炼了身体，又愉悦了心情，一天的活动有了一个好的开始。

　　（2）科学安排户外活动时间

　　夏季的户外活动时间不安排在早十点至下午四点之间，因为这一段时间不仅气温高，紫外线的照射也最强。幼儿在这一时间进行户外活动，既容易中暑，又容易晒伤皮肤。2充分利用园内的资源，进行户外活动在树荫下观察蚂蚁、看看种植区里的果蔬长得怎么样了，或是老师组织孩子们进行合理的玩水活动，这些都是孩子们喜欢的事情。这样不仅避免了阳光直射，更为孩子们提供了良好的夏日户外活动的场所。

　　（3）安排适当的活动量，避免幼儿中暑夏日，即使不活动，也会出汗。因此，在组织幼儿户外活动时，尽量避免剧烈的活动，活动密度也不要很大，多以幼儿自由活动为主。教师注意观察幼儿的活动情况，及时给予指导，避免幼儿活动过量。还要特别留意个别易出汗体质的`幼儿，提醒他们定时在阴凉处休息，避免中暑。中暑的现象有全身发热，头痛、晕眩、虚弱、呕吐、抽筋、皮肤干燥泛红、呼吸有杂音甚至昏倒等症状，所以必须慎防幼儿中暑情况的发生。4注意补充水分，方法要恰当。

　　夏季户外运动出汗多，必须及时补充水分，但如果饮水方式不对，就会引发不良的后果。运动中和运动后大量饮水，会给血液循环系统、消化系统，特别是给心脏增加负担，造成更加疲劳。大量饮水的结果只会是出汗更多，导致盐分进一步流失，引发痉挛、抽筋。正确的方法是：少量多次，每次喝水只喝几口，喝水的次数频繁一些，即使不渴的时候也要补充水分，避免一次性大量喝水，要让水分均衡地补充。《幼儿园指导纲要》指出：

　　要充分利用自然环境，锻炼幼儿的肌体，提高幼儿对环境的适应能力。因此，在夏季我们不应该取消户外活动，而应该探索选择适当的方式方法，进行有效的活动，从而达到幼儿健康发展的目的。

户外活动心得体会13

　　人的记忆潜能是无限的，但若我们不尝试着去发掘它，那么它就会只局限于我们表面看到的一点点。我觉得滚雪球这个游戏它不仅给同学们提供了一个相互沟通，相互了解的平台，而且还在最短的时间内激发了同学们的记忆潜能；同时也让我认识到了在一个新的环境，接触到新的人群时，快速地融入到新的'环境、迅速地认识新朋友的重要性和必要性。

　　我们这次拓展的最后一个项目是毕业墙，一堵光滑4米2高墙壁必须用搭成人梯才能翻越过去稍有不慎掉下来，这个项目我们分工协作，一部分男队员先翻过去一部分男队员在下面做人梯，剩余的人在后面高举双手做防护措施。就这样我们全体通过了毕业墙，我们太棒了！。

　　这个活动中让我亲身感到人的潜能是无穷的，世上无难事、在活动过程中要相信你的队友，他们能给你提供非常有效的完全保障，即使心里有点害怕，也要克服困难勇于面对挑战，没有什么不可能完成的任务，并且成功是属于团队中的每个成员更使我们学会关心，融洽的与群体合作，懂得怎样将自己融入整个团队贡献自己一份力量，共同完成面对的挑战。

　　在户外拓展训练中，虽然大雨不时地光顾我们，但同事们在大自然的怀抱中，轻松***的气氛下，还是克服了雨水带来的不便，尽情地享受着来自他人的关爱和鼓励，充分地体会来自——团队的力量！

　　团结就是力量，齐心协力成就未来，一个团队企业的进步一托的不是一个英雄主义，而是高度互动、高效协作、高效沟通、全力执行、目标一致、敢于自我挑战，自我突破。

　　通过有轨电车活动中，认识到团结一致，齐心协力、发挥团体团结齐心勇往直前的精神。通过高空跳断桥活动，我深深体会到敢于自我挑战，多一些勇气和毅力，要相信自己，战胜自己就取得成功的第一步，在穿蜘蛛网活动中，增强了团队自信心，精诚合作、相信同事等于相信自己，要拉近我们之间心的距离，使大家感到精诚合作能完成个人无法完成的任务，通过孤岛求生活动学会在工作生活中换位思考、对人要多设身处地替他人着想，对事要换一个角度思考，多一份理解多一些协商。

　　最后我们感激我们的罗总，罗太给我们这样的学习机会，也感谢创睿培训机构的每一位老师带给我们两天这么精彩的培训活动,将使我们能将培训的收获整理、提升训练中的体验，以便达到活动的具体目的迁移到工作中去，以实现整体培训目标。

　　相信经过这次的活动我们的明天更美好！六榕明天更加美好！

户外活动心得体会14

　　在今年暑期三下乡中，我参加了学校组织的一次户外活动，通过这次活动让我对户外活动有了更多更深的认识，在学校里学的不仅是一些技能，还有一些人与人之间的沟通，让我更好的了解这些人，也让我更加的认识了解自己，在以后的工作中也能更好的去帮助别人。

　　我知道在今后的工作中还有更多的事情等着我去做，所以我也是在这次户外的活动中学到了一些，让我更加的了解这些人，了解他们的想法，让我能更好的在这次的'活动中成功的去完成，去为这个目标去努力，让自己变得更加的优秀。

　　这次的活动让我也是意识到在这些方面是如何的重要，而不是一个简单的活动而已，而是要更多的去思考才能做好事情。这次的活动，让我明白要去做好事情，要付出很多的努力，而在这次的活动中也是发现了自己的问题，在以后我也是要去思考怎么去解决，更多的去帮助别人，去让别人也是更加的愿意帮助自己。同时在今后我也是要继续的学习，不断的去改进来让自己成为一个好的学生，让自己能在这次的活动中去得到成长，去为自己的目标去奋斗。