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中学生演讲稿

时间:2024-07-30 19:51:03 演讲稿 我要投稿

【实用】中学生演讲稿汇编七篇

  通过对演讲稿语言的推究可以提高语言的表现力,增强语言的感染力。在日常生活和工作中,演讲稿与我们的生活息息相关,如何写一份恰当的演讲稿呢?下面是小编整理的中学生演讲稿7篇,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

【实用】中学生演讲稿汇编七篇

中学生演讲稿 篇1

  尊敬的各位评委老师,亲爱的同学们,大家晚上好!我是九年级2的杜金铭。今天我演讲的题目是“放飞青春梦想”

  带着一路风尘,带着对青春的渴望和对五彩梦幻的追求, 我们终于走到一起来了。面对未来和自我的挑战,只有让理想 在这里放飞,青春才可以变得色彩斑斓! 青春如梦,岁月如歌,时不消逝,何能复得?

  青春是人生 中一段难以磨灭的插曲,它注定是“不平凡”的。它需要我们 用心灵和智慧去诠译,它更需要我们用勇气和自信去充实。当 我们背起行囊,来到了山商这个象牙塔,青春就该由我们来 抒写和舔彩了!

  萨特说过:“青春这玩意儿真是妙不可言,外部放射出红色的'光辉,内部 却什么也感觉不到。” 一恍之间,有人称呼你为“小姐、先生”,而不再是“小丫头、小鬼”。父母开 始用征询意见的目光与你交流,甚至有人爱用“青春”这样的字眼去形容你。

  人们总说“梦一样的青春”,青春时代是一个短暂的美梦,当你再醒来时, 它早已消失得无影无踪了。但那些流下的汗水,纯洁的友谊,炽热的梦想都保留 了下来。飞扬的青春有飞扬的心,我们的梦想可能幼稚了些,可能平凡了些,却 是不加修饰,不沾染风尘,最真最美的。

  今天,我愿把汪国真的一首诗歌作为我演讲的结尾,送给在场的所有的朋友“有一个未来的目标,总能让我们欢欣鼓舞,就像飞向火光的灰蛾,甘愿做烈焰的俘虏,摆动着的是你不停的脚步,飞旋着的是你美丽的流苏,在一往情深的日子里,谁能说得清,什么是甜 什么是苦,只知道 确定了就义无返顾,要输就输给追求,要嫁就嫁给梦想。”

  谢谢大家,我的演讲结束。

中学生演讲稿 篇2

各位老师、同学们:

  大家好,今天我演讲的题目是《厉害了,我的国》。

  祖国,意味着什么?在风平浪静的日子里也许我们忽略它,在歌舞升平的日子里也许我们会忘记它。可是当我们遭遇sars瘟疫的肆虐,当我们突遇大地震的恐慌,在我们最无助、最危险的时候,祖国妈妈总是用最温暖、最坚定的声音告诉我们:孩子,别怕,这里有我。

  老师、同学们,你体会到了吗?我们的祖国就像母亲一样,无时无刻不在关注着我们,尽己所能地给我们最好的照顾、最大的帮助,宽容大度的原谅某些人苛刻、无知、任性的指责,原谅某些人的懒惰,原谅某些人的自私,甚至背叛。

  想想我们对她的埋怨吧。有多少人只会一味地抱怨祖国妈妈贫穷落后,不能给予他们像某些发达国家的子民一样的高福利。当他们埋怨时,嬉戏玩耍时,他们不曾看到人家发达国家的人民却在辛勤工作,埋头苦干。当我们一边理所当然的享用着祖国妈妈给我们准备的一切,一边挑剔不如别家的精美时,母亲没有责备,毫无怨言,依久默默奉献,努力满足我们日益挑剔的“口味”。

  还有些人四体不勤,五谷不分,总想不劳而获吃救济,母亲是怎么做呢?她依然没有埋怨,一边想法设法接济,一边不厌其烦的教授这些不懂事的孩子必要的生存技能。

  更有甚者,利用祖国妈妈的善良和信任,不择手段地窃取母亲为数不多的财富据为己有。这时,我们爱憎分明的母亲会大声呵斥他们,关他们的禁闭,狠狠地制裁他们,而当他们改过自新时,母亲又会不计前嫌,宽容接纳。

  当有一些人在嫌弃母亲的贫穷而抛弃它,投入了别国的怀抱时,母亲只是一声声的在召唤,不曾有半点埋怨,只是在他们遭受侵害时,毫不犹豫的、竭尽全力的保护;在他们走投无路时,用她宽厚的怀抱,热情地重新拥抱回归的.我们。

  亲爱的兄弟姐妹们,珍惜我们的黄皮肤吧,热爱我们的黑眼睛吧,这都是我们炎黄子孙血脉的标记,这些印记让我们无论身在何方,都走不出祖国妈妈关爱的目光!

  老师、同学们,让我们更加勤奋起来吧,把我们的祖国装点地更加光彩夺目,建设地更加富足昌盛,无愧于炎黄子孙的称号,无愧于祖国妈妈的培养。

  最后让我道一句真诚的话来结束我的演讲:祖国妈妈,我永远爱您,身为您的儿女,我感到无上荣光!

中学生演讲稿 篇3

老师们,同学们:

  你们好!

  祖国是哺育我们的母亲,是所有是生命的摇篮,我们应该因为自己是一个中国人而感到骄傲。因此,我们要时常对自己说:“我是中国人,我为此而感到骄傲!”我坚信只有心系祖国,才会健康成长!

  我们要想心系祖国就一定要确立一个远大的志向,树立和培育正确的理想信念,对自己的未来充满希望。我们要珍惜和抓紧童年的每一秒,抓紧锻炼身体培养高尚道德,掌握丰富知识,为祖国建设振兴中华时刻做好准备。

  其次,我们要从身边的点点滴滴做起,养成良好的生活习惯。当一面鲜艳的五星红旗伴随着国歌缓缓升起时,我们都必须停下脚步,一边注视着国旗行队礼。平常生活中要爱护红领巾,应该为自己是少先队的一员而感到骄傲。

  同学们,爱国是一种坚定的'民族精神,更是一种振兴中华的责任感。我们青少年要用这种强大的精神力量去描绘祖国未来的宏图,将一片丹心献给祖国。

  谢谢大家!

中学生演讲稿 篇4

尊敬的各位领导、亲爱的同学们:

  大家上午好!

  今天我演讲的题目是(中学生如何才能有一个健康的心理)。

  如果我问一位同学:“你健康吗?”他也许会说:“我当然健康!瞧,我壮的像小牛犊。”可是你健康不应是指体格健壮与否,还应包括心理在内的健康。

  那么,如何让自己的心理更健康?大家从下面几点来注意:

  1.不要对自己过分苛求:有些人做事要求十全十美,对自己要求近乎吹毛求疵,往往因为小小的瑕疵而自责,结果受害者还是自己。为了避免挫折感,应把目标要求定在自己能力范围之内,懂得欣赏自己已有的成就,自然会心情舒畅了。

  2.对他人期望不要过高:很多人把希望寄托在他人身上,若对方达不到自己的要求,便会大感失望。其实每个人都有他的`思想、优点和缺点,何必要求别人迎合自己的要求呢?

  3.疏导自己的愤怒情绪:当大家勃然大怒时,会做出许多错事或事态的事。与其事后后悔,不如事前加以自制,把愤怒转移至另一方面,如打球和唱歌之上,练就一种阿q精神。

  4.偶然亦要克服:一个做大事的人处事是从大处看,只有一些无见识的人才会向小处钻的。因此只要大前提不受影响,在小处又是亦无需过分坚持,以减少自己的烦恼。

  5.暂时逃避:在生活受到挫折时,便应该暂时将你的烦恼放下,去做你喜欢做的事。如运动、睡眠、看书等,等到心境平衡时,再重新面对自己的难题。

  6.找人倾诉烦恼:把所有的抑郁埋藏在心底只会令自己郁郁寡欢。如果把内心的烦恼告诉你的知心好友或师长,心情会顿感舒畅。

  7.为别人做点事:助人为快乐之本,帮助别人不单使自己忘却烦恼,而且可以确定自己的存在价值,更可以获得珍贵的友谊。何乐而不为呢?

  8.在一段时间内只做一件事:依据美国心理辅导专家乔奇博士发现,构成忧思、精神崩溃等疾病的主要原因是患者面对很多急需处理的事情,精神压力太大而引起精神上的疾病,要减少自己的精神负担,不应同时进行一件以上的事情,以免心力俱疲。

  9.不要处处与人竞争:有些人心理不平衡,完全是因为他们太爱竞争,使自己经常处于紧张状态。其实人之相处,应该以和为贵。

  10.对人表示善意:大家经常被人排斥是因为人家对大家有戒心。如果在适当的时候表现自己的善意,对交朋友,少数敌人,心情自然会变得平静。

  11.娱乐:这是消除心理压力的最好办法。娱乐方式不要太要,最重要的是令心情舒畅。

  只有适时的接受必要的心理辅导病拥有健康的心理,大家才能顺利而轻松的解决学习和生活中出现的问题,从而更好的适应新的环境,不断保持与增进身心健康,是人生健康丰富的发展,迈向自我实现。

  谢谢大家!

中学生演讲稿 篇5

各位老师、各位同学:

  早上好!首先,我感谢学校给了我这个机会,但我不得不承认,此时我的心中,更多的还是惭愧。因为我并不是期中考试的胜利者。

  然而我还是微笑着对自己说:“我今天只是没有赢,而不是输了!”

  记得以前读海明威的《老人与海》里面说“英雄可以被毁灭,但是不能被击败。”后来又看到尼采的名言:“受苦的人,没有悲观的权力。”一开始我不太了解其中的意思,但有幸在刘墉先生的书中找到了答案:英雄的肉体可以被毁灭,但是精神和斗志不能被击败。受苦的人,因为要克服困境,所以不但不能悲观,而且要比别人更积极。

  当然,我不是英雄,也算不上受苦的'人,但我却觉得:一个输了的人,如果继续努力,打算赢回来,那么他今天的输,就不是真输,而是“没有赢”。相反地,如果他失去了再战斗的勇气,那就是真输了!

  反省上半个学期的学习,我庆幸自己是用心地读了,所以我安慰自己:尽管不见得一份耕耘就能换来一份收获,但是耕耘多的人总能有较多的收获,这就好比守株者固然可能碰上一只自己撞上树的兔子,但绝不可能比得上主动出击的猎人。我也鼓励自己:“有意种花花不发”的人,唯一的办法,就是继续努力种更多的花。

  翻开日历,我惊叹期中考后又过了一个星期,而我们高二的同学无疑离高三又近了一个星期,对于高三,我们有徘徊,有迷惘,有恐惧,但我想更多的还是向往和憧憬。毕竟,我们离成年、离独立、离充满激情的大学生活又近了一步。

  但此刻,我只想对所有的即将步入高三的同学以及马上要步入高考考场的师兄师姐们说:“我们都必须成功,因为我们不能失败!”这句话听起来非常莫名其妙,也说得很残酷,但又有谁能否认这个世界残酷得甚至不能给予失败者一点同情呢?!

  相信大家一定在电影里看过这样的境头:当马腿关节受到重创时,主人常不得不将它一枪打死。难道马断了腿,就活不成了吗?为什么非要置之于死地!一位马术教练这样解释道:“马断了腿当然不能活!但是身为一匹马,不能跑了,就算活着,又有什么意义?”

  由此我不得不想到我们这些以学习为天职的人。寒窗苦读十年,为的不就是踏进高考考场的那一刻吗?我们固然有权力选择失败,也固然有可能在高考失败后拼搏以至成功,但你能不承认这黯淡的一笔将成为人生的一大遗憾吗?

  最后我想用一句古诗与同学们共勉:宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。我深信:我们的共同努力,一定能让母校欣慰、骄傲!

  我的发言完了,谢谢大家!

中学生演讲稿 篇6

尊敬的老师,亲爱的同学们:

  大家好!

  “冬天已经到来,春天还会远吗?”春姑娘又将悄悄的来到人间,到时花草树木都将张开笑脸,大地又将重新披上漂亮的绿衣裳。我们的校园也将迎来另一个美丽的春天:您看,清晨,同学们冒着初春的寒意,兴高采烈地来到了学校,春天写在了同学们的脸上;您看,红领巾在整洁的校服的衬托下,是那样的鲜艳夺目,春天飘在了同学们的胸前;您看,地上的垃圾少了,没了,同学们都把垃圾扔到了垃圾桶里,春天站在了同学们的手里。這时,春天在哪里?噢,春天已钻进了同学们的心里!看吧,你们看吧,美好的`春天就在同学们身上。

  這美好的一切,是谁带来的?這美好的一切就是好的行为习惯带来的。最喜欢濮存晰叔叔所做的那条公益广告,广告是這样说的:“我相信,文明就在我们身边,离我们很近很近,近的触手可及,有时候文明离我们只有十公分的距离,有时候只是几十厘米的宽度,也有时候,可能是一张纸的厚度。”濮存晰叔叔告诉我们每一个人,要讲文明,树新风,养成良好的习惯。可是在我们身边,在一部分同学身上,还存在着一些不文明的行为。例如,在我们的校园里、楼梯间,还常能见到与我们美丽校园极不和谐的果皮纸屑;在我们的教室里、操场上,各种食品袋、方便面盒随处可见;有的同学在教学楼走廊上追逐打闹,走路推推搡搡习以为常;还有部分同学相互之间讲脏话、粗话,随意攀爬树枝,甚至还有个别同学故意损坏学校的公共财物。這些不良行为和不良习惯,不但严重损害了学校的形象,也严重损害了我们自身的形象。

  在《培根论人生》一书中,這位伟大的思想家深刻地指出:“人们的行动,多半取决于习惯。一切天性和诺言,都不如习惯有力。”可能有的同学会说:“我也知道乱扔垃圾、随地吐痰的习惯不好,可就是改不了。”的确,坏习惯养成后,要想改就不那么容易了。所以我们要想使坏习惯变成好习惯,不仅要从小事做起,还要有持之以恒的毅力。当吃了东西之后,不要随手把包装盒乱扔,走上几步,看见了果皮箱再扔;随身带上卫生纸,如果想吐痰,就让它派上用场或直接吐在痰盂中。這样坚持一段时间后,你就会惊奇的发现,即使手里拿着废弃物也绝不会乱扔了,這样,良好的习惯就养成了。

  同学们,我们是春天里的花朵,我们是祖国的未来,我们要接过中华文明的接力棒。我们每播下一个动作,将收获一个习惯;播下一个习惯,将收获一个品格。让我们把讲文明、讲卫生放在心上,时时刻刻与文明交谈,用它来约束自己的言行,千万不要把文明行为习惯看作小事。让我们从自己做起,从现在做起,从点点滴滴的小事做起,养成良好的文明卫生习惯,做文明学生。

  让我们每一个人都管住我们的口,不说粗话、不随地吐痰;管住我们的手,不乱扔垃圾、不打架斗殴;管住我们的脚,不践踏草坪。我相信,只要我们每个同学都养成良好的行为习惯,我们的校园一定会四季如春!我的演讲完了,谢谢大家。

  我的演讲完毕,谢谢大家!

中学生演讲稿 篇7

  在座每一位领导,老师,亲爱同学们:大家下午好

  我是来自高二十九班蒋双磊。同样场面,同样舞台,不同是今天演讲不是竞选十佳班长,而是十佳中学生,无论什么吧,能再次站在这里,我依然感到荣幸。

  今天我演讲题目是:用我能力做我能做

  我不是天才,不拥有超乎常人能力,也没有什么简单而又快捷学习方法。可是你也许会问:你为什么能取得如此骄人成绩?我唯一可以告诉你是:尽我所能做我能做。从我进入雄中那一刻起这句话就一直支持着我。我相信我有能力做得更优秀,所以我严格要求自己。每天早晨我是我们宿舍第一个起床,迅速洗漱后来到教室,充分利用有限时间去背诵各科内容,一周有七天,每一天早晨都要有一个详细计划,今天背什么,明天要背什么。不过这都要需要两样东西,那就是毅力和恒心。只要每天坚持,我相信你们成绩也会和我一样名列前茅。要相信自己能力你不比任何人差,带着自信去拼搏会让你事半功倍。

  在生活中、学习上我也不是万能,对于每一个问题我也许不会在第一时间知道他最佳答案,但只要有办法我就一定会去寻找答案。我可以付出百分之百努力去追寻我自己想要。在这个追寻道路上,可能荆刺棘藜,可能鲜花满地。但我不会因困苦而退缩,不因荣耀而自满,因为我知道前方路还很长,并且我有能力走下去。

  在这个漫长曲折并充满快乐路途中,爸爸妈妈是我最大动力,我家庭不富裕,我有一个双胞胎妹妹和一个上小学弟弟,为了供我们上学他们付出了所有时间和精力,他们辛苦时刻在我心里。其实在面临生活中种种困难时我有想过放弃,也曾偷偷流过泪,但每当想起我爸爸妈妈我就咬着牙站起来证明我坚强。为了自己更为了爸爸妈妈我要坚持下去,实现梦想。

  转眼间我们一块进入高三,我们将会面临更多挑战,这样便害怕了吗?不!雪莱说过:冬天来了春天会远吗?是啊,我们要把希望寄托更远。我相信,我们一定会成功,我知道,我们未来不是梦!

  同学们,只要我们在雄中呆一天,我们目标就不会改变,那就是顺利通过高考,考上一所让自己、让家人满意大学。这就是使我们想要,尽自己最大努力去做自己能做,想做,坚持心中信念,用行动去证明你能力,我相信成功会向你走近。同学们,让我们一起加油吧!

  最后,我要对我父母说一句:爸爸妈妈,你们辛苦了!

  

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【实用】中学生演讲稿汇编七篇

中学生演讲稿 篇1

  尊敬的各位评委老师,亲爱的同学们,大家晚上好!我是九年级2的杜金铭。今天我演讲的题目是“放飞青春梦想”

  带着一路风尘,带着对青春的渴望和对五彩梦幻的追求, 我们终于走到一起来了。面对未来和自我的挑战,只有让理想 在这里放飞,青春才可以变得色彩斑斓! 青春如梦,岁月如歌,时不消逝,何能复得?

  青春是人生 中一段难以磨灭的插曲,它注定是“不平凡”的。它需要我们 用心灵和智慧去诠译,它更需要我们用勇气和自信去充实。当 我们背起行囊,来到了山商这个象牙塔,青春就该由我们来 抒写和舔彩了!

  萨特说过:“青春这玩意儿真是妙不可言,外部放射出红色的'光辉,内部 却什么也感觉不到。” 一恍之间,有人称呼你为“小姐、先生”,而不再是“小丫头、小鬼”。父母开 始用征询意见的目光与你交流,甚至有人爱用“青春”这样的字眼去形容你。

  人们总说“梦一样的青春”,青春时代是一个短暂的美梦,当你再醒来时, 它早已消失得无影无踪了。但那些流下的汗水,纯洁的友谊,炽热的梦想都保留 了下来。飞扬的青春有飞扬的心,我们的梦想可能幼稚了些,可能平凡了些,却 是不加修饰,不沾染风尘,最真最美的。

  今天,我愿把汪国真的一首诗歌作为我演讲的结尾,送给在场的所有的朋友“有一个未来的目标,总能让我们欢欣鼓舞,就像飞向火光的灰蛾,甘愿做烈焰的俘虏,摆动着的是你不停的脚步,飞旋着的是你美丽的流苏,在一往情深的日子里,谁能说得清,什么是甜 什么是苦,只知道 确定了就义无返顾,要输就输给追求,要嫁就嫁给梦想。”

  谢谢大家,我的演讲结束。

中学生演讲稿 篇2

各位老师、同学们:

  大家好,今天我演讲的题目是《厉害了,我的国》。

  祖国,意味着什么?在风平浪静的日子里也许我们忽略它,在歌舞升平的日子里也许我们会忘记它。可是当我们遭遇sars瘟疫的肆虐,当我们突遇大地震的恐慌,在我们最无助、最危险的时候,祖国妈妈总是用最温暖、最坚定的声音告诉我们:孩子,别怕,这里有我。

  老师、同学们,你体会到了吗?我们的祖国就像母亲一样,无时无刻不在关注着我们,尽己所能地给我们最好的照顾、最大的帮助,宽容大度的原谅某些人苛刻、无知、任性的指责,原谅某些人的懒惰,原谅某些人的自私,甚至背叛。

  想想我们对她的埋怨吧。有多少人只会一味地抱怨祖国妈妈贫穷落后,不能给予他们像某些发达国家的子民一样的高福利。当他们埋怨时,嬉戏玩耍时,他们不曾看到人家发达国家的人民却在辛勤工作,埋头苦干。当我们一边理所当然的享用着祖国妈妈给我们准备的一切,一边挑剔不如别家的精美时,母亲没有责备,毫无怨言,依久默默奉献,努力满足我们日益挑剔的“口味”。

  还有些人四体不勤,五谷不分,总想不劳而获吃救济,母亲是怎么做呢?她依然没有埋怨,一边想法设法接济,一边不厌其烦的教授这些不懂事的孩子必要的生存技能。

  更有甚者,利用祖国妈妈的善良和信任,不择手段地窃取母亲为数不多的财富据为己有。这时,我们爱憎分明的母亲会大声呵斥他们,关他们的禁闭,狠狠地制裁他们,而当他们改过自新时,母亲又会不计前嫌,宽容接纳。

  当有一些人在嫌弃母亲的贫穷而抛弃它,投入了别国的怀抱时,母亲只是一声声的在召唤,不曾有半点埋怨,只是在他们遭受侵害时,毫不犹豫的、竭尽全力的保护;在他们走投无路时,用她宽厚的怀抱,热情地重新拥抱回归的.我们。

  亲爱的兄弟姐妹们,珍惜我们的黄皮肤吧,热爱我们的黑眼睛吧,这都是我们炎黄子孙血脉的标记,这些印记让我们无论身在何方,都走不出祖国妈妈关爱的目光!

  老师、同学们,让我们更加勤奋起来吧,把我们的祖国装点地更加光彩夺目,建设地更加富足昌盛,无愧于炎黄子孙的称号,无愧于祖国妈妈的培养。

  最后让我道一句真诚的话来结束我的演讲:祖国妈妈,我永远爱您,身为您的儿女,我感到无上荣光!

中学生演讲稿 篇3

老师们,同学们:

  你们好!

  祖国是哺育我们的母亲,是所有是生命的摇篮,我们应该因为自己是一个中国人而感到骄傲。因此,我们要时常对自己说:“我是中国人,我为此而感到骄傲!”我坚信只有心系祖国,才会健康成长!

  我们要想心系祖国就一定要确立一个远大的志向,树立和培育正确的理想信念,对自己的未来充满希望。我们要珍惜和抓紧童年的每一秒,抓紧锻炼身体培养高尚道德,掌握丰富知识,为祖国建设振兴中华时刻做好准备。

  其次,我们要从身边的点点滴滴做起,养成良好的生活习惯。当一面鲜艳的五星红旗伴随着国歌缓缓升起时,我们都必须停下脚步,一边注视着国旗行队礼。平常生活中要爱护红领巾,应该为自己是少先队的一员而感到骄傲。

  同学们,爱国是一种坚定的'民族精神,更是一种振兴中华的责任感。我们青少年要用这种强大的精神力量去描绘祖国未来的宏图,将一片丹心献给祖国。

  谢谢大家!

中学生演讲稿 篇4

尊敬的各位领导、亲爱的同学们:

  大家上午好!

  今天我演讲的题目是(中学生如何才能有一个健康的心理)。

  如果我问一位同学:“你健康吗?”他也许会说:“我当然健康!瞧,我壮的像小牛犊。”可是你健康不应是指体格健壮与否,还应包括心理在内的健康。

  那么,如何让自己的心理更健康?大家从下面几点来注意:

  1.不要对自己过分苛求:有些人做事要求十全十美,对自己要求近乎吹毛求疵,往往因为小小的瑕疵而自责,结果受害者还是自己。为了避免挫折感,应把目标要求定在自己能力范围之内,懂得欣赏自己已有的成就,自然会心情舒畅了。

  2.对他人期望不要过高:很多人把希望寄托在他人身上,若对方达不到自己的要求,便会大感失望。其实每个人都有他的`思想、优点和缺点,何必要求别人迎合自己的要求呢?

  3.疏导自己的愤怒情绪:当大家勃然大怒时,会做出许多错事或事态的事。与其事后后悔,不如事前加以自制,把愤怒转移至另一方面,如打球和唱歌之上,练就一种阿q精神。

  4.偶然亦要克服:一个做大事的人处事是从大处看,只有一些无见识的人才会向小处钻的。因此只要大前提不受影响,在小处又是亦无需过分坚持,以减少自己的烦恼。

  5.暂时逃避:在生活受到挫折时,便应该暂时将你的烦恼放下,去做你喜欢做的事。如运动、睡眠、看书等,等到心境平衡时,再重新面对自己的难题。

  6.找人倾诉烦恼:把所有的抑郁埋藏在心底只会令自己郁郁寡欢。如果把内心的烦恼告诉你的知心好友或师长,心情会顿感舒畅。

  7.为别人做点事:助人为快乐之本,帮助别人不单使自己忘却烦恼,而且可以确定自己的存在价值,更可以获得珍贵的友谊。何乐而不为呢?

  8.在一段时间内只做一件事:依据美国心理辅导专家乔奇博士发现,构成忧思、精神崩溃等疾病的主要原因是患者面对很多急需处理的事情,精神压力太大而引起精神上的疾病,要减少自己的精神负担,不应同时进行一件以上的事情,以免心力俱疲。

  9.不要处处与人竞争:有些人心理不平衡,完全是因为他们太爱竞争,使自己经常处于紧张状态。其实人之相处,应该以和为贵。

  10.对人表示善意:大家经常被人排斥是因为人家对大家有戒心。如果在适当的时候表现自己的善意,对交朋友,少数敌人,心情自然会变得平静。

  11.娱乐:这是消除心理压力的最好办法。娱乐方式不要太要,最重要的是令心情舒畅。

  只有适时的接受必要的心理辅导病拥有健康的心理,大家才能顺利而轻松的解决学习和生活中出现的问题,从而更好的适应新的环境,不断保持与增进身心健康,是人生健康丰富的发展,迈向自我实现。

  谢谢大家!

中学生演讲稿 篇5

各位老师、各位同学:

  早上好!首先,我感谢学校给了我这个机会,但我不得不承认,此时我的心中,更多的还是惭愧。因为我并不是期中考试的胜利者。

  然而我还是微笑着对自己说:“我今天只是没有赢,而不是输了!”

  记得以前读海明威的《老人与海》里面说“英雄可以被毁灭,但是不能被击败。”后来又看到尼采的名言:“受苦的人,没有悲观的权力。”一开始我不太了解其中的意思,但有幸在刘墉先生的书中找到了答案:英雄的肉体可以被毁灭,但是精神和斗志不能被击败。受苦的人,因为要克服困境,所以不但不能悲观,而且要比别人更积极。

  当然,我不是英雄,也算不上受苦的'人,但我却觉得:一个输了的人,如果继续努力,打算赢回来,那么他今天的输,就不是真输,而是“没有赢”。相反地,如果他失去了再战斗的勇气,那就是真输了!

  反省上半个学期的学习,我庆幸自己是用心地读了,所以我安慰自己:尽管不见得一份耕耘就能换来一份收获,但是耕耘多的人总能有较多的收获,这就好比守株者固然可能碰上一只自己撞上树的兔子,但绝不可能比得上主动出击的猎人。我也鼓励自己:“有意种花花不发”的人,唯一的办法,就是继续努力种更多的花。

  翻开日历,我惊叹期中考后又过了一个星期,而我们高二的同学无疑离高三又近了一个星期,对于高三,我们有徘徊,有迷惘,有恐惧,但我想更多的还是向往和憧憬。毕竟,我们离成年、离独立、离充满激情的大学生活又近了一步。

  但此刻,我只想对所有的即将步入高三的同学以及马上要步入高考考场的师兄师姐们说:“我们都必须成功,因为我们不能失败!”这句话听起来非常莫名其妙,也说得很残酷,但又有谁能否认这个世界残酷得甚至不能给予失败者一点同情呢?!

  相信大家一定在电影里看过这样的境头:当马腿关节受到重创时,主人常不得不将它一枪打死。难道马断了腿,就活不成了吗?为什么非要置之于死地!一位马术教练这样解释道:“马断了腿当然不能活!但是身为一匹马,不能跑了,就算活着,又有什么意义?”

  由此我不得不想到我们这些以学习为天职的人。寒窗苦读十年,为的不就是踏进高考考场的那一刻吗?我们固然有权力选择失败,也固然有可能在高考失败后拼搏以至成功,但你能不承认这黯淡的一笔将成为人生的一大遗憾吗?

  最后我想用一句古诗与同学们共勉:宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。我深信:我们的共同努力,一定能让母校欣慰、骄傲!

  我的发言完了,谢谢大家!

中学生演讲稿 篇6

尊敬的老师,亲爱的同学们:

  大家好!

  “冬天已经到来,春天还会远吗?”春姑娘又将悄悄的来到人间,到时花草树木都将张开笑脸,大地又将重新披上漂亮的绿衣裳。我们的校园也将迎来另一个美丽的春天:您看,清晨,同学们冒着初春的寒意,兴高采烈地来到了学校,春天写在了同学们的脸上;您看,红领巾在整洁的校服的衬托下,是那样的鲜艳夺目,春天飘在了同学们的胸前;您看,地上的垃圾少了,没了,同学们都把垃圾扔到了垃圾桶里,春天站在了同学们的手里。這时,春天在哪里?噢,春天已钻进了同学们的心里!看吧,你们看吧,美好的`春天就在同学们身上。

  這美好的一切,是谁带来的?這美好的一切就是好的行为习惯带来的。最喜欢濮存晰叔叔所做的那条公益广告,广告是這样说的:“我相信,文明就在我们身边,离我们很近很近,近的触手可及,有时候文明离我们只有十公分的距离,有时候只是几十厘米的宽度,也有时候,可能是一张纸的厚度。”濮存晰叔叔告诉我们每一个人,要讲文明,树新风,养成良好的习惯。可是在我们身边,在一部分同学身上,还存在着一些不文明的行为。例如,在我们的校园里、楼梯间,还常能见到与我们美丽校园极不和谐的果皮纸屑;在我们的教室里、操场上,各种食品袋、方便面盒随处可见;有的同学在教学楼走廊上追逐打闹,走路推推搡搡习以为常;还有部分同学相互之间讲脏话、粗话,随意攀爬树枝,甚至还有个别同学故意损坏学校的公共财物。這些不良行为和不良习惯,不但严重损害了学校的形象,也严重损害了我们自身的形象。

  在《培根论人生》一书中,這位伟大的思想家深刻地指出:“人们的行动,多半取决于习惯。一切天性和诺言,都不如习惯有力。”可能有的同学会说:“我也知道乱扔垃圾、随地吐痰的习惯不好,可就是改不了。”的确,坏习惯养成后,要想改就不那么容易了。所以我们要想使坏习惯变成好习惯,不仅要从小事做起,还要有持之以恒的毅力。当吃了东西之后,不要随手把包装盒乱扔,走上几步,看见了果皮箱再扔;随身带上卫生纸,如果想吐痰,就让它派上用场或直接吐在痰盂中。這样坚持一段时间后,你就会惊奇的发现,即使手里拿着废弃物也绝不会乱扔了,這样,良好的习惯就养成了。

  同学们,我们是春天里的花朵,我们是祖国的未来,我们要接过中华文明的接力棒。我们每播下一个动作,将收获一个习惯;播下一个习惯,将收获一个品格。让我们把讲文明、讲卫生放在心上,时时刻刻与文明交谈,用它来约束自己的言行,千万不要把文明行为习惯看作小事。让我们从自己做起,从现在做起,从点点滴滴的小事做起,养成良好的文明卫生习惯,做文明学生。

  让我们每一个人都管住我们的口,不说粗话、不随地吐痰;管住我们的手,不乱扔垃圾、不打架斗殴;管住我们的脚,不践踏草坪。我相信,只要我们每个同学都养成良好的行为习惯,我们的校园一定会四季如春!我的演讲完了,谢谢大家。

  我的演讲完毕,谢谢大家!

中学生演讲稿 篇7

  在座每一位领导,老师,亲爱同学们:大家下午好

  我是来自高二十九班蒋双磊。同样场面,同样舞台,不同是今天演讲不是竞选十佳班长,而是十佳中学生,无论什么吧,能再次站在这里,我依然感到荣幸。

  今天我演讲题目是:用我能力做我能做

  我不是天才,不拥有超乎常人能力,也没有什么简单而又快捷学习方法。可是你也许会问:你为什么能取得如此骄人成绩?我唯一可以告诉你是:尽我所能做我能做。从我进入雄中那一刻起这句话就一直支持着我。我相信我有能力做得更优秀,所以我严格要求自己。每天早晨我是我们宿舍第一个起床,迅速洗漱后来到教室,充分利用有限时间去背诵各科内容,一周有七天,每一天早晨都要有一个详细计划,今天背什么,明天要背什么。不过这都要需要两样东西,那就是毅力和恒心。只要每天坚持,我相信你们成绩也会和我一样名列前茅。要相信自己能力你不比任何人差,带着自信去拼搏会让你事半功倍。

  在生活中、学习上我也不是万能,对于每一个问题我也许不会在第一时间知道他最佳答案,但只要有办法我就一定会去寻找答案。我可以付出百分之百努力去追寻我自己想要。在这个追寻道路上,可能荆刺棘藜,可能鲜花满地。但我不会因困苦而退缩,不因荣耀而自满,因为我知道前方路还很长,并且我有能力走下去。

  在这个漫长曲折并充满快乐路途中,爸爸妈妈是我最大动力,我家庭不富裕,我有一个双胞胎妹妹和一个上小学弟弟,为了供我们上学他们付出了所有时间和精力,他们辛苦时刻在我心里。其实在面临生活中种种困难时我有想过放弃,也曾偷偷流过泪,但每当想起我爸爸妈妈我就咬着牙站起来证明我坚强。为了自己更为了爸爸妈妈我要坚持下去,实现梦想。

  转眼间我们一块进入高三,我们将会面临更多挑战,这样便害怕了吗?不!雪莱说过:冬天来了春天会远吗?是啊,我们要把希望寄托更远。我相信,我们一定会成功,我知道,我们未来不是梦!

  同学们,只要我们在雄中呆一天,我们目标就不会改变,那就是顺利通过高考,考上一所让自己、让家人满意大学。这就是使我们想要,尽自己最大努力去做自己能做,想做,坚持心中信念,用行动去证明你能力,我相信成功会向你走近。同学们,让我们一起加油吧!

  最后,我要对我父母说一句:爸爸妈妈,你们辛苦了!